Loading ...
Loading ...
Loading ...
34 Norsk
Smart matlaging
Smart matlaging
Ris og pasta
Rør fra tid til annen under og etter tilberedning.
Tilbered utildekket, og ha på lokket under hviling. Deretter heller du vannet grundig av.
• Ris: Bruk en stor pyrex-beholder av glass med lokk for å forhindre at risen fordobles i
volum.
• Pasta: Bruk en stor pyrex-beholder av glass.
Mat
Porsjonsstørrelse
(g)
Effekt
(W)
Tilberedningstid
(min.)
Ventetid
(min.)
Fremgangsmåte
Hvit ris
(parboiled)
250
850
17-18
5
Tilsett 500 ml kaldt
vann.
375 18-20
Tilsett 750 ml kaldt
vann.
Brun ris
(parboiled)
250
850
20-22
5
Tilsett 500 ml kaldt
vann.
375 22-24
Tilsett 750 ml kaldt
vann.
Blandet ris
(ris + villris)
250 850 17-19 5
Tilsett 500 ml kaldt
vann.
Blandet korn
(ris + korn)
250 850 18-20 5
Tilsett 400 ml kaldt
vann.
Pasta 250 850 10-11 5
Bruk 1000 ml
varmt vann.
Mat Porsjonsstørrelse (g)
Tilberedningstid
(min.)
Ventetid
(min.)
Sopp 125
250
1-2
2-3
3
Tilberede små hele eller skivede sopp. Ikke tilsett vann. Stenk med
sitronsaft. Krydre med salt og pepper. Hell av væske før du serverer.
Løk 250 4-5 3
Skjær løk i skiver eller biter. Tilsett bare 15 ml (1 spiseskje) vann.
Paprika 250 4-5 3
Skjær paprika i små skiver.
Poteter 250
500
4-5
7-8
3
Vei de skrelte potetene og skjær dem i omtrent like store biter.
Turnips/kålrot 250 5-6 3
Skjær turnips/kålrot i små biter.
Loading ...
Loading ...
Loading ...