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S
Operación
BEEF KABOB BALANCED MEAL
(COMIDA BALANCEADA DE BROCHETAS DE RES)
1/2 libra de res, cortada en 8
cubos de 1-1/2 pulgada
8 cuadritos de pimiento
rojo de 1 pulgada
8 cuadritos de pimiento
verde de 1 pulgada
8 cuadritos de cebolla de 1
pulgada
2 brochetas de madera de
10 pulgadas
2 choclos
2 cucharaditas de aceite de
oliva
Sazone a gusto
Presione STEAM CONVECTION y luego programe el horno
en AUTO, BALANCED MEALS, COMPLETE DINNERS, BEEF y
presione START para iniciar el precalentamiento.
En las brochetas, alterne los cubos de res con los vegetales
cortados en cuadraditos. Coloque las brochetas en la rejilla
superior de la bandeja para hornear. Coloque los choclos junto
a las brochetas. Unte todo con aceite de oliva. Cuando acabe el
precalentamiento, coloque la bandeja para hornear en el nivel
alto. Presione START.
Análisis nutricional por porción:
Calorías: 280, Sodio: 390 mg, Colesterol: 50 mg,
Carbohidratos: 20 g, Grasa: 11 g, Proteínas: 29 g
Cocción automática
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