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43
F
Utilisation
Cuisson automatique
CHICKEN BALANCED MEAL
(REPAS ÉQUILIBRÉ AU POULET)
2 poitrines de
poulets désossées
approximativement
12 onces
1 cuillère à table de sauce
curry à la mangue
1/2 livre de morceaux de
pommes de terre douces
d'environ
1/2 x 1 x 2 1/2 po
12 pointes d'asperges
fraîches
Appuyez sur STEAM CONVECTION et ensuite programmez le
four pour AUTO, BALANCED MEALS, COMPLETE DINNERS,
CHICKEN et appuyez sur START pour débuter le préchauffage.
Placez la grille élevée dans la tôle à cuisson. Placez les poitrines
de poulets sur un côté. Badigeonnez-les de la sauce curry à la
mangue. Mettez les pommes de terre douces en quartier et les
pointes d'asperges sur la grille.
Lorsque le préchauffage est terminé, placez la tôle à cuisson au
niveau supérieur. Appuyez sur START.
Analyse nutritionnelle par portion :
Calories : 310, Sodium : 330 mg, Cholestérol : 105 mg,
Glucides : 17 g, Gras : 5 g, Protéines : 45 g
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