Loading ...
Loading ...
Loading ...
37
DESAYUNOS Y DESAYUNOS-ALMUERZOS
SÚPER JUGO “C”
Los pimientos rojos están repletos de vitamina C. No hay que usar
mucho para sacar los beneficios. Prepare este jugo cuando se siente mal.
¡Proporciona el doble del valor diario recomendado de vitamina C y más
de cuatro veces el valor diario recomendado de vitamina A!
Rinde aprox. 14 onzas (415 ml)
1. Ensamblar el extractor de jugo y encenderlo.
2. Exprimir los ingredientes, en el orden indicado.
3. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción de 8 onzas (235 ml):
Calorías 94 (4% de grasa) • Carbohidratos 24g
Proteínas 2g • Grasa 1g • Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg • Sodio 86mg • Calcio 72mg • Fibra 1g
* Nutrientes principales (porcentaje del valor diario
recomendado):
Vitamina A 441% • Vitamina C 188% • Folato 13%
½ PIMIENTA DULCE ROJA, SIN
SEMILLAS
4 ZANAHORIAS MEDIANAS
½ TORONJA GRANDE, PELADA Y
PARTIDA A LA MITAD
½ NARANJA MEDIANA, PELADA
¼ LIMÓN, PELADO
Loading ...
Loading ...
Loading ...