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DESAYUNOS Y DESAYUNOS-ALMUERZOS
JUGO DE MANZANA, REMOLACHA E HINOJO
Este jugo dulce está lleno de color y repleto de nutrientes, incluso 608 mg
de potasio.
Rinde aprox. 12 onzas (415 ml)
1. Ensamblar el extractor de jugo y encenderlo.
2. Exprimir los ingredientes, en el orden indicado.
3. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción de 8 onzas (235 ml):
Calorías 130 (3% de grasa) • Carbohidratos 33g
Proteínas 2g • Grasa 1g • Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg • Sodio 79mg • Calcio 53mg • Fibra 1g
Nutrientes principales (porcentaje del valor diario
recomendado):
Vitamina C 49% • Folato 26%
½ NARANJA MEDIANA, PELADA
2 MANZANAS MEDIANAS, EN
CUARTOS
1 REMOLACHA MEDIANA, EN
CUARTOS
½ BULBO DE HINOJO
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