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POSTRES
Rinde 2 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos
Instalar la cuchilla picadora grande en el bol grande. Agregar
las frambuesas y procesar durante 15 segundos. Agregar el
resto de los ingredientes y procesar durante
aproximadamente 45 segundos. Colar con colador de malla
fina y tirar las semillas. Probar y agregar más azúcar si desea.
Información nutricional por porción (2 cucharadas):
Calorías 21 (0% de grasa)
|
Carbohidratos 6g
|
Proteínas 0g
Grasa 0g
|
Grasa saturada 0g
|
Colesterol 0mg
Sodio 0mg
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Calcio 6mg
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Fibra 2g
3 TAZAS (500 G) DE FRAMBUESAS
CONGELADAS, DESCONGELADAS
1 TAZA (125 G) DE FRAMBUESAS
FRESCAS
2 CUCHARADAS DE AZÚCAR
GRANULADA
1 PIZCA DE SAL KOSHER
¼ CUCHARADITA DE RALLADURA DE
NARANJA
Esta salsa de frambuesa es perfecta para acompañar muchos postres.
Es ideal para servir con nuestras "crêpes".
SALSA DE FRAMBUESA
2 BANANOS MADUROS, EN
PEDAZOS
1½ TAZA (200 G) DE FRESAS,
LIMPIAS Y CORTADAS EN
CUARTOS
2 TAZAS (280 G) DE ARÁNDANOS
AZULES FRESCOS
1 LIBRA (455 G) DE MANGO
CONGELADO
1½ TAZA (355 ML) DE JUGO DE
NARANJA, DURAZNO Y MANGO
O DE JUGO DE NARANJA
BATIDO DE FRUTAS DEL BOSQUE Y MANGO
Delicioso batido, lleno de antioxidantes.
Rinde 8 porciones de 1 taza (235 ml)
Tiempo de preparación: 5 minutos
Instalar la cuchilla picadora grande en el bol grande. Agregar
en orden el banano, las fresas, los arándanos y el mango.
Pulsar 10 veces, usando largas pulsaciones. Procesar durante
30 segundos, hasta obtener una mezcla suave.
Sin apagar la máquina, echar el jugo de fruta por la pequeña
boca de llenado y procesar durante aproximadamente 45
segundos adicionales.
Servir inmediatamente.
Información nutricional por porción:
Calorías 146 (3% de grasa)
|
Carbohidratos 29g
|
Proteínas 1g
Grasa 0g
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Grasa saturada 0g
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Colesterol 0mg
Sodio 6mg
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Calcio 22mg
|
Fibra 4g
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