Loading ...
Loading ...
Loading ...
Bahasa Melayu 43
Panduan memasak
Makanan segar Saiz hidangan Kuasa
Langkah 1
(min.)
Langkah 2
(min.)
Kentang Gratin/
Sayur-sayuran
(Dingin)
450 g 450 W + Gril 11-13 -
Arahan
Masukkan gratin kentang segar ke dalam bekas pyrex kaca kecil.
Letakkan bekas di atas rak tinggi. Selepas memasak biarkan selama 2-3
minit.
Epal Bakar 2 biji epal (lebih
kurang 400 g)
300 W + Gril 7-8 -
Arahan
Korek empulur epal dan isikan dengan kismis dan jem. Letakkan sedikit
hirisan badam di atasnya. Letakkan epal di atas bekas pyrex kaca yang
leper. Letakkan bekas langsung di atas rak rendah.
Kepingan Ayam 500 g (2 keping) 300 W + Gril 10-12 7-9
Arahan
Sapukan kepingan ayam dengan minyak dan rempah. Letakkan ia dalam
satu bulatan di atas rak tinggi. Selepas menggril biarkan selama 2-3
minit.
Ayam Panggang 1200 g Pertama: 450 W + Bagas
Panas 200 °C
Kedua: 450 W + Gril
20-22 20-22
Arahan
Sapukan ayam dengan minyak dan rempah. Letakkan ayam itu di atas
rak rendah. Selepas menggril biarkan selama 5 minit.
Ikan Panggang 400-500 g 300 W + Gril 6-8 6-7
Arahan
Sapukan kulit seekor ikan dengan minyak dan tambahkan herba dan
rempah. Letakkan ikan-ikan sebelah-menyebelah (kepala pada ekor) di
atas rak tinggi. Selepas menggril biarkan selama 2-3 minit.
Makanan segar Saiz hidangan Kuasa
Langkah 1
(min.)
Langkah 2
(min.)
Sayur-sayuran
Panggang
300 g Gril 9-11 -
Arahan
Bilas dan sediakan sayur-sayuran dalam bentuk hirisan (cth. courgette,
terung, lada, labu). Sapukan dengan minyak zaitun dan tambah rempah.
Letakkan di atas pinggan kerak dengan rak tinggi.
Plantain 1 setiap satu
(200 g)
Langkah 1: 450 W + Gril
Langkah 2: Gril
6-7 4-5
Arahan
Kupas dan hiris plantain 1 cm tebal dan letakkan di atas pinggan kerak
dengan rak gril. Sapukan semua sisi dengan minyak. Jika plantain
menjadi lembut, kurangkan masa 1-2 minit jenis lembut. Biarkan selama
1-2 minit.
Ubi Keladi 200 g 450 W + Gril 10-11 -
Arahan
Kupas keladi dan potong panjang nipis seperti jejari dengan ketebalan
10 x 30 mm. Panjang kira-kira 10 cm. Letakkan di atas pinggan kerak
dan sapu semua sisi dengan minyak. Letakkan di atas rak tinggi dan
masak. Biarkan selama 1-2 minit.
Untitled-8 43 2017-02-09 4:40:04
Loading ...
Loading ...
Loading ...