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AX1600 OM Full (EN,CN,MY).indd 24/04/1470 1:00 AM
C-41
自动烹调图表
蒸煮食谱指南
菜单名称 重量范围
（增加的重量）
过程说明 烤盘位置
新鲜蔬菜1
（初始温度3℃）
0.2-1.0千克（100
克）
•青菜洗净，去掉多余水分
•将蔬菜放入蒸盘
•将蒸盘放在烤盘的烤架上，无需盖盖子。
•烹调结束后放置1-5分钟。
上层
新鲜蔬菜2
（初始温度3℃）
0.2-1.0千克（100
克）
冷冻蔬菜
（初始温度-18℃）
0.2-1.0千克（100
克）
•将冷冻蔬菜放入蒸盘
•将蒸盘放在烤盘的烤架上，无需盖盖子。
•烹调结束后放置1-5分钟。
上层
新鲜鱼类、虾
（初始温度3℃）
0.1-1.0千克（100
克）
上层
冷冻速食饺子
（初始温度-18℃）
蔬菜、猪肉、鸡肉
0.1 - 0.5 kg
(100g)
•将食物放在蒸盘中。
•将蒸盘放在烤盘的烤架上，无需盖盖子。
•烹调结束后放置1-3分钟。
上层
米饭
(初始温度 20℃)
冷自来水
白米
1-4人份
（1份）
•大米洗净直到水透明为止。
装入2升容量的砂锅中，加入自来水
将砂锅放在烤盘中，无需盖盖子。
•烹调结束后放置1-5分钟。
分量 1人份 2人份 3人份 4人份
大米 半杯 1杯 1.5杯 2杯
Upper
柔软蔬菜：西葫芦、柿子椒
西兰花，蘑菇，芦笋
硬蔬菜：
胡萝卜、花椰菜、豆类、豆芽
混合蔬菜、
Whole Snapper, Barramundi Fillet,
Large Green Prawns
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