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SALSAS Y ADEREZOS
Alioli/Mayonesa
Una buena cantidad de ajo transforma esta mayonesa en alioli, una salsa
típica de la gastronomía mediterránea para acompañar vegetales. Igual
que la mayonesa, también puede servirla con hamburguesas, pescado o
croquetas de cangrejo.
Rinde aproximadamente 1 taza (235 ml)
2 dientes de ajo, pelados (si hace alioli)
2 yemas de huevo grande
2 cucharadas de jugo de limón fresco
1–2 pizcas de sal kosher
1 cucharadita de mostaza de Dijon
1
1
/
3
taza (315 ml) de aceite vegetal
1. Colocar todos los ingredientes en el vaso, en el orden indicado (omitir el
ajo para hacer mayonesa). Dejar descansar durante 30–60 segundos.
2. Meter la varilla en el vaso de manera que el protector de cuchillas toque
el fondo del mismo. Licuar a velocidad baja, dejando las cuchillas en el
fondo del vaso. Cuando los ingredientes empiecen a espesarse, licuar
normalmente, usando un movimiento suave hacia arriba y abajo, hasta
obtener una mezcla espesa y hasta que todo el aceite esté incorporado.
3. Probar y ajustar la sazón al gusto.
Información nutricional por porción (1 cucharada de alioli): Calorías 169 (98% de grasa)
• Carbohidratos 1g • Azúcar 0g • Proteínas 0g • Grasa 19g • Grasa saturada 3g
• Colesterol 23mg • Sodio 33mg • Calcio 4mg • Fibra 0g
Información nutricional por porción (1 cucharada de mayonesa): Calorías 169
(98% de grasa) • Carbohidratos 0g • Azúcar 0g • Proteínas 0g • Grasa 19g
• Grasa saturada 2g • Colesterol 23mg • Sodio 32mg • Calcio 3mg • Fibra 0g
Vinagreta básica
Puede variar esta receta para crear una variedad de vinagretas. Basta
añadir hierbas frescas o secas, ralladura o miel, para crear un nuevo
aderezo.
Rinde aproximadamente 1 taza (235 ml)
¼ taza (60 ml) de vinagre de vino tinto
1 cucharadita de mostaza de Dijon
¼ cucharadita de sal kosher
1
/
8
cucharadita de pimienta negra recién molida
¾ taza (175 ml) de aceite de oliva
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