Loading ...
Loading ...
Loading ...
28 Bahasa Melayu
Memasak Pintar
Memasak Pintar
Makanan Saiz hidangan Kuasa (W)
Masa memasak
(min.)
Masa biar
(min.)
Pasta yang diisi
dengan sos
(dingin)
350 g 600 5½–6½ 3
Letakkan pasta yang diisi (contohnya ravioli, tortelini) di dalam
pinggan seramik yang dalam. Tutup dengan penutup plastik. Kacau
sekali-sekala semasa memanaskan semula dan sekali lagi sebelum
membiarkan dan menghidangkannya.
Hidangan dalam
pinggan (dingin)
450 g 600 6-7 3
Letakkan hidangan dengan 2-3 komponen sejuk di atas pinggan
seramik. Tutup dengan plastik lekap gelombang mikro.
Makanan bayi & susu
Makanan Saiz hidangan Kuasa (W)
Masa memasak
(saat)
Masa biar
(min.)
Makanan bayi
(sayuran + daging)
190 g 600 30 2-3
Letakkan di dalam pinggan seramik yang dalam. Masak bertutup.
Kacau selepas masa memasak. Biarkan selama 2-3 minit. Sebelum
menghidangkan, kacau rata dan periksa suhunya dengan teliti.
Bubur Bayi
(bijirin + susu +
buah)
190 g 600 20 2-3
Letakkan di dalam pinggan seramik yang dalam. Masak bertutup.
Kacau selepas masa memasak. Biarkan selama 2-3 minit. Sebelum
menghidangkan, kacau rata dan periksa suhunya dengan teliti.
Susu bayi 100 ml
200 ml
300 30-40
60-70
2-3
Kacau rata atau goncang betul-betul dan tuang ke dalam botol kaca
yang telah disteril. Letakkan di tengah-tengah pinggan putar. Masak
tanpa ditutup. Goncang betul-betul dan biarkan selama sekurang-
kurangnya 3 minit. Sebelum menghidangkan, goncang betul-betul
dan periksa suhunya dengan teliti.
Pemanasan semula
• Jangan panaskan semula makanan bersaiz besar seperti sepotong daging, yang mudah
terlampau masak.
• Memanaskan semula makanan pada aras kuasa renda adalah lebih selamat.
• Kacau rata atau dibalik-balikkan semasa dan selepas memasak.
• Berhati-hari untuk cecair dan makanan bayi. Kacau rata sebelum, semasa dan selepas
memasak dengan sudu plastik atau batang pengacau kaca untuk mencegah pendidihan
meruap dan membuak-buak. Biarkan ia di dalam ketuhar gelombang mikro semasa masa
biar. Benarkan masa pemanasan semula yang lebih lama daripada jenis makanan lain.
• Masa biar yang disyorkan selepas pemanasan semula ialah 2-4 minit. Lihat jadual di
bawah sebagai rujukan.
Cecair
Makanan Saiz hidangan Kuasa (W)
Masa memasak
(min.)
Masa biar
(min.)
Minuman
(kopi, teh, air)
250 ml (1 koleh)
500 ml (2 koleh)
900 1½-2
3–3½
1-2
Tuangkan ke dalam koleh dan panaskan semula tanpa ditutup: 1
cawan di tengah-tengah, 2 cawan sebelah menyebelah. Biarkan di
dalam ketuhar gelombang mikro semasa masa biar dan kacau rata.
Sup (dingin) 250 g
450 g
900 3-4
4-5
2-3
Tuang ke dalam pinggan atau mangkuk seramik yang dalam. Tutup
dengan penutup plastik. Kacau rata selepas memanaskan semula.
Kacau sekali lagi sebelum menghidangkannya.
Stew (dingin) 450 g 600 5½–6½ 2-3
Letakkan stew ke dalam pinggan seramik yang dalam. Tutup dengan
penutup plastik. Kacau sekali-sekala semasa memanaskan semula
dan sekali lagi sebelum membiarkan dan menghidangkannya.
Pasta dengan sos
(dingin)
350 g 600 4½–5½ 3
Letakkan pasta (contohnya spageti atau mi telur) di atas pinggan
seramik leper. Tutup dengan plastik lekap gelombang mikro. Kacau
sebelum menghidangkannya.
MC35J8088LT_SP_DE68-04321J-02_MS.indd 28 10/18/2016 4:34:43 PM
Loading ...
Loading ...
Loading ...