Loading ...
Loading ...
Loading ...
30 Suomi
Älykkäät valmistustoiminnot
Älykkäät valmistustoiminnot
Tuoreet vihannekset
• Käytä kannellista Pyrex-lasikulhoa.
• Lisää 30–45 ml kylmää vettä 250 grammaa kohden.
• Hämmennä kerran valmistuksen aikana ja kerran sen jälkeen.
• Mausta valmistuksen jälkeen.
• Suosittelemme pilkkomaan vihannekset pieniksi, samankokoisiksi paloiksi, jotta ne
kypsyisivät nopeammin.
• Kypsennä tuoreet vihannekset täydellä mikroaaltoteholla (800 W).
Ruoka Annoskoko (g)
Valmistusaika
(minuuteissa)
Seisotusaika
(minuuteissa)
Parsakaali 250
500
4-5
5-6
3
Leikkaa kukinnot samankokoisiksi. Asettele ne kannat keskellepäin.
Ruusukaali 250
500
5-6
7-8
3
Lisää 60–75 ml (4–5 rkl) vettä.
Porkkanat 250 5-6 3
Leikkaa porkkanat samankokoisiksi viipaleiksi.
Kukkakaali 250
500
5-6
7-8
3
Leikkaa kukinnot samankokoisiksi. Halkaise isot kukinnot kahtia.
Asettele ne kannat keskellepäin.
Kesäkurpitsat 250 3-4 3
Leikkaa kesäkurpitsat viipaleiksi. Lisää 30 ml (2 rkl) vettä tai nokare
voita. Valmista, kunnes ne ovat pehmenneet.
Munakoisot 250 3-4 3
Leikkaa munakoisot pieniksi siivuiksi ja pirskota niiden päälle 1 rkl
sitruunamehua.
Purjosipulit 250 3-4 3
Leikkaa purjosipulit paksuiksi viipaleiksi.
Ruoka Annoskoko (g)
Valmistusaika
(minuuteissa)
Seisotusaika
(minuuteissa)
Sienet 125
250
1-2
2-3
3
Valmista pienet sienet kokonaisina tai viipaloituina. Älä lisää vettä.
Pirskota sitruunamehulla. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuivaa ennen
tarjoilua.
Sipulit 250 4-5 3
Leikkaa sipulit viipaleiksi tai puolikkaiksi. Lisää ainoastaan 15 ml
(1 rkl) vettä.
Paprikat 250 4-5 3
Leikkaa paprika pieniksi viipaleiksi.
Perunat 250
500
4-5
7-8
3
Punnitse kuoritut perunat ja leikkaa ne samankokoisiksi puolikkaiksi
tai neljänneksiksi.
Kyssäkaali 250 5-6 3
Leikkaa kyssäkaali pieniksi kuutioiksi.
Loading ...
Loading ...
Loading ...