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QUINOA MILK
• 250 ml de quinoa trempé
• 1 l d’eau
Facultatif :
• 5 ml de cannelle
• 1 ml de sel de mer
• 250 ml eingeweichte Quinoa
• 1 L Wasser
Wahlweise:
• 5 ml Zimt
• 1 ml Meersalz
• 250 ml de quinoa remojada
• 1 l de agua
Opcional:
• 1 cucharadita de canela
• ¼ cucharadita de sal gruesa
Makes 4 cups
CHOCOLATE MILK
• 250 ml de sarrasin, de quinoa
ou d’avoine
• 1 l d’eau
• 125 ml de sirop d’agave brut,
de miel ou de sirop d’érable
• 30 à 60 ml de poudre de cacao
Facultatif :
• 5 ml de cannelle
• 1 ml de sel de mer
• 250 ml Buchweizen, Quinoa
oder Hafer
• 1 L Wasser
• 125 ml roher Agavendicksaft,
Honig oder Ahornsirup
• 30–60 ml Kakaopulver
Wahlweise:
• 5 ml Zimt
• 1 ml Meersalz
• 250 ml de avena, quinoa o
trigo sarraceno
• 1 l de agua
• 125 ml de jugo de agave
crudo, miel o jarabe de arce
• 2-4 cucharas soperas de cacao
en polvo
Opcional:
• 1 cucharadita de canela
• ¼ cucharadita de sal gruesa
Makes 4 cups
R14 HEATED BEVERAGES
1 tsp
cinnamon
(optional)
¼ tsp
sea salt
(optional)
1 cup
pre-soaked
quinoa
4 cups
water
1 cup
buckwheat,
quinoa or oats
4 cups
water ½ cup raw agave
nectar, honey,
or maple syrup
2-4 Tbsp
raw cocoa
powder
1 tsp
cinnamon
(optional)
¼ tsp
sea salt
(optional)
RECIPES
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