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Comienzos frescos
101
Jugo de manzana,
zanahoria y apio
Puede alterar las cantidades de zanahorias o
manzanas para hacer que el jugo sea más dulce o
más ácido, dependiendo de su gusto.
4 manzanas pequeñas Granny Smith
3 zanahorias medianas, cortadas
4 tallos de apio
1. Procese las manzanas, zanahorias y apio con la
fuente de jugos.
Mezcle bien y sirva inmediatamente.
Jugo de tomate
zanahoria, apio y lima
2 tomates medianos
1 zanahoria grande, cortada
2 tallos de apio, cortados
1 lima, sin cascara
1. Procese los tomates, zanahoria, apio y lima con la
Fuente de Jugos.
Sirva inmediatamente.
Jugo de zanahoria, betabel
(remolacha) y naranja
2 zanahorias medianas, cortadas
3 betabel (remolacha) medianos, cortados
4 naranjas, peladas
1. Procese las zanahorias, betabel (remolacha) y
naranjas con la Fuente de Jugos.
Sirva inmediatamente.
Jugo de manzana,
durazno y toronja
1 manzana pequeña Red Delicious
2 duraznos grandes, partido por la mitad
y sin el hueso
2 toronjas, peladas
1. Procese la manzana, duraznos y toronja con la
Fuente de Jugos.
Sirva inmediatamente.
Jugo de piña,
durazno y pera
1
⁄
2
piña pequeña, partida y cortada por la mitad
2 duraznos, partidos por la mitad y sin hueso
2 peras pequeñas maduras
1. Procese la piña, durazno y pera con la Fuente
de Jugos.
Sirva inmediatamente.
3
2
5
2
3
2
Contenido
100
Page
Comienzos frescos 59
Substitutos de vitaminas 61
Lonches líquidos 62
Bebidas refrescantes 64
Jugos con alcohol 66
Bebidas energéticas 67
Fibras favoritas 68
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