Loading ...
Loading ...
Loading ...
16
1. Ensamblar el aditamento extractor de jugo.
2. Encender la unidad a velocidad alta y procesar los ingredientes.
3. Revolver y beber inmediatamente.
Información nutricional por porción:
Calorías 98 (10 % de grasa) • Carbohidratos 19 g • Proteínas 6 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
Colesterol 0 mg • Sodio 388 mg • Calcio 259 mg • Fibra 0 g
Jugo de papaya
Las frutas dan a este jugo una textura agradable y espesa, además de un
sabor llamativo, lo que lo convierte en un verdadero placer para todos
Rinde 1 porción de aprox. 12 oz (355 ml)
¼ papaya mediana, en pedazos que quepan en la boca
de alimentación
4 fresas grandes
1 tangerina mediana, pelada y partida por la mitad
1. Ensamblar el aditamento extractor de jugo.
2. Encender la unidad a velocidad alta y procesar los ingredientes.
3. Revolver junto y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción:
Calorías 106 (4 % de grasa) • Carbohidratos 28 g • Proteínas 2 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0g
Colesterol 0 mg • Sodio 13 mg • Calcio 47 mg • Fibra 0 g
Jugo verde con jengibre
El jengibre y el limón avivan este jugo repleto de verduras. Nos gusta tener
jugo de limón a mano para añadirlo al agua o a los jugos, pero si lo prefiere,
puede poner un cuarto de limón pelado mientras extrae el jugo.
Rinde 2 porciones
2 manzanas verdes medianas, en pedazos que quepan en la boca
de alimentación
½ pepino mediano, partido por la mitad a lo largo
4 ramas de apio
4 tallos de col rizada, sin la parte dura de abajo
1 trozo de ½ in. (1.5 cm) de jengibre
¼ limón, pelado
1. Ensamblar el aditamento extractor de jugo.
2. Encender la unidad a velocidad alta y procesar los ingredientes.
4. Revolver y beber inmediatamente.
Información nutricional por porción:
Calorías 84 (4 % de grasa) • Carbohidratos 23 g • Proteínas 0 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
Colesterol 0 mg • Sodio 1 mg • Calcio 220 mg • Fibra 5 g
Jugo de naranja y jengibre
El jengibre le da un sabor picante a esta combinación naturalmente dulce.
Rinde 2 porciones
2 zanahorias medianas a grandes
1 remolacha, en pedazos que quepan en la boca de alimentación
1 trozo de ½ a 1 in. (1.5 a 2.5 cm) de jengibre, según su
preferencia
1 pera dulce firme, en pedazos que quepan en la boca de
alimentación
1. Ensamblar el aditamento extractor de jugo.
2. Encender la unidad a velocidad alta y procesar los ingredientes.
3. Revolver y beber inmediatamente.
Información nutricional por porción:
Calorías 95 (6 % de grasa) • Carbohidratos 25g • Proteínas 2 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
Colesterol 0 mg • Sodio 76 mg • Calcio 81 mg • Fibra 5 g
Loading ...
Loading ...
Loading ...