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Français Canadien - 26
Catégorie
Nº
cuisson
Type d'aliment Standard Instructions
Type
d’accessoire
2. VOLAILLE
1
ESCALOPES DE
POULET
2 portions
4 portions
(170g chacune)
Placez l'escalope de poulet sur la grille hauteur
maxi., puis posez la grille sur le plateau en émail
vitrifié. Retournez l'escalope au signal sonore du
four à micro-ondes et redémarrez celui-ci.
F
2
POULET (AVEC
OS)
2portions (510 g)
4portions (1020 g)
Placez le poulet sur la grille hauteur maxi., puis
posez la grille sur le plateau en émail vitrifié.
F
3 POULET ENTIER 1,4~1,8kg
Repliez les ailes sous le poulet. Placez le poulet
sur la grille hauteur mini., puis posez la grille sur
le plateau en émail vitrifié. Badigeonnez le poulet
de beurre fondu ou d'huile, puis assaisonnez.
B
4 BLANC DE DINDE
4 portions
(85g chacun,
340g au total)
Placez le blanc de dinde sur la grille hauteur
maxi., puis posez la grille sur le plateau en émail
vitrifié. Au signal sonore du four à micro-ondes,
retournez le blanc de dinde et redémarrez le four
à micro-ondes.
F
3. FRUITS DE
MER
1
FILET DE
POISSON
1portion
(2filets, 113g)
2 portions
(4filets, 226 g)
(1portion = 2filets
de 57g chacun)
Vaporisez de la matière grasse végétale en
bombe sur la grille. Placez les filets (morue, lieu,
etc.) sur la grille hauteur maxi., puis posez la
grille sur le plateau en émail vitrifié.
F
2
FILET DE
SAUMON
1portion
(1filet, 113 g)
2 portions
(2filets, 226 g)
(1portion =
1filet de 113g
chacun)
Vaporisez de la matière grasse végétale en
bombe sur la grille. Placez les filets de saumon
sur la grille hauteur maxi., puis posez la grille sur
le plateau en émail vitrifié.
F
3
CREVETTES
(FRAICHES)
2portions (226 g)
4portions (452 g)
Placez les crevettes sur le plateau en émail
vitrifié, puis posez le plateau sur la grille hauteur
maxi. Au signal sonore du four à micro-ondes,
retournez les crevettes et redémarrez le four.
E
4 STEAK DE THON
1portion
(1steak, 113 g)
2 portions
(2steaks, 226 g)
(1portion =
1steak de 113g
chacun)
Vaporisez de la matière grasse végétale en
bombe sur la grille. Placez les steaks de thon
sur la grille hauteur maxi., puis posez la grille sur
le plateau en émail vitrifié. Au signal sonore du
four à micro-ondes, retournez les steaks de thon
et redémarrez le four à micro-ondes.
F
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