Loading ...
Loading ...
Loading ...
Latviešu 35
Ēdiena gatavošanas norādes
Svaigu dārzeņu gatavošanas norādes
Izmantojiet piemērotu Pyrex stikla trauku ar vāku. Ja nav norādīts cits ūdens daudzums (skat. tabulā),
uz katriem 250 g pievienojiet 30-45 ml (2-3 ēd. k.) auksta ūdens. Gatavojiet apsegtu minimālā ilgumā –
skatiet tabulu. Turpiniet gatavošanu, lai iegūtu vēlamo rezultātu. Vienu reizi apmaisiet gatavošanas
laikā un vienu reizi apmaisiet pēc gatavošanas. Kad ēdiens ir pagatavots, pievienojiet sāli, zaļumus vai
sviestu. Nostāvēšanās laikā turiet apsegtu 3 minūtes.
PIEZĪME
Sagrieziet svaigos dārzeņus vienāda lieluma gabalos. Jo mazākos gabaliņos tos sagriezīsiet, jo ātrāk tie
būs gatavi.
Pārtikas produkts Porcijas lielums Jauda Laiks (min.)
Brokoļi 250 g
500 g
900 W 4-4½
6-7
Norādes
Sagatavojiet vienāda lieluma galviņas. Izkārtojiet ar stumbriem uz centru.
Pasniedziet pēc 3 minūšu ilgas nostāvēšanās.
Briseles kāposti 250 g 900 W 5½-6
Norādes
Pievienojiet 60-75 ml (5-6 ēd. k.) ūdens. Pasniedziet pēc 3 minūšu ilgas
nostāvēšanās.
Burkāni 250 g 900 W 4-4½
Norādes
Sagrieziet burkānus vienāda izmēra šķēlītēs. Pasniedziet pēc 3 minūšu
ilgas nostāvēšanās.
Ziedkāposti 250 g
500 g
900 W 4-4½
6½-7½
Norādes
Sagatavojiet vienāda lieluma galviņas. Lielāka izmēra galviņas pārgrieziet
uz pusēm. Izkārtojiet ar stumbriem uz centru. Pasniedziet pēc 3 minūšu
ilgas nostāvēšanās.
Pārtikas produkts Porcijas lielums Jauda Laiks (min.)
Kabači 250 g 900 W 3½-4
Norādes
Sagrieziet kabačus šķēlēs. Pievienojiet 30 ml (2 ēd. k.) ūdens vai naža
galu sviesta. Gatavojiet, līdz kabacis ir nedaudz mīksts. Pasniedziet pēc 3
minūšu ilgas nostāvēšanās.
Baklažāni 250 g 900 W 3-3½
Norādes
Sagrieziet baklažānus nelielās šķēlēs un aplaistiet ar 1 ēd. k. citrona sulas.
Pasniedziet pēc 3 minūšu ilgas nostāvēšanās.
Puravi 250 g 900 W 3½-4
Norādes
Sagrieziet biezās šķēlēs. Pasniedziet pēc 3 minūšu ilgas nostāvēšanās.
Sēnes 125 g
250 g
900 W 1½-2
2½-3
Norādes
Sagatavojiet nelielas veselas vai sagrieztas sēnes. Nepievienojiet ūdeni.
Aplaistiet ar citrona sulu. Pievienojiet sāli un piparus. Pirms pasniegšanas
apžāvējiet. Pasniedziet pēc 3 minūšu ilgas nostāvēšanās.
Sīpoli 250 g 900 W 4-4½
Norādes
Sagrieziet ripiņās vai uz pusēm. Pievienojiet tikai 15 ml (1 ēd. k.) ūdens.
Pasniedziet pēc 3 minūšu ilgas nostāvēšanās.
Paprika 250 g 900 W 4½-5
Norādes
Sagrieziet papriku nelielās šķēlītēs. Pasniedziet pēc 3 minūšu ilgas
nostāvēšanās.
Untitled-25 35 2017-01-09 5:56:22
Loading ...
Loading ...
Loading ...