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简体中文 - 19
04 微波炉使用方法
使用健康烹调功能
15个健康烹调功能提供多种预先编程的烹调时间。您无需设置烹调时间和
功率级别。您可以通过按向上或向下按钮调整烹调食物的份量。
只能使用微波安全的容器。
打开微波炉门。将食物放在转盘的中央。关上微波炉门。
1. 按Healthy Cooking (健康烹调)按钮。
2. 按向上或向下按钮来选择烹调种类。
3. 通过按Select (选择)按钮来选择烹调种类。
4. 按向上或向下按钮来选择烹调类型。
5. 通过按Select (选择) 按钮来选择烹调类型。
6. 按向上或向下按钮来选择份量。有关各种预先编程
的设置的描述，请参考下一页上的表格。
7. 按Start/+30s (开始/+30秒)按钮。
结果： 根据所选的预先编程设置烹调食物。
• 烹调结束时，微波炉会发出4声蜂
鸣声并在“End(结束)”刻度上闪烁
4次。然后，微波炉每隔一分钟就发
出一次蜂鸣声。
下表列出了有关15种预先编程烹调选项的份量和相应的说明。
包括谷物/面食、蔬菜和家禽/鱼。
取出食物时要戴微波炉手套。
1.谷物/面食
代码/食物 份量 说明
1-1
糙米
150-200克
200-250克
使用较大的带盖玻璃微波炉用器皿。
加入双倍的冷水。盖着盖子烹调。
在放置前进行搅拌，加盐和调味香草。
放置5-10分钟。
1-2
藜麦
150-200克
200-250克
使用较大的带盖玻璃微波炉用器皿。
加入双倍的冷水。盖着盖子烹调。
在放置前进行搅拌，加盐和调味香草。
放置1-3分钟。
1-3
通心粉
100-150克
200-250克
使用较大的带盖玻璃微波炉用器皿。
加4倍的沸水，一小撮盐并充分搅拌。
不盖盖子烹调。在放置前进行搅拌，之后彻底
排干水。放置1-3分钟。
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