Loading ...
Loading ...
Loading ...
Bahasa Melayu - 19
04 KEGUNAAN KETUHAR
MENGGUNAKAN CIRI MASAKAN SIHAT.
15 Ciri Masakan Sihat memberikan masa memasak dipraprogramkan. Anda tidak perlu
melaras masa memasak atau aras kuasa. Anda boleh melaraskan saiz hidangan dengan
menekan butang Atas atau Bawah.
Gunakan hanya bekas yang selamat digunakan dengan gelombang mikro.
Bukapintu.Letakkanmakananditengah-tengahpingganputar.Tutuppintuketuhar.
1. Tekan butang Healthy Cooking (Masakan sihat).
2. Tekan butang Atas atau Bawah untuk memilih kategori
masak.
3.
Pilih kategori masak dengan menekan butang Select (Pilih).
4. Tekan butang Atas atau Bawah untuk memilih jenis masak.
5. Pilih jenis masak dengan menekan butang Select (Pilih).
6. Tekan butang Atas atau Bawah untuk memilih saiz
hidangan. Rujuk jadual di laman berikutnya untuk
keteranganpelbagaitetapanyangdipra-program.
7. Tekan butang Start/+30s (Mula/+30s).
Hasil: Makanan dimasak menurut seting
praprogram yang dipilih.
•
Apabila memasak selesai, ketuhar akan
berbunyi bip dan berkelip “End” 4 kali.
Ketuhar akan berbunyi bip sekali setiap
minit.
Jadual yang berikut menunjukkan kuantiti dan cadangan yang sesuai tentang 15 pilihan
memasakyangtelahdipraprogramkan.IniterdiridaripadaBijirin/Pasta,Sayur-sayuran
dan Ayam/Itik/Ikan.
Gunakan sarung tangan ketuhar semasa mengeluarkan makanan.
1
.
Bijirin/Pasta
Kod/Makanan
Saiz
Hidangan
Arahan
1-1
Beras Perang
150-200g
200-250g
Gunakan bekas kaca ketuhar yang besar
dengan penutup. Tambahkan air sejuk dengan
kuantiti berganda. Masak bertutup.
Kacau sebelum masa biar dan tambahkan
garamdanherba.Biarkanselama5-10minit.
1-2
Kuinoa
150-200g
200-250g
Gunakan bekas kaca ketuhar yang besar
dengan penutup. Tambahkan air sejuk dengan
kuantiti berganda. Masak bertutup.
Kacau sebelum masa biar dan tambahkan
garamdanherba.Biarkanselama1-3minit.
1-3
Makaroni
100-150g
200-250g
Gunakan bekas kaca ketuhar yang besar
dengan penutup. Tambahkan air mendidih
panas 4 kali, secubit garam dan kacau rata.
Masak tanpa ditutup. Kacau sebelum masa
biardantuskanbetul-betulselepasitu.
Biarkanselama1-3minit.
MC28H5015AS_SP_DE68-04381A-01_MS.indd 19 9/11/2015 4:40:14 PM
Loading ...
Loading ...
Loading ...