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Français 45
Four à micro-ondes (four supérieur)
Aliment Quantité Consignes
Bifteck de surlonge,
cuisson moyenne
(2,5 cm/1 po)
1 po
1,0 lb
Badigeonnez le bifteck d'huile et assaisonnez. Placez
le bifteck sur la grille du haut. Au signal sonore
du four à micro-ondes, retournez le bifteck puis
appuyez sur DÉMARRER pour continuer. Laissez
reposer le bifteck 5 minutes avant de le découper.
Bifteck de surlonge,
bien cuit (2,5 cm/1 po)
1 po
1,0 lb
Badigeonnez le bifteck d'huile et assaisonnez. Placez
le bifteck sur la grille du haut. Au signal sonore
du four à micro-ondes, retournez le bifteck puis
appuyez sur DÉMARRER pour continuer. Laissez
reposer le bifteck 5 minutes avant de le découper.
Bifteck d’aloyau,
cuisson moyenne
(2,5 cm/1 po)
1,5 lb Badigeonnez le bifteck d'huile et assaisonnez. Placez
le bifteck sur la grille du haut. Au signal sonore
du four à micro-ondes, retournez le bifteck puis
appuyez sur DÉMARRER pour continuer. Laissez
reposer le bifteck 5 minutes avant de le découper.
Bifteck d’aloyau, bien
cuit (2,5 cm/1 po)
1,5 lb Badigeonnez le bifteck d'huile et assaisonnez. Placez
le bifteck sur la grille du haut. Au signal sonore
du four à micro-ondes, retournez le bifteck puis
appuyez sur DÉMARRER pour continuer. Laissez
reposer le bifteck 5 minutes avant de le découper.
Côtes de porc
barbecue
1,0 lb
2,0 lb
Badigeonnez les côtes de porc avec la sauce
barbecue. Placez les côtes de porc sur la grille
inférieure.
Côtelettes de porc
désossées
2 chacun
4 chacun
(1 chacun = 5 à
6 oz)
Badigeonnez les côtelettes de porc d'huile et
assaisonnez. Placez les côtelettes de porc sur la grille
du haut. Au signal sonore du four à micro-ondes,
retournez les côtelettes de porc puis appuyez sur
DÉMARRER pour continuer.
Aliment Quantité Consignes
Darne de saumon 2 chacun
4 chacun
(1 chacun =
5 à 6 oz)
Badigeonnez le steak de saumon d'huile et
assaisonnez. Placez le steak de saumon sur le plat à
chauffer, puis posez le plat sur la grille supérieure.
Gratin maison 20 oz
40 oz
Ingrédients (40 oz)
25 oz de pommes de terre, 4 oz de lait, 4 oz de
crème, 1 oz de jaunes d'œuf battus, 1 cuillère
à soupe de sel, poivre, muscade, 5 à 6 oz de
mozzarella râpée, beurre, thym.
• Pour une recette de 20 oz, utilisez la moitié des
quantités ci-dessus.
Instructions
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en
rondelles de 0,1 à 0,2 pouce d'épaisseur. Répartissez
les rondelles sur un torchon propre et couvrez-les
pendant que vous préparez le reste
des ingrédients. Beurrez le fond d'un plat à gratin.
Placez le reste des ingrédients, sauf le fromage
râpé, dans un grand saladier et mélangez bien.
Disposer les rondelles de pommes de terre en
plusieurs couches dans le plat, en les faisant se
chevaucher légèrement ; puis versez la préparation
sur les pommes de terre. Parsemez le dessus avec
le fromage râpé, puis placez le plat à gratin sur la
grille du haut. Laissez reposer 2 à 3 minutes après la
cuisson. Servez le tout décoré avec quelques feuilles
de thym frais.
Macaroni au fromage
maison
12 oz Posez le plat sur la grille du bas puis lancez la
cuisson.
Pizza congelée (6 po) 6 pouces Placez la pizza sur la grille du haut.
Pizza congelée
(12 po)
12 pouces Placez la pizza sur la grille du bas.
NQ70M9770D_AA_DE68-04503A-02_EN+MES+CFR.indb 45 2018-10-05 4:18:13
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