BLADE AQUA W-1 WOODEN WATER ROWER User Manual

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BEDIENUNGS

ANLEITUNG

Computerfunkonen

Manueller Modus

• Drücke die Taste MODE.

• Scrolle mit der UP-Taste, bis MANUAL hervorgehoben ist.

• Bestäge die Auswahl mit der MODE-Taste.

• Beginne mit dem Rudern, um in den manuellen Modus zu wechseln.

• ZEIT, ENTFERNUNG, GESAMTE RUDERSCHLÄGE UND KALORIEN

werden je nach individueller Übung gezählt.

Intervall-Modus

Das Intervalltraining kombiniert Trainings- und Ruhezeiteinstellungen für

ein eekves Training. Es gibt zwei integrierte Einstellungen sowie eine

anpassbare Einstellung:

1. 20 Sekunden lang trainieren. Zehn Sekunden Pause.

2. 10 Sekunden lang trainieren. 20 Sekunden Pause.

• Drücke die Taste MODE.

• Scrolle mit der UP-Taste, bis INTERVALL hervorgehoben ist.

• Bestäge die Auswahl mit der MODE-Taste.

• Wähle ein Programm aus oder gib benutzerdenierte Einstellungen ein.

Bestäge deine Eingabe mit der MODE-Taste.

• Drücke START / STOP, um mit dem Rudern zu beginnen.

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