Loading ...
Loading ...
Loading ...
42
Πίνακας µαγειρέµατος
Τρφιµα Τρπος µαγειρέµατος Υγρ για ∆ιάρκεια
τον ατµ
µαγειρέµατος
σε ml σε λεπτά
❑ Τα στοιχεία στον πίνακα µαγειρέµατος είναι ενδεικτικές τιµές.
❑ Τα στοιχεία µπορούν να ποικίλλουν ανάλογα µε το είδος, το µέγεθος και την
ωριµτητα των τροφίµων.
❑ Μην ξεπαγώνετε τα κατεψυγµένα τρψιµα πριν το µαγείρεµα.
Η διάρκεια µαγειρέµατος παρατείνεται κατά 5 λεπτά περίπου.
Κουνουπίδι
σε ανθάκια (µε το κοτσάνι χαραγµένο)
500 30 – 35
Κουνουπίδι ολκληρο 500 35 – 40
Κουνουπίδι,
κατεψυγµένο σε ανθάκια
500 25 – 30
Μπρκολο, φρέσκο
σε ανθάκια (µε το κοτσάνι χαραγµένο)
500 30 – 35
Μπρκολο,
κατεψυγµένο
σε ανθάκια 500 25 – 30
Αρακάς, φρέσκος 500 25 – 30
Αρακάς, κατεψυγµένος 500 20 – 25
Φοινκιο, φρέσκο κοµµένα στα δύο, χωρίς κοτσάνια 500 35 – 45
Φοινκιο, φρέσκο σε φέτες 500 20 – 25
Φασολάκια, φρέσκα 500 30 – 40
Φασολάκια,
κατεψυγµένα
500 30 – 35
Καρτα σε φέτες, µακρστενα κοµµάτια 500 35 – 40
Σελερί σε φέτες, µακρστενα κοµµάτια 500 35 – 40
Πράσο λεπτές φέτες ή ρµβοι 500 30 – 35
Καλαµπκια ολκληρα 750 55 – 60
Πιπεριές κοµµένες σε φέτες, ανάλογα
µε την ωριµτητα
500 30 – 40
Πατάτες βραστές,
µε τη φλούδα ανάλογα µε το µέγεθος
750 55 – 65
Λαχανάκια Βρυξελών,
φρέσκα µε χαραγµένο το κοτσάνι
500 35 – 40
Λαχανάκια Βρυξελών,
κατεψυγµένα
500 30 – 35
Πατάτες βραστές λεπτά µακρστενα κοµµάτια 750 30 – 35
Πατάτες βραστές στα τέσσερα 750 35 – 45
Κολοκυθάκια
κοµµένο στα δύο κατά µήκος, φέτες
500 25 – 30
Σπαράγγια ολκληρα ανάλογα µε το πάχος 500 35 – 45
Σπαράγγια, πράσινα ανάλογα µε το πάχος 500 30 – 40
Loading ...
Loading ...