Loading ...
Loading ...
Loading ...
71
Fin
Harjoitusmatka
- Jos tavoitearvoa ei ole määritetty, harjoitusmatkan
arvo kasvaa. (KM/ML)
- Kun määritetään tavoitearvo, harjoitusmatkan arvo
etenee tavoitearvosta nollaan, minkä jälkeen kuuluu
tai näkyy hälytys. (Näytöllä näkyy “jäljellä oleva
matka”)
- Ellei monitorille lähetetä mitään signaalia 4
sekuntiin harjoituksen aikana, harjoitusmatkan
mittaus pysähtyy
- Alue 0~9999.
Kalorimäärä
- Jos tavoitearvoa ei ole määritetty, kalorimäärä
kasvaa.
- Kun määritetään tavoitearvo, kalorimäärä alkaa
tavoitearvosta ja etenee nollaan, minkä jälkeen
kuuluu tai näkyy hälytys. (Näytöllä näkyy “jäljellä
oleva määrä”)
- Ellei monitorille lähetetä mitään signaalia 4
sekuntiin harjoituksen aikana, kalorimäärän mittaus
pysähtyy
- Alue 0~9999.
HUOM
• Nämä tiedot muodostavat suurpiirteisen oppaan
eri harjoitusjaksojen vertailuun. Niitä ei voi
käyttää lääketieteellisessä hoidossa.
Syke
- Tämänhetkinen pulssi näkyy kuuden sekunnin
kuluttua siitä, kun konsoli on havainnut sen.
- Syketavoite prosentteina (lasketaan automaattisesti
ikäsi perusteella, joka on määritetty konsolia
käynnistettäessä)
- Lisää nopeutta -merkkivalo vilkkuu, kun arvo on alle
65 % tavoitteesta syketavoitetilassa.
- Vähennä nopeutta -merkkivalo vilkkuu, kun arvo on
yli 85 % tavoitteesta syketavoitetilassa.
Painikkeiden selitykset
Start
- Aloita harjoitus.
- Jatka harjoitusta taukotilan jälkeen.
Enter/Mode
- Vahvista (tavoite)asetus.
- Selaa valikkoa / käytettävissä olevia vaihtoehtoja.
- Nollaa kaikki toimintoluvut ja vaihda yksiköitä
painamalla ENTER/MODE-näppäintä yhtäjaksoisesti
10 sekunnin ajan.
Stop
- Keskeytä harjoitus harjoitustilassa.
- Lopeta harjoitus taukotilassa.
- Nollaa kaikki toimintoluvut painamalla STOP-
painiketta yhtäjaksoisesti kolmen sekunnin ajan.
Alas
- Pienennä arvoa.
- Selaa ohjelmia asetustilassa.
- Painikkeella ei ole tehtävää harjoitustilassa.
Ylös
- Suurenna arvoa.
- Selaa ohjelmia asetustilassa.
- Painikkeella ei ole tehtävää harjoitustilassa.
Ohjelman pikapainikkeet
- Ohjelman pikapainikkeella voit valita nopeasti
ohjelman oletusasetuksen.
Toiminto
Laitteen kytkeminen päälle
- Kytke lepotilassa oleva konsoli päälle painamalla
mitä tahansa näppäintä tai aloittamalla poljinten
käytö.
- Ikätoiminnon merkkivalo vilkkuu, kun konsoli
käynnistyy/käynnistetään uudelleen. Aseta oikea
ikäarvo YLÖS/ALAS-näppäimellä ja vahvista ENTER/
MODE-painikkeella.
HUOM
• On tärkeää määrittää ikä oikein syketoimintojen/-
ohjelmien oikean toiminnan varmistamiseksi.
Laitteen kytkeminen pois päältä
Jos monitorille ei lähetetä mitään signaalia neljään
minuuttiin, se siirtyy automaattisesti LEPOTILAAN.
(Käynnissä olevan harjoituksen tiedot menetetään.)
VAROITUS
• Suosittelemme paristojen poistamista, jos laite
on pitkään käyttämättä.
Ohjelmat
Manuaalinen tila
- Aloita harjoitus nopeasti ilman muita ennalta
määrättyjä asetuksia painamalla START-painiketta.
Kaikki lukemat kasvavat.
- Aseta tavoiteAIKA painamalla kerran ENTER/
MODE-painiketta. Aseta HARJOITUSMATKAtavoite
painamalla sitä kahdesti tai KALORItavoite
painamalla kolmesti.
- Aseta tavoite YLÖS/ALAS-näppäimillä ja vahvista
MODE/ENTER-painikkeella. (Näytöllä näkyy jäljellä
oleva arvo)
- Aloita harjoitus painamalla START-painiketta.
HUOM
• Voit asettaa vain yhden tavoitteen. Tavoitteet,
joita ei ole asetettu, tulee vahvistaa
“0”-tavoitteina.
• Kun tavoite on asetettu, harjoitus päättyy, kun
tavoite on saavutettu.
• Jos tavoitetta ei ole asetettu, harjoitus jatkuu,
kunnes käyttäjä lopettaa harjoittelun.
Intervalliohjelman räätälöinti
Intervalliohjelmassa “harjoitus”- ja “lepo”-tila
vuorottelevat ja niitä toistetaan ennalta määritetyn
ohjelman mukaan.
Loading ...
Loading ...
Loading ...