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2. Establezca la configuración de TIEMPO, DISTANCIA o CALORÍAS deseada desde la que realizar
la cuenta regresiva.
3. Presione START para comenzar este ejercicio.
H-1 (TIEMPO): La cuenta regresiva se establece en el ajuste de tiempo inicial de 30:00 MIN. Puede
aumentar o disminuir el tiempo establecido presionando las teclas de velocidad +/-. El rango de
ajuste de TIEMPO es de 5:00-99:00 MIN.
H-2 (DISTANCIA): La cuenta regresiva se establece en el ajuste de distancia inicial de 1.00 MILLA
(1.00 KM). Puede aumentar o disminuir la distancia establecida presionando las teclas de velocidad
+/-. El rango de ajuste de DISTANCIA es de 0.00-99,9 MILLAS (0.00-99.9 KM).
H-3 (CALORÍAS): La cuenta regresiva se establece en el ajuste de calorías inicial de 50 KCAL.
Puede aumentar o disminuir las categorías establecidas presionando las teclas de velocidad +/-. El
rango de ajuste de CALORÍAS es de 20-990 KCAL.
NOTA: Una vez que se complete el programa del modo de cuenta regresiva, la cinta de correr se
detendrá y luego regresará al modo manual.
PROGRAMAS
Cada programa se divide en 10 segmentos de ejercicios en una división de tiempo igual.
Programa en sistema Imperial (Millas/Hora)
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