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TABLA DE RENDIMIENTO APROXIMADO
(USANDO EL EXTRACTOR DE JUGO)
FRUTA CANTIDAD RINDE
MANZANA (en cuartos)
1 mediana (200 g) ½ taza (120 ml)
MELÓN (pelado y sin semillas)
1 taza (250 g), en cubos ½ taza (120 ml)
UVAS
1 taza (200 g) ½ taza (120 ml)
NARANJA (pelada y en cuartos)
1 mediana (350 g)
de taza (aprox. 145 ml)
DURAZNO (sin hueso)
1 mediano (285 g) ¼ de taza (60 ml)
PERA (en cuartos)
1 mediana (200 g) ½ taza (120 ml)
PAPAYA (pelada y sin semillas)
½ fruta (550 g) 1 taza (235 ml)
PIÑA (pelada y descarozada)
½ fruta 1 taza (235 ml)
SANDÍA (pelada y sin semillas)
1 taza (250 g), en cubos ½ taza (120 ml)
FRESAS
1 taza (200 g) ½ taza (120 ml)
TORONJA (pelada y en cuartos)
1 fruta mediana a grande,
aprox. 1 libra (455 g)
1¼ taza o 295 ml
LIMÓN (pelado)
1 fruta (140 g) ¼ de taza (60 ml)
KIWIS
1 fruta (85 g) 1 onza (30 ml)
VEGETAL CANTIDAD RINDE
REMOLACHA (en cuartos)
1 mediana (170 a 200 g) ½ taza (120 ml)
VERDURAS DE HOJA
8 hojas 1½ onzas (45 ml)
ZANAHORIAS
1 libra (455 g) 1 taza (235 ml)
APIO
4 ramas ½ taza (120 ml)
PIMIENTO DULCE ROJO (en cuartos)
1 mediano (255 g) ½ taza (120 ml)
PEPINO
1 mediano (310 g) 1 taza (235 ml)
TOMATE
1 mediano (140 g) ½ taza (120 ml)
PEREJIL
1 racimo (aprox. 6 onzas/175 g) ¼ de taza (60 ml)
COL
340 g ¾ de taza (175 ml)
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