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12
Chirivías 6–8
meses
2 chirivías medianas, en
rebanadas
225 ml Pulsar 6 veces, y luego procesar
durante 20–30 segundos, hasta
conseguir una mezcla homogénea.
25 minutos 10 porciones
de 30 g
Alto en vitamina C y
bras
Nabos 8–10
meses
1 nabo mediano, pelado y
cortado en pedazos
225 ml Pulsar 6 veces, y luego procesar
durante 20–30 segundos, hasta
conseguir una mezcla homogénea.
25 minutos 12 porciones
de 30 g
Vitamina C, calcio,
bras y ácido fólico
Camote/Batata 6 meses 1 camote mediano, pelado y
cortado en pedazos
225 ml Pulsar 6 veces, y luego procesar
durante 20–30 segundos, hasta
conseguir una mezcla homogénea.
25 minutos 12 porciones
de 30 g
Alto en vitamina A,
calcio, potasio y bras
Calabacines 6–8
meses
2 calabacines medianos, en
pedazos
175 ml Pulsar 5–6 veces, y luego procesar
durante 15–20 segundos, hasta
conseguir una mezcla homogénea.
20 minutos 13 porciones
de 30 g
Vitaminas B y C
PROTEÍNAS
Pollo/Pavo
(pechuga)
6–8
meses
1 pechuga de pollo, deshuesa
-
da y cortada en pedazos
225 ml Pulsar 10 veces, y luego procesar
durante aproximadamente 30
segundos, raspando el bol si es
necesario, hasta conseguir una
mezcla homogénea.
25 minutos 8 porciones
de 30 g
Proteínas, vitamina B,
hierro, aminoácidos
esenciales y selenio
Pollo (carne
oscura)
6–8
meses
225 g de piernas o muslos
de pollo, sin piel y cortado en
pedazos
225 ml Pulsar 10 veces, y luego procesar
durante aproximadamente 30
segundos, raspando el bol si es
necesario, hasta conseguir una
mezcla homogénea.
25 minutos 8 porciones
de 30 g
Proteínas, vitamina
B, hierro, ácido fólico
y aminoácidos esen-
ciales
Res/Cordero
(deshuesado)
8–10
meses
225 g de res o cordero, en
pedazos
225 ml Pulsar 10 veces, y luego procesar
durante aproximadamente 30
segundos, raspando el bol si es
necesario, hasta conseguir una
mezcla homogénea.
25 minutos 8 porciones
de 30 g
Alto en proteínas,
ácido fólico, vitamina
B-12, hierro, selenio
y aminoácidos esen-
ciales
Pescado 8–12
meses
115–140 g de lete de salmón o
pescado blanco
100 ml Pulsar 6 veces, y luego procesar
durante 25–30 segundos, hasta
conseguir una mezcla homogénea.
15 minutos seis porcio-
nes de 30 g
Proteínas, ácidos
grasos esenciales
(Omega 3 y 6), vitami-
nas B-12 y D, calcio y
selenio
Tofu (queso de
soya)
6–8
meses
395 g de tofu suave, en
pedazos
100 ml Pulsar 5 veces, y luego procesar
durante 20–30 segundos, raspando
el bol si es necesario, hasta conse-
guir una mezcla homogénea.
15 minutos 16 porciones
de 30 g
Proteínas y calcio
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