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User Manual - Page 27

For BFM-1000.

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Papilla de lentejas y
vegetales
¡Las lentejas son una excelente fuente de
proteínas para su bebé!
Cantidad: 12 porciones de 30 g
140 g de calabaza moscada , pelada y
cortada en pedazos
65 g de zanahoria, pelada y cortada
en pedazos
15 g de perejil, sin tallos
25 g de apio, en rodajas
225 ml de agua
100 g de lentejas cocinadas
Colocar la calabaza, la zanahoria, el perejil y el apio
en el bol. Cerrar la tapa.
Echar el agua en la cámara de calentamiento y
regresar el vaso medidor adentro de ésta.
Cerrar la tapa del aparato y poner la perilla de
control en "STEAM".
Tras apagarse el indicador luminoso, agregar las
lentejas. Pulsar 10 veces, y luego procesar durante
15–25 segundos, hasta conseguir una mezcla
homogénea.
Dejar enfriar antes de servir. Refrigerar (durante
hasta 3 días) o congelar en porciones individuales si
no lo va a usar inmediatamente.
Información nutricional por porción:
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Papilla "hippy"
Una comida completa y súper nutritiva para
su bebé.
Cantidad: 14 porciones de 30 g
135 g de camote/batata, pelado y
cortado en pedazos
115 g de tofu (queso de soya) suave, en
pedazos de 1 pulgada
35 g de verduras de hoja (por ej. una
combinación de col rizada, espinaca y
acelga), rebanadas
225 ml de agua
½ aguacate maduro
100 g de arroz integral cocinado
Colocar el camote, el tofu y las verduras de hoja en
el bol. Cerrar la tapa.
Echar el agua en la cámara de calentamiento y
regresar el vaso medidor adentro de ésta.
Cerrar la tapa del aparato y poner la perilla de
control en "STEAM".
Tras apagarse el indicador luminoso, agregar el
aguacate y el arroz y poner la perilla de control en
"CHOP". Pulsar 10 veces, y luego procesar durante
20–30 segundos, hasta conseguir una mezcla
homogénea.
Dejar enfriar antes de servir. Refrigerar (durante
hasta 3 días) o congelar en porciones individuales si
no lo va a usar inmediatamente.
Información nutricional por porción:
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Papilla de cereal de arroz y
vegetales
Esta receta es ideal para introducir alimentos
combinados en la dieta de su bebé.
Cantidad: 10 porciones de 30 g
135 g de camote/batata, en cubitos
30 g de zanahoria, pelada y cortada
en cubitos de ½ pulgada
30 g de habichuelas, en trocitos
35 g de arvejas congeladas
225 ml de agua
4 cucharadas de cereal de arroz para
bebés
8 cucharadas de leche materna, fórmula o
agua
Colocar el camote, la zanahoria y las habichuelas en
el bol. Cerrar la tapa.
Echar el agua en la cámara de calentamiento y
regresar el vaso medidor adentro de ésta.
Cerrar la tapa del aparato y poner la perilla de
control en "STEAM".
Mientras los vegetales están cociendo, preparar el
cereal de arroz. Mezclar el cereal con la cantidad
recomendada del líquido deseado, hasta obtener
una mezcla suave.
Tras apagarse el indicador luminoso, poner la perilla
de control en "CHOP". Pulsar 10 veces, y luego
procesar durante 20–25 segundos, hasta conseguir
una mezcla homogénea. Agregar el cereal y pulsar
8–10 veces.
Dejar enfriar antes de servir. Refrigerar (durante
hasta 3 días) o congelar en porciones individuales si
no lo va a usar inmediatamente.
Información nutricional por porción:
Calorías 47 (19% de grasa)
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