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FR
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5 - CUISSON AU DRAWER MICROWAVE
Tableau de Cook
ALIMENTS QUANTITÉ MARCHE À SUIVRE
4. Brown Rice
5. White Rice
95 à 380 g (,5 à 2,0 tasses)
95 à 380 g (,5 à 2,0 tasses)
Placer le riz dans une cocotte profonde et ajouter le double
d’eau. Couvrir avec un couvercle ou un film plastique.
Après la cuisson, remuer, couvrir et laisser reposer de 3 à
5 minutes ou jusqu’à ce que tout le liquide ait été absorbé.
Riz Eau Taille de la casserole
95 g (,5 t)
190 g (1 t)
285 g (1,5 t)
380 g (2 t)
240 ml (1 t)
480 ml (2 t)
720 ml (3 t)
1 L (4 t)
1,5 L (1,5 pt)
2 L (2 pt)
2,5 ou 3 L (2,5 ou 3 pt)
3 pt (3 L) ou plus
6. Quick Fresh Vegetables
Brocoli
Choux de Bruxelles
Choux
Chou-fleur (en bouquet)
Chou-fleur (entier)
Épinards
Courgettes
Pommes au four
115 à 900 g (,25 à 2,0 lb)
115 à 900 g (,25 à 2,0 lb)
115 à 900 g (,25 à 2,0 lb)
115 à 900 g (,25 à 2,0 lb)
115 à 450 g (,25 à 1,0 lb)
1 moyen
115 à 900 g (,25 à 2,0 lb)
2 à 4 moyen
Laver et mettre dans une casserole. Ne pas ajouter d’eau
si les légumes viennent d’être rincés. Couvrir avec un
couvercle pour obtenir des légumes tendres. Utiliser un
film plastique pour obtenir des légumes tendres mais
croustillants. Après la cuisson, remuer si possible, Laisser
reposer, à couvert, 2 à 5 minutes.
7. Long Fresh Vegetables
Carottes, tranchées
Maïs en épi
Haricots verts
Courge d’hiver :
en dés
en moitié
115 à 675 g (,25 à 1,5 lb)
2 à 4
115 à 675 g (,25 à 1,5 lb)
115 à 675 g (,25 à 1,5 lb)
1 à 2
Mettre dans une casserole. Ajouter 1 à 4 c. à soupe
d’eau. Couvrir avec un couvercle pour obtenir des légumes
tendres. Utiliser un film plastique pour obtenir des légumes
tendres mais croustillants. Après la cuisson, remuer si
possible, Laisser reposer, à couvert, 2 à 5 minutes.
8. Steamer Bag
175 à 480 g (6 à 17 oz)
Mettre le sac dans le tiroir à micro-ondes. Suivez les
instructions sur le sac.
9. Frozen Vegetables
115 à 567 g (,25 à 1,25 lb)
Ne pas ajouter d’eau. Couvrir avec un couvercle ou un
film plastique. Après la cuisson, remuer et laisser reposer,
à couvert, 3 minutes.
10. Ground Meat
115 à 900 g (,25 à 2,0 lb)
Utiliser ce réglage pour cuire du boeuf ou de la dinde
hachés en fricadelles ou en cocotte avec d’autres
ingrédients. Placer les fricadelles sur une grille transparente
aux micro-ondes et couvrir de papier ciré. Placer la viande
hachée dans une cocotte et couvrir avec du papier ciré
ou du film plastique. Quand le four s’arrête, retourner
les fricadelles ou mélanger la viande dans la cocotte
pour séparer les gros morceaux. Recouvrir et appuyer
sur START/+30 SEC. Après la cuisson, laisser reposer, à
couvert, 2 à 3 minutes.
11. Frozen Entrees
175 à 480 g (6 à 17 oz)
Utiliser cette touche pour les plats prêt-à-servir congelés.
Cela donnera des résultats satisfaisants avec la plupart
des marques. Peut-être voudrez-vous en essayer plusieurs
et choisir votre préféré. Retirer le plat de l’emballage
extérieur et suivre les indications pour le recouvrement
du plat. Après la cuisson, laisser reposer, à couvert, 1
à 3 minutes.
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