Loading ...
Loading ...
Loading ...
92
Svenska
Val av träning
Använd UP/DOWN för att välja:
- Manual ( fig. - F-02)
- Beginner ( fig. - F-03)
- Advande ( fig. - F-04)
- Sporty ( fig. - F-05)
- Cardio ( fig. - F-06)
Program
Quick start ( Snabbstart )
- Tryck på knappen START/STOP för att starta
träningen utan förinställningar.
- Använd reglaget UP/DOWN för att justera
motståndsnivån under träningen.
Avsluta träningen
- Tryck på START/STOP i träningsläget för att
stoppa/pausa träningen.
För att återuppta träningen, tryck på knappen
START/STOP i pausläget.
- Tryck och håll knappen RESET tryckt i över 2
sekunder för att återställa panelen. (Aktiva
träningsdata går förlorade)
Manual mode ( Manuellt läge )
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välj läget MANUAL och tryck
på knappen MODE/ENTER för att gå till nästa
inmatning av inställning för programmet i det
manuella läget.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att
förinställa träningstiden (fig. F-07) och tryck på
MODE/ENTER för att bekräfta inställningen.
- Efter bekräftelsen kan även följande ställas in:
Distance (fig. F-08), Calories (fig. 09) och Pulse
( fig. - 10).
OBS
• Om mer än ett mål ställs in avslutas
träningen vid de första uppnådda målen.
• Om du lämnar ett mål tomt kommer det inte
att ses som en förinställd gräns.
- Tryck på knappen START/ STOP för att starta
träningen
- Använd knappen Dial UP/ DOWN för att justera
motståndsnivån.
- Belastningsnivån visas i fönstret LEVEL ( fig.
F-11)
- Belastningsnivån visas i fönstret LOAD i några
sekunder och går sedan tillbaka till Watt-
belastning igen.
Beginner mode (Fig. P1 ~ P4)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välja läget BEGINNER och
tryck på lägesknappen för att mata in nästa
inställning i programmet BEGINNER.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
program 1~4 (fig. - 12) och tryck på MODE/
ENTER för att bekräfta.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa in
tid, tryck på MODE/ENTER för att bekräfta.
- Tryck på knappen START/STOP för att starta
träningen
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att justera
motståndsnivån. Belastningsnivån visas i
fönstret LEVEL ( fig. - 11)
Advance mode (Fig. P5 ~ P8)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välj läget ADVANCE och
tryck på lägesknappen för att mata in nästa
inställning för programmet i läget ADVANCE.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
program 1~4 ADVANCE (fig. - 13) och tryck på
MODE/ENTER för att bekräfta.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa in
tid, tryck på MODE/ENTER för att bekräfta.
- Tryck på knappen START/STOP för att starta
träningen
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att justera
motståndsnivån. Belastningsnivån visas i
fönstret LEVEL (fig. - 11)
Sporty mode (Fig. P9 ~ P12)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välj läget SPORTY och
tryck på lägesknappen för att mata in nästa
inställning för programmet SPORTY.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
program 1~4 ( fig. - 14) och tryck på MODE/
ENTER för att bekräfta.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa in
tid, tryck på MODE/ENTER för att bekräfta.
- Tryck på knappen START/STOP för att starta
träningen
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att justera
motståndsnivå. Belastningsnivån visas i fönstret
LEVEL ( fig. - 11)
Cardio mode
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
Loading ...
Loading ...
Loading ...