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Français
- la distance (Fig. F-08), les calories (Fig. 09) et le
pouls (Fig. - 10).
NOTE
• Si vous vous fixez plusieurs objectifs,
l’entraînement s’arrêtera après chaque
objectif atteint.
• Si vous laissez un objectif vide, il ne sera pas
considéré comme une limite prédéfinie.
- Appuyer sur la touche START/STOP (marche/
arrêt) pour commencer l’entraînement
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour régler le niveau de résistance.
- La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL
(niveau) (Fig. F-11).
- La charge est affichée à la fenêtre LOAD
(charge) pendant quelques secondes, puis cette
fenêtre revient à nouveau à la puissance en
Watt.
Mode Beginner (Fig. P1 ~ P4)
- Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS
LE BAS pour sélectionner un programme
d’entraînement. Choisir le mode BEGINNER
et appuyer sur la touche Mode pour définir le
paramètre suivant du mode BEGINNER.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour sélectionner le programme BEGINNER
(débutant) 1~4 (Fig. - 12), puis appuyer sur
MODE/ ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour régler la durée, puis appuyer sur MODE/
ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche START/STOP (marche/
arrêt) pour commencer l’entraînement
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour régler le niveau de résistance.
- La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL
(niveau) (Fig. - 11).
Mode Advance (Fig. P5 ~ P8)
- Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS
LE BAS pour sélectionner le programme
d’entraînement, sélectionner le mode
ADVANCE et appuyer ensuite sur la touche
Mode pour définir le paramètre suivant du
mode ADVANCE.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour sélectionner le programme ADVANCE
(avancé) 1~4 (Fig. - 13), puis appuyer sur
MODE/ ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour régler la durée, puis appuyer sur MODE/
ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche START/STOP (marche/
arrêt) pour commencer l’entraînement
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour régler le niveau de résistance.
- La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL
(niveau) (Fig. - 11).
Mode Sporty (Fig. P9 ~ P12)
- Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS
LE BAS pour sélectionner un programme
d’entraînement, choisir le mode SPORTY et
appuyer sur la touche mode pour définir le
paramètre suivant du programme en mode
SPORTY.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour sélectionner le programme SPORTY
(sportif) 1~4 (Fig. - 14), puis appuyer sur
MODE/ ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour régler la durée, puis appuyer sur MODE/
ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche START/STOP (marche/
arrêt) pour commencer l’entraînement
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour régler le niveau de résistance.
- La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL
(niveau) (Fig. - 11).
Mode Cardio.
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/
bas) pour sélectionner un programme
d’entraînement. Choisir le mode H.R.C. et
appuyer sur la touche Mode pour définir le
paramètre suivant du programme en mode
CARDIO.
- Appuyer sur la touche UP/ DOWN (haut/bas)
pour régler l’âge (fig. - 15)
- Appuyer sur la touche UP/ DOWN (haut/bas)
pour sélectionner 55 % (fig. - 16), 75 %, 90 %
ou TAG (objectif H.R. _ 100 par défaut)
- Appuyer sur la touche UP/DOWN (haut/bas)
pour régler la durée, puis appuyer sur MODE/
ENTER (mode/entrée) pour confirmer.
- Appuyer sur la touche START/STOP (marche/
arrêt) pour commencer l’entraînement
- Utiliser RESET (réinitialiser) pour revenir au
menu principal.
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