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Español
Reset (Reinicio)
- En el modo de ajustes, pulse la tecla REINICIO
una vez para reiniciar las cifras de la función
actual.
- Pulse y mantenga pulsada la tecla REINICIO
durante 2 segundos para reiniciar todas las
cifras de la función.
Start/ Stop
- Iniciar o detener (pausa )la sesión de ejercicio.
Body Fat (Grasa corporal
- Compruebe su porcentaje de grasa corporal y
su IMC (índice de masa corporal).
Recovery (Recuperación)
- Una vez que la consola detecta la señal del
pulso, pulse la tecla RECUPERAR para entrar
en el modo de recuperación y de esta manera
monitorizar la capacidad de recuperación del
ritmo cardíaco.
Funcionamiento
Encendido
- Enchufe el suministro eléctrico, el ordenador se
encenderá y mostrará todos los segmentos en
la LCD durante 2 segundos.
- Pulse cualquier tecla para encender la consola
cuando se está en el modo dormir
- Empiece a pedalear para encender la consola
cuando se está en el modo dormir.
La pantalla LCD mostrará todos los segmentos
(fig. F-01)
Apagado
Si no se transmite ninguna señal al monitor
durante 4 minutos, el monitor entrará en el modo
DORMIR automáticamente.
Selección del ejercicio
Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para
seleccionar
- Manual ( fig. - F-02)
- Beginner ( fig. - F-03)
- Advande ( fig. - F-04)
- Sporty ( fig. - F-05)
- Cardio ( fig. - F-06)
Programas
Quick Start (Inicio rápido)
- Pulse la tecla INICIO/PARADA para iniciar
su ejercicio sin tener ningún ajuste pre-
configurado.
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ajustar
el nivel de resistencia durante los ejercicios.
Finalice su ejercicio
- Pulse INICIO/PARADA en el modo ejercicio
para detener/hacer pausa al ejercicio.
Para continuar su ejercicio pulse el botón
INICIO/PARADA en el modo pausa.
- Pulse y mantenga pulsada la tecla REINICIO
durante más de 2 segundos para reiniciar
la consola. (Se perderán los datos del
entrenamiento activo)
Modo Manual
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para
seleccionar el programa de ejercicios, elija el
modo MANUAL y pulse la tecla MODO/INTRO
para introducir el siguiente ajuste para el
programa de modo manual.
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para pre-
ajustar el tiempo de entrenamiento (fig. F-07) y
pulse MODO/INTRO para confirmar el ajuste.
- Una vez confirmado, puede también establecer:
distancia (fig. F-08), Calorías (fig. 09), y Pulso.
( fig. - 10)
NOTA
• Si ESTABLECE más de un objetivo, el
entrenamiento finalizará con el primer
objetivo logrado.
• Deje un dato de objetivo en blanco y no se
verá como un límite pre-ESTABLECIDO.
- Pulse la tecla INICIO/PARADA para iniciar un
ejercicio
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ajustar
el nivel de resistencia.
- El nivel de carga se muestra en la ventana
NIVEL ( fig. F-11)
- El NIVEL de carga se muestra en la ventana
CARGA durante unos segundos, luego cambia
nuevamente a carga en Vatios.
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