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Recetas
Crema batida
1 taza de crema para batir
2-3 cucharadas azúcar glas
1/2 cucharada vainilla
Coloque los ingredientes en el frasco de licuado. Inserte el
batidor en el adaptador del mismo y el adaptador en el cuerpo
del motor. Bata a velocidad 2 durante 45 a 60 segundos o hasta
que se formen picos.
Rinde: 16 porciones (2 cucharadas por porción).
Por porción: Aproximadamente 60 calorías, 0 g de proteínas,
1 g de carbohidratos, 6 g total de grasas, 3.5 g de grasas
saturadas, 20 mg colesterol y 5 mg sodio.
VARIACIÓN
Crema batida con chocolate
Aumente la cantidad de azúcar glas a
1/4 taza; agregue 2
cucharadas de cocoa sin azúcar a los otros ingredientes antes
de batir.
Rinde: 16 porciones (2 cucharadas por porción).
Por porción: Aproximadamente 60 calorías, 0 g de proteínas,
3 g de carbohidratos, 6 g total de grasas,
3,5 g de grasas saturadas, 20 mg colesterol y
5 mg sodio.
Crema batida con canela
Agregue
1/2 cucharadita de canela a los otros ingredientes
antes de batir.
Rinde: 16 porciones (2 cucharadas por porción).
Por porción: Aproximadamente 60 calorías, 0 g de proteínas,
1 g de carbohidratos, 6 g total de grasas, 3,5 g de grasas
saturadas, 20 mg colesterol y 5 mg sodio.
Crema batida con naranja
Sustituya la vainilla con 1 cucharadita de ralladura de naranja y
agregue a los otros ingredientes antes de batir.
Rinde: 16 porciones (2 cucharadas por porción).
Por porción: Aproximadamente 60 calorías, 0 g de proteínas,
1 g de carbohidratos, 6 g total de grasas, 3,5 g de grasas
saturadas, 20 mg colesterol y 5 mg sodio.
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