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pt Como obter bons resultados
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Alimentos Peso Potência do micro-ondas Tempo de duração
Legumes, p.ex., ervilhas,
brócolos, cenouras
1
600g 600W 14-17min
Espinafres com natas
2
450g 600W 10-15min
1
Adicionar um pouco de líquido ao alimento.
2
Cozinhar o alimento sem adição de água.
15.4 Cozinhar
O seu aparelho permite-lhe cozinhar refeições.
Cozinhar com micro-ondas
Nota:
Indicações de preparação
¡ Coloque o recipiente na base do aparelho.
¡ Distribua os alimentos no recipiente de forma plana. Os alimentos planos levam menos tempo a cozinhar do que
os mais altos.
¡ Utilize recipientes fechados próprios para micro-ondas. Para tapar também pode usar um prato ou uma cobertura
para micro-ondas. Retire as refeições prontas da embalagem.
¡ O sabor próprio dos alimentos permanece inalterado. Reduza no sal e temperos.
¡ Deixe repousar os alimentos durante 2 a 5minutos após o aquecimento.
¡ Os alimentos libertam calor para o recipiente. O recipiente pode ficar muito quente. Utilize pegas de cozinha.
¡ Se a embalagem indicar uma potência superior a 600W para a cozedura de alimentos, utilize mesmo assim no
máximo 600W. Se necessário, prolongue o tempo indicado até obter o resultado pretendido.
Alimentos Peso Potência do micro-ondas Tempo de duração
Frango inteiro, fresco, sem
miúdos
1
1200g 600W 25 – 30 min
Filete de peixe, fresco 400g 600W 7 – 12 min
Legumes, frescos
2, 3, 4
250g 600W 6 – 10 min
Legumes, frescos
2, 3, 4
500g 600W 10 – 15 min
Batatas
2, 3, 4
250g 600W 8 – 10 min
Batatas
2, 3, 4
500g 600W 10 – 15 min
Batatas
2, 3, 4
750g 600W 15 – 22 min
Arroz
5
125g 1. 600W
2. 180W
1. 4 – 6min
2. 12 – 15min
Arroz
5
250g 1. 600W
2. 180W
1. 6 – 8min
2. 15 – 18min
Doces, p.ex., pudim
(instantâneo)
4
500ml 600W 5 – 8 min
Fruta, compota
4
500ml 600W 9 – 12 min
Pipocas de micro-ondas
6
1 saco de 100g 600W 2,5 – 3,5 min
1
Vire os alimentos após 1/2 do tempo total.
2
Corte os legumes em pedaços do mesmo tamanho.
3
Adicionar um pouco de água ao alimento.
4
Mexer cuidadosamente, de vez em quando, o alimento.
5
Adicione o dobro da quantidade de líquido.
6
Coloque o saco das pipocas sempre sobre um prato de vidro. Respeite as instruções do fabricante.
Pudim instantâneo
AVISO‒Risco de queimaduras!
Os alimentos aquecidos emitem calor. Os recipientes
podem ficar quentes.
▶ Use sempre uma pega de cozinha para retirar os
recipientes ou acessórios do interior do aparelho.
1.
Numa taça alta própria para micro-ondas, misture
um pacote de pó para pudim com açúcar e um
pouco de leite, de acordo com o indicado na emba-
lagem, de modo a não deixar grumos.
2.
Adicione o resto do leite e mexa mais uma vez.
3.
Coloque a taça no interior do aparelho e feche a
porta do aparelho.
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