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Así se consigue es
47
Alimentos Peso Potencia del microondas Duración
Guarniciones, p.ej., arroz,
pasta
1
250g 600W 3-7min
Guarniciones, p.ej., arroz,
pasta
1
500g 600W 8-12min
Verduras, p.ej., guisantes,
brócoli, zanahorias
1
300g 600W 7-11min
Verduras, p.ej., guisantes,
brócoli, zanahorias
1
600g 600W 14-17min
Espinacas a la crema
2
450g 600W 10-15min
1
Añadir algo de líquido a los alimentos.
2
Cocer los alimentos sin añadir agua.
15.4 Cocinar a fuego lento
Este aparato permite cocinar alimentos a fuego lento.
Cocinar a fuego lento con microondas
Nota:
Indicaciones de preparación
¡ Colocar el recipiente sobre la base del compartimiento de cocción.
¡ Distribuir los alimentos en posición horizontal en el recipiente. Los alimentos planos se cocinan más rápido que
si son altos.
¡ Utilizar una vajilla adecuada para el microondas con tapa. También se puede cubrir con un plato o una tapa de
microondas. Retirar el embalaje de los platos precocinados.
¡ El sabor natural del plato se conserva en gran medida. Utilizar sal y especias moderadamente.
¡ Tras calentarlo, dejar reposar el plato de 2 a 5minutos.
¡ La comida transmite el calor a la vajilla. La vajilla puede estar muy caliente. Utilizar manoplas de cocina para su
manipulación.
¡ Utilizar una potencia máxima de 600W aunque en los envases de los alimentos que se vayan a cocinar
aparezca una potencia mayor. En caso necesario, prolongar la duración hasta alcanzar el resultado deseado.
Alimentos Peso Potencia del microondas Duración
Pollo entero, fresco, sin
vísceras
1
1200g 600W 25-30min
Filete de pescado, fresco 400g 600W 7-12min
Verduras, frescas
2, 3, 4
250g 600W 6-10min
Verduras, frescas
2, 3, 4
500g 600W 10-15min
Patatas
2, 3, 4
250g 600W 8-10min
Patatas
2, 3, 4
500g 600W 10-15min
Patatas
2, 3, 4
750g 600W 15-22min
Arroz
5
125g 1. 600W
2. 180W
1. 4-6min
2. 12-15min
Arroz
5
250g 1. 600W
2. 180W
1. 6-8min
2. 15-18min
Dulces, p.ej., púdin
(instantáneo)
4
500ml 600W 5-8min
Fruta, compota
4
500ml 600W 9-12min
Palomitas para el
microondas
6
1 bolsa de 100g 600W 2,5-3,5min
1
Dar la vuelta al alimento después de la mitad del tiempo total.
2
Cortar en trozos iguales.
3
Añadir un poco de agua a los alimentos.
4
Remover con cuidado los alimentos de vez en cuando.
5
Añadir doble cantidad de líquido.
6
Colocar siempre la bolsa de palomitas sobre un plato de cristal. Respetar las indicaciones del fabricante.
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