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Remarque :Selonlesmodules, le bouton peut setrouver sur le dessusou sur le c6t6 du support du si_ge.
Position du pied/r_glage de la courroie de la p_dale
Desp_dales comportant descourroies permettent une d@ose du pied s6curitaire sur le
v61od'exercice.
1. Placez la pointe de chaque pied sur les p6dales.
2. Faites tournez les p6dales jusqu'a ce que vous en atteignez une.
3. Serrez la courroies sur le soulier.
4. R6p6tez la m_me proc6dure pour I'autre pied.
Assurez-vous que les orteils et les genoux pointent directement vers I'avant pour une
efficacit6 maximaledu mouvement en p6dalant. Lescourroies des p6dales peuvent _tre
laiss6esen place pour vos s6ances d'entrafnement subs6quentes.
R_glage de la console
Pour ajuster I'inclinaison de la console :
1. Desserrez le bouton sous la console.
2. Inclinez avec soin la console a I'une des positions disponibles.
3. Serrez le bouton.
Mode D_marrage
La console passe en mode P0WER-UP(raiseen marche) si elle est branch6e _ une source d'alimentation, si vous appuyezsur un
bouton ou si elle reooit une indication du d6tecteur de RPM(tr/min) suite _ I'utilisation de la machine.
Arr_t automatique (mode veille)
En I'absence de commande pendant environ 5 minutes, la console s'arr_te automatiquement. L'affichage ACLnefonctionne
pas en modeVeille.
Remarque : La console n'a pasd'interrupteur 0n/0ff (marche/arr_t).
Programme de d_marrage rapide/manuel
Le programme Quick Start/Manual (d6marrage rapide/manuel) vous permet de commencer un entrafnement sans entrer
d'information.
1. Montez sur la machine.
2. Appuyez sur le bouton QUICK START (d6marrage rapide) et commencez le programme QUICK
START/MANUAL (d6marrage rapide/manuel)
3. Appuyez sur les boutons Incease ou Decrease (augmenter ou diminuer) pour changer de niveau de
r6sistance. Le niveau de r6sistance par d6faut du programme Quick Start est 3. Le compte du temps
commence a 00:00.
4. Appuyez sur STOP (arr_t) Iorsque votre entrafnement est termin&
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