Loading ...
Loading ...
Loading ...
73
Svenska
Nybörjarnivå 50-60% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar nybörjare, viktväktare, konvalescenter och personer som inte
har tränat på länge� Träna åtminstone tre gånger i veckan, 30 minuter
åt gången�
Avanceradnivå hjärtfrekvensen
Passar personer som vill förbättra och underhålla konditionen� Träna
åtminstone tre gånger i veckan, 30 minuter åt gången�
Expert 70-80% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar de mest vältränade, som är vana vid långa och tunga
träningspass�
Användning
Justera stödfötterna
Utrustningen är utrustad med 5 stödfötter� Om utrustningen inte är
stabil, kan tödfötterna justeras��
- Vrid stödfötterna för att placera utrustningen i en stabil position�
- Vrid åt låsmuttrarna för att låsa stödfötterna�
‼ ANMÄRKNING
• Maskinen är i maximalt stabilt läge när alla stödfötter vrids
helt inåt� örja därför att placera maskinen helt plant genom att
vrida alla stödfötter helt inåt, innan du vrider ut de nödvändiga
stödfötterna för att stabilisera maskinen�
Ställa in horisontellt sadelläge
Det horisontella sadelläget kan ställas in genom att placera sadeln i
önskat läge�
- Lossa på spaken under sadeln�
- För sadeln framåt eller bakåt�
- Dra åt spaken igen�
Ändra lutningen på ryggstödet
- Lossa vredet för justering av lutningen på ryggstödet��
- Flytta ryggstödet till önskat läge�
- Dra åt vredet för justering av lutningen på ryggstödet��
Ändra höjden på ryggstödet
- Lossa vredet för justering av höjden på ryggstödet�
- Flytta ryggstödet till önskat läge�
- Dra åt vredet för justering av höjden på ryggstödet�
Strömförsörjning (fig. E)
Träningsredskapet försörjs av en extern strömkälla� Illustrationen visar
strömingången på träningsredskapet�
‼ ANMÄRKNING
• Anslut strömförsörjningen till träningsredskapet innan det
ansluts till vägguttaget�
• Dra alltid ut sladden när maskinen inte använ
Huvudströmbrytare (fig. E)
Utrustningen är utrustad med en huvudströmbrytare för att helt
stänga av utrustningen�
Panel (fig F)
1� Skärm
2� Bok/ tablett rack
3� Knappar
⚠ OBS
• Skydda panelen från direkt solljus�
• Torka av panelens yta när den är täckt av svettdroppar�
• Luta dig inte mot panelen�
• Vidrör endast displayen med din fingertopp� Var noga med att
inte dina naglar eller vassa föremål vidrör displayen�
‼ ANMÄRKNING
• Panelen övergår till viloläge när utrustningen inte har använts på
4 minuter�
Förklaring av displayfunktioner
Time (Tid)
- Om målvärdet inte ställs in kommer tiden att räknas nerifrån och
upp�
- Om målvärdet ställs in kommer tiden att räknas ner från din måltid
till 0 och ett larm ljuda eller blinka�
Tiden kommer att fortsätta räkna nerifrån och upp om träningen
inte avslutas efter att målet har nåtts�
- Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4 sekunder under
träningen kommer tiden att STOPPA
- Område 0:00~99:59
Speed
- Visar aktuell träningshastighet�
- Område 0�0 ~ 99�9
- Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4 sekunder under
träningen visar SPEED “0�0”
RPM
- Visar varv per minut Område 0 ~ 999 Om ingen signal har överförts
till monitorn inom 4 sekunder under träningen visar RPM “0”
Watt
- Visa aktuell tränings-watts Område 0 ~ 999
Level
- Visar inställning av spänningsnivå när du ställer in motståndet i 3
sekunder�
Loading ...
Loading ...
Loading ...