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34 ASTRORIDE A6.0 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 35
按钮功能
A
PROGRAM (程式)
选择所需程序（P0-P36、U01-U03、FAT、HR1-
HR3）
B
MODE (模式)
为距离、卡路里和时间选择倒数模式。
C
START (启励)
按下可启动跑步机，跑带开始移动。
D
STOP (停止)
按下可停止跑步机，跑带变慢，然后完全停止。
E
SPEED (速度)
增加/降低锻炼时的速度。
调整时间/距离/卡路里参数。
F
QUICK SPEED (速度快)
使用此按钮在跑步时选择不同速度。
G
INCLINE (坡度)
增加/降低锻炼时的坡度。
H
QUICK INCLINE (快速斜坡)
使用此按钮在跑步时选择不同坡度。
I
FAN (风扇)
按按钮启动或停止风扇。
操作程序
MPH 与 KPH 转换
• 在待机模式，取下安全钥匙并同时按 PROGRAM (程式)
和 MODE(模式)。
• 对于 MPH，速度显示为“0.6”，对于 KPH，速度显示
为“1.0”。
• 重复上述过程可再次更改。
安全钥匙
除非插入红色安全钥匙，否则机器不会运行。
如果安全钥匙不在其位，则机器将立即关闭。
屏幕将显示“E-07”并发出警告音。
锻炼时，安全钥匙末端的夹子必须始终与用户连接，以确
保机床在发生紧急情况时立即停止。
P0 手动程序
• 按 PROGRAM(程式) 突出显示“P0”。
• 按 MODE (模式) 更改时间、距离或卡路里倒数。可使用
+/- 调整这些设置参数。
• 按 START (启励)开始锻炼。
P1-P36 程序
这些是预设程序，在这些程序中，机床将在锻炼期间自动
更改速度和坡度。
（注：如果用户在此程序期间更改速度/坡度，则程序在下
一段将恢复到预设速度/坡度。）
• 在待机屏幕，按 PROGRAM (程式)以选择所需程序。
• 按 START (启励) 选择并开始使用预设时间。预设时间是
30 分钟，但可使用 +/- 调整。
• 在此程序期间，速度设置被分为 16 段。每一段的时间
取决于所选的总体时间。例如，16 分钟程序 = 16 个 1
分钟的段。因此速度/坡度将每分钟改变一次。
• 每次速度/坡度 改变时，控制台将倒计时 3 秒并发出蜂
鸣音。
U01-U03
在这些程序中，用户可定义自定锻炼的速度和坡度。
• 待机时，按 PROGRAM(程式) 直到显示 U01、U02 或
U03。
• 按 MODE (模式) 进入程序的第一段。
• 按 +/- 调整此段的速度和坡度。按 MODE (模式) 继续。
重复此程序的全部 16 段。一旦数据输入到所有段中，按
START (启励) 开始。
输入时，程序将保存在所选用户编号内（U01、U02 或
U03）。
体脂功能
• 按 PROGRAM(程式)直到显示 FAT。
• 按 MODE (模式) 确认选择并开始输入用户参数。
• TIME 窗口将显示下列参数，可使用 +/- 进行更改。
F1 - 将显示性别，按 +/- 可在 1（男）和 2（女）之间切
换。按 MODE (模式) 确认。
F2 - 将显示年龄。按 +/- 调整（预设是 25 岁）。按
MODE (模式) 确认。
F3 - 将显示身高。按 +/- 调整（预设是 170cm）。按
MODE (模式) 确认。
F4 - 将显示体重。按 +/- 调整（预设是 70kg）。按 MODE
(模式) 确认。
F5 将显示，此时用户可将双手放在脉搏传感器上大约 8
秒。
测试结果显示如下：
=< 19 体重过轻
20-25 体重正常
26-29 体重过重
30 或更高肥胖
HRC - 心率控制
可在此程序期间手动调整速度和坡度控制，但它们将自动
更改以维持锻炼。在前 60 秒无法手动更改这些值。
• 按 PROGRAM(程式)直到显示 HR1、HR2 或 HR3。
• 按 MODE (模式) 输入用户数据。
• 将显示用户年龄，使用 +/- 更改。按 MODE (模式) 确认
输入 值。
• 将显示建议目标心率（由（220-年龄） x 0.6 算出）。
若要更改，按 +/- 并按 MODE 确认。
• 将显示 30:00 分钟的默认时间，按 +/- 更改并按 MODE
(模式) 确认。
• 按 START (启励) 开始。
在此程序期间，速度将自动调整以达到目标心率。
省电
本产品依照 ERP（企业资源规划）法规进行制造，设计有
省电模式；如果跑步机处于闲置状态的时间达到 4 分钟，
则将激活省电模
式。要重启跑步机，只需拔出再重新插入安全栓即可。
时间 / 坡度 卡路里 / 心率
距离速度
中文 中文
H
A
B
D
C
E
G
G
I
MP3
输入
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