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Inizio della propria sessione di allenamento 59
Verifica dei progressi rispetto all’obiettivo
Utilizzare il pannello Obiettivo settimanale per aggiornare
l’obiettivo settimanale, monitorare i progressi e visualizzare i
totali dei conteggi. Goal Compass
TM
è un riepilogo grafico dei
progressi settimanali rispetto all’obiettivo.
Figura 18: Progresso obiettivo settimanale
Tabella
17. Interpretazione del pannello di avanzamento
settimanale
Numero Impostazione Definizione
Progressi di
questa
settimana
Giorni restanti al raggiungimento
dell’obiettivo. Una settimana di
allenamento va dal lunedì alla domenica.
Stato Sulla
strada/Fuori
strada
Quando imposta un obiettivo, l’utente si
impegna a raggiungere un valore obiettivo
per ciascun allenamento e di allenarsi con
una determinata frequenza settimanale.
Se in uno qualsiasi degli allenamenti
precedenti sono stati superati gli obiettivi
di allenamento, questo valore consente di
visualizzare quanto si è andato oltre.
Se in uno dei precedenti allenamenti
settimanali non è stato raggiunto il
relativo valore obiettivo, nello stato
dell’obiettivo viene visualizzato il valore
totale da recuperare negli allenamenti
restanti al fine di raggiungere l’obiettivo
settimanale. Tale valore diminuisce in
base ai progressi ottenuti negli
allenamenti.
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