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fr Testés pour vous dans notre laboratoire
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Décongeler, faire chauffer ou cuire des
aliments surgelés
Sortez les plats cuisinés de leur emballage. Ils se
réchauffent plus rapidement et plus uniformément dans
un récipient micro-ondable. Les différents ingrédients
du plat peuvent se réchauffer plus ou moins vite.
Les aliments peu épais cuisent plus vite que les
aliments épais. C'est pourquoi il est recommandé de
bien répartir uniformément les aliments dans le
récipient afin qu'ils forment le moins d'épaisseur
possible. N'empilez pas les aliments.
Recouvrez toujours les aliments. Si vous ne disposez
pas d'un couvercle adapté à votre récipient, utilisez une
assiette ou du film micro-ondable.
Remuez ou retournez les aliments 2à 3fois pendant le
processus de décongélation.
Une fois réchauffées, laissez reposer les préparations
2à 5 minutes pour que la température s'égalise à
l'intérieur.
Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez donc
faire usage de sel et d'épices avec modération.
Remarque : Placez le récipient sur le fond du
compartiment de cuisson.
Plat Poids Puissance micro-ondes en Watt,
Durée en minutes
Remarque
Viande de bœuf, de porc, de veau en un seul
morceau (avec ou sans os)
800g 180W, 15min. + 90W, 15- 25min. Retourner plusieurs fois
1000g 180W, 20min. + 90W, 20-30min.
1500g 180W, 25min.+ 90W, 25-30min.
Viande de bœuf, de porc, de veau en mor-
ceaux ou en tranches
200g 180W, 5-8min. + 90W, 5-10min. En les retournant, séparer les morceaux de
viande.
500g 180W, 8-11min. + 90W, 10-15min.
800g 180W, 10min. + 90W, 10-15min.
Viande hachée, mixte 200g 90W, 10-15min. La congeler à plat, si possible
Retourner plusieurs fois en cours de cuisson
et enlever la viande déjà décongelée
500g 180W, 5min. + 90W, 10-15min.
1000g 180W, 15min. + 90W, 20-25min.
Volaille ou morceaux de volaille 600g 180W, 8min. + 90W, 10-15min. Retourner en cours de cuisson ;
enlever le liquide de décongélation.
1200g 180W, 15min. + 90W, 20-25min.
Filet, darnes ou tranches de poisson 400g 180W, 5min. + 90W, 10-15min. Séparer les pièces déjà décongelées
Poisson entier 300g 180W, 3min. + 90W, 10-15min. Retourner en cours de cuisson
600g 180W, 8min. + 90W, 15-20min.
Légumes, p. ex. petits pois 300g 180W, 10-15min. Remuer délicatement en cours de cuisson
Fruits, p. ex. framboises 300g 180W, 6-9min. Remuer délicatement en cours de cuisson et
séparer les pièces déjà décongelées.
500g 180W, 8min. + 90W, 5-10min.
Dégeler du beurre 125g 180W, 1min. + 90W, 1-2min. Retirer complètement l'emballage
250g 180W, 1min. + 90W, 2-4min.
Pain entier 500g 180W, 8min. + 90W, 5-10min. Retourner en cours de cuisson
1000g 180W, 12min. + 90W, 10-12min.
Gâteau sec, p. ex. cake 500g 90W, 10-15min. Séparer les morceaux de gâteau.
uniquement pour des gâteaux sans glaçage,
chantilly ou crème fraîche
750g 180W, 5min. + 90W, 10-15min.
Gâteau fondant, p. ex. gâteau aux fruits,
gâteau au fromage blanc
500g 180W, 5min. + 90W, 15-20min. Uniquement pour des gâteaux sans glaçage,
chantilly ou gélatine
750g 180W, 7min. + 90W, 15-20min.
Plat Poids Puissance micro-ondes en Watts,
Durée en minutes
Remarque
Menu, plat, plat cuisiné
(2-3composants)
300-400g 600W, 8-13min. Couvert
Potage 400g 600W, 8-12min. Récipient fermé
Potées/Ragoûts 500g 600W, 10-15min. Récipient fermé
Tranches ou morceaux de viande en sauce, p.
ex. goulasch
500g 600W, 10-15min. Récipient fermé
Poisson, p. ex. morceaux de filet 400g 600W, 10-15min. Couvert
Soufflés, p. ex. lasagne, cannelloni 450g 600W, 10-15min. Récipient ouvert
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