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52 ONEGT40X Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 53
把手控制
速度 ＋／－
·在健身时加／减速度 。
坡度 ＋／－
·在健身时加／减坡度 。
手握脉搏
两个把手上都设有脉搏传感器， 用于监控用户的脉搏
率， 以提供读数。 脉搏监控器仅作参考， 不可用于
医疗或监控用途。
计算机程序
手动模式， 包括正常模式， 时间、距离和卡路里倒计
时模式。
P1 – P36 预设运动程序
U01 – U03 自定义程序
体脂功能
快速开始
1. 在待机模式下，按下START（开始）立即开始手动
模式。
2. TIME/DISTANCE/CALORIES（时间/距离/卡路里）
将从0开始显示。
3. 在运动中，跑步机的速度随时可通过SPEED +/-（速
度 + / - ）进 行 手 动 调 整 。
时间、距离和卡路里倒计时模式
1. 在待机状态下，按MODE选择时间，距离和卡路
里。选择后，使用速度+/-更改所需的设置，然后按
START开始。
2. 在选择以后 TIME (时间）、 DISTANCE (距离） 或
CALORIES (卡路里） 便进入倒计时。
3. 倒数完成后，计算机将发出哔哔声以指示程序结
束 ，并 且 所 有 读 数 均 重 置 为 零 。
P1 – P36 预设运动程序
在这些预设程序中， 设备速度或坡度会在健身时自动
变更。
注意：如果用户在程序中更改速度／坡度， 则其将在
下一程序段恢复到预设速度／坡度。
1. 在待机屏幕下，按下PROGRAM（程序）选择所需程
序。
2. 这些程序默认所设的运动时间为30分钟。该时间可
以在选择START（开始）前通过按SPEED+/-（速度
+/-） 来变更。
3. 按下START（开始）选择并开始使用预设时间。
4. 在这些程序中，速度和坡度设置分成10段。每段时
间与选择总时间相关。如一个30分钟的程序=10个3
分钟段。因此每三分钟速度/坡度会变更一次。
5. 每次速度/坡度变更时，控制台会进入倒计时，并发
出3秒钟的哔哔声。
U01 – U03 自定义程序
用户可在这些程序中定制运动速度和坡度。
1. 在待机屏幕下，按下PROGRAM（程序）直到显示
U01，U01，U03。
2. 按下MODE（模式）进入程序第一段。
3. 按下SPEED+/-（速度+/-）调整该段速度，按下
INCLINE ∧/∨ （坡度∧/∨）调 整 该 段 坡 度 ，按 下
MODE
( 模 式 ）继 续 。
4. 重复以上步骤，可设置程序的所有10段。
5. 所有段的数据设置后，按下SPEED +/- （速度+/-）
调整运动时间，按下START（开始）开始。
设置程序后，将被保存在已选的用户编号中
(U01，U02或U03）.
体脂功能
1. 按下PROGRAM（程序），直到显示F1。
2. 显示F1-SEX SET（性别设置）。按下SPEED +/-（速
度+/-）切换1（男性）和2（女性）。按下MODE（模
式 ）确 认 。
3. 显示F2-age（年龄）。按下SPEED+/-（速度+/-）调整
（预设值为25岁)。按下MODE（模式）确认。
4. 显示F3-Height（身高）。按下SPEED+/-（速度+/-）
调整（预设值为170cm)。按下MODE（模式）确认。
5. 显示F4-Weight（体重）。按下SPEED+/-（速度+/-）
调整（预设值为70kg)。按下MODE（模式）确认。
6. F5-在此阶段，用户信息已存储。将双手放在脉搏传
感器上约8秒钟。测试结果将显示如下：
19岁或以下-体重过轻
20-25-正常体重
25-29-超重
30岁或以上-肥胖
注意：给出的所有读数仅供参考，不能用作医学建议。
MPH 到KPH 转换
可将速度和距离设置为 MPH 和 KPH 模式
如要进行两者切换：
1. 取下安全键，计算机将显示“ E07”。
2. 同时按住PROGRAM和MODE按钮3秒钟。
2. 速度将会显示 MPH "0.6" 或KPH "1.0" 。
CHN
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