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Uso de/as caracteristicas cronometradas de/microondas.
Guia de cocina para el tiempo de cocci6n. Ufifice el nivel de potencia Alto (10)a menos que se indique Io contrario.
Cantidad fiempo Comentarios
Arvejas
/frescas,descascaradas 2 Ib con lacascara 9 a 12min Enunacacerolade 1cuarto,cotoque1/4 detaza deago&
fcongelada, paquetede 10 oz 4 a 8 min Enunacacerotade 1cuarto,cotoque2 cucharadasde agua.
Br6coli
/cortefresco; 1racimo(114a1½ib) 7a 10min Enunacacerolade
/talfesfrescos 1racimo(11Aa1½Ib) 9a 13min Enunacacerotade
(congdado,picado) paquetede10oz 5a8 min Enunacacerotade
_[altoscengefades paquetede10oz 5a8 min Enunacacerotade
Ca/abaza
/fresca,de#araney amar/ffa, 1Ibenrodajas 4a7 min
fdebderne,beltetaemarrem 1calabaza 7a 11min
(aproximadamente1Ibcadauna)
2cuartos,cotoque1/2tazadeagua.
2cuartos,cotoque1/4detazadeagua.
1cuarto.
1cuarto,cotoque3cucharadasdeagua.
tcenge!ada) 1espiga 5a7 min
2a3 espigas 2a4 min
porespiga
Enunacacerolade11½cuartos,coloque1/4detazadeagua.
Corteenmitadesy quitetasmembranasfibrosas.Enun
recipientedevidriode2cuartos,coloqueelcortedelacalabaza
haciaabajo.Votteeelcortehaciaarribadespu_sde4minutos.
Coliflor
zfferescencia) 1cabezamediana 9a 14min Enunacacerotade2cuartos,cotoque1/2tazadeagua.
(fresca.enrera, 1cabezamediana 9a 17min Enunacacerotade2cuartos,coloque1/2tazadeagua.
lcengefada, paquetede10oz 5½a8 min Enunacacerotade1cuarto,cotoque2cucharadasdeagua.
Esp_rragos
,ratiosfrescos 1Ib 7a 10min Enunacacerotade1½cuartos,coloque1/4detazadeagua.
MedioaAlto(7)
,[a//oscongefados paquetede10oz 5a8 min Enunacacerotade1cuarto.
Espinacas
#rescam 10a 16oz 5a8 min Enunacacerolade2cuartos,coloqueJaespinacalavada.
(congefada,picadayenhejas) paquetede10oz 5a8min Enunacacerotade1cuarto,cotoque3cucharadasdeagua.
Frijo/es
/erdesfrescos) 1Ibcorteenmitades 12a 17min Enunacacerolade11½cuartos,coloque1/2tazadeagua.
/erdescenge/adesJ paquetede10oz 6a9 min Enunacacerotade1cuarto,cotoque2cucharadasdeagua.
(limacongdada; paquetede10oz 6a9 min Enunacacerotade1cuarto,cotoque1/4detazadeagua.
Maiz
lgranecengeJade, paquetede10oz 4a8 rain Enunacacerotade1cuarto,cotoque2cucharadasdeagua.
Mazorcademaiz
/frescaj 1a3 espigas 3a5 n% Cotoqueelmaizenunrecipientedevidrioparahornearde
peresptga 2cuartos.Sietporespigamaizest_enlacascaritla,noutilice
agua;si etmaizhasidedescascarillado,a_ada1/4detazade
agua.Reacomodedespu_sdelamitaddeltiempo.
Coloqueenunplatodevidrioparahornear.Cubraconuna
envolturapl_sticaventitada.Reacomodedespu_sdelamitad
dettiempo.
_as
/frescas,b/ancas,encubom 4 papas(6a 8 ozcadauna) 11a 14min
/frescas,enreras,dulces 1(6a8oz.) 2a5 min
eblanca_
Petey corteencubesde1puigada.Coloqueenunacacerotade
2cuartoscon1/2tazadeagua.Agitedespu_sdelamitaddet
tiempo.
Perforeconuntenedordecocina.Coloqueenethomo,1pulgada
aparte,enunadisposici6ncircular.Permitaquerepose5minutos.
Remolachas
frescas,enteras_ 1 racimo 18a 25min Enunacacerotade2 cuartos,cotoque1/2tazadeagua.
Repo//o
(frescoj 1 cabezamediana(aproximadamente2 Ib) 8 a 11min Enunacacerotade 11½6 2 cuartos,coloque1/4de tazade agua.
lrrezosgrandes. 7 a 10min Enunacacerotade2 6 3 cuartos,cotoque1/4 de tazade agua.
Verdurasmezc/adas
{congefada, paquetede 10 oz 4 a 8 n% Enunacacerotade 1cuarto,cotoque3 cucharadasde ago&
Zanahorias
(frescas,en reflajas 1 Ib 6 a 9 rain
icongetadas paquetede 10 oz 5 a 8 min
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I
Enunacacerolade 1½cuartos,coloque1/4 detazadeagua.
Enunacacerotade 1cuarto,cotoque2 cucharadasde agua.
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