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Español
Recuperar
Es aconsejable llevar la parte superior del
cuerpo sobre su pelvis y moverse hacia
delante�
Capturar
Volver a la posición de inicio y comenzar
de nuevo�
Capturar – Manejar
Comenzar la remada confortablemente en posición hacia delante y
empujar hacia atrás con sus piernas mientras mantiene sus brazos y
espalda rectos�
Finalizar
Comenzar a empujar sus brazos hacia atrás hasta que rebasen sus
rodillas y continuar la remada hasta la finalización de balanceo ligero
hacía atrás de su pelvis.
Recuperar – Capturar
Volver a la posición de inicio y repetir.
Consola (fig D-1)
⚠ PRECAUCIÓN
• Mantenga la consola alejada de la luz solar directa.
• Seque la superficie de la consola cuando esté cubierta de gotas
de sudor�
• No se apoye en la consola�
• Toque la pantalla únicamente con la punta del dedo. Asegúrese
de no tocar la pantalla con las uñas ni objetos afilados�
‼ NOTA
• La consola pasa al modo de espera activa cuando la máquina
no se usa durante 4 minutos�
Explicación de las funciones de la pantalla
Time/ 500m
- Muestra el tiempo necesario para recorrer una distancia de 500
metros basándose en la intensidad actual.
- Rango: 0 ~ 99:00 min.
BPM (SPM)
- BPM significa brazadas por minuto y muestra la media de brazadas
por minuto durante la sesión.
- Rango de visualización: 0 ~ 999
Distancia M
- Si no se define un valor objetivo, la distancia se medirá en modo
ascendente�
- Si se define un valor objetivo, la distancia se reducirá desde la
distancia objetivo hasta 0 con un sonido de alarma o un parpadeo�
Rango: 0 ~ 99999 m (± 100 m)
Tiempo
- Si no se define un valor objetivo, el tiempo contará hacia delante.
- Si se define un valor objetivo, el tiempo contará de forma regresiva
desde el tiempo objetivo hasta 0 y la alarma sonará o parpadeará.
El tiempo seguirá contando si el entrenamiento no se detiene
después de alcanzar el objetivo.
- Si no se transmite señal alguna al monitor en un plazo de cuatro
segundos durante la sesión, el tiempo se detendrá
- Rango: 0:00 ~ 99:59.
Zancadas
- Muestra el número de zancadas del entrenamiento activo.
- Rango: 0 ~ 99999 /± 1 zancadas.
Calorías
- Si no se define un valor objetivo, las calorías se irán sumando.
- Si se define un valor objetivo, las calorías se irán descontando
desde las calorías objetivo hasta 0 con un sonido de alarma o un
parpadeo�
Las calorías se seguirán sumando si no se detiene el entrenamiento
después de alcanzar el objetivo.
- Acumula automáticamente las calorías quemadas al hacer ejercicio.
- Rango: 0 ~ 9999 Kcal.
¡ATENCIÓN!
• Estos datos sirven DE guía para comparar sesiones distintas de
ejercicio que no se pueden utilizar en tratamientos médicos.
Pulso
- El pulso se mostrará en la pantalla a los 6 segundos de que lo
detecte la consola�
- Si no hay señal de pulso durante 6 segundos, la consola mostrará
“P”.
- La alarma de pulso sonará cuando el pulso actual esté por encima
del pulso objetivo�
- Rango: 0-30 ~ 230 lpm
VATIOS
- Muestra los vatios de entrenamiento actuales�
- Rango 0 ~ 999
Carga
- Muestra el ajuste del nivel de tensión cuando se ajusta la
resistencia, durante 3 segundos.
- Rango: 1 ~ 16
Explicación de los botones
Reset
- En el modo de ajuste, pulse la tecla RESET una vez para
restablecer a cero los datos de funcionamiento actuales�
- Pulse la tecla RESET durante 2 segundos para restablecer a cero
todos los datos de la función
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