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Italiano
WATT
- Visualizza i watt di allenamento correnti.
- Intervallo 0 ~ 999
Load (Carico)
- Mostra l’impostazione del livello della tensione, durante la
regolazione della resistenza, per 3 secondi.
- Intervallo: 1 ~ 16
Spiegazione dei tasti
Reset
- In modalità impostazione, premere una volta il tasto RESET per
resettare i valori della funzione corrente.
- Premere il tasto RESET e tenerlo premuto per 2 secondi per
resettare tutti valori delle funzioni
Start/Stop
- Avvio o arresto ( pausa ) dell’allenamento.
Recovery (Recupero)
- Una volta che la console avrà rilevato il battito, premere il tasto
RECOVERY per entrare in modalità di recupero e monitorare la
capacità di recupero della frequenza cardiaca
Up (Su)
- Aumenta il livello di resistenza durante l’allenamento.
- Selezione dell’impostazione.
Mode (Modalità)
- Conferma l’impostazione o la selezione.
Down (Giù)
- Diminuisce il livello di resistenza durante l’allenamento.
- Selezione dell’impostazione.
Funzionamento
Accensione
- Per accendere il computer, collegare l’alimentatore.
- Premere un tasto qualsiasi per accendere la console quando è in
modalità sospensione���
- In modalità sospensione, iniziare a pedalare per accendere la
console�
Spegnimento
- Se non viene trasmesso alcun segnale al monitor per 4 minuti,
questo entrerà in modalità SOSPENSIONE in automatico�
- Scollegare l’alimentazione per spegnere direttamente il computer.
Programmi
Avvio rapido
- Premere il tasto “START/STOP” per iniziare l’allenamento senza
alcuna impostazione predefinita.
- Utilizzare “UP/DOWN” per regolare il livello di resistenza durante
l’allenamento�
Terminare l’allenamento
- Premere “START/STOP” in modalità allenamento per fermare/
mettere in pausa l’allenamento�
Per riprendere l’allenamento, premere il tasto “START/STOP” in
modalità pausa�
- Premere il tasto “RESET” per resettare la console. (I dati
dell’allenamento attivo andranno persi)
Modalità Manual (manuale)
- Usare i tasti “UP/DOWN” per selezionare il programma di
allenamento, scegliere la modalità MANUALE e premere il tasto
“MODE” per inserire l’impostazione successiva per il programma di
modalità manuale�
- Utilizzare il tasto “UP/ DOWN” per impostare il tempo di
allenamento predefinito e premere “MODE” per confermare
l’impostazione.
- Una volta confermata, si possono anche impostare i parametri:
Calorie, e Limite battito cardiaco.
‼ NOTA
• Se si impostano più obiettivi, l’allenamento si concluderà al
primo obiettivo raggiunto.
• Se l’obiettivo viene lasciato vuoto, esso non verrà considerato
come un limite preimpostato�
• Non è possibile impostare insieme un obiettivo di Tempo e
Distanza per un allenamento.
• Il battito cardiaco non è un limite di fine allenamento, si sentirà
un segnale acustico quando si supera costantemente il limite di
BATTITO CARDIACO preimpostato.
- Premere il tasto START/STOP per iniziare l’allenamento.
- Utilizzare il tasto “UP/DOWN” per regolare il livello di resistenza. Il
livello di carico viene visualizzato nella finestra LOAD [CARICO].
Programma (Fig. F)
- Con il tasto “UP/ DOWN” selezionare la modalità PROGRAMMA e
confermare con il tasto “MODE”.
- Con il tasto “UP/ DOWN” selezionare un programma di
allenamento, quindi premere “MODE” per confermare.
- Usare il tasto “UP/DOWN” per impostare il tempo, quindi premere
“MODE” per confermare.
- Premere il tasto START / STOP per iniziare l’allenamento
- Usare il tasto “UP/DOWN” per regolare il livello di resistenza.
Modalità H�R�C�
- Usare il tasto “UP/ DOWN” per selezionare il programma di
allenamento, scegliere H.R.C., premere “MODE” per confermare.
- Usare il tasto “UP/DOWN” per impostare l’età.
- Usare il tasto “UP/ DOWN” per selezionare 55%, 75%, 90%, TA.
55% = (220-età) x55%, 75% = (220-età) x75%
90% = (220-età) x90%, TA= Target ( Predefinito =100 ) Usare i
pulsanti “UP/ DOWN” per impostare il valore target.
Premere “MODE” per confermare.
- Usare il tasto “UP/DOWN” per impostare il tempo, premere MODE
per confermare�
- Premere il tasto START / STOP per iniziare l’allenamento
- Utilizzare RESET per tornare al menu principale.
Modalità Race (gara.)
- Usare il tasto “UP/ DOWN” per selezionare il programma di
allenamento, scegliere RACE [gara], premere “MODE” per
confermare�
- Usare il tasto “UP/ DOWN” per impostare “Strokes per minutes”
[vogate al minuto] per il computer simulator (Intervallo 10~95 ±5),
premere “MODE” per confermare.
- Usare il tasto “UP/ DOWN” per impostare la distanza finale
(Intervallo 100~9900 metri ±100) , premere “MODE” per
confermare�
- Premere il pulsante “START/ STOP” per avviare la funzione di gara.
‼ NOTA
• L’allenamento terminerà quando il PC o il giocatore (U) avrà
finito per primo�
User (Utente)
- Usare il tasto “UP/ DOWN” per selezionare il programma di
allenamento, scegliere User [utente], quindi premere “MODE” per
confermare�
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