Model : Glasses 3
Glasses 3
User manual
EN
Gebrauchsanleitung
DE
Mode d’emploi
FR
Gebruiksaanwijzing
NL
Brugervejledning
DA
Användarmanual
SV
Bruker Manual
NO
Käyttöopas
FI
Istruzioni per l’uso
IT
Uživatelský manuál
CZ
Modo de empleo
ES
Руководство пользователя
RU
Podręcznik użytkownika
Lucimed S.A.
Rue le marais 12a 4530 Villers-le-Bouillet | Belgium
www.myluminette.com | [email protected]om
Tel : +32 4 369 48 36 | +1-800390-5913
PL
User manual Luminette 3 EU-US V4
EN - DE - FR - NL - DA - SV - NO - FI - IT - CZ - ES - RU - PL
LED
Світлодіод
Slots for the nosepiece
Einschub für die Nasenteil
Fentes pour le pose-nez
Gleuven voor neussteun
Huller til næsestykke
Skåror för inställningsnäsan
Tilslutning for nese stykke
Nenäosan liitäntäaukko
Spazio per i naselli
Slot pro nástavec na nos
Ranuras para el apoyo
Выемки для
носового упора
Gniazda na nanośniki
Nosepiece
Nasenteil
Pose-nez
Neussteun
Næsestykke
Inställningsnäsa
Nese stykke
Nenäosa
Spazio per i
naselli
Nástavec na nos
Apoyo
Носовой упор
Nanośnik
LED
Світлодіод
Hologram
Hologramm
Hologramme
Hologram
Hologram
Hologram
Hologram
Hologrammi
Ologramma
Hologram
Holograma
Голограмма
Hologram
Figure 1 – The Luminette and its accessories
Abbildung 1 – Die Luminette und ihr Zubehör
Figure 1 – La Luminette et ses accessoires
Afbeelding 1 – De Luminette en de accessoires
Figur 1 – Luminette og tilbehør
Left arm
Linker Brillenbügel
Branche gauche
Links brilarm
Venstre brillearm
Vänster ben
Venstre brillearm
Vasen sanka
Stanghetta sinistra
Levá strana
Zona izquierda
Левая дужка
Lewy zausznik
Micro-USB socket
Mikro-USB-Anschluss
Emplacement micro-USB
Plaats voor micro-USB
Micro - USB sokkel
Läge micro - USB Mikro
Micro - USB tilslutning
Micro - USB liitäntä
Presa micro - USB
Micro-USB zdířka
Ubicación micro-USB
Разъем для Micro-USB
Port Micro USB
Right arm
Rechter Brillenbügel
Branche droite
Rechts brilarm
Højre brillearm
Rechter Brillenbügel
Light intensity indicator
Lichtintensitätsanzeige
Indicateur d'intensité lumineuse
Lichtintensiteit indicatie
Lysindikator intensitet
Ljusstyrkeindikator
Lysstyrke velger
Valaistusvoimakkuuden osoitin
Indicatore d'intensità della luce
Indikátor intenzity světla
Indicador de intensidad de luz
Индикатор яркости свечения
Wskaźnik intensywności światła
Battery indicator
Batterieanzeige
Indicateur de batterie
Batterij indicatie
Batterindikator
Batteriindikator
Batteri lader signal
Akun ilmaisin
Indicatore carica
batteria
Indikátor baterie
Indicador de bateria
Индикатор заряда
аккумулятора
Wskaźnik poziomu
baterii
Start/stop button
Ausschaltknopf
Bouton marche/arrêt
Knop aan/uit
Start/stop knap
På/av-knapp
Start/Stop knapp
Virtapainikkeet
Pulsante avvio/arresto
Tlačítko Start / Stop
Botón de encendido/apagado
Кнопка включения/
выключения
Przycisk Start/Stop
Høyre brillearm
Oikea sanka
Stanghetta destra
Pravá strana
Zona derecha
Правая дужка
Prawy zausznik
Figure 1 – Luminette och dess tillbehörs
Figur 1 – Luminette og tilbehør
Kuva 1 – Luminette ja sen osat
Figura 1 – La Luminette ed i suoi accessori
Obrázek č. 1: Brýle Luminette® a jejich příslušenství
Figura 1 – La Luminette y sus accesorios
Рисунок 1 – Очки Luminette и дополнительные детали
Rysunek 1 – Luminette i akcesoria
Micro - USB plug
Mikro - USB - Stecker
Connecteur micro-USB
Uiteinde Micro-USB
Micro - USB stik
Mikro - USB - konnektor
Micro - USB Stikk
Micro - USB liitin
Connettore micro - USB
Micro-USB konektor
Connector micro- USB
Штекер для Micro-USB
Wtyczka Micro USB
Cable
Kabel
Câble de chargement
Oplading kabel
Ledning
Laddkabel
Kabel
Kaapeli
Cavo
Kabel
Cable de carga
Кабель
Kabel
USB plug
USB-Stecker
Connecteur USB
Utieinde USB
USB
USB sladd
USB Stikk
USB -pistoke
Connettore USB
USB konektor
Conector USB
Штекер для USB
Wtyczka USB
Charger
Ladegerät
Chargeur
Oplader
Oplader
Laddare
Lader
Laturi
Caricabatteria
Nabíječka
Cargador
Зарядное
устройство
Ładowarka
Protection case
Schutzhülle
Housse de protection
Bescherming hoes
Beskyttelsescover
Dammskydd
Opbevarings kasse
Säilytyskotelo
Custodia protettiva
Ochranné pouzdro
Funda de protección
Защитный чехол
Etui
Høyre brillearm
Oikea sanka
Stanghetta destra
Pravá strana
Zona derecha
Правая дужка
Prawy zausznik
Figure 2 – Positioning the Luminette
Abbildung 2 – Positionierung der Luminette
Figure 2 – Positionnement de la Luminette
Afbeelding 2 – Positie van de Luminette
Figur 2 – Placering af Luminette
Figur 2 – Placering av Luminette
Figur 2 – Posisjonering av Luminette
Kuva 2 – Luminetten käyttöasento
Figura 2 – Posizionamento della Luminette
Obrázek č. 2: Umístění brýlí Luminette
Figura 2 – Colocación de la Luminette
Рисунок 2 – Расположение очков Luminette на лице
Rysunek 2 – Ustawienie Luminette
Figure 3 – Positioning while wearing eyeglasses
Abbildung 3 – Postionierung für Brillenträger
Figure 3 – Positionnement avec lunettes de vue
Afbeelding 3 – Plaatsen met een medische bril
Figur 3 – Placering over briller
Figur 3 – Positionering med glasögon
Figur 3 – Posisjonering hvis du bruker briller
Kuva 3 – Käyttöasento silmälaseja käytettäessä
Figura 3 – Posizionamento con occhiali da vista
Obrázek č.3: Umístění brýlí Luminette® při nošení dioptrických brýlí
Figura 3 – Colocación con gafas de visión
Рисунок 3 – Расположение Luminette при ношении очков для
коррекции зрения
Rysunek 3 – Ustawienie w przypadku korzystania z okularów korekcyjnych
EN
8
EN
I. Introduction
Congratulations! You’ve just bought a Luminette®. Welcome to the world of
portable light therapy.
Before using your Luminette®, please read this notice carefully and keep it
somewhere safe. Also, please take the time to familiarise yourself with your new
appliance using Figure 1.
A. The role of light
The human brain uses the light/dark cycle to synchronise internal functions
including mood, appetite, digestion, sleep, libido, etc. These circadian rhythms
oscillate over a period of 24 hours, forming your biological clock.
Melatonin is what is often called the sleep hormone. The brain starts producing it
when the sun sets, in order to encourage us to sleep. But as the as the sun rises and
the light increases, the brain stops producing it. We get up easily, full of energy.
As well as regulating our body clock, light also greatly affects mood, increases
vigilance and improves physical and intellectual performance.
B. Light therapy
In certain situations, our body clock is no longer in phase with the external
environment. The circadian rhythms are out of sync.
This is particularly true in winter when there is insufficient light; some people
develop winter blues. It can also happen to people who go to sleep too early
or too late. Jet lag is another form of a disrupted body clock. Finally, shift work
(which concerns more than 10% of employees in Europe) is now recognised as
causing serious health problems by interfering with circadian rhythms.
All these problems can be relieved; indeed, completely cured with the correct use
of light and dark. When light is not naturally available, light therapy is the solution
which offers the most advantages for the least unwanted side effects.
C. Applications
• Winter blues
• Fatigue - lack of energy
• Circadian rhythm sleep disorder
9
EN
• Jet lag
• Working antisocial hours
D. Contraindications
No matter what your reason is for using Luminette®, we recommend not
exceeding the recommended daily duration of use.
There are very few contraindications.
If you have an eye disease (glaucoma, retinitis or retinopathy or macular
degeneration), we recommend that you consult a specialist before using the
Luminette. If you have cataracts, light therapy may be less effective.
If you are concerned by a psychiatric condition (depression, hysteria, neurosis and
psychosis), it is recommended to consult a doctor before using the appliance.
It is also not advisable to use the Luminette® while driving a vehicle, or using
machinery requiring concentration or a wide field of vision.
Luminette can also be worn over contact lenses or corrective glasses. For optimal
results, the nose bracket of the Luminette should be placed behind corrective
glasses. Note that it is not recommended to use Luminette with sunglasses or any
color-filtering glasses.
E. Possible reactions
Possible adverse reactions to light from this appliance are relatively mild and of a
transient nature. They may include:
• Headache.
• Eyestrain or visual disturbances, intraocular pressure.
• Nausea.
• Agitation, sedation, jumpiness/jitteriness and very rarely hypomania or
mania.
Measures to avoid, minimise or alleviate these adverse reactions:
• Always use the appliance in a well-lit room.
• Reduce the light intensity if these reactions occur.
• Stop using the appliance for a few days to make the reactions disappear
and then try again.
10
EN
F. Safety
This device complies with the technical regulations and safety standards
applicable to electric devices and relating to exposure to electromagnetic fields
(EMC).
This device complies with Part 15 of the FCC Rules. Operation is subject to the
following two conditions: (1) this device may not cause harmful interference, and
(2) this device must accept any interference received, including interference that
may cause undesired operation.
To ensure the longevity of your Luminette®:
• Only use original accessories.
• Never immerse your Luminette® in water.
• Don’t wash your Luminette® in running water.
• Don’t leave your Luminette® in the sun, or in damp or dusty conditions.
Attention!
• No modification to the device or its accessories is authorised.
• This device cannot be attached to an extension cord or a multi-socket
adapter.
• Always use the device with the adaptor provided or any other compatible
system as specified in the manual.
• The adaptor constitutes the network dividing device and must always be
easily accessible.
• Be aware that the external envelope of the central case can reach a
temperature of 49°C.
Applied parts temperatures exceeds 41°C which are safe for use for the
maximum duration of a session (i.e. 45 min)
• In case of mutual interference, electromagnetic or other with other devices,
move the device away.
• Use of this equipment adjacent to or stacked with other equipment should
be avoided because it could result in improper operation. If such use is
necessary, this equipment and the other equipment should be observed to
verify that they are operating normally.
11
EN
• Use of accessories, transducers and cables other than those specified or
provided could result in increased electromagnetic emissions or decreased
electromagnetic immunity of this equipment and result in improper
operation.
• Portable RF communications equipment (including peripherals such as
antenna cables and external antennas) should be used no closer than 30
cm (12 inches) to any part of the Luminette, including cables specified .
Otherwise, degradation of the performance of this equipment could result.
II. Use
A. When can I use my Luminette®?
1. To get rid of winter blues
Do you lack energy and motivation? Have difficulty getting up in the morning?
Feel like hibernating? Constantly snack? Have lowered libido? If so, you could be
suffering from «winter blues», which results from lower light levels in autumn
and winter.
We advise a light therapy session as soon as you wake up in the morning.
2. To fight fatigue and get energy back
Luminette® reproduces the beneficial power of daylight and stimulates special
receptors in the eye to trigger the body’s energising response to light. This helps
you to fight energy dips, to feel more energetic, active and alert, and to improve
your mood.
We advise a light therapy session as soon as you wake up.
3. To treat circadian rhythms sleep disorders
Some sleep problems result from a phase advance or delay in your biological
clock.
In which case, light therapy could be the solution.
Your body clock is slow
Do you tend to fall asleep too late and have a hard time getting up in the morning?
We advise a light therapy session as soon as you wake up.
12
EN
Your body clock is fast
Do you have a hard time staying awake in the evening and do you wake up
too early in the morning? We advise a light therapy session at the end of the
afternoon or the beginning of the evening, two or three hours before the time you
plan to go to bed.
4. To treat jet lag
Jet lag is the result of crossing several time zones very rapidly, usually in a
plane, and results in disturbed body rhythms: insomnia, drowsiness, physical and
intellectual fatigue, mood swings, difficulty concentrating…
Some simple steps and the use of Luminette® can considerably reduce the
symptoms.
• During the flight
Set your watch to the time zone of your destination, drink lots of water and try not
to drink alcohol, coffee or tea.
• When you arrive
If you are travelling east, when you arrive we advise you to avoid sunlight on the first
morning (by wearing blue blocker glasses or high sun protection sunglasses) and to
get as much as you can in the afternoon (by, for example, using your Luminette®)
in order to maintain low levels of melatonin. During the following days, put your
session forward by two hours a day, taking care not to go past your normal bedtime.
If you are travelling west, once you arrive, we advise you to stay awake as long
as it is still light, and to wear your Luminette® at the beginning of the afternoon
(between midday and 3pm). But as soon as it is dark, go to sleep.
5. To optimise shift work
If you work for more than three nights in a row and you have a hard time staying
awake at work and/or on your way home, then we recommend a light therapy
session just before starting work and, if you get drowsy, a second session during
your work break.
We also advise that you talk to your GP.
B. How long does a light therapy session last?
The recommended duration of a session depends on the intensity of the light
received by the eye.
13
EN
Your Luminette® allows you to choose from three different light intensities.
The table below will tell you the recommended duration of use for your
Luminette® depending on the position you choose.
Position (when turning on appliance) Recommended duration of session
(in minutes)
1 60
2 30
3 20
The chosen light intensity is indicated by the 3 light intensity indicators (see figure
1). Once the session time is up, the glasses will blink three times and automatically
turn off.
C. How often do I have to use my Luminette?
Use the Luminette every day at the right time to achieve the desired results.
Except when you try to beat jet-lag, it is advised to use the Luminette at the same
time every day.
D. When do I start to notice improvement ?
Some users start to feel the energising effect after the first use. Others feel it after
1 or 2 weeks of daily use.
E. How to charge my Luminette ?
Before using your Luminette® for the first time, we recommend to charge it.
To do so:
• Connect the end of the micro-USB cable to the slot in your Luminette®
(see figure 1) and plug the other end (a standard USB) in the charger.
• Plug the charger into the mains.
• When the device is completely charged (the charge time is 2 hours), unplug
the charger.
14
EN
You can also charge your Luminette® by connecting it to your computer using the
USB cable supplied.
Charge indicator:
• When your Luminette® is charging, the 3 battery indicators will continually
flash slowly in a cycle.
• When your Luminette® is fully charged, these 3 battery indicators stop
flashing and remain lit.
• If there is an error (battery or circuit failure), one of the indicators flashes
rapidly without interruption.
The device may not be used when it is charging.
Battery life:
The battery life will depend on the intensity you choose. A correctly charged
Luminette® device should lit for at least 5 sessions.
When you press the start-stop button, between 1 and 3 battery indicators light
up to give you an indication of the remaining battery life (3 indicators = the
battery is fully charged; 2 indicators = the battery is 2/3 charged; 1 indicator
= the battery is 1/3 charged; 1 flashing indicator = the battery is insufficiently
charged to be able to complete a session).
We recommend recharging your Luminette® when there is only one indicator
remaining.
F. Switching on and off
Attention: before your first use, be sure you take off the protective film over the
hologram.
Ensure that the battery is charged so that your Luminette® will work for the entire
session chosen. Press the Start-Stop button briefly to turn your Luminette® on
(see figure 1).
To change the intensity of the light, just press the Start-Stop button briefly. The
intensity will change in a cycle: level 1, then level 2, level 3, and back to level 1, etc.
Luminette remains on for a set period, blink three times when the period is over
and automatically shut down. To turn your Luminette® off in the middle of a
session, hold down the On-Off button (for 2 seconds).
15
EN
G. How to wear my Luminette®
For the best results, you need to wear your Luminette® correctly.
To properly position your Luminette®:
• Set the nosepiece into one of the three slots (see Figure 1). A “click” sound
means that your nosepiece is correctly inserted. To take it out, pull firmly on it.
• Place the padded part of the nosepiece where your nose and forehead
meet. The lower edge of the holographic visor should be located just above
your line of sight (see figure 2) when you look into a mirror. Make sure the
blue light strip sits nicely across your eyes.
Please note that if you wear glasses, the nose bracket of the Luminette® should
be behind your glasses (see figure 3).
Once the session has begun, keep your eyes open. Carry on with whatever you are
doing. Do not look directly into the LEDs.
Find the perfect fitment : Luminette is one-size-fits-all; however, if it needs
tweaking for a tighter or looser fit, bend gently the temples in or out. For an even
more secure fit, insert the supplied white plastic “ear-hooks” at the end of the
temples.
H. How to look after my Luminette®
This device is meant exclusively for personal use. Between each use, store the
device in its protective case in a dry place.
To clean your Luminette®, use a soft cloth moistened with a little clean water.
Be careful to protect the fragile holographic zone; avoid touching it with your
fingers. If, despite everything, it gets dirty, clean with cotton wool.
16
EN
III. Guarantee and After Sales Service
A. Guarantee
Lucimed guarantees the operation of its appliances when used in accordance with
the Instructions for Use, against all manufacturing defects. This guarantee covers
spare parts and labour. If the appliance ceases to function, Lucimed guarantees
free repair for 2 years from the date of purchase.
The guarantee is only valid when the sales receipt or the completed and date-
stamped guarantee card is provided. The repair must be carried out within the
guarantee period.
The guarantee does not cover faults relating to accidental damage, incorrect use or
negligence, or to modifications or repairs carried out by non-qualified personnel.
In no way does this guarantee give the user rights to damages.
Lucimed provides after sales service during and post the guarantee period in all
countries where the appliance is officially sold and distributed.
The consumer is covered by the conditions set out in Articles 1641 of the Civil
Code relating to the legal guarantee.
Include the serial number and date of purchase on all correspondences.
In case of any problems, please visit www.myluminette.com for assistance.
Please note: if you ever lose these instructions for use, don’t forget that you can
download a new copy from www.myluminette.com.
B. Accessories
The following accessories are available upon purchase:
• Charging adaptor: reference KYT050100BC-06 or KYT050100BC
• Protective case: reference CASE02
IV. Environment
To dispose of your appliance, do not include it with household waste but try to use
a recycling centre in order to help protect the environment.
The rechargeable batteries inside your Luminette® contains substances which
could harm the environment.
17
EN
So please remove the used batteries from the appliance before disposing of it,
and dispose of it separately in a batteries recycling bin. If you can’t remove the
batteries, please return the appliance to the vendor.
To remove the rechargeable batteries:
• Ensure that the appliance is unplugged and that the batteries is flat.
• Unscrew the two arms using a correctly sized screwdriver.
• Remove the plastic cover from the rechargeable batteries.
• Unplug the rechargeable batteries.
V. Technical Specifications
A. Features of the appliance
General
Trademark Luminette®
Device model reference Glasses 3
Adaptor model reference + cable KYT050100BC-06 or KYT050100BC
Electricity
Nominal input voltage of the adapter 100-240V AC
Nominal input frequency of the adapter 50-60 Hz
Nominal output voltage of the adapter 5V DC
Nominal output power of the adapter 5W
Power type
2 Rechargeable Lithium Ion batteries 3.7V 150 mAh
Classification
Mode of operation Continuous
Insulation class device Internal electrical source (battery)
Insulation class adapter II
18
EN
Ingress protection code IP20
Physical characteristics
Dimensions 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Weight 51 gr. (1.8 Oz)
Light intensity at Position 1 +- 500 lux
Light intensity at Position 2 +- 1,000 lux
Light intensity at Position 3 +- 1,500 lux
Spectral characteristics
Peak 1
Wavelength
Bandwidth
468 nm
70 nm
Peak 1
Wavelength
Bandwidth
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Operating conditions
Temperature 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Relative humidity 15 % - 93 %
Atmospheric pressure range 700 hPa - 1060 hPa
Storage conditions
Temperature -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Relative humidity 15 % - 93 %
Expected service life
Device lifespan 6 years
Adaptor lifespan 3 years
B. Symbols
19
EN
The following symbols may appear on the appliance:
Symbols Description
Manufactured for : Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, Belgium
Tel : +32 4 369 48 36
Year of manufacture
Serial number
Consult the user manual supplied
This device should not be disposed of in the normal waste
stream but in an appropriate collection facility for recovery
and recycling
Carefully consult the user manual supplied
Protection degree against the entry of objects or water
Keep dry
The packaging of this device can be recycled
CE stands for European Declaration of Conformity.
C. Manufacturer’s liability
As manufacturers, we are only responsible for the safety, reliability and functioning
of this appliance when it is used in accordance with the directions for use and
when modifications and repairs are exclusively carried out by personnel approved
by us.
Please contact the manufacturer if you require assistance with installing, using or
maintaining your device, or if you encounter an unexpected problem.
Any serious incident involving Luminette must be notified to Lucimed and your
country's qualified authority.
DE
22
DE
I. Einleitung
Wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihrer Luminette® Lichttherapiebrille und
begrüßen Sie in der Welt der mobilen Lichttherapie.
Lesen Sie beigefügte Anleitung vor dem ersten Gebrauch Ihrer Luminette®
Lichttherapiebrille aufmerksam durch und bewahren Sie sie sorgfältig auf.
Nehmen Sie sich die Zeit und entdecken Sie das neue Therapiegerät mit Hilfe der
Abbildung 1.
A. Die Bedeutung des Lichts
Das menschliche Gehirn nutzt den Licht-Dunkel-Zyklus zur Synchronisation interner
Funktionen wie Laune, Appetit, Verdauung, Schlaf, Libido usw. Dieser circadiane
Rhythmus, der mit 24-stündiger Periodik oszilliert, entspricht unserer inneren Uhr.
Bei Einbruch der Dunkelheit wird das Hormon Melatonin, allgemein auch
„Schlafhormon“ genannt, durch das Gehirn ausgeschüttet und stellt uns so auf
den Schlaf ein. Sobald es morgens wieder hell wird, wird die Melatoninproduktion
gestoppt. Wir stehen leicht auf und sind voller Energie.
Neben der Steuerung unserer inneren Uhr hat das Licht wesentliche Auswirkungen
auf unsere Stimmung. Es steigert die Wachsamkeit ebenso wie die körperliche und
intellektuelle Leistungsfähigkeit.
B. Die Lichttherapie
In gewissen Situationen steht die innere Uhr nicht mehr im Einklang mit
derAußenwelt. Die circadianen Rhythmen sind dann „desynchronisiert“.
Dies ist insbesondere im Winter der Fall, wenn der Lichtmangel bei einigen
Personen einen Winterblues, auch „saisonal abhängige Depression“ genannt,
auslöst. Störungen werden auch dann festgestellt, wenn Personen dazu neigen,
zu früh oder zu spät einzuschlafen. Zeitverschiebungen oder „Jetlag“ sind eine
weitere Form der Störung der inneren Uhr. Ebenso sind durch Schicht- und
Nachtarbeit (die mehr als 10% der Arbeitnehmer in Europa betrifft) verursachte
Störungen heute als echte Krankheit anerkannt.
All diese Störungen können durch einen korrekten Umgang mit dem Licht und
der Dunkelheit gemildert, ja gar verhindert werden. Wenn kein natürliches Licht
vorhanden ist, bietet die Lichttherapie die Lösung mit den meisten Vorteilen und
den geringsten Nebenwirkungen.
23
DE
C. Anwendungen
• Winterblues
• Müdigkeit - Mangel an Energie
• Schlafstörungen
• Durch Zeitverschiebungen verursachte Störungen
• Nacht- oder Schichtarbeit
D. Gegenanzeigen
Was auch immer der Grund für Ihre Benutzung der Luminette® sein mag, wir raten,
die empfohlene tägliche Benutzungsdauer nicht zu überschreiten.
Nebenwirkungen treten nur selten auf.
Wenn Sie eine Augenerkrankung haben (grüner Star, Netzhautentzündung oder
Retinopathie, Makuladegeneration), sollten Sie vor Nutzung der Luminette®
Lichttherapiebrille einen Augenarzt aufzusuchen. Wenn Sie einen grauen Star
haben, kann es sein, dass die Lichttherapie nicht die gewünschte Wirkung erzielt.
Wenn Sie von einer psychiatrischen Erkrankung betroffen sind (Depression,
Hysterie, Neurose und Psychose), empfiehlt es sich, einen Arzt zu konsultieren,
bevor Sie das Gerät benutzen.
Luminette kann auch über Kontaktlinsen oder Korrekturgläsern getragen werden.
Für optimale Ergebnisse sollte der Nasenbügel der Luminette hinter einer
Korrekturbrille platziert werden. Beachten Sie, dass die Verwendung von Luminette
mit einer Sonnenbrille oder einer Farbfilterbrille nicht empfohlen wird.
E. Mögliche Nebenwirkungen
Die möglichen Nebenwirkungen durch das Licht von diesem Gerät sind relativ
schwach und nur vorübergehend. Dazu gehören:
• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Augenschmerzen oder Sehstörungen, Augeninnendruck
• Agitation, Sedierung, Sprunghaftigkeit/Nervosität und sehr selten
Hypomanie oder Manie
24
DE
Maßnahmen zur Vermeidung, Minimierung oder Linderung dieser
Nebenwirkungen:
• Verwenden Sie das Gerät stets in einem gut beleuchteten Raum.
• Verringern Sie die Lichtintensität, wenn diese Reaktionen auftreten.
• Sehen Sie ein paar Tage von der Verwendung des Geräts ab, damit die
Reaktionen abklingen, und versuchen Sie es dann erneut.
F. Sicherheitshinweise
Dieses Gerät entspricht den technischen Richtlinien und Sicherheitsstandards,
die für elektrische Geräte und die Belastung durch elektromagnetische Strahlung
(Elektromagnetische Verträglichkeit) gelten.
Um eine möglichst lange Lebensdauer Ihrer Luminette® Lichttherapiebrille zu
gewährleisten, sollten Sie Folgendes beachten:
• Verwenden Sie nur Originalzubehör;
• Tauchen Sie die Luminette® Lichttherapiebrille nie in Wasser;
• Reinigen Sie Ihre Luminette® Lichttherapiebrille nicht unter fließendem
Wasser;
• Lassen Sie Ihre Luminette® Lichttherapiebrille weder in der Sonne, noch
an einem feuchten oder staubigen Ort liegen.
• Reinigen Sie Ihre Luminette nach jedem Gebrauch.
Attention!
• Die Veränderung des Gerätes oder des Zubehörs ist unzulässig.
• Das Gerät kann nicht an ein Verlängerungskabel oder einen
Mehrfachadapter angeschlossen werden.
• Das Gerät immer mit dem mitgelieferten Adapter oder einem anderen
kompatiblen System gemäß Handbuch verwenden.
• Der Adapter stellt die Verbindung zum Stromnetz dar und muss stets gut
zugänglich sein.
• Bitte beachten Sie, dass die äußere Hülle des zentralen Behälters eine
Temperatur von 49°C erreichen kann.
• Im Falle gegenseitiger Beeinträchtigung, sei es elektromagnetischer oder
anderer Art mit weiteren Geräten, stellen Sie einen größeren Abstand her.
25
DE
• Es sollte vermieden werden, dieses Gerät direkt neben oder aufeinander
gestellt mit anderen Geräten zu benutzen, da es sonst nicht korrekt
funktionieren könnte. Sollte das nötig sein, beobachten Sie die Geräte
genau, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß funktionieren.
• Die Verwendung von anderem als dem angegebenen oder zur Verfügung
gestellten Zubehör, anderen Transducers und Kabeln könnten vermehrte
elektromagnetische Emissionen oder eine verringerte elektromagnetische
Sicherheit und damit eine inkorrekte Funktion die Folge sein.
• Tragbare RF-Kommunikationsgeräte (einschließlich Peripheriegeräte
wie Antennenkabel und externe Antennen) sollten nicht näher als 30
Zentimeter (12 Zoll) von allen Luminette-Teilen verwendet werden
einschließlich der angegebenen Kabel. Andernfalls könnte dies eine
verminderte Funktion des Geräts zur Folge haben.
II. Gebrauch
A. Wann kann ich meine Luminette® Lichttherapiebrille gebrauchen?
1. Den Winterblues bekämpfen
Sie empfinden Energiemangel und Antriebslosigkeit? Sie kommen morgens nur
schwer aus dem Bett? Sie haben ein starkes Bedürfnis zu schlafen? Sie naschen
häufiger? Sie stellen einen Libidoverlust fest? Dann leiden Sie womöglich an einer
Winter-blues. Dieser Zustand, auch „saisonal bedingte Depression“ genannt, wird
durch Lichtmangel in den Herbst- und Wintermonaten verursacht.
Wir empfehlen Ihnen eine Lichttherapiesitzung am Morgen nach dem Aufwachen.
2. Müdigkeit - Mangel an Energie
Luminette reproduziert die wohltuende Kraft des Tageslichts und stimuliert
spezielle Rezeptoren im Auge, um die körpereigene anregende Reaktion von Licht
auszulösen. Das hilft Ihnen mangelnde Energie zu bekämpfen und sich vital, aktiv
und aufmerksam zu fühlen und Ihre Stimmung aufzubessern.
Wir empfehlen Ihnen eine Lichttherapiesitzung am Morgen nach dem Aufwachen.
3. Schlafstörungen bekämpfen
Schlafprobleme können durch eine Vorausphase oder eine Verzögerung Ihrer
biologischen Uhr auftreten. Eine Lösung bietet in diesem Fall die Lichttherapie.
26
DE
Die verschobene Phase
Schlafen Sie im allgemeinen zu spät und finden es schwierig, am nächsten Morgen
aufzustehen? Wir empfehlen eine Lichttherapiesitzung sobald Sie wach werden.
Die vorgezogene Phase
Fällt es Ihnen schwer, abends wach zu bleiben und wachen Sie morgens zu früh
auf? Wir empfehlen Ihnen eine Lichttherapiesitzung im späten Nachmittag oder
am frühen Abend, zwei bis drei Stunden, bevor Sie zu Bett gehen möchten.
4. Mit Zeitverschiebungen besser zu Recht zu kommen
Zeitverschiebungen oder „Jetlag“, der aus der schnellen Reise über mehrere
Zeitzonen (im Allgemeinen mit dem Flugzeug) resultiert, äußern sich
durch Störungen der biologischen Rhythmen: Schlaflosigkeit, Schläfrigkeit,
körperliche und intellektuelle Müdigkeit, Stimmungsschwankungen,
Konzentrationsschwierigkeiten…
Einige einfache Ratschläge sowie die Nutzung Ihrer Luminette® Lichttherapiebrille
können die Beschwerden wesentlich abmildern.
• Während des Flugs
Stellen Sie Ihre Uhr auf die Uhrzeit Ihres Ankunftsortes um, trinken Sie viel Wasser
und vermeiden Sie möglichst den Konsum von Alkohol, Kaffee oder Tee…
• Bei der Ankunft
Wenn Sie nach Osten reisen, sollten Sie am ersten Tag vor Ort das Sonnenlicht am
Morgen möglichst vermeiden (indem Sie Blau-Blocker-Brillen oder Sonnenbrillen
mit hohem Lichtschutzfaktor tragen) und vom Licht des Nachmittags (oder von
Ihrer Luminette® Lichttherapiebrille) profitieren, um die Melatoninproduktion
gering zu halten. An den darauffolgenden Tagen sollten Sie immer jeweils zwei
Stunden früher eine Lichttherapiesitzung vorsehen und darauf achten, nicht früher
als gewöhnlich aufzustehen.
Bei Reisen in den Westen empfehlen wir, nach Ankunft vor Ort den ganzen Tag
wach zu bleiben und Ihre Luminette® Lichttherapiebrille am frühen Nachmittag
(zwischen 12 Uhr und 15 Uhr) aufzusetzen. Gehen Sie schlafen, sobald die Nacht
anbricht.
5. Nacht- und Schichtarbeit optimieren
Wenn Sie mehr als drei Mal hintereinander nachts arbeiten und es Ihnen
schwer fällt, dabei und/oder auf Ihrem Weg nach Hause wach zu bleiben, dann
27
DE
empfehlen wir kurz vor Arbeitsbeginn eine Lichttherapie-Sitzung und wenn Sie
sich schläfrig fühlen, eine zweite Sitzung während der Arbeit.
B. Wie lange dauert eine Lichttherapiesitzung?
Die empfohlene Dauer einer Sitzung hängt von der durch das Auge empfangenen
Lichtintensität ab.
Mit Ihrer Luminette® Lichttherapiebrille können Sie zwischen drei
unterschiedlichen Lichtintensitäten wählen.
In der folgenden Tabelle wird die empfohlene Benutzungsdauer für Ihre
Luminette®, je nach der von Ihnen gewählten Position, angezeigt.
Position (beim Einschalten) Empfohlene Dauer der Sitzung (in
Minuten)
1 60
2 30
3 20
Die gewählte Lichtintensität wird durch die 3 Lichtintensitäts-LEDs angezeigt
(siehe Abbildung 1). Sobald die Sitzungszeit abgelaufen ist, blinkt die Brille
dreimal und schaltet sich automatisch aus.
C. Wie oft muss ich meine Luminette nutzen?
Nutzen Sie die Luminette jeden Tag zur richtigen Zeit, um die gewünschten
Ergebnisse zu erzielen. Außer wenn Sie versuchen, den Jet-Lag zu bekämpfen,
sollten Sie Luminette jeden Tag zur selben Zeit verwenden.
D. Wann sehe ich die ersten Verbesserungen?
Einige Nutzer fühlen den energetischen Effekt bereits bei der ersten Nutzung.
Andere stellen erst nach 1 bis 2 Wochen täglicher Nutzung Erfolge fest.
28
DE
E. Einschalten und Bedienung des Geräts - Aufladen der Batterie
Vor dem ersten Gebrauch Ihrer Luminette® Lichttherapiebrille sollten Sie die
Batterie vollständig laden.
• Schließen Sie das Ende des Micro USB-Kabels an der hierfür vorgesehen
Stelle Ihrer Luminette® Lichttherapiebrille an (siehe Abbildung 1) und das
andere Ende an das Ladegerät.
• Stecken Sie das Ladegerät in die Steckdose.
• Wenn die Batterie vollständig geladen ist, schalten Sie das Ladegerät aus
(Die Ladezeit ist 2 Stunden).
Sie können Ihre Luminette® Lichttherapiebrille auch mit dem mitgelieferten USB-
Kabel an Ihrem Computer laden
Anweisungen zum Aufladen:
• Wenn Ihre Luminette® aufgeladen wird, blinken die 3 LEDs der
Batterieanzeige kontinuierlich langsam in einem Takt.
• Wenn Ihre Luminette® vollständig aufgeladen ist, hören diese 3 LEDs der
Batterieanzeige auf zu blinken und bleiben eingeschaltet.
• Im Fehlerfall (Fehler in der Batterie oder im Stromkreis), blinkt die LED
schnell und ununterbrochen.
• Das Gerät darf während des Ladevorgangs nicht verwendet werden.
Akkulebensdauer:
Die Akkulebensdauer ist abhängig von der von Ihnen gewählten Intensität. Das
Luminette®-Gerät sollte mindestens 5 Sitzungen überdauern.
Wenn Sie das Gerät einschalten, leuchten zwischen 1 und 3 der Batterieanzeige-
LEDs auf, um Ihnen eine Anzeige der verbleibenden Akkulaufzeit zu geben (3
LEDs = maximal; 2 LEDs = der Akku ist zu 2/3 geladen; 1 LED = der Akku ist zu 1/3
geladen; 1 blinkendes LED = der Akku ist unzureichend geladen, um eine Sitzung
abschließen zu können).
Wir empfehlen, den Akku Ihrer Luminette® zu laden, wenn nur 1 LED leuchtet.
F. Ein- und Ausschalten des Geräts
Achtung: Vor dem ersten Gebrauch sollten Sie den Schutzfilm auf dem
Hologramm abziehen.
29
DE
Vergewissern Sie sich, dass die Batterie geladen ist, so dass Ihre Luminette®
Lichttherapiebrille während der gesamten programmierten Anwendungsdauer
(d.h. während der ganzen Behandlungssitzung) funktioniert. Drücken Sie zum
Einschalten Ihrer Luminette® Lichttherapiebrille kurz den Ein- und Ausschaltknopf
(siehe Abbildung 1).
Wenn Sie die Lichtintensität verändern möchten, drücken Sie nur kurz den Ein-
und Ausschaltknopf. Die Stufen schalten zyklisch um: Stufe 1, dann Stufe 2, dann
Stufe 3, dann wieder Stufe 1 usw.
Zum Ausschalten Ihrer Luminette® Lichttherapiebrille drücken Sie wieder lange (2
Sekunden) den Ein- und Ausschaltknopf.
G. Wie setze ich meine Luminette® Lichttherapiebrille richtig auf?
Für eine maximale Wirksamkeit und einen gesteigerten Komfort ist es wichtig, die
Luminette® Lichttherapiebrille korrekt aufzusetzen.
Um Ihre Luminette® korrekt zu positionieren:
• Setzen Sie das Nasenstück in eins der drei Schlitze (siehe Abbildung 1).
Ein "Klick"-Ton bedeutet, dass Ihr Nasenstück richtig eingesetzt ist. Um es
herauszunehmen, ziehen Sie fest an.
• Das Polster des Nasenteils dort platzieren, wo sich Nase und Stirn treffen
(siehe Diagramm): die untere Linie des holographischen Visiers sollte sich
knapp über Ihrer Sichtlinie befinden (siehe Abbildung. 2), wenn sie in den
Spiegel schauen. Stellen Sie sicher, dass der blaue Lichtstreifen gut über
Ihren Augen sitzt.
Achtung: Wenn Sie eine Brille tragen, müssen die Nasenbügel Ihrer Luminette®
Lichttherapiebrille hinter die Nasenbügel Ihrer Brille positioniert werden (siehe
Abbildung 3).
Luminette bleibt für eine bestimmte Zeit eingeschaltet, blinkt dreimal, wenn
die Zeit abgelaufen ist, und schaltet sich automatisch aus. Um Ihre Luminette®
auszuschalten, halten Sie die An-Aus-Taste für 2 Sekunden gedrückt. Achtung: Aus
Sicherheitsgründen bitte nicht direkt in die LEDs schauen.
Finde Sie den perfekten Einrichtungsgegenstand: Luminette kommt in einer
Einheitsgröße. Wenn sie jedoch enger oder lockerer sitzen sollen, biegen Sie sie
vorsichtig an den Schläfen nach innen oder nach außen. Für einen noch sichereren
Sitz setzen Sie die mitgelieferten weißen Kunststoff-„Ohrhaken“ am Ende der
Schläfen ein.
30
DE
H. Wie reinige ich meine Luminette® Lichttherapiebrille?
Dieses Gerät ist ausschließlich für den persönlichen Gebrauch. Bewahren Sie das
Gerät zwischen jeder Verwendung in der Schutzhülle an einem trockenen Ort auf.
Um Ihre Luminette® zu reinigen, benutzen Sie bitte ein weiches mit sauberem
Wasser angefeuchtetes Tuch.
Schützen Sie ebenfalls das zerbrechlichere holographische Visier und berühren
Sie es nicht mit den Fingern. Sollte das Visier dennoch schmutzig sein, können sie
es einfach mit einem Tupfer reinigen.
III. Garantie und Kundendienst
A. Garantie
Die Firma Lucimed gewährleistet die Funktionsfähigkeit ihrer Geräte im
Rahmen einer der Gebrauchsanleitung entsprechenden Verwendung und bei
jedem Herstellungsfehler. Diese Garantie erstreckt sich auf die Teile und den
Arbeitsaufwand. Bei Geräteausfall sorgt Lucimed innerhalb von zwei Jahren ab
dem Verkaufsdatum unentgeltlich für die Reparatur des Geräts.
Der Kundendienst wird im Rahmen der Garantie nur gegen Vorlage eines
Belegs (d.h. ordnungsgemäß ausgefüllter und versiegelter Garantieschein oder
Kaufrechnung) geleistet. Das Datum der Servicetätigkeit muss innerhalb der
Garantiezeit liegen.
Die Garantie erstreckt sich nicht auf Defekte durch unfallbedingte Ursachen,
falschen Gebrauch oder Unachtsamkeit und gilt nicht bei Änderungen oder
Reparaturen, die durch nicht qualifizierte Personen vorgenommen wurden.
Durch die Garantie entsteht auf keinen Fall Anspruch auf Schadenersatz.
Dieser Kundendienst während der Garantiezeit und darüber hinaus wird von
Lucimed in allen Ländern, in denen das Produkt offiziell verkauft und vertrieben
wird, gewährleistet.
Für den Verbraucher gelten auf jeden Fall die Bedingungen von Artikel 1641
und folgenden des belgischen Bürgerlichen Gesetzbuchs über die gesetzliche
Gewährleistungspflicht.
Bitte geben Sie bei jedem Schriftwechsel die Seriennummer sowie das Kaufdatum
an.
Im Falle von Problemen besuchen Sie bitte www.myluminette.com für weitere Hilfe.
31
DE
Achtung: Sollten Sie diese Bedienungsanleitung verloren haben, können Sie sie
auf der Website www.myluminette.com herunterladen.
B. Zubehör
Das folgende Zubehör ist per Kauf erhältlich:
• Ladegerät und Kabel: Referenz KYT050100BC-06 oder KYT050100BC
• Schutzhülle: Referenz CASE02
IV. Umwelt
Entsorgen Sie Ihre nicht mehr funktionierende Luminette® Lichttherapiebrille
nicht gemeinsam mit dem Haushaltsmüll, sondern an einem hierfür vorgesehenen
Ort, wo sie wiederverwertet werden kann. So leisten Sie einen Beitrag zum
Umweltschutz.
Die in Ihrer Luminette® Lichttherapiebrille wiederaufladbare integrierte Batterie
enthält umweltschädliche Substanzen. Entfernen Sie die verbrauchte Batterie aus
dem Gerät, bevor Sie diese zu den Abfällen legen und entsorgen Sie die Batterie
an einem hierfür vorgesehenen Ort. Wenn Sie die Batterie nicht entfernen können,
sollten Sie das Gerät in das Geschäft zurückbringen, wo Sie es gekauft haben.
Um die wiederaufladbare Batterie zu entfernen,
• Versichern Sie sich, dass das Gerät aus dem Stecker herausgezogen wurde
und die Batterie leer ist.
• Schrauben Sie die 2 Schrauben an den Brillebügeln mit Hilfe eines
geeigneten Schraubenziehers ab.
• Entfernen Sie die Plastikabdeckung von der wiederaufladbaren
integrierten Batterie;
• Ziehen Sie den Akku heraus.
32
DE
V. Technische Spezifizierungen
A. Technische Daten
Allgemein
Marke Luminette®
Gerätebezeichnung Glasses 3
Ladegerät Referenz + Kabel
KYT050100BC-06 oder
KYT050100BC
Elek trizität
Nenneingangsspannung des Adapters 100-240V Wechselstrom
Nenneingangsfrequenz des Adapters 50-60 Hz
Nennausgangsspannung des Adapters 5V Gleichstrom
Nennausgangsleistung des Adapters 5W
Stromversorgung
2 Wiederaufladbare Lithium-Ionen-
Batterie
3.7V 150 mAh
Classification
Art der Verwendung Kontinuierlich
Isolationsklasse Eingebaute Stromquelle (Batterie)
Isolationsklasse Ladegerät II
Schutzgrad (IP Code) IP20
Physikalische Eigenschaf ten
Maße 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Gewicht 51 gr. (1.8 Oz)
33
DE
Lichtstärke in Stellung 1 +- 500 lux
Lichtstärke in Stellung 2 +- 1,000 lux
Lichtstärke in Stellung 3 +- 1,500 lux
Spectral characteristics
Spitze 1
Wellenlänge
Bandbreite
468 nm
70 nm
Spitze 2
Wellenlänge
Bandbreite
570 nm
100 nm
Betrieb
Temperatur 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Relative Luftfeuchtigkeit 15 % - 93 %
Atmosphärischer Druckbereich 700 hPa - 1060 hPa
Lagerbedingungen
Temperatur -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Relative Luftfeuchtigkeit 15 % - 93 %
Erwartete Lebensdauer
Lebensdauer Gerät 6 Jahre
Lebensdauer Ladegerät 3 Jahre
34
DE
B. Symbolschlüssel
Die folgenden Symbole können auf dem Gerät erscheinen:
und Änderungen sowie Reparaturen am Gerät ausschließlich durch unsererseits
zugelassenes Personal vorgenommen wurden.
Symbole Beschreibung
Hergestellt für : Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, Belgien
Tel: +32 4 369 48 36
Herstellungsjahr
Seriennummer
Konsultieren Sie das mitgeliefer te Handbuch.
Dieses Gerät sollte nicht mit dem normalen Abfall, sondern
bei einer geeigneten Sammelstelle für Ver wer tung und
Recycling entsorgt werden.
Konsultieren Sie sorgfältig das mitgeliefer te Handbuch.
Schutzklasse gegen Eindringen von Objekten und Wasser
Trocken lagern
Die Verpackung dieses Geräts kann recycelt werden.
CE steht für European Declaration for Conformity.
35
DE
C. Haftung des Herstellers
Als Hersteller haften wir nur dann für die Sicherheit, die Zuverlässigkeit und den
Betrieb des Geräts, wenn dieses gemäß der Gebrauchsanleitung benutzt wurde
Bitte kontaktieren Sie den Hersteller, wenn Sie Hilfe bei der Installation,
der Verwendung oder der Instandhaltung Ihres Gerätes brauchen, oder ein
unerwartetes Problem auftritt.
Jeder schwerwiegende Vorfall, an dem Luminette beteiligt ist, muss Lucimed und
der zuständigen Behörde Ihres Landes mitgeteilt werden.
FR
38
FR
I. Introduction
Vous venez d’acquérir une Luminette®. Nous vous félicitons pour votre achat et
vous souhaitons la bienvenue dans le monde de la luminothérapie portable !
Important: Avant de faire fonctionner et d’utiliser votre Luminette®, nous vous
invitons à lire attentivement cette notice et à la conserver soigneusement, mais
aussi à prendre le temps de découvrir votre appareil à l’aide de la figure 1.
A. Le rôle de la lumière
Le cerveau humain utilise le cycle lumière/obscurité pour synchroniser des
fonctions internes telles que l’humeur, l’appétit, la digestion, le sommeil, la
libido, etc. Ces rythmes circadiens, qui oscillent sur une période de 24 heures,
constituent notre horloge biologique.
La mélatonine est ce qu’on appelle communément « l’hormone du sommeil ». Le
cerveau en sécrète dès la tombée du jour, pour nous inviter ainsi à dormir. Mais
dès le lever du jour, en présence de lumière, le cerveau arrête cette sécrétion.
Nous nous levons facilement, nous sommes plein d’énergie.
En plus de son effet régulateur sur notre horloge biologique, la lumière a des
effets importants sur l’humeur, elle augmente la vigilance et améliore les
performances physiques et intellectuelles.
B. La luminothérapie
Dans certaines situations, l’horloge biologique n’est plus en phase avec
l’environnement externe. Les rythmes circadiens sont alors « désynchronisés ».
C’est notamment le cas en hiver lorsque, la luminosité n’étant plus suffisante, on
voit apparaître chez certaines personnes le blues hivernal. On l’observe également
chez les personnes qui ont tendance à s’endormir trop tôt ou trop tard.
Le décalage horaire, ou « jet lag », est une autre forme de perturbation de l’horloge
biologique. Enfin, les troubles liés au travail en pauses (qui concerne plus de 10%
des travailleurs en Europe) sont désormais reconnus comme de vraies pathologies.
Tous ces troubles peuvent être atténués, voire supprimés, par une utilisation
correcte de la lumière et de l’obscurité. Lorsque la lumière ne peut se trouver sous
forme naturelle, la luminothérapie est la solution qui offre le plus d’avantages
pour le moins d’effets secondaires.
39
FR
C. Les applications
• Blues hivernal
• Fatigue - baisse d’énergie
• Troubles des rythmes du sommeil
• Décalage horaire
• Travail à horaire décalé
D. Les contre-indications
Quelle que soit la raison pour laquelle vous utilisez votre Luminette®, nous vous
conseillons de ne pas dépasser la durée d’utilisation recommandée par jour.
Les contre-indications sont peu nombreuses.
Si vous souffrez d’une maladie oculaire (glaucome, rétinite, rétinopathie,
dégénérescence maculaire), nous vous recommandons de consulter votre
spécialiste avant d’utiliser la Luminette®. Dans le cas d’une cataracte, il se peut
que la luminothérapie soit moins efficace.
Si vous souffrez de troubles psychiatriques (dépression, hystérie, névrose et
psychose), il est recommandé de consulter un médecin avant d’utiliser l’appareil.
Enfin, pendant que vous utilisez un véhicule ou que vous travaillez avec une
machine nécessitant un large champ visuel et une attention soutenue, nous vous
recommandons de ne pas utiliser la Luminette®.
La Luminette peut également être portée avec des lentilles de contact ou des
verres correcteurs. Pour des résultats optimaux, le support de nez de la Luminette
doit être placé derrière la monture des lunettes. Notez qu’il n’est pas recommandé
d’utiliser la Luminette avec des lunettes de soleil ou des verres filtrants.
E. Réactions possibles
Les réactions indésirables à la lumière de cet appareil sont relativement légères et
passagères. Elles peuvent inclure:
• Maux de tête.
• Fatigue oculaire ou troubles visuels, pression intraoculaire.
• Nausées.
• Agitation, sédation, nervosité et très rarement hypomanie ou manie.
40
FR
Mesures à prendre pour éviter, réduire ou atténuer ces effets indésirables :
• Utilisez toujours l’appareil dans une pièce bien éclairée.
• Réduisez l’intensité lumineuse si ces réactions se produisent.
• N’utilisez plus l’appareil pendant quelques jours le temps que les
réactions disparaissent, puis essayez à nouveau.
F. Sécurité
Cet appareil est conforme à la réglementation technique et aux normes de
sécurité applicables aux dispositifs électriques et relatifs à l’exposition aux
champs électromagnétiques (CEM).
Cet appareil est conforme à l’alinéa 15 de la réglementation de la FCC. Son
fonctionnement est assujetti aux deux conditions suivantes : (1) l’appareil ne doit
pas causer d’interférences nuisibles; (2) l’appareil doit accepter toute interférence
reçue, y compris les interférences qui peuvent causer un fonctionnement non
désiré.
Pour garantir la longévité de votre Luminette®, nous vous invitons à:
• Utiliser uniquement des accessoires d’origine.
• Ne jamais plonger la Luminette® dans l’eau.
• Ne pas laver votre Luminette® à grande eau.
• Ne pas laisser votre Luminette® au soleil, ni dans un endroit humide ou
poussiéreux.
• Nettoyez votre Luminette après chaque utilisation
Attention!
• Aucune modification de l’appareil et ses accessoires n’est autorisée.
• Cet appareil ne peut pas être raccordé à une rallonge ou une multiprise.
• Utilisez toujours l’appareil avec l’adaptateur fourni ou tout autre système
compatible tel que spécifié dans la notice.
• L’adaptateur constitue le dispositif de sectionnement réseau et doit rester
toujours facilement accessible.
• L’enveloppe externe de l’enveloppe plastique principale peut atteindre
une température de 49 °.
41
FR
• En cas d’interférences réciproques, électromagnétiques ou autre avec
d’autres appareils, éloigner le dispositif.
• L’appareil Luminette ne doit pas être utilisé à côté d'autres appareils ou
empilé avec ces derniers parce que cela peut occasionner un mauvais
fonctionnement. Si cette utilisation est nécessaire, il convient d'observer cet
appareil et les autres appareils pour en vérifier le fonctionnement normal.
• L'utilisation d'accessoires et de câbles autres que ceux spécifiés ou fournis
peut provoquer une augmentation des émissions électromagnétiques
ou une diminution de l’immunité de cet appareil et occasionner un
fonctionnement inapproprié.
• Il convient de ne pas utiliser les appareils de communications portatifs
radiofréquences (y compris les périphériques tels que les câbles d'antenne
et les antennes externes) plus près de 30 cm (12 pouces) de toute
partie de l’appareil Luminette, y compris les câbles spécifiés. Dans le cas
contraire, les performances de ces appareils pourraient en être altérées.
II. Utilisation
A. Quand puis-je utiliser ma Luminette®?
1. Pour lutter contre le blues hivernal
Vous manquez d’énergie et de motivation, vous éprouvez des difficultés à vous
lever le matin, vous ressentez le besoin d’hiberner, vous grignotez davantage, vous
constatez une baisse de votre libido ? Vous connaissez probablement un épisode
de blues hivernal. Cet état résulte d’une diminution de la luminosité en automne
et en hiver.
Nous vous conseillons une séance de luminothérapie dès que possible après votre
réveil.
2. Pour lutter contre la fatigue et la baisse d’énergie
La Luminette reproduit les effets bénéfiques du soleil et stimule des récepteurs
spécifiques dans les yeux qui vont déclencher la réponse énergisante du corps à
la lumière. Cela vous aide à lutter contre les baisses d’énergie, à vous sentir plus
en forme, actif et alerte et à améliorer votre humeur.
Nous vous conseillons une séance de luminothérapie dès que possible après votre
réveil.
42
FR
3. Pour combattre les troubles de rythmes du sommeil
Certains troubles du sommeil proviennent d’une avance ou d’un retard de phase
de l’horloge biologique. Dans ces cas, la luminothérapie permet d’y apporter une
solution.
Un retard de phase
Vous avez tendance à vous endormir trop tard et il vous est difficile de vous lever
le matin ? Nous vous conseillons une séance de luminothérapie dès que possible
après votre réveil.
Une avance de phase
Vous avez du mal à rester éveillé en soirée et vous vous réveillez trop tôt ? Nous
vous conseillons une séance de luminothérapie en fin d’après-midi ou en début de
soirée, deux à trois heures avant l’heure à laquelle vous souhaitez vous coucher.
4. Pour faire face au décalage horaire
Le décalage horaire, ou « jet lag », qui est la conséquence d’une traversée
rapide de plusieurs fuseaux horaires généralement en avion, se traduit par une
perturbation des cycles biologiques : insomnie, somnolence, fatigue physique et
intellectuelle, troubles de l’humeur, difficultés de concentration…
De simples conseils, et l’utilisation de votre Luminette®, peuvent la réduire
sensiblement.
• Pendant le vol
Réglez votre montre sur l’heure du lieu de votre destination, buvez beaucoup
d’eau et limitez la consommation d’alcool, de café et de thé.
• A l’arrivée
Si vous voyagez vers l’Est, nous vous conseillons, une fois sur place, le premier
jour, d’éviter la lumière du soleil (en portant des lunettes qui filtrent le bleu ou
des lunettes de soleil à haut degré de protection) le matin et de profiter de la
luminosité de l’après-midi (ou à défaut, de votre Luminette®) pour maintenir un
taux bas de mélatonine. Les jours suivants, avancez votre séance de deux heures
chaque jour, en veillant à ne pas devancer votre heure de réveil habituelle.
Si vous voyagez vers l’Ouest, nous vous recommandons, une fois sur place, de
rester éveillé tant qu’il fait jour et de porter votre Luminette® en début d’après-
midi (entre 12h00 et 15h00). Mais dès qu’il fait nuit, allez dormir.
43
FR
5. Pour optimaliser le travail en pauses
Si vous travaillez de nuit pendant plus de trois jours consécutifs et que vous
éprouvez des difficultés à rester éveillé sur votre lieu de travail et/ou sur le trajet
du retour, nous vous conseillons une séance de luminothérapie juste avant de
commencer le travail et, en cas de somnolence, une seconde séance pendant votre
pause de travail.
Par prudence, nous vous conseillons de contacter votre médecin du travail.
B. Combien de temps dure une séance de luminothérapie?
La durée d’utilisation recommandée dépend de l’intensité lumineuse reçue par
l’œil.
Votre Luminette® vous permet de choisir trois intensités lumineuses différentes.
Le tableau ci-dessous vous indique les durées recommandées d’utilisation de
votre Luminette® selon la position choisie.
Position (à l’allumage) Durée d’utilisation recommandée
(en min.)
1 60
2 30
3 20
L'intensité lumineuse choisie est indiquée par les 3 voyants d'intensité (voir figure
1). Une fois la séance terminée, les lunettes clignotent trois fois et s'éteignent
automatiquement.
C. A quelle fréquence dois-je utiliser la Luminette?
Utilisez la Luminette tous les jours au bon moment pour obtenir les résultats
désirés. Sauf lorsque vous essayez de combattre le décalage horaire, il est
conseillé d’utiliser la Luminette à la même heure tous les jours.
D. Combien de temps faut-il pour ressentir les effets?
Certaines personnes commencent à ressentir les effets régulateurs de la Luminette
dès la première utilisation. D’autres, après 1 à 2 semaines d’utilisation quotidienne.
44
FR
E. Comment charger ma Luminette® ?
Nous vous recommandons de charger votre Luminette avant de l’allumer pour la
première fois.
Pour ce faire :
• Connectez le connecteur Micro USB du câble à l’emplacement prévu à cet
effet sur votre Luminette® (voir figure 1) et branchez l’autre connecteur
USB standard au port du chargeur;
• Branchez le chargeur sur une prise murale;
• Lorsque l'appareil est complètement chargé (le temps de charge est de 2h),
débranchez le chargeur.
Vous pouvez également charger votre Luminette® en la connectant à votre
ordinateur grâce au câble USB fourni avec l’appareil.
Indication de charge:
• Lorsque votre Luminette® est en cours de chargement, les 3 voyants
lumineux clignotent continuellement de manière cyclique.
• Lorsque votre Luminette® est complètement chargée, ces 3 voyants
lumineux cessent de clignoter et restent allumés.
• En cas d’erreur (défaillance de la pile ou du circuit), ce voyant clignote
rapidement, sans interruption.
• L’appareil n’est pas fonctionnel lorsqu’il est en charge.
Autonomie de l'appareil :
L’autonomie dépend de l’intensité choisie. A titre indicatif, la Luminette
correctement chargée doit tenir au moins 5 séances.
Lorsque vous allumez, entre 1 et 3 voyants de batterie s'allument pour vous
donner une indication de la durée restante de la batterie (3 voyants = la batterie
est pleinement chargée; 2 voyants = la batterie est chargée à 2/3; 1 voyant = la
batterie est chargée à 1/3, 1 voyant clignotant = la batterie est insuffisamment
chargée pour pouvoir terminer une session).
Nous vous conseillons de recharger votre Luminette® lorsqu’il ne reste plus qu’un
voyant.
45
FR
F. Mise en service et arrêt
Attention: Avant la première utilisation, veillez à retirer le film protecteur placé
sur l’hologramme.
Assurez-vous que l'appareil soit bien chargé pour permettre à votre Luminette®
de fonctionner durant toute la durée d’utilisation programmée, soit la séance de
traitement complète. Appuyez courtement sur la touche Marche-Arrêt (voir figure
1) pour allumer votre Luminette®.
Pour modifier l’intensité de la lumière, il vous suffit d’exercer une pression courte
sur le bouton Marche-Arrêt. Le changement s’opèrera de manière cyclique : niveau
1, puis niveau 2, puis niveau 3, puis retour au niveau 1, etc.
La Luminette reste allumée pendant une période définie, clignote trois fois
lorsque la période est terminée et s'éteint automatiquement. Pour éteindre
votre Luminette® au milieu d'une session, maintenez le bouton On-Off enfoncé
(pendant 2 secondes).
G. Comment positionner ma Luminette®?
Pour bénéficier d’une efficacité maximale et d’un confort accru, vous devez placer
correctement la Luminette® sur votre visage.
Pour bien positionner votre Luminette®:
• Placez le pose-nez dans l’une des trois fentes (voir Figure 1). Un «clic»
signifie que votre pose-nez est correctement inséré. Pour le sortir, tirez
fermement dessus.
• Placez la partie souple du pose-nez à l’intersection du nez et du front: le
bord inférieur de la visière holographique doit se situer juste au-dessus de
la ligne des yeux (voir figure 2) lorsque vous vous regardez dans le miroir.
Assurez-vous que la bande lumineuse bleue est bien placée en travers de
vos yeux.
Attention, si vous portez des lunettes, le support de nez de votre Luminette® doit
être positionné derrière celui de votre monture (voir figure 3).
Une fois la séance commencée, gardez les yeux ouverts. N’hésitez pas à vaquer à
vos occupations.
Attention: Veillez à ne pas diriger votre regard directement vers les LED.
Trouvez l'ajustement parfait : La Luminette est une taille unique ; cependant, si
vous avez besoin de l'ajuster plus ou moins serré, pliez doucement les branches
46
FR
vers l'intérieur ou vers l'extérieur. Pour un meilleur maintien, insérez les «crochets
d'oreilles» en plastique blanc fournis à l'extrémité des branches.
H. Comment entretenir ma Luminette® ?
Ce dispositif est prévu pour une utilisation personnelle exclusivement. Entre
chaque utilisation, rangez l’appareil dans sa housse de protection dans un lieu sec.
Pour nettoyer votre Luminette®, prenez un chiffon doux que vous aurez humidifié
d’un peu d’eau claire.
Protégez aussi la visière holographique, plus fragile, et évitez d’y poser les doigts.
Si des taches apparaissent malgré vos précautions, nettoyez-les simplement avec
un coton.
III. Garantie et service après-vente
A. Garantie
Lucimed garantit le fonctionnement de ses appareils dans le cadre d’un usage
conforme à la notice d’utilisation et contre tout défaut de fabrication. Cette
garantie couvre les pièces et la main-d’œuvre. En cas de défaillance de l’appareil,
Lucimed assure gratuitement la réparation pendant 2 ans, à compter de la date de vente.
La garantie est invocable uniquement sur présentation d’un justificatif (la carte
de garantie dûment complétée et cachetée ou la facture d’achat). La date
d’intervention doit se situer dans la période de garantie.
La garantie ne couvre pas les défaillances dues à une cause accidentelle, à un
mauvais usage ou une négligence, et en cas de modifications ou réparations
effectuées par des personnes non qualifiées.
En aucun cas, cette garantie ne peut donner droit à des dommages et intérêts.
Lucimed assure le service après-vente pendant et après la période de garantie
dans tous les pays où le produit est officiellement vendu et distribué.
Le consommateur bénéficie en tout état de cause des conditions des articles 1641
et suivants du Code Civil relatifs à la garantie légale.
Mentionnez le numéro de série et la date d’achat dans toute correspondance.
En cas de problème, rendez-vous sur le site.
Attention ! Si jamais vous perdiez cette notice d’utilisation, souvenez-vous qu’il est
possible de la télécharger sur le site www.myluminette.com.
47
FR
B. Accessoires
Les accessoires suivants sont disponibles à l’achat:
• Adaptateur et câble de chargement : référence KYT050100BC-06 ou
KYT050100BC
• Housse de protection : référence CASE02
IV. Environnement
Lorsque votre appareil ne fonctionnera plus, ne le jetez pas avec les ordures
ménagères. Les batteries rechargeables intégrées dans votre Luminette®
contiennent des substances nuisibles à l’environnement. Veillez à retirer les 2
batteries usagées avant de mettre celles-ci au rebut, et déposez-les à l’endroit
prévu à cet effet. Vous contribuerez ainsi à la protection de l’environnement. Si
vous n’arrivez pas à les retirer, rapportez l’appareil là où vous l’avez acheté.
Pour retirer les batteries :
• Assurez-vous que l’appareil est débranché et que les batteries sont vides.
• Dévissez les 2 vis des branches à l’aide d’un tournevis adapté.
• Retirez le cache plastique des batteries.
• Débranchez les 2 batteries rechargeables.
V. Spécifications techniques
A. Caractéristiques de l’appareil
Général
Marque déposée Luminette®
Modèle appareil Glasses 3
Modèle adaptateur KYTW050100BU-03
Electrique
Tension d’entrée nominale de
l’adaptateur
100-240V AC
48
FR
Fréquence d’entrée nominale de
l’adaptateur
50-60 Hz
Tension de sortie nominale de
l’adaptateur
5V DC
Puissance de sortie nominale de
l’adaptateur
5W
Type d’alimentation
2 Batteries lithium ion rechargeables 3.7V 150 mAh
Classification
Mode de fonctionnement Continu
Classe d’isolation en fonctionnement Source électrique interne (batterie)
Classe d’isolation en mode recharge II
Indice de protection IP20
Caractéristiques physiques
Dimensions 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Poids 51 gr. (1.8 Oz)
Intensité lumineuse en position 1 +- 500 lux
Intensité lumineuse en position 2 +- 1,000 lux
Intensité lumineuse en position 3 +- 1,500 lux
Caractéristiques spectrales
Pic 1
Longueur d’onde
Largeur de bande
468 nm
70 nm
Pic 2
Longueur d’onde
Largeur de bande
570 nm
100 nm
49
FR
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Conditions de fonctionnement
Température 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Taux d’humidité relative 15 % - 93 %
Limites de pression atmosphérique 700 hPa - 1060 hPa
Conditions de stockage et de transport
Température -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Taux d’humidité relative 15 % - 93 %
Durée de vie
Durée de vie de l’appareil 6 ans
Durée de vie de l’adaptateur 3 ans
B. Symboles
Les symboles suivants peuvent apparaître sur l’appareil:
Symboles Description
Fabriqué pour : Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, Belgique
Tel : +32 4 369 48 36
Année de fabrication
Numéro de série
Consultez le mode d’emploi fourni.
50
FR
Cet appareil doit être éliminé dans une structure de
récupération et de recyclage appropriée.
Lisez attentivement le manuel d’utilisation avant usage.
Degré de protection contre la pénétration de corps étrangers
et d’eau
Gardez au sec
L’emballage de cet appareil est recycable.
CE signifie Conformité européenne.
C. Responsabilité du fabricant
En notre qualité de fabricant, nous assumons la responsabilité de la sécurité,
de la fiabilité et du fonctionnement de l’appareil, uniquement lorsque celui- ci
est utilisé conformément à la notice d’utilisation et que les modifications et
les réparations ont été réalisées exclusivement par du personnel agréé par nos
soins. Veuillez prendre contact avec le fabricant si vous nécessitez une assistance
à l’installation, l’utilisation ou à l’entretien de l’appareil ou si vous rencontrez un
problème inattendu. Tout incident grave survenu en lien avec la Luminette doit
faire l'objet d'une notification à Lucimed et à l'autorité compétente de votre pays.
NL
52
NL
I. Inleiding
Wij feliciteren u voor de aankoop van uw Luminette® en heten u welkom in de
wereld van de draagbare lichttherapie!
Voordat u uw Luminette® opzet en gebruikt, nodigen wij u uit deze
gebruiksaanwijzing eerst aandachtig te lezen. Wij raden u ook aan die zorgvuldig
te bewaren en de tijd te nemen om uw toestel te ontdekken met behulp van
afbeelding 1.
A. De rol van het licht
Ons menselijk brein gebruikt de licht/duister cyclus om onze interne functies te
synchroniseren, zoals het humeur, de eetlust, de spijsvertering, de slaap, de libido
enzovoort. Die circadiaanse ritmes, die zich over een periode van 24 uur herhalen,
vormen onze biologische klok.
De melatonine is wat wij gewoonlijk «het slaaphormoon» noemen. Zodra de
avond valt, scheiden onze hersenen deze hormoon af en worden we slaperig. ’s
Morgens, bij daglicht, stopt deze afscheiding van het slaaphormoon. Uitgerust
kunnen we vol energie gemakkelijk opstaan.
Het licht heeft een regulerende werking op onze biologisch klok maar is eveneens
heel belangrijk voor ons humeur. Het verhoogt onze waakzaamheid en verbetert
onze fysieke en intellectuele prestaties.
B. Lichttherapie
In bepaalde situaties zit onze biologische klok niet meer op één lijn met onze
externe omgeving. Onze circadiaanse ritmes zijn niet langer gesynchroniseerd.
Dit is het geval in de winter wanneer er onvoldoende licht is en sommige mensen
de winterblues krijgen. Dit wordt ook vastgesteld bij sommige personen die
de neiging hebben te vroeg of te laat in slaap te vallen. Het tijdsverschil of de
«jetlag» is een andere verstoring van onze biologisch klok. Ten slotte zijn er ook
de stoornissen veroorzaakt door werk in ploegendienst (dit betreft meer dan 10
% van de werknemers in Europa) en die voortaan als echte ziektes worden erkend.
Deze stoornissen kunnen worden verzacht en zelfs helemaal verdwijnen
bij een correct gebruik van licht en duister. Bij onvoldoende natuurlijk licht
is lichttherapie de oplossing die de grootste voordelen biedt en het minst
neveneffecten veroorzaakt.
53
NL
C. Toepassingen
• Winterblues
• Vermoeidheid en energievermindering
• Een verstoord slaappatroon
• Jet-lag
• Stoornissen ten gevolge van werk in ploegendienst
D. Contra-indicaties
Ongeacht de reden waarom u uw Luminette® gebruikt, raden wij u aan om het
apparaat niet langer dan de aanbevolen tijdsduur per dag te gebruiken.
Er zijn weinig contra-indicaties.
Indien u aan een oogziekte lijdt (glaucoom, retinitis of retinopathie, maculaire
degeneratie) raden wij u aan een oogarts te raadplegen alvorens de Luminette® te
gebruiken. Indien u aan grauwe staar lijdt, kan lichttherapie minder efficiënt zijn.
Als u lijdt aan een psychiatrische aandoening (depressie, hysterie, neurose en
psychose), is het raadzaam om een arts te raadplegen vóórdat u het apparaat
gebruikt.
Ten slotte raden wij u af de Luminette® te gebruiken wanneer u een voertuig
bestuurt of met een machine werkt waarvoor een breed gezichtsveld en uw
volledige aandacht wordt vereist.
De Luminette kan ook over contactlenzen of met een medische bril worden
gedragen. Voor optimale resultaten dient de neussteun van de Luminette achter
de medische bril geplaatst te worden. Het is niet raadzaam om de Luminette te
gebruiken met een zonnebril of een kleurfilterende bril.
E. Mogelijke reacties
Mogelijke bijwerkingen van licht van dit apparaat zijn van een relatief milde en
voorbijgaande aard. Mogelijke bijwerkingen zijn onder andere:
• Hoofdpijn
• Misselijkheid.
• Vermoeide ogen of visuele stoornissen, intraocculaire druk.
• Agitatie, verdoofd gevoel, prikkelbaarheid/schrikachtigheid en zeer zelden
hypomanie of manie
54
NL
Maatregelen om deze bijwerkingen te voorkomen, te beperken of te verlichten:
• Gebruik het apparaat altijd in een goed verlichte kamer.
• Verlaag de lichtintensiteit als deze reacties optreden.
• Gebruik het apparaat een paar dagen niet om de reacties te laten
verdwijnen. Probeer het daarna opnieuw.
F. Veiligheid
Dit apparaat is in conformiteit met de technische regelgeving en de
veiligheidsnormen die van toepassing zijn op elektronic apparaten en wat betreft
de blootstelling aan elektromagnetische velden (CEM).
Om de levensduur van uw Luminette® te garanderen vragen wij u om:
• enkel de oorspronkelijke accessoires te gebruiken;
• uw Luminette® nooit in water onder te dompelen;
• uw Luminette® niet met water te reinigen;
• uw Luminette® noch in de zon, noch op een vochtige of stoffige plek te
laten liggen.
• Maak uw Luminette na elk gebruik schoon
Attentie!
• Wijzigingen van het apparaat en de accessoires zijn niet toegestaan.
• Dit apparaat kan niet worden aangesloten via een verlengsnoer of een
multistopcontact.
• Gebruik het apparaat altijd met de bijbehorende adapter of een ander
compatibel systeem volgens de specificatie in de gebruiksaanwijzingen.
• De adapter fungeert als scheidingsschakelaar op het netwerk en dient
altijd gemakkelijk bereikbaar te zijn.
• Wij wijzen u erop dat de buitenkant van de centrale behuizing een
temperatuur van 49°C kan bereiken
• In geval van wederzijdse interferentie - van elektromagnetische of eender
welke aard - met andere apparaten, het apparaat verwijderen.
• Luminette mag niet naast andere apparaten worden gebruikt of op andere
apparaten worden gestapeld, omdat dit storingen kan veroorzaken. Als
55
NL
dit gebruik noodzakelijk is, moeten dit apparaat en de andere apparaten
worden gecontroleerd op normaal gebruik.
• Het gebruik van andere accessoires en kabels dan die gespecificeerd of
geleverd kan een verhoging veroorzaken van elektromagnetische emissies
of een vermindering van de immuniteit van dit apparaat, en bijgevolg een
onjuiste werking veroorzaken.
• Draagbare communicatieapparatuur met radiofrequentie (inclusief
randapparatuur zoals antennekabels en externe antennes) mag niet
worden gebruikt op een afstand van minder dan 30 cm (12 inches) tot
eender welk deel van Luminette, inclusief kabels gespecificeerd. Anders
kunnen de prestaties van deze apparaten worden verminderd.
II. Gebruik
A. Waarvoor gebruik ik mijn Luminette®?
1. Om de winterblues tegen te gaan
U kampt met een gebrek aan energie en motivatie, u kunt ‘s morgens moeilijk
opstaan, u hebt zin in een winterslaap, u knabbelt meer, u voelt dat u aan
libido verliest? Waarschijnlijk bent u in een periode van winter blues. Dat
is het resultaat het resultaat van een vermindering van lichtsterkte in de
herfst en de winter. Wij raden u zo snel mogelijk na het ontwaken een sessie
lichttherapie aan.
2. Om te strijden tegen vermoeidheid en energievermindering
De Luminette imiteert de gunstige werking van de zon en stimuleert de specifieke
receptoren in de ogen, waardoor het energieverwekkende respons van het lichaam
op het licht wordt ontketend. Dit helpt mee in de strijd tegen energievermindering,
waardoor u zich fitter, actiever en levenslustiger voelt, en uw humeur zal
verbeteren.
We raden u zo snel mogelijk na het ontwaken een sessie lichttherapie aan.
3. Om slaapstoornissen te bestrijden
Sommige slaapstoornissen worden veroorzaakt door een vervroeging of een
verlating van de biologische klok. In dit geval brengt lichttherapie een oplossing.
56
NL
Een vertraagde slaapfase
Hebt u de neiging om te laat in te slapen en hebt u moeite om ‘s ochtends op te
staan? Wij raden u dadelijk na het ontwaken een sessie lichttherapie aan.
Een vervroegde slaapfase
Hebt u moeite om ‘s avonds wakker te blijven en wordt u te vroeg wakker? Wij
raden u een sessie lichttherapie in de late namiddag of de vroege avond aan, twee
à drie uur voor het tijdstip waarop u wilt gaan slapen.
4. Om tijdsverschil weg te werken
Het tijdsverschil of «jet lag» is het gevolg van een vlugge overgang naar
verschillende tijdszones, meestal per vliegtuig. Het uit zich door een verstoring
van de biologische klok: slapeloosheid, slaperigheid, lichamelijke en mentale
vermoeidheid, gemoedsstoornissen, concentratiemoeilijkheden… Eenvoudige tips
en het gebruik van uw Luminette® kunnen dit aanzienlijk verbeteren.
• Tijdens de vlucht
Regel uw uurwerk op het uur van uw bestemming, drink veel water en beperk het
verbruik van alcohol, koffie en thee.
• Bij de aankomst
Indien u naar het oosten reist, en eenmaal ter plaatse, raden wij u aan de eerste
dag tijdens de voormiddag het zonlicht te vermijden (door het dragen van een
blue blocker bril of hoge UV-bescherming zonnebrillen) en van het namiddaglicht
te genieten (of bij gebrek, van uw Luminette®) teneinde het melatoninegehalte
laag te houden. Vervroeg uw sessie met twee uur elke dag tijdens de volgende
dagen en let erop niet vooruit te lopen op uw gewoon uur van ontwaken.
Indien u naar het westen reist, raden wij u aan wanneer u ter plaatse bent, wakker
te blijven zolang het dag is en uw Luminette® in het begin van de namiddag te
dragen (tussen 12u00 en 15u00). Maar ga slapen zodra het nacht wordt.
5. Om het werk in ploegendienst te optimaliseren
Als u meer dan drie dagen achter elkaar ‘s nachts werkt, en u hebt moeite
om op uw werk en/of het traject terug naar huis wakker te blijven, dan raden
wij u net voordat u uw werk begint een sessie lichttherapie aan, en in geval van
slaperigheid, een tweede sessie tijdens de pauze op uw werk.
57
NL
Uit voorzichtigheid raden wij u aan contact op te nemen met uw arbeidsgeneesheer.
B. Hoelang duurt een sessie lichttherapie?
De aangeraden gebruiksduur hangt af van de lichtintensiteit die het oogt opvangt.
Voor uw Luminette® kunt u drie verschillende lichtsterktes selecteren.
De tabel hieronder toont de aanbevolen gebruikstijden van uw Luminette®
volgens de gekozen positie.
Positie (bij het inschakelen) Aangeraden gebruiksduur (in min.)
1 60
2 30
3 20
De gekozen lichtsterkte wordt aangegeven door de 3 lichtintensiteit LED indicaties
(zie figuur 1). Wanneer de sessie voorbij is, knippert de bril drie keer en schakelt
dan automatisch uit.
C. Hoe vaak moet ik de Luminette gebruiken?
Gebruik de Luminette elke dag op het juiste tijdstip voor de gewenste resultaten.
Wij raden u aan om de Luminette elke dag op dezelfde tijd te gebruiken, behalve
als u te maken hebt met jetlag.
D. Wanneer kan ik het effect van de Luminette merken?
Sommige mensen gaan het stimulerende effect merken vanaf het eerste gebruik.
Andere gaan het merken binnen 1 tot 2 weken van dagelijkse gebruik.
E. Hoe moet ik mijn Luminette® aanzetten? Opladen van de batterij
Alvorens uw Luminette® voor de eerste keer aan te zetten, raden wij u aan de
batterij op te laden.
Hiertoe:
• sluit u het uiteinde van de Micro USB-kabel aan op de voorziene plaats
van uw Luminette® (zie afbeelding 1) en steekt u het andere uiteinde USB
Standard in de oplader;
58
NL
• nu steekt u de oplader in het stopcontact;
• wanneer de batterij helemaal opgeladen is, trekt u de oplader uit het
stopcontact (de oplaadtijd is 2 uur).
U kunt uw Luminette® ook opladen door ze met de geleverde USB-kabel aan te
sluiten op uw computer.
Aanduidingen bij het opladen:
• Wanneer je Luminette® aan het opladen is, knipperen de 3 LED batterij
indicatielampjes traag in een cyclus.
• Wanneer je Luminette® volledig opgeladen is, stoppen deze 3 LED batterij
indicatielampjes te knipperen en blijven ze branden.
• Gaat er iets fout (defect van de batterij of het circuit) dan knippert deze
LED snel en zonder onderbreking.
• Het apparaat kan tijdens het opladen niet worden gebruikt.
Autonomie van de batterij:
De autonomie hangt af van de gekozen intensiteit. Het Luminette® apparaat moet
minstens 5 sessies kunnen meegaan.
Wanneer u het apparaat aanzet, lichten 1 à 3 batterij LED indicatielampjes op
om u een indicatie te geven van de batterijduur (3 LEDs = maximum; 2 LEDs =
de batterij is nog 2/3 opgeladen; 1 LED = de batterij is voor 1/3 opgeladen; 1
knipperende LED = de batterij is onvoldoende opgeladen om een volledige sessie
te voltooien).
We raden aan om uw Luminette® op te laden wanneer er nog maar één indicator
zichtbaar is.
F. Aan-en uitzetten
Attentie: Het beschermende laagje op het hologram dient voor het eerste gebruik
verwijderd te worden.
Verzeker u ervan dat de batterij goed is opgeladen zodat uw Luminette® de hele
duur van het ingestelde programma kan functioneren, dat wil zeggen de sessie van
de volledige behandeling.
Druk kort op de toets Aan-Uit om uw Luminette® aan te zetten (zie afbeelding 1).
Druk kort op de toets Aan-Uit om de lichtsterkte te wijzigen. De wijziging gebeurt
op kringloopwijze: niveau 1, dan niveau 2, dan niveau 3, dan terug naar niveau 1,
enzovoort.
59
NL
De Luminette® blijft branden gedurende een gedefinieerde periode, knippert drie
keer wanneer deze periode verstreken is en schakelt dan automatisch uit.
Om je Luminette® tijdens een sessie uit te schakelen, houd je de aan/uit-knop
ingedrukt (gedurende 2 seconden).
G. Hoe zet ik mijn Luminette® op?
Om echt doeltreffend te zijn en voor uw comfort, dient u de Luminette® goed op
uw neus te plaatsen.
Zo plaatst u uw Luminette® in de juiste positie:
• Plaats hetneusstuk inéén van dedriegleuven (ziefiguur 1).Een “klik”
geluid betekent dat je het neusstuk er correct hebt in geplaatst. Om het er
terug uit te nemen, dien je er stevig aan te trekken.
• Plaats het soepele deel van de neussteun op de plek tussen de neus en het
voorhoofd. De onderkant van de holografische vizier dient zich net boven
de ooglijn te bevinden (zie afbeelding 2) als u in de spiegel kijkt. Zorg
ervoor dat de blauwe lichtstrip mooi over uw ogen past.
Opgepast, als u een bril draagt dient u de neussteun van uw Luminette® achter de
neussteun van uw brilmontuur te plaatsen (zie afbeelding 3).
Bij het starten van de sessie, houdt u uw ogen open. U kunt daarna gewoon
doorgaan waarmee u bezig was.
Attentie: om veiligheidsredenen mag uw blik niet direct in de LED’s gericht zijn.
Vind de perfecte montage: Luminette past voor iedereen. Als u het toch een
beetje losser of strakker wil, plooi dan voorzichtig de slapen naar binnen of naar
buiten. Voor een nog betere pasvorm, plaatst u de bijgeleverde witte plastic
"oorhaakjes" aan het uiteinde van de slapen.
H. Hoe onderhoud ik mijn Luminette®?
Dit toestel is uitsluitend bedoeld voor persoonlijk gebruik. Berg het toestel na elk
gebruik op in de beschermende hoes op een droge plaats.
Om uw Luminette® schoon te maken, kunt u een zachte, met wat schoon water
bevochtigde doek nemen.
Bescherm ook het breekbare holografische oogscherm en vermijd
vingerafdrukken. Komen er toch nog vlekken op ondanks uw voorzorgen, reinig ze
eenvoudig met een katoenen doekje.
60
NL
Elk ernstig incident met Luminette moet worden gemeld aan Lucimed en de
bevoegde autoriteiten van uw land.
III. Garantie en Dienst na verkoop
A. Garantie
Lucimed garandeert de werking van zijn apparaten als ze gebruikt worden
overeenkomstig met de gebruikersvoorschriften en geeft een garantie tegen
elke fabricagefout. Deze garantie dekt de onderdelen en de arbeidskosten. Is het
apparaat defect, dan verzekert Lucimed gratis de herstelling gedurende 2 jaar, te
rekenen vanaf de datum van aankoop.
De garantie is enkel geldig op vertoon van een bewijsstuk (garantiekaart, volledig
ingevuld en afgestempeld of de aankoopfactuur). De datum van herstelling moet
binnen de garantieperiode vallen.
De garantie dekt geen defecten ten gevolge van een ongeluk, ongepast gebruik
of nalatigheid, en wanneer er wijzigingen of herstellingen die door onbevoegde
personen zijn uitgevoerd.
Deze garantie geeft in geen geval recht op schadevergoeding.
Lucimed verzekert de dienst na verkoop tijdens en na de garantieperiode in alle
landen waar het product officieel verdeeld en verkocht wordt.
De gebruiker geniet in ieder geval van de voorwaarden van artikel 1641 en
volgende van het Burgerlijk Wetboek betreffende de wettelijke garantie.
Gelieve het serienummer en de aankoopdatum in al uw briefwisselingen te
vermelden.
Als u een probleem tegenkomt, kunt u een bezoek brengen aan www.myluminette.
com voor assistentie.
Opgepast! Indien u deze gebruiksaanwijzingen verloren bent, kunt u ze steeds
raadplegen en downloaden op de website www.myluminette.com.
B. Accessoires
De volgende accessoires zijn bij aankoop beschikbaar:
• Adapter en oplaadkabel: referentie KYT050100BC-06 of KYT050100BC
• Beschermende hoes: referentie CASE02
61
NL
IV. Milieu
Als het apparaat niet meer werkt, gooi het dan niet weg met het huisvuil, maar
breng het naar een recyclagepark. Het apparaat kan gerecycleerd worden. Zo
draagt u bij tot de milieubescherming.
De herlaadbare batterij van uw Luminette® bevat schadelijke stoffen voor het
milieu. Alvorens het apparaat als elektronische afval weg te gooien, gelieve
de batterij eruit te nemen en ze naar het containerpark te brengen. Is het niet
mogelijk de batterij te verwijderen, kunt u het apparaat bij uw verkoper afgeven.
Om de oplaadbare batterij eruit te nemen:
• gelieve u ervan te verzekeren dat het apparaat niet meer aangesloten is en
de batterij leeg is;
• draait u de 2 schroeven van de brilarmen los met een schroevendraaier;
• verwijdert u de plastic dop van de oplaadbare batterij;
• Ontkoppel de oplaadbare batterij.
V. Technische specificaties
A. Kenmerken van het apparaat
Algemeen
Handelsmerk Luminette®
Modelreferentie van het apparaat Glasses 3
Modelreferentie van de adapter + kabel
KYT050100BC-06 of
KYT050100BC
Elektrisch
Nominaal ingangsvoltage van de adapter 100-240V AC
Nominale ingangsfrequentie van de adapter 50-60 Hz
Nominaal uitgangsvoltage van de adapter 5V DC
Nominale uitgangsvermogen van de adapter 5W
62
NL
Type energievoorziening
2 Oplaadbarelithium-ion batterij 3.7V 150 mAh
Classificatie
Gebruiksaanwijzing Doorgaand
Isolatieklasse apparaat Interne elektrische bron (batterij)
Isolatieklasse adapter II
Ingress beschermingscode IP20
Fysieke kenmerken
Afmetingen 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Gewicht 51 gr. (1.8 Oz)
Lichtintensiteit in positie 1 +- 500 lux
Lichtintensiteit in positie 2 +- 1,000 lux
Lichtintensiteit in positie 3 +- 1,500 lux
Spectrale kenmerken
Piek 1
Golflengte
Bandbreedte
468 nm
70 nm
Piek 2
Golflengte
Bandbreedte
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Gebruiksomstandigheden
Temperatuur 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
63
NL
Relatieve vochtigheid 15 % - 93 %
Bereik atmosferische druk 700 hPa - 1060 hPa
Opslagcondities
Temperatuur -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Relatieve vochtigheid 15 % - 93 %
Verwachte gebruiksduur
Levensduur apparaat 6 jaar
Levensduur adapter 3 jaar
64
NL
B. Symbolen
De volgende symbolen kunnen op het apparaat voorkomen:
Symbolen Beschrijving
Vervaardigd door: Lucimed SA,
Rue le Marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, België
Tel. : +32 4 369 48 36
Productiedatum
Serienummer
Raadpleeg de verstrek te gebruikersgids.
Dit toestel dient niet verwijderd te worden binnen een
standaard af valprocedure, maar via een ophaaldienst voor
verwerking en hergebruik.
Raadpleeg de verstrekte gebruikersgids zorgvuldig.
Beschermingsgraad tegen penetratie van vreemde
voorwerpen en van water
Op een droge plek bewaren.
De verpakking van dit apparaat kan verwerkt worden voor
hergebruik.
CE betekent Europese Conformiteitsverklaring.
65
NL
C. Verantwoordelijkheid van de fabrikant
Als fabrikant nemen wij de verantwoordelijk van de veiligheid, de
betrouwbaarheid en de werking van het apparaat op, dit enkel wanneer het
gebruikt wordt overeenkomstig met de gebruikersaanwijzing en wanneer
wijzigingen en herstellingen worden uitgevoerd door personeel dat door ons
erkend werd.
Wij verzoeken u om contact op te nemen met de fabrikant als u hulp nodig
heeft bij de installatie, het gebruik of het onderhoud van het apparaat, of als u
onverwachts een probleem tegenkomt.
DA
68
DA
I. Introduktion
Tillykke! Du har lige købt en Luminette®. Velkommen til en verden af bærbar
lysterapi.
Før du bruger Luminette®, bedes du læse denne manual omhyggeligt igennem og
opbevare den på et sikkert sted. Tag dig også god tid til at gøre dig bekendt med
dit nye apparat ved hjælp af Figur 1.
A. Lysets betydning
Den menneskelige hjerne bruger lys/mørke-cyklussen til at synkronisere interne
funktioner, herunder humør, appetit, fordøjelse, søvn, libido, osv.
Disse døgnrytmer svinger over en periode på 24 timer, og danner dermed dit
biologiske indre ur.
Melatonin er det, der ofte kaldes søvnhormonet. Hjernen begynder at producere
det, når solen går ned, for at hjælpe os til at sove. Men så snart solen står op, og
det bliver lyst, holder hjernen op med at producere det. Således står vi op, friske
og fulde af energi.
Udover at regulere vores indre ur påvirker lys også i høj grad vores humør, øger
vores opmærksomhed og forbedrer vores fysiske og intellektuelle præstation.
B. Lysterapi
I visse situationer kan vores kroppes indre ure falde ud af takt med det eksterne
miljø. Døgnrytmen bliver forstyrret.
Dette kan især ske om vinteren, når der ikke er tilstrækkelig lys; nogle mennesker
udvikler SAD syndrom, også kaldt sæsonbestemt depression. Det kan også
forekomme hos mennesker, der går for tidligt eller for sent i seng. Jetlag er endnu
en faktor, der kan forstyrre det indre ur. Endelig anses udfordringer i forhold til
skifteholdsarbejde (relevant for mere end 10% af ansatte i Europa) nu som
faktiske sundhedsproblemer.
Alle disse problemer kan afhjælpes, og faktisk fuldstændig helbredes, ved hjælp
af korrekt brug af lys og mørke. Når lyset ikke er naturligt tilgængeligt, er lysterapi
den løsning, som tilbyder de fleste fordele i kombination med færrest uønskede
bivirkninger.
69
DA
C. Anvendelser
• Vinterblues
• Træthed – mangel på energi
• Døgnrytme søvnforstyrrelser
• Jetlag
• Natarbejde
D. Kontraindikationer
Uanset dit grundlag for at bruge Luminette®, anbefaler vi, at du ikke overskrider
den anbefalede daglige varighed af brug.
Der er meget få kontraindikationer.
Hvis du har en øjensygdom (grøn stær, retinitis, retinopati eller
makuladegeneration), anbefaler vi, at du konsulterer en specialist, før du bruger
Luminette®. Hvis du har grå stær, kan lysterapien være mindre effektiv.
For personer med bipolare lidelser kan brug af Luminette® være gavnligt, hvis
denne anvendes på det rette tidspunkt, når vedkommende er i en depressiv fase.
Men man bør være varsom, da der altid er en risiko for at udløse en manisk fase.
Det anbefales derfor at planlægge en session omkring frokost, når vedkommende
er mindst følsom over for lys og derfor mindre tilbøjelig til at svinge ind i en
manisk fase. Det samme gælder i tilfælde af hysteri, neuroser og psykoser.
Det frarådes også at bruge Luminette® under føring af et køretøj, eller under brug
af maskiner, der kræver koncentration og et bredt synsfelt.
Luminette kan også bæres over kontaktlinser eller korrigerende briller. For
optimale resultater bør Luminette næsebeslag anbringes bag korrigerende briller.
Bemærk, at det ikke anbefales at bruge Luminette sammen med solbriller eller
briller, der filtrerer farver.
E. Mulige Bivirkninger
Mulige bivirkninger af lys fra dette apparat er relativt milde og af forbigående
karakter. Disse kan omfatte:
• Hovedpine.
• Svimmelhed.
70
DA
• Trætte øjne eller visuelle forstyrrelser, intraokulært tryk.
• Agitation, sedation, anspændthed/ængstelighed og meget sjældent
hypomani eller mani.
Forholdsregler for at undgå, minimere eller lindre eventuelle bivirkninger:
• Brug altid apparatet i et oplyst rum.
• Reducér lysintensiteten hvis reaktioner forekommer.
• Stop med at bruge apparatet i et par dage for at lade reaktionerne
forsvinde, og prøv derefter igen.
F. Sikkerhed
Denne enhed overholder de tekniske forskrifter og sikkerhedsstandarder, der
gælder for elektrisk udstyr samt vedrørende eksponering for elektromagnetiske
felter (EMC).
For at sikre din Luminette®’s levetid:
• Brug kun originalt tilbehør.
• Nedsænk aldrig din Luminette® i vand.
• Vask ikke din Luminette® i løbende vand.
• Efterlad aldrig din Luminette® i solen eller i fugtige eller støvede
omgivelser.
• Rengør din Luminette efter hvert brug.
Advarsel!
• Ingen ændringer af enheden eller dens tilbehør er tilladt.
• Denne enhed kan ikke sættes til en forlængerledning eller en
multistikdåse.
• Brug altid enheden med den medfølgende adapter eller andre kompatible
systemer som specificeret i manualen.
• Adapteren udgør det netværk, som deler enheden, og skal altid være let
tilgængelig.
• Bitte beachten Sie, dass die äußere Hülle des zentralen Behälters eine
Temperatur von 49°C erreichen kann.
• I tilfælde af gensidig interferens, elektromagnetisk eller på anden måde
med andre enheder, skal enheden flyttes væk.
71
DA
• Anvendelse af dette udstyr stødt op til eller opstablet sammen med andet
udstyr bør undgås, fordi det kan medføre driftsforstyrrelser. Hvis sådan
anvendelse er påkrævet, skal dette udstyr og det andet udstyr holdes
under observation for at sikre, at det fungerer normalt.
• Anvendelse af ekstraudstyr, transducere og kabler udover de, som
er specificeret eller medleveret af Lucimed, kan medføre forøget
elektromagnetisk stråling eller forringet elektromagnetisk immunitet for
udstyret og medføre driftsforstyrrelser.
• Bærbart RF-kommunikationsudstyr (herunder ydre enheder såsom
antennekabler og eksterne antenner) bør ikke anvendes tættere end 30
cm (12 tommer) fra alle dele af Luminette, herunder kabler specificeret af
Lucimed. Ellers kan det medføre forringet ydelse af dette udstyr.
II. Brug
A. Hvornår skal jeg bruge min Luminette®?
1. For behandling af vinterblues
Du mangler energi og motivation, du har svært ved at komme op om morgenen,
du har lyst til at tage lure, du spiser mere og din libido falder? Det er muligt, at
du lider af SAD, undertiden også kaldet «vinterdepression», som skyldes lavere
lysniveauer i efteråret og vinteren.
Vi anbefaler en lysterapi session, så snart du vågner op om morgenen.
2. For bekæmpelse af træthed og for mere energi
Luminette reproducerer den gavnlige effekt af dagslys og stimulerer specielle
receptorer i øjet til at udløse kroppens energigivende reaktion på lys.
Dette hjælper dig til at bekæmpe energidyk, får dig til at føle dig mere energisk,
aktiv og vågen, og forbedrer dit humør.
Vi anbefaler en lysterapi session, så snart du vågner op.
3. For behandling af døgnrytme søvnforstyrrelser
Nogle søvnproblemer skyldes en fase af forskud eller forsinkelse i dit biologiske ur.
I disse tilfælde kunne lysterapi være løsningen.
Dit indre ur går for langsomt
Har du tendens til at falde i søvn for sent, og har du svært ved at komme op om
morgenen?
72
DA
Vi anbefaler en lysterapi session, så snart du vågner op.
Dit indre ur går for hurtigt
Har du svært ved at holde dig vågen om aftenen, og vågner du for tidligt om
morgenen?
Vi anbefaler en lysterapi session i slutningen af eftermiddagen eller tidligt på
aftenen - to eller tre timer før den tid, du planlægger at gå i seng.
4. For behandling af jetlag
Jetlag skyldes hurtigt krydsning af adskillige tidszoner, som regel under flyrejse,
og resulterer i forstyrrelser af kroppens rytmer: søvnløshed, døsighed, fysisk og
intellektuel træthed, humørsvingninger, koncentrationsbesvær...
Nogle simple trin, og brugen af din Luminette® , kan reducere symptomerne.
• På flyet
Indstil dit ur til din destinations tidszone, drik masser af vand og prøv på ikke at
indtage alkohol, kaffe eller te.
• Ved ankomst
Hvis du rejser mod øst, råder vi dig til at undgå sollys den første morgen
ved ankomst (ved at bære lysblokerende briller eller solbriller med høj sol
beskyttelse), og til at få så meget sol som du kan om eftermiddagen (ved for
eksempel at bruge din Luminette®) for at opretholde et lavt niveau af melatonin.
Ryk din session fremad med to timer om dagen over de næste par dage, og pas på
ikke at blive oppe længere end din normale sengetid.
Hvis du rejser mod vest, råder vi dig at holde dig vågen, så længe det stadig er
lyst efter ankomst, og til at bære din Luminette® i begyndelsen af eftermiddagen
(mellem middagstid og kl. 15:00). Men så snart det er mørkt, bør du gå i seng.
5. For at optimere skifteholdsarbejde
Hvis du arbejder om natten i mere end tre nætter i træk, og du har svært ved at
holde dig vågen på arbejdet og/eller på vej hjem, anbefaler vi en lysterapi session
lige før påbegyndelse af arbejdet, og hvis du bliver døsig - endnu en session i en
arbejdspause.
Vi rådgiver dig også til at tale med din læge.
73
DA
B. Hvor længe varer en lysterapi session?
Den anbefalede varighed af sessionen afhænger af intensiteten af det lys, som
øjet modtager.
Din Luminette® lader dig vælge fra tre forskellige lysintensiteter. Tabellen
nedenfor vil informere dig om den anbefalede varighed af din Luminette®
session, afhængigt af dine valgte indstillinger.
Position (beim Einschalten) Empfohlene Dauer der Sitzung (in
Minuten)
1 60
2 30
3 20
Den valgte lysintensitet er oplyst af en af de 3 LED lys. Når sessionen er slut,
blinker brillerne tre gange og slukkes automatisk.
C. Hvor ofte skal jeg bruge min Luminette?
Brug Luminette hver dag på det rette tidspunkt for at opnå de ønskede resultater.
Undtagen når du forsøger at behandle jetlag, anbefales det, at du bruger
Luminette på samme tidspunkt hver dag.
D. Hvornår vil jeg begynde at se forbedringer?
Nogle brugere vil mærke den energigivende effekt allerede ved første brug. Andre
mærker det efter 1 eller 2 ugers daglig brug.
E. Hvordan bruger jeg min Luminette®? Opladning af batteri
Før du bruger din Luminette® for første gang, anbefaler vi en fuld opladning af
batteriet.
For at gøre dette:
• Tilslut enden af mikro-USB ledningen til soklen i din Luminette® (se figur
1) og sæt den anden ende (en standard USB) i opladeren.
• Sæt din oplader i stikkontakten.
74
DA
• Når batteriet er fuldt opladt, skal du fjerne opladeren (o pladningstiden er
2 timer).
Du kan også oplade din Luminette® ved at tilslutte den til computeren med det
medfølgende USB-kabel.
Opladningsindikator:
• Når din Luminette® oplader, blinker indikatorens LED lys.
• Når din Luminette® er fuld opladt, stopper indikatorens LED lys med at
blinke og lyser konstant.
• Hvis der opstår en fejl (i batteri eller kredsløb), blinker den hurtigt uden
afbrydelse.
• Apparatet må ikke anvendes under opladning.
Batteriets levetid:
Batteriets levetid afhænger af hvilken intensitet, du vælger. En korrekt opladt
Luminette®-enheden bør bruges i mindst 5 sessioner.
Når du trykker på start-stop-knappen mellem 1 og 3, lyser batteriindikatorerne for
at give dig en indikation om den resterende batterilevetid (3 indikatorer = batteriet
er fuldt opladet; 2 indikatorer = batteriet er 2/3 opladet; 1 indikator = batteriet
er 1/3 opladet; 1 blinkende indikator = batteriet er utilstrækkeligt opladet til at
kunne gennemføre en session).
Vi anbefaler at genoplade din Luminette®, når der kun er én indikator tilbage.
F. At tænde og slukke
OBS: Før første brug, skal du sørge for at fjerne den beskyttende film, som
dækker hologrammet.
Sørg for, at batteriet er opladet, så din Luminette® vil fungere helt igennem
den valgte session. Tryk kortvarigt på Start-Stop-knappen for at tænde for din
Luminette® (se figur 1).
For at ændre intensiteten af lyset, tryk blot kortvarigt på Start-Stop-knappen.
Intensiteten vil ændre sig i en cyklus: niveau 1, så niveau 2, niveau 3, og så tilbage
til niveau 1, osv.
Luminette forbliver tændt i et indstillet tidsrum, blinker tre gange, når tidsrummet
er slut og slukkes automatisk.For at slukke din Luminette i midten af en session
skal du holde On-Off knappen nede (i ca. 2 sekunder)
75
DA
G. Hvordan du bærer din Luminette®
For bedste resultater, bør du bære din Luminette® korrekt. For at placere din
Luminette® korrekt:
• Indsæt dit næsestykke i en af de tre rum (se Figur 1). Der lyder et "klik",
som betyder at dit næsestykke er indsat korrekt. For at tage det ud, skal du
trække roligt i den.
• Placér den polstrede del af næsestykket der, hvor din næse og pande
mødes. Den nederste kant af det holografiske område skal være placeret
lige over din synslinje (se figur 2), når du ser dig i speljet. Sørg for at den
blå lysstribe sidder godt hen over dine øjne.
Bemærk venligst, at hvis du bruger briller, skal Luminette® næsestykket placeres
bag dine briller (se figur 3).
Hold øjnene åbne, når sessionen er begyndt. Fortsæt med dine daglige aktiviteter.
Se ikke direkte ind i lysdioderne.
Find det perfekte møbel eller boligudstyr: Luminettens størrelse passer alle, men
hvis den skal tilpasses for at sidde strammere eller løsere, bøj forsigtigt bøjlerne
ind eller ud. Når den skal side endnu mere sikkert, isæt de medleverede ”øre-
kroge” af plast for enden af bøjlerne.
H. Hvordan du passer på din Luminette®
Denne enhed er udelukkende beregnet til personlig brug. Mellem hver brug
opbevares apparatet i beskyttelsescoveret på et tørt sted.
Brug en blød klud fugtet med lidt rent vand til at rengøre din Luminette®. Vær
omhyggelig med at beskytte det skrøbelige holografiske område; undgå at berøre
det med dine fingre. Hvis det trods alt bliver snavset, så rengør det med vat.
III. Garanti og Eftersalgsservice
A. Garanti
Lucimed garanterer sine apparaters funktion, såfremt disse anvendes i
overensstemmelse med brugsanvisningen, mod alle fabrikationsfejl. Garantien
dækker reservedele og arbejdskraft. Hvis apparatet ophører at fungere, garanterer
Lucimed gratis reparation i 2 år fra købsdatoen.
76
DA
Garantien er kun gyldig, når kvittering eller det udfyldte og dato-stemplede
garantibevis forevises. Reparationen skal udføres inden for garantiperioden.
Garantien dækker ikke fejl, som skyldes utilsigtet skade, fejlagtigt brug eller
forsømmelighed, eller ændringer eller reparationer udført af ikke-kvalificeret
personale.
Denne garanti giver på ingen måde brugeren ret til erstatning.
Lucimed tilbyder eftersalgsservice under og efter garantiperioden i alle lande, hvor
apparatet bliver officielt solgt og distribueret.
Forbrugeren er omfattet af de fremsatte vilkår i artikel 1641 osv. af Civil Code Civil
vedrørende den lovbestemte garanti.
Inkludér serienummer og dato for køb i al korrespondance.
I tilfælde af problemer, kan du besøge www.myluminette.com for assistance.
Bemærk: hvis du nogensinde mister disse instruktioner til brug, så glem ikke, at du
kan hente en ny kopi fra www.myluminette.com.
B. Tilbehør
Følgende tilbehør fås ved køb:
• Opladnings adaptor: reference KYT050100BC-06 eller KYT050100BC
• Beskyttelsescover: reference CASE02
77
DA
IV. Miljø
Hvis du ønsker at bortskaffe dit apparat, så smid det ikke ud med
husholdningsaffaldet, men forsøg at bruge en genbrugsstation med henblik på at
tage hensyn til miljøet.
Det genopladelige batteri i din Luminette® indeholder stoffer, som kan skade miljøet.
Så fjern venligst det brugte batteri fra apparatet før bortskaffelse, og bortskaf det
separat i en batteri genanvendelses container. Hvis du ikke kan fjerne batteriet,
bedes du returnere apparatet til sælgeren.
For at fjerne det genopladelige batteri:
• Sikre dig, at apparatet ikke er tilsluttet en stikkontakt, og at batteriet er fladt.
• Skru de to arme løse med en skruetrækker af korrekt størrelse.
• Fjern plastik overdækningen fra det genopladelige batteri.
• Træk det genopladelige batteri ud.
V. Tekniske Specifikationer
A. Apparatets Funktioner
Generelt
Varemærke Luminette®
Apparat model reference Glasses 3
Adapter model reference + ledning
KYT050100BC-06 eller
KYT050100BC
Elektricitet
Nominel indgangsspænding af adapteren 100-240V AC
Nominel indgangsfrekvens af adapteren 50-60 Hz
Nominel udgangsspænding af adapteren 5V DC
Nominel udgangseffekt af adapteren 5W
Strømtype
2 Genopladeligt lithiumbatteri 3.7V 150 mAh
78
DA
Klassifikation
Driftstilstand Kontinuerlig
Isoleringsklasse enhed Intern elektrisk kilde (batteri)
Isoleringsklasse adapter II
Indtrængningsbeskyttelse kode IP20
Fysiske egenskaber
Dimensioner 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Vægt 51 gr. (1.8 Oz)
Lysintensitet ved Indstilling 1 +- 500 lux
Lysintensitet ved Indstilling 2 +- 1,000 lux
Lysintensitet ved Indstilling 3 +- 1,500 lux
Spektrale karakteristika
Top 1
Bølgelængde
Båndbredde
468 nm
70 nm
Top 2
Bølgelængde
Båndbredde
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Betrieb
Temperatur 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Relativ fugtighed 15 % - 93 %
Atmosfærisk trykområde 700 hPa - 1060 hPa
Opbevaringsforhold
Temperatur -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Relativ fugtighed 15 % - 93 %
Forventet levetid
Apparat levetid 6 år
Adapter levetid 3 år
79
DA
B. Apparatets funktioner
Følgende symboler kan ses på apparatet:
Symboler Beskrivelse
Fremstillet for : Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, Belgien
Tel : +32 4 369 48 36
Fabrikationsår
Serienummer
Se medfølgende brugervejledning.
Denne enhed må ikke bortskaffes med normalt affald, men
på passendeindsamlingssted for genvinding og genbrug.
Konsulter omhyggeligt medfølgende brugermanual.
Beskyttelsesgrad mod indtrængen af genstande og vand
Opbevar tørt
Emballagen til dette apparat kan genbruges.
CE står for Europæisk Overensstemmelseserklæring.
C. Producentens ansvar
Som producenter er vi kun ansvarlig for apparatets sikkerhed, pålidelighed og
funktion, når det anvendes i overensstemmelse med brugervejledningen, og når
ændringer og reparationer udelukkende udføres af personale, der er godkendt af
os.
Kontakt producenten, hvis du har brug for hjælp til installation, brug eller
vedligeholdelse af enheden, eller hvis du støder på et uventet problem.
Enhver alvorlig hændelse, der involverer Luminette, skal rapporteres til Lucimed
og dit lands kvalificerede myndighed.
SV
82
SV
I. Introduktion
Du har just köpt en Luminette®. Vi gratulerar dig till ditt köp och hälsar dig
välkommen i en värld av handhållen ljusterapi!
Viktigt:
Innan du startar och använder Luminette®, läs bruksanvisningen noggrant och
förvara dem försiktigt, men ta dig också att ta tid att upptäcka enheten med hjälp
av Figur 1.
A. Ljusets roll
Den mänskliga hjärnan använder en ljus / mörker-cykel för att synkronisera interna
funktioner såsom humör, aptit, matsmältning, sömn, libido, osv. Dessa dygnsrytmer,
som varierar över en period på 24 timmar, är vår biologiska klocka.
Melatonin är allmänt kallat «sömnhormonet». Hjärnan utsöndrar det från
skymningen, för att bjuda in oss att sova gott. Men vid gryningen, i närvaro av ljus,
slutar hjärnan denna sekretion. Vi går upp lätt, vi är fulla av energi. Förutom dess
reglerande effekt på vår biologiska klocka, har ljuset viktiga effekter på humöret,
ökar vakenhet och förbättrar fysisk och mental prestationsförmåga.
B. Ljusterapi
I vissa situationer, är den biologiska klockan inte i synk med den yttre miljön.
Dygnsrytmen blir därmed «ur synk».
Detta gäller särskilt på vintern när ljusstyrkan inte längre är tillräcklig, man ser
hos vissa personer vintertrötthet eller säsongsbunden depression. Det har också
observerats hos människor som tenderar att somna för tidigt eller för sent.
Tidsskillnad, eller «jetlag» är en annan form av störning av den biologiska klockan.
Slutligen sjukdomar relaterade till arbete genom intervall (förekommer hos mer än
10 % av arbetstagarna i Europa) nu betraktas som riktiga sjukdomar.
Alla dessa störningar kan reduceras eller elimineras genom korrekt användning av
ljus och mörker. När ljuset inte finns tillgängligt i naturlig form, är ljusterapi den
lösningen som ger mest nytta med minsta möjliga biverkningar.
C. Les applications
• Vinterblues
• Trötthet - minskad energi
83
SV
• Störningar i sömnrytmen
• Tidsskillnad
• Skiftarbete
D. Nackdelar
Oavsett anledningen till att du använder din Luminette®, råder vi dig att inte
överskrida den rekommenderade användningstiden per dag.
Kontraindikationerna är få.
Om du lider av en ögonsjukdom (glaukom, retinit eller retinopati,
makuladegeneration), rekommenderar vi att du kontakta din specialist innan du
använder Luminette®.
I fallet med grå starr, kan det vara så att ljuset är mindre effektivt.
Om du är bekymrad över ett psykiatrisk tillstånd (depression, hysteri, neuros
eller psykos), rekommenderas att du konsulterar en läkare innan du använder
apparaten.
Slutligen, när du kör bil eller arbetar med en maskin som kräver ett brett synfält
och uppmärksamhet, rekommenderar vi att du inte använder Luminette®.
Luminette kan också bäras över kontaktlinser eller korrigerande glasögon. För
optimala resultat bör Luminette nässadlar placeras bakom de korrigerande
glasögonen. Observera att det inte rekommenderas att använda Luminette med
solglasögon eller några färgfiltrerande glasögon.
E. Möjliga reaktioner
Biverkningar från ljuset av den här enheten är relativt lindriga och övergående.
Dessa kan omfatta:
• Huvudvärk.
• Illamående.
• Ögontrötthet eller visuella störningar, intraokulärt tryck.
• Upprördhet, sedation, nervositet/orolighet och mycket sällan hypomani eller mani.
Åtgärder för att förebygga, minska eller mildra dessa negativa effekter:
• Använd alltid apparaten i ett väl upplyst rum.
• Minska ljusintensiteten om dessa reaktioner uppstår.
84
SV
• Använd inte enheten under ett par dagar medan reaktionerna försvinner
och försök sedan igen.
F. Säkerhet
Denna enhet uppfyller de tekniska föreskrifterna och säkerhetsstandarder för
elektriska apparater och i samband med exponering för elektromagnetis-ka fält
(EMF).
För att säkerställa livslängden på din Luminette®, ber vi dig att:
• Använd endast originaltillbehör.
• Sänk aldrig Luminette® i vatten.
• Tvätta inte Luminette® med vatten.
• Lämna inte din Luminette® i solen eller i våta eller dammiga områden.
• Rengör Luminette efter varje användning.
Varning!
• Inga ändringar på enheten eller dess tillbehör är tillåtna.
• Den här enheten kan inte anslutas till en förlängningssladd eller ett
grenuttag.
• Använd alltid enheten med den medföljande adaptern eller något annat
kompatibelt system som anges i bruksanvisningen.
• Adaptern är frånskiljare och måste alltid vara lättillgänglig.
• Tänk på att den centrala enhetens yttre hölje kan nå en temperatur på 49 °
• Vid ömsesidig störning, elektromagnetisk eller annan med andra enheter,
flytta bort enheten.
• Användning av denna utrustning intill eller staplad med annan utrustning
bör undvikas eftersom det kan leda till felaktig användning. Om sådan
användning är nödvändig bör denna utrustning och den andra utrustningen
observeras för att verifiera att de fungerar normalt.
• Användning av tillbehör, omvandlare och kablar annat än de som anges
eller tillhandahålls kan resultera i ökade elektromagnetiska utstrålning eller
minskad elektromagnetisk okänslighet för denna utrustning och resultera i
felaktig användning.
85
SV
• Portabel RF-kommunikationsutrustning (inklusive kringutrustning såsom
antennkablar och externa antenner) ska inte användas närmare än 30 cm
(12 tum) till någon del av Luminette, inklusive kablar som anges . Annars
kan det resultera i en försämring av prestandan hos denna utrustning.
II. Användning
A. När kan jag använda min Luminette®?
1. För att bekämpa vintertrötthet
Du saknar energi och motivation, du har problem med att gå upp på morgonen,
känner behov av att övervintra, du småäter mer, du märker en minskning i
din sexlust? Du har förmodligen en släng av vintertrötthet. Även kallad
«säsongsbunden depression» - detta är ett tillstånd som beror på en minskning av
ljusstyrkan på hösten och vintern.
Vi rekommenderar en ljusterapisession så snart som möjligt efter du vaknat upp.
2. För att bekämpa trötthet och minskad energi
Luminette reproducerar de positiva effekterna av sol och stimulerar specifika
receptorer i ögat som utlöser aktivering av kroppens reaktion på ljus. Detta hjälper
dig att kämpa mot energilöshet, du känner dig mer i form, aktiv och alert och
förbättrar ditt humör. Vi rekommenderar en ljusterapisession så snart som möjligt
efter uppvaknandet.
3. För att bekämpa sömnrytmssjukdomar
Vissa sömnstörningar kommer från ett förskott eller en fasfördröjning av den
biologiska klockan. I dessa fall bidrar ljusterapi för att hitta en lösning.
En fasfördröjning
Du brukar somna för sent och du tycker att det är svårt att få upp på morgonen?
Vi rekommenderar en ljusterapisession så snart som möjligt efter uppvaknandet.
En fasframflyttning
Du har svårt att hålla sig vaken på natten och du vaknar för tidigt? Vi
rekommenderar en ljusterapisession sena eftermiddagar eller tidiga kvällar, två till
tre timmar innan den tidpunkt som du vill sova.
86
SV
4. För att ta itu med jetlag
Tidsskillnaden, eller «jetlag», är en följd av en snabb resa över flera tidszoner i
allmänhet med flyg, vilket resulterar i avbrott i biologiska cykler: sömnlöshet,
sömnighet, fysisk och mental trötthet, humörstörningar , koncentrationssvårigheter...
Enkla råd och användande av Luminette® kan minska känsligheten.
• Under flygningen
Ställ din klocka till tiden på resmålet, drick mycket vatten och begränsa
alkoholkonsumtionen, liksom kaffe och te.
• Vid ankomst
Om du reser österut, rekommenderar vi, när det den första dagen, att undvika
solljus (med glasögon som filtrerar blått eller högskyddsnivå-solglasögon på
morgonen och njuta av ljusstyrkan på eftermiddagen (eller i annat fall, din
Luminette®) för att bibehålla låga nivåer av melatonin. De följande dagarna, flytta
fram sessionen två timmar varje dag, var noga med att inte överskrida din vanliga
väckningstid.
Om du reser västerut, rekommenderar vi, efter ankomst, att hålla sig vaken när
det är dag och bära din Luminette® tidig eftermiddag i mitten av den (12:00 till
15:00). Men när det är natt, sov.
5. For at optimere skifteholdsarbejde
Om du arbetar på natten i mer än tre dagar i följd och du har svårt att hålla
dig vaken på din arbetsplats och / eller på väg tillbaka, rekommenderar vi en
ljusterapisession precis innan arbetet påbörjas och, somnolens, en andra session
under din paus från arbetet.
Som en försiktighetsåtgärd, rekommenderar vi att du kontaktar din företagsläkare.
B. Hur länge ska en ljusterapisession vara?
Behandlingstiden beror på den ljusintensitet som mottas av ögat. Din Luminette®
låter dig välja tre olika ljusintensiteter.
Tabellen nedan visar de rekommenderade tiderna för användning av din
Luminette® enligt den valda positionen.
87
SV
Position (vid påslag)
Rekommenderad användninstid
(i min.)
1 60
2 30
3 20
Den valda ljusstyrkan visas av 3 LED ljusindikationer (se figur 1). När sessionstiden
är över blinkar glasögonen tre gånger och stängs sedan automatiskt av.
C. Hur ofta kan jag använda Luminette?
Använd Luminette varje dag vid rätt tidpunkt för att få önskat resultat. Förutom
när du försöker bekämpa jetlag, är det lämpligt att använda Luminette vid samma
tidpunkt varje dag.
D. Hur lång tid tar det att innan man känner av effekterna?
Vissa människor börjar känna av de reglerande effekterna av Luminette från den
första användningen. Andra, efter 1-2 veckors daglig användning.
E. Hur fungerar min Luminette®? Laddning av batteri
Vi rekommenderar att du laddar din Luminette innan du sätter på den för första gången.
För att göra detta:
• Anslut Micro USB-kontakt-kabel i utrymmet för detta ändamål på Luminette®
(se figur 1) och anslut standard USB-kontakten till laddarens port;
• Anslut laddaren till ett vägguttag;
• När batteriet är fulladdat koppla ur laddaren (l addningstiden är 2 timmar).
Du kan också ladda din Luminette® genom att ansluta den till din dator med USB-
kabeln som medföljer enheten.
Laddningsindikator:
• När din Luminette® laddar kommer de 3 LED batteri-indikationerna blinka
långsamt i en cykel.
• När din Luminette® är fulladdad kommer dessa 3 LED batteri-indikationerna
sluta blinka och lysa konstant.
88
SV
• Om ett fel (batterifel eller krets), blinkar denna LED snabbt utan avbrott.
• Enheten fungerar inte under laddning
Batteriets funktionslängd:
Funktionslängden beror på den valda intensiteten. Som en indikation bör en
korrekt laddad Luminette®-enheten bör vara på i minst 5 sessioner.
När du trycker på start-stoppknappen kommer mellan 1 – 3 batteripinnar att
lysa för att ge dig en indikation på hur mycket batteritid som återstår (3 pinnar
= batteriet är fulladdat; 2 pinnar = batteriet är laddat till 2/3; 1 pinne = batteriet
är laddat till 1/3; 1 blinkande pinne = batteriet är inte tillräckligt laddat för att
genomföra en session).
Vi rekommenderar dig att ladda upp din Luminette® när det bara är en pinne kvar.
F. Start och avstängning
Varning: Före första användning, se till att ta bort skyddsfilmen som finns placerad
på hologrammet.
Kontrollera att batteriet är fulladdat för att låta din Luminette® köra hela
programnyttjandeperiod eller hela behandlingstillfället. Tryck snabbt på
strömknappen (se figur 1) för att slå på din Luminette®.
Om du vill ändra ljusintensiteten, tränar du bara snabbt på strömknappen.
Förändringen kommer att fungera cykliskt: nivå 1 och nivå 2 och nivå 3, sedan
tillbaka till nivå 1, etc.
Luminette förblir på under en angiven period, blinkar tre gånger när perioden är över
och stängs sedan automatiskt av. För att stänga av din Luminette® mitt i en session,
håll nere Av-På knappen (för 2 sekunder)
G. Hur placera min Luminette®?
För att uppnå maximal effektivitet och ökad komfort, måste du korrekt placera
Luminette® på ditt ansikte.
För att placera din Luminette®:
• Ställ in näsdelen i en av de tre spåren (se Figur 1). A "klick" ljud betyder att
din näsdel är korrekt insatt. För att ta ut det drar du försiktigt ut det.
89
SV
• Placera den flexibla delen av installationsnäsan i skärningspunkten mellan
näsan och pannan: den nedre kanten av det holografiska visiret skall vara
placerad precis ovanför ögonlinjen (se figur 2) när du tittar i spegeln. Se till
så att den blå ljusremsan sitter bra över dina ögon.
Varning, om du bär glasögon, ska nässtödet hos din Luminette® placeras bakom
det av dina glasögon (se figur 3). När en session väl har inletts, lämna ögonen
öppna. Tveka inte att dela dina funderingar.
Varning: Var noga med att inte rikta blicken direkt mot LED.
Hitta den perfekta inpassningen: Luminette är "en storlek passar alla" - Men
om den behövs justeras för en hårdare eller lösare passform, böj försiktigt inåt
eller utåt vid tinningarna. För en ännu säkrare passform, sätt in medföljande vita
"öronhakar" i plast i ändarna av tinningarna.
H. Så hur bibehåller jag min Luminette®?
Denna enhet är endast avsedd för personligt bruk. Mellan användningar, förvara
enheten i sitt skyddshölje på en torr plats.
För att rengöra din Luminette®, ta en mjuk trasa som har fuktats med lite vatten.
Skydda även det holografiska visiret, som är skörare, och undvik att röra med
fingrarna där. Om smuts syns trots dina försiktighetsåtgärder, rengör dem helt
enkelt med bomull.
III. Garanti och service eftermarknad
A. Garanti
Lucimed garanterar driften av sina apparater vid användning i enlighet med de
instruktioner som är givna, och mot fabrikationsfel. Denna garanti täcker delar
och arbete. Vid fabrikationsfel, ger Lucimed gratis reparation under 2 år, från
tidpunkten för inköp.
Garantin kan endast åberopas mot uppvisande av bevis (garantikortet korrekt ifyllt
och stämplat eller fakturan). Datum för intervention skall vara inom garantiperioden.
Garantin täcker inte fel på grund av oaktsamhet, missbruk eller försummelse, och
i händelse av förändringar eller reparationer ska dessa utföras av kvalificerade
personer.
Under inga omständigheter kan denna garanti inte berättiga till ersättning.
Lucimed tillhandahåller service under och efter garantitiden i alla länder där
90
SV
produkten officiellt säljs och distribueras. Fördelarna för konsumenterna i varje
enskilt fall villkoren i artiklarna 1641 i civillagen avseende den legala garantin.
Nämn serienummer och inköpsdatum i all korrespondens. Vid problem, gå till
webbplatsen www.myluminette.com
Varning! Om du någonsin förlora den här handboken, kom ihåg att du kan ladda
ner det från webbplatsen www.myluminette.com.
B. Tillbehör
Följande tillbehör finns tillgängliga för att köpa
• Adapter och laddningskabel: Referens KYT050100BC-06 eller
KYT050100BC
• Skyddslock: Referens CASE02
IV. Miljö
När din enhet inte längre fungerar, släng den inte med hushållssoporna. Det
uppladdningsbara batteriet integrerat i din Luminette® innehåller ämnen som
är skadliga för miljön. Var noga med att ta bort det gamla batteriet från enheten
innan den bortskaffas, och släng den på plats för detta ändamål. Du kommer att
bidra till att skydda miljön. Om du inte kan ta bort det, ta enheten till den plats där
du köpte den.
För att ta bort batteriet:
• Se till att apparaten är urkopplad och batteriet är tomt.
• Ta bort de 2 skruvarna i grenarna med en lämplig skruvmejsel.
• Ta bort plastskyddet för den inbyggda uppladdningsbara batteriet.
• Koppla ur det laddningsbara batteriet.
91
SV
V. Tekniska specifikationer
A. Apparatens karaktäristika
Allmänt
Trademark Luminette®
Modell Glasses 3
Adaptormodell KYTW050100BU-03
Elektronik
Adapterns märkingångsspänning 100-240V AC
Nominell ingångsfrekvens adaptor 50-60 Hz
Nominell utgångsspänning adaptor 5V DC
Märk uteffekt adaptern 5W
Typ av strömförsörjning
2 Laddningsbart Lithium Ion batteri 3.7V 150 mAh
Klassifikation
Driftläge Kontinuerlig
Isolationsklass Drift Intern elekrisk källa (batteri)
Isolationsklass Laddningsläge Skyddstecken II
Skyddstecken IP20
Fysiska karaktäristika
Dimensioner 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Vikt 51 gr. (1.8 Oz)
Ljusintensitet vid position 1 +- 500 lux
92
SV
Ljusintensitet vid position 2 +- 1,000 lux
Ljusintensitet vid position 3 +- 1,500 lux
Spektralegenskaper
Bild 1
Våglängd
Bandbredd
468 nm
70 nm
Bild 2
Våglängd
Bandbredd
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Driftförhållanden
Temperatur 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Relativ luktfuktighet från 15 % till 93 %
Atmosfäriskt tryck 700 hPa till 1060 hPa
Lagring och transport
Temperatur -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Relativ luktfuktighet från 15 % till 93 %
Livslängd
Apparatens livslängd 6 år
Adaptorns livslängd 3 år
93
SV
B. Symboler
Följande symboler kan visas på enheten:
Symboler Beskrivning
Tillverkad för: Lucimed SA,
Rue le marais 12a, B-4530 Villers-le-Bouillet, Belgique
Tel : +32 4 369 48 36
Tillverkningsår
Serienummer
Konsultera instruktionerna som medföljer.
Enheten ska kasseras i en lämplig struktur för återvinning och
återanvändning.
Läs noga igenom bruksanvisningen innan användning.
Grad av skydd mot inträngning av främmande föremål och
vatten
Skydda apparaten från fukt
Emballaget till produkten är återvinningsbart.
CE betyder Europeisk Efterlevnad.
C. Produktansvar
I egenskap av tillverkare, tar vi ansvar för säkerhet, tillförlitlighet och drift av
enheten endast när den senare används i enlighet med instruktioner och
att modifieringar och reparationer har utförts uteslutande av personal som
auktoriserats av oss.
Vänligen kontakta tillverkaren om du behöver hjälp med installation, användning
eller underhåll av enheten eller om du får ett oväntat problem.
Eventuella allvarliga händelser som involverar Luminette måste meddelas till
Lucimed och behörig myndighet i ditt land.
NO
96
NO
I. Innledning
Gratulerer! Du har akkurat kjøpt en Luminette®. Velkommen til en verden av
transportabel lys terapi.
Før du starter med å bruke Luminette®, vennligst les denne veiledning nøye og
gem den et sikkert sted. Vi anbefaler at du også gjør deg kjent med ditt nye utstyr
gjennom at se på Figur 1
A. Lysets rolle
Vår hjerne bruker lys/mørke syklusen til at synkronisere interne funksjoner,
inklusiv humør, appetitt, fordøyelse, søvn, libido, etc. Denne døgnrytmen svinger
over en periode på 24 timer, og danner din biologisk klokke.
Melatonin er det som ofte kalles søvnhormonet. Hjernen begynner å produsere
det når solen går ned, for å oppmuntre oss til å sove. Men når solen står opp, og
lyset øker, slutter hjernen å produsere dem. Vi våkner lett og full av energi.
Utover av at regulere kroppens klokke, påvirker lys også i stor grad humøret, økt
årvåkenhet, bedrer fysisk og intellektuell ytelse.
B. Lys Terapi
I visse situasjoner, er kroppens klokke ikke lenger i fase med det ytre miljøet.
Døgnrytmen er ute av synk.
Dette gjelder særlig om vinteren når det er lite lys; noen mennesker utvikler SAD
syndrom, eller sesongavhengige depresjoner/ vinter depresjon. Dette kan også
skje for folk som går i seng for tidlig eller for sent. Jetlag er en annen form for en
forstyrrelse av kroppens klokke. Og ikke minst problemstillingen som er knyttet
til skiftarbeid (som gjelder mer enn 10% av de ansatte i Europa) er dette nå
anerkjent som reelle helseproblemer.
Alle disse problemene kan bli løst, faktisk helt kurert med riktig bruk av lys og
mørke. Når lyset er ikke naturlig tilgjengelig, er lysterapi løsning som gir mest
fordeler for de minst uønskede bivirkninger.
C. Anvendelse
• Vinterblå
• Utmattelse - Mangel på energi
97
NO
• Døgnrytmeforstyrrelse
• Jetlag
• Skiftarbeid
D. Kontra Indikasjoner
Uansett vad din grund er for å bruke Luminette®, anbefaler vi at du ikke overstiger
anbefalt daglig tidsforbruk.
Der er få kontraindikasjoner.
Hvis du har en øyesykdom (glaukom, retinitts eller retinopati, eller macula
degenerasjon), anbefaler vi at du kontakter en spesialist før du bruker Luminette®.
Hvis du er bekymret vedrørende en psykiatrisk tilstand (depresjon, hysteri, nevrose
og psykose), anbefaler vi at du snakker med en lege før du bruker apparatet.
Det er ikke anbefalt at bruke Luminette® mens du kjører, eller bruker maskiner
som krever konsentrasjon og bredt synsfelt.
Luminette kan også brukes mens du har på deg kontaktlinser eller korrektive
briller. For optimalt resultat burde neseputen plasseres bak brillene. Det er ikke
anbefalt å bruke Luminette mens du bruker solbriller eller andre briller med
fargefilter.
E. Mulige reaksjoner
Mulige bivirkninger av lyset fra dette apparatet er relativt milde og forbigående
karakter. Kan innbefatte:
• Hodepine.
• Kvalme.
• Belastning på øynene Eller visuelle forstyrrelser, intraokulært trykk.
• Rastløshet, bedøvelse, skvettenhet/nervøsitet og veldig sjelden hypomani
eller mani.
Tiltak for å unngå, redusere eller lindre disse bivirkningene:
• Bruk alltid apparatet i et godt opplyst rom.
• Reduser lysintensiteten dersom slike reaksjoner oppstår.
• Slutt å bruke apparatet i noen dager for å minske reaksjonene / til de
forsvinner og prøv på nytt.
98
NO
F. Sikkerhet
Denne enheten er i samsvar med de tekniske forskrifter og sikkerhetsstandardene
som gjelder for elektriske utstyr og relatert til eksponering for elektromagnetiske
felt (EMC).
For å sikre lang levetid på Luminette®:
• Bruk bare originalt tilbehør.
• Dypp aldri din Luminette® i vann.
• Ikke vask din Luminette® i rennende vann.
• Ikke la Luminette® ligge i solen, eller i fuktige eller støvete omgivelser.
• Rengjør Luminette etter hver gang den er brukt.
Advarsel!
• Ingen endring av enheten eller tilbehøret er godkjent.
• Denne enheten kan ikke kobles til en skjøteledning eller en multi-adapter.
• Bruk alltid enheten med adapteren eller annen kompatibel system som
angitt i manualen
• Adapteren utgjør nettverket dele enheten og må alltid være lett tilgjengelig
• Vær oppmerksom på at den ytre skall av den sentrale foringen kan nå en
temperatur på 49 °
• Flytt enheten ved risiko for felles, elektromagnetiske eller andre typer
forstyrrelser.
• Du bør unngå å bruke utstyret på, ved eller med annet utstyr, da det kan
forårsake funksjonssvikt. Dersom slike bruksområder er nødvendige, bør
både dette og annet utstyr brukes under tilsyn for å kontrollere at de
fungerer som de skal.
• Bruk av andre omformere, kabler og tilbehør enn de som er spesifisert eller
leveres kan føre forsterkede elektromagnetiske signaler eller redusere
utstyrets elektromagnetiske immunitet og resultere i funksjonssvikt.
• Bærbart RF-kommunikasjonsutstyr (inkludert assosierte deler som
antennekabler og eksterne antenner) må brukes på minst 30 cm avstand
fra enhver del av Luminette, inkludert kabler spesifisert ; ellers kan
utstyrets ytelser bli svekket.
99
NO
II. Bruk
A. Vad kan jeg bruke min Luminette® til?
1. Til å behandle vinterblå
Føler du at du mangler energi og motivasjon, du har problemer med å komme opp
om morgenen, føler du er i dvale, du snacker mer, din libido er fallende? Da kan du
bli lider av S.A.D., også noen ganger kalt «vinterdepresjon», som er et resultat av
lavere lysnivåer om høsten og vinteren.
Vi anbefaler en lett terapitime så snart du våkner opp om morgenen.
2. Til å bekjempe tretthet og få energien tilbake
Luminette reprodusere den fordelaktige kraft man får av dagslys og stimulerer
spesielle reseptorer i øyet som så utløser kroppens energigivende reaksjon på lys.
Dette hjelper deg å bekjempe energi fall, så du føle deg mer energisk, aktiv, våken
og for å forbedre humøret.
Vi anbefaler en lett terapitime så snart du våkner om morgenen.
3. Til å behandle døgnrytme søvnforstyrrelser
Noen søvnproblemer skyldes en fase som er på forhånd eller forsinkelse i din
biologiske klokke.
I så tilfelle, kan lys terapi være løsningen.
Din kroppsklokke er treg
Har du en tendens til å sovne for sent om kvelden, og har en har problemer med at
komme opp om morgenen?
Vi anbefaler en lett terapitime så snart du våkner om morgenen
Din kroppsklokke er for rask
Har du en problemer med å holde deg våken på kveldene som gjør at du våkner for
tidlig om morgenen? Vi anbefaler en lysterapi økt på slutten av ettermiddagen eller
begynnelsen av kvelden, to eller tre timer før den tiden du har tenkt å gå til sengs.
4. Til å behandle Jetlag
Jetlag er resultatet av krysset flere tidssoner veldig fort, vanligvis i et fly, og
resulterer med at forstyrre kroppens rytmer: søvnløshet, døsighet, fysisk og
100
NO
intellektuell tretthet, humørsvingninger, konsentrasjonsvansker etc. Bruk noen
enkle trinn og bruk av din Luminette® kan betraktelig redusere symptomene.
• Mens du flyr
Still klokka til ankomst tidssonen, drikk en masse vann og prøv at ikke drikke
alkohol, kaffe og tea.
• Når du ankommer
Hvis du reiser østover, råder vi deg til at når du ankommer til å unngå sollys om
morgenen den første dagen (Bruk eventuelt solbriller som blokkerer blått lyst eller
høye solbeskyttelses solbriller) og å få så mye som mulig sollys om ettermiddagen
(ved for eksempel å bruke Luminette®) for å opprettholde et lavt nivå av
melatonin. I løpet av de neste dagene, flytt behandlingen frem to timer om dagen,
legg deg ved normal leggetid …
Hvis du reiser mot vest, råder vi deg til når du ankommer, til å holde seg våken
så lenge det fortsatt er lys, og å bruke din Luminette® i begynnelsen av
ettermiddagen (mellom middag og 15:00). Men så snart det er mørkt, gå i seng.
Vill du gjerne ha et personlig program?
5. Til å optimere skiftarbeid
Hvis du jobber på natten, mer enn tre ganger på rad, og du har en problemer med
å holde deg våken på jobben og / eller på vei hjem, anbefaler vi et lys terapi økt
like før arbeidet begynner, og hvis du bliver døsig, en økt under en pause.
Vi anbefaler også at du tar en prat med din lege.
B. Hvor lenge varer en lys terapi behandling?
Den anbefalte varigheten av en sesjon er avhengig av intensiteten av lyset
som mottas av øyet. Din Luminette® lar deg velge mellom tre forskjellige lys
intensiteter. Tabellen nedenfor vil fortelle deg det anbefalte varighet av bruk for
din Luminette® avhengig av posisjonen du velger.
Posisjon (når du slår på apparatet)
Anbefalte lengde av sesjon
(i minutter)
1 60
2 30
3 20
101
NO
Den valgte lysstyrken vises i 3 nivåer med LED (Se figur 1). Når økten er ute vil
brillene blinke tre ganger og deretter slå seg av automatisk
C. Hvor ofte må jeg bruke min Luminette?
Bruk Luminette hver dag, på det rette tidspunkt for å oppnå de ønskede resultater.
Bortsett fra når du prøver å slå jet-lag, er det anbefalt å bruke Luminette på samme
tid hver dag.
D. Hvornår vil jeg se forbedringer?
Noen brukere kan merke mere energi straks etter første sesjon. Andre merker først
etter 1 eller 2 ukers daglig bruk.
E. Hvordan bruker jeg Luminette® Batteri lader?
Før du bruker Luminette® for første gang, anbefaler vi at du lader batteriet.
Bruker veiledning:
• Tilslutt micro usb kablet til micro usb tilslutningen i din Luminette® (Se figur
1) og tilslutt usb stikket i motsatt ende av kablet (standard usb stikk) i laderen.
• Tilslutt laderen i stikkontakten.
• Når batterier et fullstendig oppladet, fjern laderen fra stikkontakten
(2-timers ladetid).
Du kan også oppladde din Luminette® ved at bruke usb stikket I din pc, ved at
bruke det medfølgende usb kabel.
Lader indikator:
• Når Luminette® lader, vil de 3 batterinivåene med LED blinke kontinuerlig
i en sekvens.
• Når Luminette® er ferdigladet vil de 3 batterinivåene med LED slutte å
blinke og vil lyse kontinuerlig.
• Hvis der oppstår en feil (batteri eller kreds feil), vil LED lyset blinke hurtig
uten opphold.
• Enheten må ikke brukes når den lader.
Batteri levetid:
Batteriets levetid er avhengig av intensiteten du velger. En korrekt oppladet
Luminette® enheten skal vare i minimum 5 økter.
102
NO
Når du trykker på start-stopp knappen, vil 1 til 3 batteriindikatorer lyse for å gi deg
en indikasjon på gjenværende batteritid (3 indikatorer = batteriet er fulladet; 2
indikatorer = batteriet er 2/3 ladet; 1 indikator = batteriet er 1/3 ladet; 1 blinkende
indikator = batteriet er ikke ladet tilstrekkelig til å kunne utføre en økt).
Vi anbefaler at du lader din Luminette® når det kun er en indikator igjen.
F. Skrue på og av.
Vær oppmerksom på: før du bruker enheten første gang, vær sikker på at du
fjerner beskyttelses filmen over hologram fremviseren.
Vær sikker på at batteriet er oppladet så din Luminette® kan brukes igjennom hele
sesjonen. Trykk på Start-Stop knappen kort for at skrue på din Luminette® (se figur 1)
For at endre intensiteten av lyset, trykk på Start-Stop knappen kort. Intensiteten vil
endres i følgende syklus. Nivå 1, deretter nivå 2, deretter nivå 3, for så at gå tilbake
til nivå 1. etc.
Luminette forblir på for en bestemt periode, blinker tre ganger når perioden er
over og slås av automatisk. For å slå av Luminette® midt i en økt, hold nede av /
på-knappen (i 2 sekunder).
G. Bruk av Luminette®
For at oppnå best resultat, er du nødt til at bruke din Luminette® korrekt.
Korrekt posisjon av din Luminette®
• Sett nesestøtten i en av de tre sporene (se figur 1). En "klikk" lyd betyr at
nesestøtten er satt riktig inn. For å ta den ut, trekk den med litt kraft.
• PPlaser den polstrede delen av nesestykket, hvor din nese og pannen
møtes. Den nedre kant av hologram viseren, skal plasseres rett over din
syns linke (se figur2) når du ser i et speil. Pass på at den blå lysstripen
sitter godt over øynene.
Vennligst noter deg, hvis du bruker briller, så skal brillestangen plasseres bak dine
briller (se figur 3).
Når sesjonen er startet, hold dine øyne åpne. Fortsett med hva du holdt på med, se
ikke direkte inn i LED lysene.
103
NO
Finn den perfekte innredningen: Luminette har en størrelse som passer alle; men,
hvis den trenger å justeres strammere eller løsere kan du bøye brillestengene
forsiktig inn eller ut. For en enda sikrere passform kan du sette inn de
medfølgende hvite plastikk-«ørekrokene» på enden av brillestengene.
H. Hvordan vedlikeholder du din Luminette®
Denne enheten er ment utelukkende for personlig bruk. Mellom hver gang du
bruker din Luminette®, oppbevar enheten i det beskyttende etuiet på et tørt sted.
For å rengjøre Luminette®, bruk en myk klut, fuktet med litt rent vann. Vær nøye
med å beskytte den skjøre holografiske sonen; unngå å berøre den med fingrene.
Hvis den tross alt, blir skittent, rens den med bomulls vatt.
III. Garanti och service eftermarknad
A. Garanti
Lucimed garanterer driften av sine apparater når det brukes i henhold til
bruksanvisningen, mot alle fabrikasjonsfeil. Denne garantien dekker deler og
arbeid. Hvis apparatet slutter å fungere, garanterer Lucimed gratis reparasjon i 2 år
fra kjøpsdato. Garantien er kun gyldig når kvitteringen eller utfylt og dato-stemplet
garantikort er gitt. Arbeidet skal utføres innenfor garantiperioden. Garantien
dekker ikke feil knyttet til skader, feil bruk eller uaktsomhet, eller til endringer
eller reparasjoner utføres av ikke-kvalifisert personell. På ingen måte gir denne
garantien brukeren skadeserstatning. Lucimed gir etter salg service under og etter
garantiperioden i alle land der apparatet er offisielt solgt og distribuert.
Forbrukeren er dekket av de vilkår som er fastsatt i artikkel 1641 osv. av Civil
Code Civil knyttet til rettslig garanti. Omfatte serienummer og kjøpsdato på all
korrespondanse. I tilfelle av problemer, besøk os på www. myluminette.com for
assistanse.
Vennligst merk: Hvis du noen gang mister disse instruksjonene for bruk, ikke glem
at du kan laste ned en ny kopi fra www.myluminette.com.
B. Tilbehør
Følgende tilbehør er tilgjengelig ved kjøp:
• Ladeadapter: referanse KYT050100BC-06 eller KYT050100BC
• Beskyttende case: referanse CASE02
104
NO
IV. Miljø
For å kvitte deg med apparatet, må du kasten den med husholdningsavfall, men
prøver å bruke en gjenvinningsstasjon for å bidra til å beskytte miljøet.
Det oppladbare batteriet i din Luminette® inneholder stoffer som kan skade miljøet.
Så må du fjerne det brukte batteriet fra apparatet før du kaster den, og kast den
separat, i en resirkulering av batterier bin. Hvis du ikke kan fjerne batteriet,
vennligst returner apparatet til leverandøren.
For å fjerne det oppladbare batteriet:
• Sørg for at apparatet er frakoblet og at batteriet er flatt.
• Skru løs de to armene bruker riktig størrelse skrutrekker.
• Fjern plastdekselet fra oppladbart batteri.
• Trekk ut det oppladbare batteriet.
105
NO
V. Tekniske Spesifikasjoner
A. Funksjoner av enhet
General
Trademark Luminette®
Enhetens model reference Glasses 3
Ladeadapter model reference + cable
KYT050100BC-06 eller
KYT050100BC
Elektrisitet
Pålydende inngangsspenning av adapter 100-240V AC
Pålydende inngangsfrekvensen av
adapteren
50-60 Hz
Pålydende utgangsspenning av adapter 5V DC
Pålydende utgangseffekt av adapteren 5W
Batteri type
2 Oppladbart litium-ion batteri 3.7V 150 mAh
Klassifikasjon
Virkemåte Kontinuerlig
Isolasjon klasseenhet Intern strømkilde (batteri)
Isolasjonsklasse adapter II
Ingress beskyttelseskode IP20
Fysiske egenskaper
Dimensions 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Vekt 51 gr. (1.8 Oz)
106
NO
Lysintensitet på posisjon 1 +- 500 lux
Lysintensitet på posisjon 2 +- 1,000 lux
Lysintensitet på posisjon 3 +- 1,500 lux
Spektralkarakteristika
Topp 1
Bølgelengde
Båndbredde
468 nm
70 nm
Topp 1
Bølgelengde
Båndbredde
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Driftsforhold
Temperatur 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Relative humiditet 15 % - 93 %
Atmosfære trykk 700 hPa - 1060 hPa
Oppbevaringsforhold
Temperatur -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Relative fuktighet 15 % - 93 %
Forventet levetid
Enhetens levetid 6 år
Adapterens levetid 3 år
107
NO
B. Funksjoner av enheten
Følgende symboler kan vises på apparatet:
Symboler Beskrivelse
Produsert av : Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, Belgium
Tel : +32 4 369 48 36
Produksjons år
Serie nummer
Se brukermanual – Brukermanual vedlagt
Denne enheten skal ikke kastes med husholdningsavfall,
men i et dertil egnet innsamlingssted for å resirkulering og
gjenvinning.
Konsultere nøye bruksanvisningen som følger med.
Beskyttelsesgrad mot inntrengning av gjenstander og vann
Oppbevares tørt
Emballasjen til denne enheten kan resirkuleres.
CE stands for European Declaration of Conformity.
C. Produsentens ansvar
Som produsenter, er vi bare ansvarlig for sikkerheten, påliteligheten og funksjon
av dette apparatet når det brukes i henhold til bruksanvisning og når endringer og
reparasjoner er utelukkende utføres av personell som er godkjent av oss.
Kontakt produsenten hvis du trenger hjelp med å installere, bruke og vedlikeholde
enheten, eller hvis det oppstår et uventet problemer.
Enhver alvorlig hendelse som involverer Luminette må varsles til Lucimed den
kvalifiserte myndighet i ditt land.
FI
110
FI
I. Johdanto
Onnittelut! Olet juuri ostanut Luminetten®. Tervetuloa kannettavan valoterapian
maailmaan.
Ennen kuin käytät Luminettea®, ole hyvä ja lue tämä käyttöopas huolellisesti ja
säilytä se myöhempää käyttöä varten. Muista myös tutustua uuteen laitteeseen
käyttäen apuna Kuvaa 1.
A. Valon tehtävä
Ihmisaivot käyttävät valon ja pimeyden vaihtelua synkronoidakseen kehon
toimintoja kuten mielialaa, ruokahalua, ruoansulatusta, unta, libidoa jne. Näiden
toimintojen vuorokausirytmit vaihtelevat 24 tunnin sisällä, muodostaen biologisen
kellosi.
Kutsumme melatoniinia usein unihormoniksi. Auringon laskiessa, aivomme alkavat
tuottaa melatoniinia edistääkseen nukkumaanmenoamme. Auringon noustessa ja
valomäärän lisääntyessä, aivomme lakkaavat tuottamasta melatoniinia. Heräämme
siis vaivattomasti, täynnä energiaa.
Valo säätelee kehomme rytmiä, mutta sillä on myös suuri vaikutus mieleemme,
koska se lisää tarkkaavaisuuttamme ja parantaa fyysisiä sekä älyllisiä
toimintojamme.
B. Valoterapia
Tietyissä tilanteissa kehomme rytmi ei enää käy luonnollisen vuorokausirytmin
kanssa yhteen. Kehomme vuorokausirytmi on siis häiriintynyt.
Tätä ilmenee varsinkin talvella, koska valon määrä on huomattavasti vähäisempi:
joillekin ihmisille voi kehittyä vuodenaikamasennusta tai kaamosmasennusta.
Tämä tila voi kehittyä myös ihmisille, jotka menevät liian aikaisin tai liian myöhään
nukkumaan. Aikaerorasitus on myös yksi muoto kehomme häiriintyneestä
vuorokausirytmistä. Vuorotyöstä (tämä koskettaa 10% eurooppalaisista
työntekijöistä) ilmenevät ongelmat tunnistetaan tänä päivänä vakaviksi
terveydellisiksi ongelmiksi.
Kaikkia näistä ongelmista aiheutuneita vaivoja voidaan helpottaa tai parantaa
täysin oikealla valonkäytöllä. Kun luonnollista valoa ei ole tarpeeksi tarjolla,
valoterapia on lääkinnällinen ratkaisu, joka tarjoaa parhaimmat hyödyt
minimaalisilla sivuvaikutuksilla.
111
FI
C. Käyttötarkoitus
• Talvi blues
• Väsymys - Energian vähäisyys
• Vuorikausirytmin häiriintyminen
• Aikaerorasitus
• Työnteko antisosiaalisina tunteina
D. Vasta-aiheet
Hoitaessasi vaivaasi Luminettella®, suosittelemme ettet ylitä päivittäistä
käyttöaikaa.
Vasta-aiheita on olemassa vain muutamia.
Jos sinulla on jokin silmäsairaus (esim. glaukooma, verkkokalvon rappeuma tai
-sairaus, silmän rappeuma), suosittelemme ennen Luminetten® käyttöä, että
olet yhteydessä silmälääkäriisi. Jos kärsit kaihista, valoterapian vaikutus voi olla
vähäisempi.
Jos olet huolissasi psykiatrisista häiriöistä (masennus, hysteria, neuroosit ja
psykoosit), suosittelemme lääkärin kanssa keskustelemista ennen kuin käytät
laitetta.
Luminettea® ei tulisi käyttää ajoneuvolla ajaessa, koneita käytettäessä tai laajaa
näkökenttää tarvittavissa toiminnoissa.
Luminettea voidaan käyttää myös piilolinssien päällä tai korjaavissa lasissa.
Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi Luminetten nenätuki on sijoitettava
korjaavien lasien taakse. Huomaa, että Luminettia ei suositella aurinkolaseilla tai
värisuodatinlaseille.
E. Mahdolliset haittavaikutukset
Tämän laitteen mahdolliset haittavaikutukset ovat kohtalaisen pieniä ja hetkellisiä.
Niitä voivat olla:
• Päänsärky.
• Pahoinvointi.
• Silmien rasitus tai näköhäiriöitä, silmänsisäinen paine.
• Levottomuus, sedaatio, hermostuneisuus ja hyvin harvoin hypomania tai
mania.
112
FI
Haittavaikutuksia voidaan välttää, minimoida tai helpottaa seuraavasti:
• Käytä laitetta aina hyvin valaistussa huoneessa.
• Vähennä valotehoa, jos haittavaikutuksia esiintyy.
• Lopeta laitteen käyttö muutamaksi päiväksi, odota haittavaikutuksien
katoamista ja kokeile uudelleen.
F. Turvallisuus
Tämä laite vastaa kaikkia elektronisia laitteita sekä sähkömagneettisia kenttiä
(EMF)
Näin pidennät Luminettesi® käyttöikää:
• Käytä vain alkuperäisiä osia.
• Älä koskaan laita Luminetteasi® veteen.
• Älä pese Luminetteasi® vesihanan alla.
• Älä jätä Luminetteasi® koskaan aurinkoon, kosteisiin tai likaisiin olosuhteisiin.
• Puhdista Luminettesi jokaisen käytön jälkeen.
Varoitus!
• Muutoksien tekeminen laitteeseen tai sen osiin on kielletty.
• Tätä laitetta ei voida liittää jatkojohtoon tai moniliitäntäiseen laturiin.
• Käytä aina laitteen lataukseen sen mukana tullutta laturia tai muuta
käyttöoppaassa erikseen mainittua laitetta.
• Laite voidaan liittää verkkoon laturin avulla, joten pidä se helposti saatavilla.
• Muista, että keskikohdan ulkokuori voi kuumeta 49-asteiseksi.
• Jos laitteessa esiintyy elektromagneettinen tai muu häiriö muiden
laitteiden läheisyydessä, siirrä laite pois.
• Laitteen käyttöä muiden laitteiden vieressä tai pinottuna tulee välttää, sillä
se voi johtaa virheelliseen toimintaan. Jos tällainen käyttö on tarpeellista,
laitteita tulee seurata niiden normaalin toiminnan varmistamiseksi.
• Muiden kuin tarjoamien tai ilmoittamien lisävarusteiden, muuntimien
ja kaapeleiden käyttö saattaa johtaa elektromagneettisten päästöjen
lisääntymiseen tai tämän laitteen elektromagneettisen vastustuskyvyn
heikkenemiseen, mikä saattaa johtaa laitteen virheelliseen toimintaan.
• Kannettavia RF-viestintälaitteita (mukaan lukien oheislaitteet, kuten
antennikaapelit ja ulkoiset antennit) ei tule käyttää 30 cm:iä (12 tuumaa)
lähempänä yhtäkään Luminette:n osaa, mukaan lukien ilmoittamat
113
FI
kaapelit. Muunlainen toiminta saattaa johtaa laitteen suorituskyvyn
heikkenemiseen.
II. Käyttö
A. Mihin voin käyttää Luminettea®?
1. Talvibluesille
Onko olosi voimaton ja sinulla ei ole motivaatiota? Tuntuuko aamulla ylös
nouseminen vaikealta ja olo on kuin olisit horroksessa? Onko ruokahalusi
lisääntynyt ja onko libidosi hukassa? Nämä oireet voivat kertoa sinulle, että kärsit
mahdollisesti vuodenaikamasennuksesta («kaamosmasennuksesta»), joka johtuu
pimeiden vuodenaikojen vähäisestä valosta.
Suosittelemme valoterapiahoitoa aamulla heti herättyäsi.
2. Väsymykseen ja energian puutteeseen
Luminette jäljittelee luonnollisen auringonvalon energisoivaa vaikutusta
stimuloimalla tiettyjä silmän reseptoreja, jotka reagoivat myös auringonvaloon.
Sen avulla voit kukistaa väsymyksen ja tuntea olosi energisemmäksi,
aktiivisemmaksi ja mielialasi paremmaksi.
Suosittelemme valoterapiahoitoa heti herättyäsi.
3. Vuorokausi- ja unirytmin parantamiseen
Jotkut uniongelmat voivat johtua kehosi vuorokausirytmin häiriöistä.
Näissä tapauksissa valoterapiasta voi olla apua.
Kehosi sisäinen kello on hidas
Valvotko todella myöhään ja sinulle tuottaa vaikeuksia nousta aamulla ylös?
Suosittelemme valoterapiahoitoa heti herättyäsi.
Kehosi sisäinen kello on nopea
Tuntuuko pitkään valvominen todella vaikealta ja saatat herätä liian aikaisin aamulla?
Suosittelemme valoterapiahoitoa iltapäivän päätteeksi tai alkuillasta, kaksi tai
kolme tuntia ennen nukkumaanmenoaikaasi.
4. Aikaerorasituksen hoitoon
Aikaerorasitus voi johtua matkustamisesta nopeasti useiden aikavyöhykkeiden
läpi, jonka vuoksi kehon vuorokausirytmi voi häiriintyä: seurauksina voi tulla
114
FI
unettomuutta, uneliaisuutta, fyysisiä ja älyllisiä toimintahäiriöitä, mielialan
vaiheluja, keskittymisvaikeuksia jne. Muutamat pienet teot ja Luminettesi®
käyttäminen saattavat helpottaa näitä oireita.
• Lennon aikana
Aseta kellosi jo koneessa määränpääsi kellonaikaan, juo paljon vettä ja yritä välttää
alkoholia, kahvia ja teetä.
• Kun saavut määränpäähäsi
Matkustaessasi itään suosittelemme, että saavuttuasi määränpäähäsi pyrit
välttämään ensimmäisenä aamuna auringonvaloa (käytä sinisiä suojalaseja tai
hyvin auringonvalolta suojaavia aurinkolaseja). Pyri altistumaan auringonvalolle
mahdollisimman paljon keskipäivällä (voit esim. käyttää Luminetteasi® ), jotta
melatoniinitasosi pysyisivät mahdollisimman alhaalla. Tulevien päivien aikana
siirrä hoitosi ajankohtaa muutamalla tunnilla päivässä ja huolehdi ettet ylitä
normaalia nukkumaanmenoaikaasi.
Matkustaessasi länteen suosittelemme, että saavuttuasi määränpäähäsi pyrit
valvomaan niin pitkään kuin päivänvaloa riittää ja, että käytät Luminettejasi®
iltapäivän alussa (keskipäivän ja kello kolmen välillä). Mene nukkumaan heti, kun
ilta pimenee.
5. Vuorotyön tehostamiseen
Suosittelemme valoterapiahoitoa juuri ennen töihin lähtemistä, jos teet
yötöitä vähintään kolme yötä peräkkäin, sinulla on vaikeuksia pysyä hereillä töissä
tai kotimatkalla. Suosittelemme myös toista valoterapiahoitokertaa tehtäväksi
tauollasi, jos tunnet itsesi väsyneeksi kesken työpäivän.
Suosittelemme myös keskustelemaan lääkärisi kanssa.
115
FI
B. Kuinka kauan valoterapiahoitokerta kestää?
Yhden hoitokerran suosituskäyttöaika riippuu silmän vastaanottaman valon
voimakkuudesta.
Luminettesi® antaa sinun valita yhden kolmesta valon voimakkuudesta.
Alapuolella oleva kaavio kertoo sinulle Luminettesi® suosituskäyttöajan pituuden
riippuen valinnastasi.
Asento (kun laite käynnistetään) Hoitokerran suosituskäyttöaika (min)
1 60
2 30
3 20
Valitun valaistusvoimakkuuden ilmaisee 3 valaistusvoimakkuuden ilmaisinta
(katso kuva 1). Kun istuntoaika on ohi, lasit vilkahtavat kolme kertaa ja kytkeytyvät
pois päältä automaattisesti.
C. Kuinka usein minun pitää käyttää Luminetteani®?
Toivottuja tuloksia saat, kun käytät Luminettea® oikeaan aikaan päivästä. Paitsi
silloin, kun yrität toipua aikaerorasituksesta. Silloin suosittelemme käyttämään
Luminettea® joka päivä samaan aikaan.
D. Kuinka nopeasti huomaan vaikutuksen?
Jotkut käyttäjät saattavat tuntea energisoivan vaikutuksen jo yhden käyttökerran
jälkeen. Toiset voivat tuntea vaikutuksen vasta, kun laitetta on käytetty päivittäin
1-2 viikon ajan.
E. Kuinka käytän Luminetteani®? Akun lataaminen
Suosittelemme akun lataamista ennen kuin käytät Luminetteasi® ensimmäistä
kertaa.
Ohjeet:
• Liitä micro-USB-kaapelin liitin Luminettesi® liitäntään (katso kuva 1) ja
liitä kaapelin toinen pää (normaali USB ) laturiin.
• Kytke laturi pistorasiaan.
• Irrota laturi, kun akku on täysi (l atausaika: 2 tuntia).
116
FI
Voit myös ladata tietokoneesi avulla Luminettesi®, käyttämällä laitteen mukana
tullutta USB-kaapelia.
Akun virtavalo:
• Kun Luminette® latautuu, 3 akun LED-merkkivaloa vilkkuu hitaassa
syklissä.
• Kun Luminette® on täyteen ladattu, nämä 3 akun merkkivaloa lakkaavat
vilkkumasta ja jäävät palamaan.
• Jos lataamisen yhteydessä ilmenee ongelmia (akku- tai ohjauspiirin vika),
tämä LED -valo vilkkuu nopeasti ja yhtäjaksoisesti.
• Laitetta ei voi käyttää latauksen aikana.
Akun kesto:
Akun kestävyys riippuu siitä, että mitä voimakkuutta käytät. Oikein ladatun
Luminette®-laitteen pitäisi kestää ainakin viisi hoitokertaa.
Kun painat start-stop-nappia, 1-3 akun merkkivaloa syttyy ja niiden määrä kertoo,
kuinka paljon akkua on jäljellä (3 merkkivaloa = akku on täysi; 2 merkkivaloa =
akkua on jäljellä 2/3; 1 merkkivalo = akkua on jäljellä 1/3; 1 vilkkuva merkkivalo =
akkua ei ole ladattu tarpeeksi, jotta hoitokerran voisi suorittaa loppuun).
Suosittelemme, että lataat Luminettea® silloin, kun jäljellä on enää yksi
merkkivalo.
F. Laitteen käynnistäminen ja sammuttaminen
Varoitus: ennen ensimmäistä käyttökertaa, muista ottaa hologrammin suojakalvo
pois.
Varmista, että Luminettesi® akku on täysin ladattu, jotta voit nauttia täydellisestä
hoitokerrasta. Paina virtanappia hetki pohjassa, käynnistääksesi Luminettesi®
(katso kuva 1).
Vaihtaaksesi valon voimakkuutta, paina virtanappi hetkeksi pohjaan. Valon voimakkuus
vaihtuu asteittain kiertäen: taso1, taso 2, taso 3 ja se palaa takaisin taso 1 jne.
Luminette on käynnissä tietyn ajan, vilkahtaa kolmesti ajan loppuessa ja kytkeytyy
automaattisesti pois päältä. Jos haluat kytkeä Luminette® laitteesi pois päältä
kesken käyttöajan, pidä On-Off-painiketta alhaalla (2 sekuntia).
117
FI
G. Kuinka käytän Luminetteani®
Saadaksesi parhaimman tuloksen, sinun tulee käyttää Luminetteasi® oikein.
Luminettesi® oikea asento:
• Aseta nenäkappale yhteen kolmesta urasta (katso kuva 1). "Klik"-ääni
tarkoittaa, että nenäkappale on asetettu oikein. Ottaaksesi se pois, vedä
siitä tiukasti.
• Aseta nenäosan pehmustettu osa siihen kohtaan missä nenäsi ja otsasi
kohtaavat. Hologrammisen visiirin alareunan tulisi sijaita juuri näkökenttäsi
yläpuolella (katso kuva 2), kun katsot suoraan peiliin. Varmista, että sininen
valonauha kulkee mukavasti silmiesi yli.
Jos käytät silmälaseja huomioithan, että Luminetten® nenäosan tulee olla
silmälasiesi takana (katso kuva 3 ).
Pidä silmäsi auki, kun hoitokerta on alkanut. Voit jatkaa toimiasi normaaliin tapaan.
Älä katso suoraan kohti LED -valoja.
Löydä täydellinen kalustus: Luminetten "yhden koon malli" soveltuu jokaiselle,
mutta mikäli haluat kiristää tai löysätä sitä, voit taivuttaa ohimokohtia sisään tai
ulospäin. Käyttämällä mukana toimitettuja "korvakoukkuja" saat aikaan entistäkin
tukevamman pidon.
H. Kuinka pidän huolta Luminettestani®
Tämä laite on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön. Jokaisen käyttökerran
jälkeen, säilytä laite kuivassa paikassa sen suojakotelossa.
Käytä Luminettesi® puhdistamiseen pehmeää kangasta, joka on kostutettu
puhtaalla vedellä. Käsittele varovasti herkästi särkyvää hologrammia, vältä
koskemasta siihen sormillasi. Jos se kuitenkin jostain syystä likaantuu, voit
puhdistaa sen pumpulilla.
118
FI
III. Takuu ja myynnin jälkeinen palvelu
A. Takuu
Lucimed antaa takuun laitteillensa, kun niitä on käytetty käyttöohjeen mukaisesti
vain alkuperäiseen tarkoitukseen. Viallisista materiaaleista ja/tai huonosta
työn laadusta aiheutunut vika takuuaikana korvataan myös. Tämän takuun
piiriin kuuluvat varaosat sekä korjaus. Jos laite lakkaa toimimasta, Lucimed takaa
ostopäivästä alkaen 2 vuoden ajan ilmaisen korjauksen.
Takuu on voimassa vain, jos henkilöllä on esittää ostokuitti tai täytetty ja leimattu
takuukortti. Korjaus tulee suorittaa takuuaikana.
Takuu ei kata, jos vika on aiheutunut tuotteen kaltoin kohtelusta tai väärinkäytöstä
tai että tuotetta on korjannut tai muuttanut joku muu kuin valtuutettu huoltoliike
tai henkilö.
Takuu ei anna missään tapauksissa käyttäjälle oikeutta vahingoittaa laitetta
tahallisesti.
Lucimed tarjoaa myynnin jälkeistä palvelua takuun aikana ja sen päätyttyä niissä
maissa, joissa tuotetta virallisesti jälleenmyydään.
Kuluttajaa suojaavat siviililain artikla 164 mukaisesti asetetut ehdot koskien
laillista takuuta.
Kaikissa kirjeenvaihdoissa tulee ilmetä laitteen sarjanumero ja ostopäivä.
Saadaksesi lisäapua tai -tietoja, ole hyvä ja vieraile osoitteessa
www.myluminette.com.
Huomio: voit ladata uuden kopion käyttöoppaasta osoitteesta
www.myluminette.com, jos alkuperäinen käyttöoppaasi katoaa.
B. Lisäosat
Laitteeseen voidaan ostaa seuraavia lisäosia:
• Lataussovitin: viite KYT050100BC-06 tai KYT050100BC
• Suojakotelo: viite CASE02
119
FI
IV. Ympäristö
Suojellaksemme ympäristöämme, hävitettävää laitetta ei saa laittaa talousjätteiden
sekaan vaan se tulee toimittaa kierrätyslaitokseen.
Luminettesi® sisällä oleva ladattava akku sisältää sellaisia aineita, jotka voivat
vahingoittaa ympäristöä.
Joten muista poistaa käytetty akku ennen laitteen hävittämistä. Akun voi
viedä akkujen keräysastiaan. Jos et saa akkua irti itse, ole hyvä ja palauta laite
jälleenmyyjälle.
Näin poistat ladattavan akun:
• Varmista, että laite on pois päältä ja akku on tyhjä.
• Ruuvaa molemmat sangat irti oikean kokoisella ruuvimeisselillä.
• Poista ladattavan akun muovinen suoja.
• Irrota ladattava akku.
V. Tekniset tiedot
A. Tekniset tiedot
Yleiset
Tavaranimi Luminette®
Laitteen malli Glasses 3
Sovittimen malli + kaapeli KYT050100BC-06 tai KYT050100BC
Sähkötiedot
Sovittimen nimellistulojännite 100-240V AC
Sovittimen nimellistulotaajuus 50-60 Hz
Sovittimen nimellislähtöjännite 5V DC
Sovittimen nimellislähtöteho 5W
120
FI
Akun tyyppi
2 Ladattava litiumioniakku 3.7V 150 mAh
Luokitus
Käyttötila Jatkuva
Eristysluokan laite Sisäinen sähkölähde (akku)
Eristysluokan sovitin II
Kosteudenkestävyys IP20
Laitteen fyysiset ominaisuudet
Mitat 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Paino 51 gr. (1.8 Oz)
Valon voimakkuus, asento 1 +- 500 lux
Valon voimakkuus, asento 2 +- 1,000 lux
Valon voimakkuus, asento 3 +- 1,500 lux
Yksityiskohtaisempia tietoja
Huippuaallonpituus 1
Aallonpituus
Keskitason leveys
468 nm
70 nm
Huippuaallonpituus 2
Aallonpituus
Keskitason leveys
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Käyttöolosuhteet
Lämpötila 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Suhteellinen kosteus 15 % - 93 %
Ilmanpaineen vaihtelu 700 hPa - 1060 hPa
Säilytysolosuhteet
Lämpötila -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Suhteellinen kosteus 15 % - 93 %
121
FI
Odotettu käyttöikä
Laitteen käyttöikä 6 vuotta
Sovittimen käyttöikä 3 vuotta
B. Tuotteen ominaisuudet
Laitteessa voi olla seuraavanlaisia merkintöjä:
Symbolit Kuvaus
Valmistuttaja : Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, Belgia
Puh : +32 4 369 48 36
Valmistusvuosi
Sarjanumero
Lisätietoja laitteen mukana toimitetussa käyttöoppaassa
Tätä laitetta ei saa hävittää normaalin talousjätteen mukana.
Laite tulee toimittaa kierrätyslaitokseen.
Lue huolellisesti laitteen mukana toimitettu käyttöopas.
Kosketussuoja vierailta esineiltä ja vedeltä
Pidä kuivana
Laitteen pakkaus voidaan kierrättää.
CE tarkoittaa Eurooppalaista yhdenmukaisuusilmoitusta.
C. Valmistajan vastuu
Me tuotteen valmistajina olemme vastuussa vain tuotteen turvallisuudesta,
luotettavuudesta sekä toiminnasta edellyttäen, että tuotetta on käytetty
käyttöohjeen mukaisesti vain alkuperäiseen tarkoitukseen ja, että olemme
hyväksyneet henkilökohtaisesti tuotteen korjaukset tai muutokset.
Ole hyvä ja ota yhteyttä valmistajaan, jos tarvitset apua tuotteen käyttöönotossa,
käytössä, huollossa tai jos kohtaat odottamattoman ongelman.
Kaikista vakavista Luminetteen liittyvistä tapahtumista tulee ilmoittaa Lucimedille
sekä maasi pätevälle viranomaiselle.
IT
124
IT
I. Introduzione
Avete appena acquistato Luminette®. Congratulazioni per il vostro acquisto e
benvenuti nel mondo della luminoterapia portatile!
Importante:
Prima di attivare e utilizzare la vostra Luminette®, vi invitiamo a leggere
attentamente queste avvertenze ed a conservarle con cura, ma anche a scoprire il
vostro apparecchio con l’aiuto della figura 1.
A. Il ruolo della luce
Il cervello umano usa il ciclo luce/buio per sincronizzare funzioni interne quali
l’umore, l’appetito, la digestione, il sonno, la libido, etc. Questi ritmi circadiani, che
oscillano su un periodo di circa 24 ore, costituiscono il nostro orologio biologico.
La melatonina viene chiamata comunemente « l’ormone del sonno». Il cervello la
produce dal tramonto, per invitarci così a dormire. Ma dall’alba, in presenza di luce,
il cervello ne interrompe la produzione. Ci svegliamo facilmente, siamo pieni di
energia. Oltre all’effetto regolatore sul nostro orologio biologico, la luce ha degli effetti
importanti sull’umore, ci rende più vigili e migliora le performance intellettuali e fisiche.
B. La luminoterapia
In alcune situazioni, l’orologio biologico non è più in sintonia con l’ambiente
esterno. I ritmi circadiani diventano quindi « desincronizzati ».
É questo che succede in inverno, quando la luce non è più sufficiente, in alcune
persone si manifesta la depressione invernale o depressione stagionale. La si
osserva anche in pazienti che hanno la tendenza ad addormentarsi troppo tardi o
troppo presto.
La differenza di fuso orario, o « jet lag », è un’altra forma di disturbo dell’orologio
biologico. Inoltre anche i problemi legati al lavoro a turni (che interessano più del
10% dei lavoratori in Europa) sono ormai considerati delle vere e proprie
patologie.
Tutti questi problemi possono essere attenuati, se non eliminati, utilizzando
correttamente la luce e il buio. Laddove la luce non si trova naturalmente, la
luminoterapia è la soluzione che offre più vantaggi con meno effetti collaterali.
125
IT
C. Le applicazioni
• Blues invernale
• Fatica - calo di energia
• Problemi con i ritmi del sonno
• Fuso orario
• Lavoro a turni
D. Le controindicazioni
Indipendentemente dalla ragione per cui usate Luminette®, vi consigliamo di non
superare la durata d’uso giornaliera raccomandata.
Le controindicazioni sono poche.
Se soffrite di una malattia oculare (glaucoma, retinite o retinopatia, degenerazione
maculare), vi consigliamo di consultare uno specialista prima di usare Luminette®.
In caso di cataratta, è possibile che la luminoterapia sia meno efficace.
Nel caso si sia soggetti a disturbi psichiatrici (depressione, isteria, nevrosi
e psicosi), si raccomanda di consultare un medico, prima di utilizzare questo
apparecchio.
Vi consigliamo di non usare Luminette® mentre guidate la macchina o se lavorate
con una macchina che richiede un ampio campo visivo e un’attenzione costante.
Luminette può essere indossato anche su lenti a contatto o su occhiali correttivi.
Per risultati ottimali, il supporto nasale di Luminette andrebbe posizionato dietro
agli occhiali correttivi. Ti preghiamo di notare che non è consigliabile usare
Luminette con occhiali da sole o con occhiali dotati di filtri colorati.
E. Reazioni possibili
Le reazioni indesiderate alla luce di questo apparecchio sono relativamente
leggere e passeggere. Possono essere:
• Mal di testa.
• Nausea.
• Fatica oculare o con disturbi visivi, pressione intraoculare o disturbi visivi.
• Agitazione, sedazione, nervosismo/irrequietezza e, molto raramente,
ipomania o mania.
126
IT
Misure da adottare per evitare, ridurre o attenuare questi effetti indesiderati:
• Usate sempre l’apparecchio in una stanza ben illuminata.
• Riducete l’intensità luminosa se si manifestano queste reazioni.
• Interrompete per qualche giorno l’uso dell’apparecchio fino a quando le
reazioni scompaiono, poi provatelo di nuovo.
F. Sicurezza
Questo apparecchio è conforme alla regolazione tecnica e alle norme di sicurezza
applicabili ai dispositivi elettrici medici e relativi all’esposizione ai campi
elettromagnetici (CEM).
Per garantire la longevità della vostra Luminette®, vi consigliamo di:
• Utilizzare solo accessori originali.
• Non immergere mai in acqua Luminette®.
• Non lavare Luminette® con acqua.
• Non lasciare Luminette® al sole o in un luogo umido o polveroso.
• Pulite Luminette dopo ogni uso
Attenzione!
• Non è autorizzata nessuna modifica dell’apparecchio e dei suoi accessori.
• Questo apparecchio non può essere collegato ad una prolunga o ad una
presa multipla.
• Usate sempre l’apparecchio con l’adattatore fornito o con un sistema
compatibile come specificato nelle istruzioni.
• L’adattatore è il dispositivo di suddivisione scollegamento della rete e
deve restare sempre facilmente accessibile.
• L’involucro esterno della montatura principale di plastica può raggiungere
una temperatura di 49°C
• Spostare il dispositivo In caso di interferenza vicendevole con altri
congegni, elettromagnetica o di altra natura.
• Si dovrebbe evitare di utilizzare questo strumento se collocato adiacente
o sovrapposto ad altri dispositivi, in quanto potrebbe verificarsi un
funzionamento improprio. Se è necessario un uso di tale tipo, questo
127
IT
strumento e gli altri dovrebbero essere tenuti sotto osservazione, per
verificare il loro corretto funzionamento.
• L'uso di accessori, trasduttori e cavi diversi da quelli indicati o forniti
potrebbero provocare emissioni elettromagnetiche o diminuire l'immunità
elettromagnetica di questo strumento, causando un funzionamento
improprio.
• Strumenti di comunicazione portatili RF (incluse periferiche come cavi
dell'antenna e antenne esterne) non dovrebbero essere usati a una
distanza inferiore a 30 cm (12 pollici) da una qualsiasi parte di Luminette,
inclusi i cavi indicati. In tal caso, potrebbe verificarsi un peggioramento
delle performance di questo strumento.
II. Utilizzo
A. Quando posso usare la mia Luminette®?
1. Per lottare contro il blues invernale
Vi mancano energia e motivazione, avete difficoltà ad alzarvi di mattina, sentite
il bisogno di andare in letargo, mangiate di più, notate un calo della vostra libido
? Questo è probabilmente un caso di depressione invernale. Chiamato anche «
depressione stagionale », questo stato è causato da una riduzione della luminosità
in autunno ed in inverno.
Vi consigliamo una seduta di luminoterapia appena possibile dopo il risveglio.
2. Per lottare contro la fatica e il calo di energia
La Luminette riproduce gli effetti benefici del sole e stimola dei ricettori
specifici negli occhi che attiveranno la risposta energizzante del corpo alla luce.
Questo vi aiuterà a lottare contro i cali di energia, a sentirvi più in forma, attivi e
vigili ed a migliorare il vostro umore. Vi consigliamo una seduta di luminoterapia
appena possibile dopo il risveglio.
3. Per combattere i problemi di ritmo del sonno
Alcuni problemi del sonno sono causati da un anticipo o da un ritardo di fase
sull’orologio biologico. In questo caso, la luminoterapia permette di trovare una
soluzione.
Un ritardo di fase
Tendete ad addormentarvi troppo tardi e fate fatica ad alzarvi il mattino? Vi
consigliamo una seduta di luminoterapia appena possibile dopo il risveglio.
128
IT
Un anticipo di fase
Fate fatica a stare svegli la sera e vi svegliate troppo presto ? Vi consigliamo una
seduta di luminoterapia nel tardo pomeriggio o di sera presto, dalle due alle tre
ore prima dell’ora in cui volete andare a dormire.
4. Per gestire la differenza di fuso orario
La differenza di fuso orario, o « jet lag », che è la conseguenza dell’attraversare
rapidamente più fusi orari di solito in aereo, causa un disturbo dei cicli biologici:
insonnia, sonnolenza, fatica intellettuale e fisica, disturbi dell’umore e difficoltà
nella concentrazione…
Dei semplici consigli uniti all’uso di Luminette® possono ridurre sensibilmente il
problema.
• Durante il volo
Regolate il vostro orologio sull’ora del luogo di destinazione, bevete molta acqua e
limitate il consumo di alcol, caffè e tè.
• All’arrivo
Se viaggiate verso Est vi consigliamo, una volta arrivati, il primo giorno, di evitare
la luce del sole (usando occhiali che filtrano il blu o degli occhiali da sole con una
protezione alta) il mattino e di approfittare della luminosità del pomeriggio (o
in caso di assenza del sole, della vostra Luminette® ) per mantenere un basso
tasso di melatonina. I giorni seguenti anticipate la seduta di due ore al giorno ogni
giorno, facendo attenzione a non superare la vostra ora di risveglio abituale.
Se viaggiate verso Ovest vi consigliamo, una volta arrivati, di restare svegli fino a
quando fa’giorno e di usare la vostra Luminette® nel primo pomeriggio (tra le
12h00 e le 15h00). Ma appena fa’ buio, andate a dormire.
5. Per ottimizzare il lavoro a turni
Se lavorate di notte per più di tre giorni consecutivi e fate fatica a stare svegli di
notte sul lavoro e/o tornando a casa, vi consigliamo una seduta di luminoterapia
appena prima di cominciare il lavoro e, in caso di sonnolenza, una seconda seduta
durante la pausa sul lavoro.
Per sicurezza, vi consigliamo di contattare il vostro medico del lavoro.
B. Quanto tempo dura una seduta di luminoterapia?
129
IT
La durata d’uso consigliata dipende dall’intensità luminosa ricevuta dall’occhio.
La vostra Luminette® vi permette di scegliere tre intensità luminose diverse.
La tabella qua sotto vi indica le durate d’uso consigliate per la vostra Luminette®
in base alla posizione scelta.
Posizione (all’accensione) Durata d’uso consigliata (in minuti)
1 60
2 30
3 20
L'intensità della luce scelta viene indicata dalle 3 luci LED dell'indicatore di
intensità (vedi figura 1). Una volta trascorso il tempo della sessione, gli occhiali
lampeggiano tre volte e si spengono automaticamente.
C. Con che frequenza devo usare la Luminette?
Usate la Luminette tutti i giorni al momento giusto per ottenere i risultati
deisderati. A meno che vogliate combattere il jet lag, si consiglia di usare
Luminette tutti i giorni alla stessa ora.
D. Quanto tempo serve per sentirne gli effetti?
Alcune persone iniziano a sentire gli effetti regolatori di Luminette dal primo uso.
Altre, dopo 1 o 2 settimane d’uso quotidiano.
E. Come far funzionare la mia Luminette®? Ricarica della pila
Consigliamo di ricaricare la Luminette prima di accenderla per la prima volta.
Per farlo:
• Connettete il connettore Micro USB del cavo nella presa apposita sulla
vostra Luminette® (vedi figura 1) e collegate l’altro connettore USB
standard alla porta del caricabatterie;
• Attaccate il caricabatterie ad una presa a muro;
130
IT
• Quando la pila è completamente ricaricata, staccate il caricabatterie
(il tempo di ricarica è di 2 ore). Potete anche ricaricare la vostra
Luminette® connettendola al vostro computer con il cavo USB fornito con
l’apparecchio.
Indicazione della carica:
• Mentre il vostro Luminette® si sta caricando, le 3 luci LED dell'indicatore di
carica della batteria lampeggeranno continuamente in ciclo.
• Quando il vostro Luminette® sarà completamente carico, queste 3 LED
dell'indicatore di batteria smetteranno di lampeggiare e resteranno accese.
• In caso d’errore (incapacità della pila o del circuito), questo LED lampeggia
rapidamente, senza interruzione.
• L’apparecchio non funziona mentre è sotto carica.
Autonomia della batteria:
L’autonomia dipende dall’intensità scelta. Indicativamente, il dispositivo
Luminette® dovrebbe essere utilizzato per almeno 5 sessioni.
Dopo aver premuto il pulsante di start/stop, potrete notare l’accensione di 1,
2 o 3 indicatori della batteria. Questi indicatori forniscono la durata residua
della batteria (3 indicatori = la batteria è completamente carica; 2 indicatori = la
batteria è carica per 2/3; 1 indicatore = la batteria è carica per 1/3; 1 indicatore
lampeggiante = la batteria non è sufficientemente carica per poter completare
una sessione).
Consigliamo di ricaricare la Luminette® quando è rimasto un solo indicatore.
F. Attivazione e spegnimento
Attenzione: Prima del primo utilizzo, assicuratevi di rimuovere la pellicola
protettiva sull’ologramma.
Assicuratevi che la pila sia ben carica per permettere alla Luminette® di
funzionare durante tutta la durata d’uso programmata, per una seduta di
trattamento completa. Premete brevemente il pulsante Avvio-Arresto (vedi figura
1) per accendere la vostra Luminette®.
Per modificare l’intensità della luce, basta premere brevemente il pulsante Avvio-
Arresto. Il cambiamento sarà ciclico : livello 1, poi livello 2, poi livello 3, poi di
nuovo livello 1, etc.
131
IT
Luminette rimane acceso per un determinato periodo di tempo e, quando questo
periodo è trascorso, lampeggia tre volte e si spegne automaticamente. Per
poter spegnere il vostro Luminette nel mezzo di una sessione, tenere premuto il
pulsante on off (per 2 secondi).
G. Come posizionare la mia Luminette®?
Per avere massima efficacia e più comfort, dovete posizionare la Luminette®
correttamente sul vostro viso.
Per posizionare bene la vostra Luminette®:
• Inserire la testina in uno dei tre slot (vedere figura 1). Il suono 'click'
indica che la testina è stata inserita correttamente. Per estrarla, tirare con
fermezza.
• Mettete la parte morbida dei naselli sull’intersezione di naso e fronte: il
bordo inferiore della visiera olografica deve essere situato appena sotto la
linea degli occhi (figura 2) mentre vi guardate allo specchio. Assicurarsi che
la striscia di luce blu sia ben posizionata sopra gli occhi.
Attenzione, se portate gli occhiali, i naselli della vostra Luminette® devono essere
posizionati dietro quelli della vostra montatura (figura 3 ).
Una volta iniziata la seduta, tenete gli occhi aperti. Non esitate a svolgere le vostre
attivita.
Attenzione : Fate attenzione a non guardare direttamente verso i LED.
Trova l'attrezzatura perfetta: Luminette è taglia unica; tuttavia, se è necessario
un aggiustamento per una taglia più stretta o più larga, piegare delicatamente le
tempie avanti e indietro. Per un'aderenza ancora migliore, inserire i "gancetti da
orecchio" all'estremità delle tempie.
H. Come conservare la mia Luminette® ?
Questo dispositivo è pensato esclusivamente per un utilizzo personale. Tra un utilizzo
e l’altro, tenete l’apparecchio nella sua custodia protettiva in un luogo asciutto.
Per pulire la vostra Luminette®, prendete un panno morbido inumidito con un po’
d’acqua pulita.
Proteggete anche la visiera olografica, più fragile, e non toccatela con le dita. Se
compaiono delle macchie, pulitele semplicemente con del cotone.
132
IT
III. Garanzia e servizio di assistenza
A. Garanzia
Lucimed garantisce il funzionamento dei suoi apparecchi nel limite di un uso
conforme alle istruzioni e per qualsiasi difetto di fabbrica. Questa garanzia copre
gli articoli e la manodopera. In caso di rottura dell’apparecchio, Lucimed assicura
la riparazione gratuita per 3 2 anni, a partire dalla data di vendita. La garanzia può
essere richiesta solo presentando una prova (il foglio della garanzia completato e
sigillato o la fattura d’acquisto). La data dell’intervento deve essere nel periodo
della garanzia. La garanzia non copre i problemi dovuti ad una causa accidentale,
ad un cattivo uso o ad una negligenza ed in caso di riparazioni effettuate da
persone non qualificate.
Questa garanzia non darà diritto in nessun caso al risarcimento dei danni. Lucimed
assicura il servizio di assistenza dopo la vendita durante il periodo della garanzia
e dopo in tutti i paesi in cui il prodotto viene ufficialmente venduto e distribuito. Il
consumatore in qualsiasi caso gode delle condizioni degli articoli 1641 e seguenti
del Codice Civile relativi alla garanzia legale. In tutta la corrispondenza citate il
numero di serie e la data di acquisto. Se ci fossero problemi andate sul sito www.
myluminette.com
B. Accessori
Gli accessori seguenti sono disponibili per l’acquisto:
• Adattatore e cavo di ricarica : riferimento KYT050100BC-06 o
KYT050100BC
• Custodia protettiva : riferimento CASE02
IV. Ambiente
Quando il vostro apparecchio non funzionerà più, non buttatelo con l’immondizia.
La pila ricaricabile integrata nella vostra Luminette® contiene delle sostanze nocive
per l’ambiente. Assicuratevi di rimuovere la pila usata del vostro apparecchio prima
di buttarlo e mettetela in un luogo apposito. Facendo così proteggerete l’ambiente.
Se non riuscite a rimuoverla, portate l’apparecchio dove l’avete acquistato.
Per rimuovere la pila ricaricabile:
• Assicuratevi che l’apparecchio non sia collegato e che la pila sia scarica.
133
IT
• Svitate le 2 viti delle stanghette con l’aiuto di un cacciavite adatto.
• Rimuovete la copertura in plastica della pila ricaricabile integrata.
• Scollegare la batteria ricaricabile.
V. Dettagli tecnici
A. Caratteristiche dell’apparecchio
Generale
Marchio registrato Luminette®
Modello apparecchio Glasses 3
Modello adattatore
• KYT050100BC-06 o
KYT050100BC
Elettricità
Tensione d’entrata
nominaledell’adattatore
100-240V AC
Frequenza d’entrata
nominaledell’adattatore
50-60 Hz
Tensione di uscita nominaledell’adattatore 5V DC
Potenza di uscita nominaledell’adattatore 5W
Tipo d’alimentazione
2 Batterie ricaricabili al litio
3,7V 150 mAh (Conforme alla norma
IEC 62133)
Classificazione
Modo di funzionamento Continuo
Classe d’isolamento in funzione Fonte elettrica interna (batteria)
Classe d’isolamento in modalità ricarica II
Indice di protezione IP20
Caratteristiche fisiche
Dimensioni 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Peso 51 gr. (1.8 Oz)
134
IT
Intensità luminosa in posizione 1 +- 500 lux
Intensità luminosa in posizione 2 +- 1,000 lux
Intensità luminosa in posizione 3 +- 1,500 lux
Caratteristiche spettrali
Pic 1
Lunghezza d’onda
Larghezza di banda
468 nm
70 nm
Pic 1
Lunghezza d’onda
Larghezza di banda
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Condizioni di funzionamento
Temperatura 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Tasso d’umidità relativa 15 % - 93 %
Gamma di pressione atmosferica 700 hPa - 1060 hPa
Condizioni di stoccaggio e di trasporto
Temperatura -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Tasso di umidità relativa 15 % - 93 %
Durata della vita
Durata della vita dell’apparecchio 6 anni
Durata della vita dell’adattatore 3 anni
135
IT
B. Simboli
I seguenti simboli possono apparire sull’apparecchio:
Simboli Descrizione
Fabbricato per : Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, Belgio
Tel : +32 4 369 48 36
Anno di fabbricazione
Numero di serie
Consultate le istruzioni fornite
Questo apparecchio deve essere eliminato in una struttura di
recupero e di riciclaggio appropriata.
Leggete attentamente il manuale prima dell’uso.
Grado di protezione contro la penetrazione di corpi esterni
e acqua.
Tenete all’asciutto
La confezione di questo apparecchio è riciclabile.
CE significa Conformità Europea.
C. Responsabilità del fabbricante
In qualità di fabbricante, ci assumiamo la responsabilità della sicurezza,
dell’affidabilità e del funzionamento dell’apparecchio, unicamente se utilizzato
secondo le istruzioni d’uso e se le modifiche e le riparazioni sono state effettuate
esclusivamente da personale autorizzato da noi.
Contattate il fabbricante se vi serve assistenza per l’installazione, l’uso o la
manutenzione dell’apparecchio o se si presenta un problema improvviso.
Gravi eventi che coinvolgano Luminette devono essere segnalati a Lucimed e alle
autorità competenti del vostro paese.
CZ
138
CZ
I. Úvod
Děkujeme za Váš nákup! Vítejte ve světě praktické přenosné světelné terapie.
Před použitím brýlí Luminette® si prosím pečlivě přečtěte tento návod a
uchovejte si jej pro případné další použití. Věnujte prosím také pozornost obrázku
č. 1 a detailně se s brýlemi Luminette® seznamte.
A. Role světla
Lidský mozek využívá denního cyklu (střídání světla a tmy) pro synchronizaci
vnitřních funkcí včetně naší nálady, chuti k jídlu, trávení, spánku, libida a tak
podobně. Tyto rytmy se v průběhu 24 hodin proměňují a tvoří tak naše vnitřní
biologické hodiny.
Když se setmí, náš mozek začne vylučovat melatonin, nazývaný také jako “spánkový
hormon” a my začneme usínat. Jakmile se blíží ráno a začne se rozednívat, tento
hormon se přestane vylučovat. U některých lidí může nedostatek světla vést k
narušení těchto rytmů a způsobit nedostatek energie a/nebo problémy se spánkem.
Světlo tak výrazně ovlivňuje naši náladu, zvyšuje bdělost a zlepšuje fyzickou i
duševní výkonnost.
B. Světelná terapie
Může nastat situace, kdy se naše vnitřní „biologické hodiny“ rozladí a naše tělo
není v souladu s naším okolím. Stává se tak zejména v zimním období, kdy někteří
lidé trpí nedostatkem světla a rozvine se u nich takzvaná sezónní afektivní porucha
(sezónní deprese).
Obdobnými problémy trpí také lidé s posunutou spánkovou fází, kteří usínají příliš
brzy nebo příliš pozdě. Jet lag, jinak také pásmová nemoc, je také jedním z projevů
narušených biologických hodin. Podobné dopady má také práce na směny, která se
v Evropě týká více než 10% zaměstnanců.
Všechny tyto problémy mohou být zmírněny či zcela vyřešeny díky správnému využití
světla a tmy. Když chybí přirozené světlo je světelná terapie lékařsky ověřeným
řešením, které nabízí nejvíce výhod a zároveň nejméně nežádoucích vedlejších účinků.
C. Použití
• Zimní blues
• Únava - nedostatek energie
139
CZ
• Porucha spánku způsobená změnami cirkadiánního rytmu
• Jet lag (pásmová nemoc)
• Práce na směny
D. Kontraindikace
Nepřekračujte doporučenou denní dobu použití.
Použití brýlí Luminette® má jen velmi málo nežádoucích účinků.
V případě, že trpíte závažnou oční vadou, doporučujeme Vám abyste se před
použitím Luminette® poradili s Vaším lékařem.
Pokud máte obavy o psychický stav (deprese, hysterie, neuróza a psychóza),
pak vám doporučujeme, abyste před používáním tohoto přístroje promluvili s
doktorem.
Brýle Luminette® není vhodné používat při řízení motorového vozidla či při
používání jiných strojů vyžadujících soustředění a koncentraci.
Mějte na paměti, že při použití brýlí Luminette® je částečně omezené Vaše
periferní vidění.
Luminette můžete nosit také přes kontaktní čočky nebo korekční brýle.
Nosní podpěru Luminette byste měli umístit za korekční brýle, abyste dosáhli
optimálních výsledků. Vezměte na vědomí, že Luminette nedoporučujeme
používat se slunečními brýlemi ani žádnými brýlemi s barevnými filtry.
E. Možné reakce
Možné nežádoucí účinky světla z tohoto zařízení jsou relativně mírné a pouze
přechodné povahy. Mohou zahrnovat:
• Bolest hlavy.
• Namáhání očí nebo vizuální poruchy, nitrooční tlak.
• žaludeční nevolnost.
• Agitace, sedace, nervóznost/ nervozita a velmi vzácně hypománie nebo mánie.
Následující opatření mohou tyto nežádoucí účinky minimalizovat či zmírnit:
• Vždy používejte brýle Luminette® v dobře osvětlené místnosti.
• Pokud se nežádoucí účinky objeví, snižte intenzitu světla..
• Na několik dní přestaňte brýle Luminette® používat, jakmile tyto
nežádoucí účinky zmizí zkuste znovu zahájit terapii.
140
CZ
F. Bezpečnost
Toto zařízení je v souladu s technickými předpisy a bezpečnostními normami
platnými pro elektrické zdravotnické prostředky a normami souvisejícími s expozicí
elektromagnetickému poli (Electromagnetic Compatibility, EMC).
Aby Vám brýle Luminette® spolehlivě a co nejdéle sloužily:
• Používejte pouze originální příslušenství.
• Nikdy neponořujte brýle Luminette® do vody. Nemyjte brýle Luminette®
pod tekoucí vodou.
• Nenechávejte brýle Luminette® na přímém slunci, ve vlhkém nebo
prašném prostředí.
Pozor!
• Jakékoliv neautorizované úpravy či změny na tomto zařízení či jeho
příslušenství nejsou povoleny.
• Toto zařízení nesmí být připojeno k síti prostřednictvím prodlužovacího
kabelu nebo rozbočovací zásuvky.
• Vždy používejte zařízení s adaptérem, který je součástí balení nebo s jiným
kompatibilním systémem specifikovaným v manuálu.
• Při používání a nabíjení je důležité udržovat brýle Luminette® a jejich
napájecí adaptér v prostoru s dobrým přístupem vzduchu.
• Mějte na paměti, že vnější obal brýlí Luminette® může dosáhnout teploty
až 49 °C.
• V případě vzájemného elektromagnetického nebo jiného rušení s ostatními
zařízeními přesuňte zařízení pryč.
• Toto zařízení byste neměli používat vedle jiného nebo s jinými
naskládanými zařízení, protože to může mít za následek nesprávné
fungování. Pokud je takové používání nezbytné, sledujete toto a další
zařízení, abyste ověřili, že fungují správně.
• Používání doplňků, převodníků a kabelů jiných, než specifikuje nebo
poskytuje společnost, může mít za následek zvýšené elektromagnetické
emise nebo sníženou elektromagnetickou imunitu tohoto zařízení a
nesprávné fungování.
• Zařízení komunikující pomocí rádiových vln (včetně periferních zařízení,
141
CZ
jako např. kabelů k anténě a externích antén) by se neměla používat
blíže než 30 cm (12 palců) od jakékoliv části Luminette, včetně kabelů
specifikovaných společností. V opačném, případě může dojít ke snížení
výkonu tohoto zařízení.
II. Použití
A. Kdy mohu používat brýle Luminette®?
1. Zimní blues
Chybí Vám energie a motivace? Těžko se Vám ráno vstává? Cítíte se mátožná/ý?
Máte neustále chuť na jídlo? Máte menší chuť na sex? Pokud ano, může se jednat
o projevy SAD, někdy zvané jako „podzimní deprese“ či „jarní únava“, které jsou
způsobené nižší úrovní světla na podzim a v zimě.
Doporučujeme používat brýle Luminette® ráno co nejdříve po probuzení.
2. Chcete-li se zbavit únavy a získat zpět ztracenou energii
Brýle Luminette® napodobují příznivé účinky denního světla a stimulují zvláštní
receptory v oku, které ve Vašem těle spouštějí pozitivní reakce. Díky tomu můžete
snáze čelit poklesu energie, cítit se lépe a mít lepší náladu.
Doporučujeme používat brýle Luminette® ráno co nejdříve po probuzení.
3. K léčbě poruch spánku
Některé problémy se spánkem mohou být způsobeny předstihem nebo naopak
zpožděním Vašich biologických hodin a světelná terapie by Vám mohla pomoci.
Vaše biologické hodiny jsou pomalé
Usínáte pozdě a ráno se Vám špatně vstává?
Doporučujeme používat brýle Luminette® ráno co nejdříve po probuzení.
Vaše biologické hodiny jsou příliš rychlé
Večer brzy usínáte a ráno se probouzíte velice brzy?
Doporučujeme používat brýle Luminette® pozdě odpoledne nebo začátkem
večera, dvě až tři hodiny dříve, než byste chtěli usínat.
142
CZ
4. K léčbě jet lag (takzvaná pásmová nemoc způsobená časovým posunem)
Jet lag je způsoben rychlým přesunem přes několik časových pásem, obvykle
letecky. Jeho důsledkem je narušení biologického rytmu – nespavost, velká únava,
ztráta výkonnosti... Brýle Luminette® Vám mohou posunout biologické hodiny
správným směrem a Vaše tělo se rychleji přizpůsobí novému časovému pásmu.
• Během letu
Nastavte si na hodinkách časové pásmo cílového místa, pijte hodně vody a snažte
se vyhnout alkoholu, kávě nebo čaji.
• Po příletu
Pokud cestujete směrem na východ, první ráno po příletu se vyhněte jasnému
dennímu světlu (použít můžete například tmavé sluneční brýle). Odpoledne
naopak světlo vyhledejte (například za použití brýlí Luminette®). Díky tomu si
udržíte hladinu melatoninu (takzvaného spánkového hormonu) na nízké úrovni.
Během následujících dní posouvejte čas světelné terapie o 2 hodiny denně. Dejte
si pozor, ať usínáte v dobu, na kterou jste běžně zvyklí.
Pokud cestujete směrem na západ, po příletu zůstaňte vzhůru tak dlouho, dokud
bude světlo, a použijte Luminette® počátkem odpoledne (mezi 12:00 – 15:00).
Jděte spát, jakmile se setmí.
5. Při práci na směny
Pokud pracujete více než tři noci za sebou a těžko přes noc zůstáváte vzhůru a/
nebo usínáte cestou domů, doporučujeme Vám použít brýle Luminette® těsně
před tím, než začnete pracovat, a pokud budete i nadále ospalý, použijte je znovu
během pracovní přestávky.
B. Jak dlouho trvá světelná terapie?
Doporučená délka světelné terapie se odvíjí od intenzity použitého světla.
Brýle Luminette® umožňují vybrat si ze tří různých intenzity světla.
Doporučenou dobu použití pro různé nastavení brýlí Luminette® naleznete dále
v tabulce:
Počet stisků při zapnutí brýlí Doporučená délka terapie (v minutách)
1 60
143
CZ
2 30
3 20
Zvolená intenzita světla je indikována 3 světelnými LED indikátory (viz obrázek 1).
Jakmile se relace ukončí, brýle třikrát zablikají a automaticky se vypnou.
C. Jak často bych měl brýle Luminette® používat?
Abyste dosáhli optimálních výsledků, používejte brýle Luminette® každý den
ve správnou dobu (dle Vašich potíží). S výjimkou použití při potížích s jet lag se
doporučuje používat brýle Luminette® každý den ve stejnou dobu.
D. Kdy mohu očekávat zlepšení?
Někteří uživatelé cítí zlepšení již po prvním použití. Jiní pocítí zlepšení až po 1 až
2 týdnech pravidelného každodenního používání.
E. Jak používat Luminette®? Nabíjení baterie
Doporučujeme nabít baterii v brýlích Luminette® již před prvním použitím.
Brýle se nabíjí následovně:
• Připojte konec micro-USB kabelu do slotu v brýlí Luminette® (viz Obrázek
č. 1) a druhý konec kabelu (standardní USB) do nabíječky.
• Zapojte nabíječku do sítě.
• Když je baterie zcela nabitá, odpojte nabíječku (doba nabíjení je 2 hodin).
Brýle Luminette® můžete nabíjet také připojením k počítači pomocí dodaného
USB kabelu.
Kontrolka pro nabíjení:
• Když se Vaše Luminette® nabíjejí, 3 LED indikátory baterie budou neustále
pomalu cyklicky blikat.
• Když jsou Vaše Luminette® plně nabité, tak tyto 3 LED indikátory baterie
přestanou blikat a zůstanou svítit.
• Pokud dojde k chybě (v baterii či v síti), tato LED dioda začne blikat rychle
bez přerušení.
• V průběhu nabíjení nesmí být přístroj používán.
144
CZ
Životnost baterie:
Životnost baterií závisí na intenzitě světla, kterou si pro terapii vyberete. Zařízení
Luminette® by mělo vydržet nejméně 5 relací.
Výdrž baterie závisí na zvolené intenzitě. Správně nabité zařízení Luminette® by
mělo vydržet svítit alespoň 5 relací. Když stisknete tlačítko start-stop, rozsvítí se 1
až 3 indikátory baterie, které vám indikují zbývající životnost baterie (3 indikátory
= baterie je plně nabitá; 2 indikátory = baterie je nabitá z 2/3; 1 indikátor = baterie
je z 1/3 nabitá; 1 blikající indikátor = baterie není dostatečně nabitá, aby bylo
možné dokončit relaci).
Doporučujeme dobíjet zařízení Luminette®, pokud zbývá jen jeden indikátor.
F. Zapnutí a vypnutí
Pozor: Před prvním použitím odstraňte ochrannou fólii umístěnou přes hologram.
Ujistěte se, že je baterie plně nabitá, aby vaše brýle Luminette® vydržely svítit
po celou dobu zvolené terapie. Zapněte brýle krátkým stiskem tlačítka On-Off (viz
Obrázek č. 1).
Chcete-li změnit intenzitu světla, stačí opakovaně krátce stisknout tlačítko On-Off.
Intenzita se změní následovně: úroveň 1, pak úroveň 2, úroveň 3, a zpět na úroveň
1, atd.
Luminette zůstává po určitou dobu zapnuté, po skončení doby třikrát zabliká a
automaticky se vypne.Pro vypnutí Vašich Luminette® uprostřed relace podržte
tlačítko On/Off (na 2 sekundy).
G. Jak správně nosit brýle Luminette®
Pro dosažení nejlepších výsledků je třeba brýle Luminette® správně nosit.
Chcete-li Luminette® správně umístit:
• Nastavte nosič objektivu do jedné ze tří zdířek (viz obrázek 1).„Cvaknutí“
znamená, že je Váš nosič objektivu vložen správně.Abyste ho vytáhli, tak za
něj pevně zatáhněte.
• Nasaďte si brýle Luminette® tak, aby plochá část nástavce na nos byla
umístěna na hraně Vašeho nosu (tam, kde přechází v čelo). Spodní hrana
holografické clony by měla být umístěna těsně nad vaší linii pohledu (viz
obrázek č. 2) – správné umístění zkontrolujte pohledem do zrcadla. Ujistěte
se, že proužky s modrým světlem sedí pohodlně na vašich očích.
145
CZ
Pokud nosíte dioptrické brýle, by měl být nástavec na nos brýlí Luminette®
umístěn za Vašimi dioptrickými brýlemi (viz Obrázek č. 3).
Mějte oči otevřené po celou dobu terapie. Dělejte Vaše obvyklé činnosti. Nedívejte
se přímo do LED diod.
Najděte dokonalé uchycení: Luminette má jednu velikost pro všechny, ale pokud
je potřebujete přizpůsobit, ohněte opatrně stranice dovnitř nebo ven, aby byly
volnější nebo těsnější. Chcete-li mít ještě bezpečnější uchycení, vložte do konců
stranic bílé plastové „háčky na uši“.
H. Jak se starat o Luminette®?
Tento přístroj je určen výhradně pro osobní použití. Mezi každým použitím uložit
uložte brýle Luminette® do ochranného pouzdra a uchovávejte je na suchém
místě.
K čištění brýlí Luminette® použijte měkký hadřík navlhčený trochou čisté vody.
Před poškozením chraňte především citlivou holografickou clonu. Nedotýkejte se
holografické clony prsty. Pokud se i přesto znečistí, šetrně ji vyčistěte vatou.
III. Záruka a poprodejní servis
A. Záruka
Dovozce odpovídá za kvalitu výrobku po celou záruční dobu. Záruční doba začíná
dnem prodeje a trvá 24 měsíců.
Záruka se vztahuje na poruchy a závady, které v průběhu záruční lhůty vznikly
vadou použitých materiálů nebo součástek. Záruka bude uznána pouze tehdy, je-li
výrobek používán dle návodu k obsluze.
Nárok na záruční opravu zaniká v těchto případech:
• Výrobek byl instalován a obsluhován v rozporu s návodem k obsluze nebo
v rozporu s bezpečnostními předpisy a normami platnými v České republice.
• Záruka se nevztahuje na závady vzniklé běžným opotřebením výrobku
obvyklým užíváním.
• Byl-li proveden zásah do přístroje neoprávněnou osobou, neautorizovaným
servisem nebo prodejcem.
• Poškození výrobku bylo způsobeno živelnou událostí nebo vlivem
přírodních jevů (jako například bouřka, požár, přepětí v síti, vniknutím
kapaliny, apod.)
146
CZ
• Záruka se nevztahuje na reklamaci parametrů, které nejsou uvedeny v
návodu k obsluze nebo v technické dokumentaci.
V případě jakýchkoliv problémů či nejasností navštivte prosím www.myluminette.
com a požádejte o pomoc.
Pokud někdy ztratíte tento návod k použití, nezapomeňte, že si jej můžete
stáhnout v elektronické podobě z www.myluminette.com.
B. Příslušenství
Dále je možné zakoupit si toto příslušenství:
• Nabíjecí adaptér: referenční číslo KYT050100BC-06 nebo KYT050100BC
• Ochranné pouzdro: referenční číslo CASE02
IV. Životní prostředí
Informace k likvidaci elektrických a elektronických zařízení
Po uplynutí doby životnosti produktu nebo v okamžiku, kdy by oprava byla
neekonomická, produkt nevhazujte do domovního odpadu. Za účelem správné
likvidace výrobku jej odevzdejte na určených sběrných místech, kde budou přijata
zdarma.
Správnou likvidací pomůžete zachovat cenné přírodní zdroje a napomáháte
prevenci potenciálních negativních dopadů na životní prostředí a lidské zdraví, což
by mohly být důsledky nesprávné likvidace odpadů. Další podrobnosti si vyžádejte
od místního úřadu nebo nejbližšího sběrného místa. Při nesprávné likvidaci tohoto
druhu odpadu mohou být v souladu s národními předpisy uděleny pokuty.
Nabíjecí baterie uvnitř brýlí Luminette® obsahuje látky, které by mohly poškodit
životní prostředí. Vyjměte prosím vybitou baterii z přístroje ještě před jeho
likvidací a využijte zvláštní odpadní nádobu pro recyklaci baterií.
147
CZ
Chcete-li vyjmout akumulátor z brýlí:
• Ujistěte se, že přístroj je odpojen od sítě a baterie je vybitá.
• Pomocí šroubováku odšroubujte obě nožičky brýlí.
• Odstraňte plastový kryt.
• Odpojte nabíjecí baterii.
V. Technická specifikace
A. Vlastnosti spotřebiče
Obecné
Ochranná známka Luminette®
Model zařízení Glasses 3
Adaptér + dobíjecí kabel
KYT050100BC-06 nebo
KYT050100BC
Elektřina
Nominální vstupní napětí adaptéru 100-240V AC
Nominální vstupní frekvence adaptéru 50-60 Hz
Nominální výkon napětí adaptéru 5V DC
Nominální výstupní výkon adaptéru 5W
Typ napájení
2 Dobíjecí lithium-iontová baterie 3.7V 150 mAh
Klasifikace
Režim provozu Kontinuální
Izolační třída zařízení Interní zdroj napájení (baterie)
Izolační třída adaptéru II
Vstupní ochranný kód IP20
Fyzické vlastnosti
Rozměry 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Váha 51 gr. (1.8 Oz)
148
CZ
Intenzita světla na pozici 1 +- 500 lux
Intenzita světla na pozici 2 +- 1,000 lux
Intenzita světla na pozici 3 +- 1,500 lux
Spektrální charakteristiky
Vrchol 1
Vlnová délka
Šířka pásma
468 nm
70 nm
Vrchol 2
Vlnová délka
Šířka pásma
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Provozní podmínky
Teplota 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Relativní vlhkost 15 % - 93 %
Rozsah atmosférického tlaku 700 hPa - 1060 hPa
Skladovací podmínky
Teplota -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Relativní vlhkost 15 % - 93 %
Předpokládaná životnost
Životnost zařízení 6 let
Životnost adaptéru 3 roky
149
CZ
B. Symboly
Následující symboly se mohou objevit na spotřebiči:
Symboly Význam
Vyrobeno pro : Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, Belgium
Tel : +32 4 369 48 36
Rok výroby
Sériové číslo
Postupujte dle návodu k použití
Toto zařízení by nemělo být likvidováno v rámci běžného
odpadu, ale na příslušném sběrném místě určeném pro
recyklaci
Pečlivě přečíst návod k použití
Krytí proti vniknutí předmětů nebo vody
Udržujte suché
Obal výrobku je recyklvatelný
CE je zkratka pro European Declaration of Conformity.
C. Odpovědnost výrobce
Jako výrobce jsme zodpovědní pouze za bezpečnost, spolehlivost a funkčnost
tohoto spotřebiče, pokud je používán v souladu s návodem k použití a pokud jsou
modifikace či opravy prováděny výhradně námi schváleným personálem.
Prosím, obraťte se na výrobce, pokud budete potřebovat pomoc s instalací,
použitím nebo údržbou zařízení, nebo pokud by došlo k neočekávaným
problémům.
Každou vážnou nehodu zahrnující Luminette je nutné oznámit společnosti
Lucimed a oprávněnému úřadu ve vaší zemi.
ES
152
ES
I. Introducción
Acaba de adquirir unas Luminette®. ¡Le felicitamos por su compra y le damos la
bienvenida al mundo de la luminoterapia portátil!
Importante: Antes de hacer funcionar y utilizar sus Luminette®, le invitamos a leer
atentamente este manual y a conservarlo con cuidado, pero también a tomarse el
tiempo de descubrir su aparato con la ayuda de la figura 1.
A. El papel de la luz
El cerebro humano utiliza el ciclo luz/oscuridad para sincronizar las funciones
internas como el humor, el apetito, la digestión, el sueño, la libido, etc. Estos
ritmos circadianos, que oscilan en un periodo de 24 horas, constituyen nuestro
reloj biológico.
La melatonina es eso que comúnmente llamamos « la hormona del sueño ». El
cerebro la segrega desde la caída del día para invitarnos a dormir. Pero desde
el principio del día, en presencia de luz, el cerebro para esta secreción. Nos
levantamos fácilmente, estamos llenos de energía.
Además de su efecto regulador en nuestro reloj biológico, la luz tiene efectos
importantes en el humor, aumenta la vigilancia y mejora el rendimiento físico e
intelectual.
B. La luminoterapia
En algunas situaciones, el reloj biológico ya no está en relación con el entorno
externo. Los ritmos circadianos están entonces « desincronizados ».
Es lo que sucede en invierno ya que, como la luz no es suficiente, vemos aparecer
en algunas personas la depresión invernal o depresión estacionaria. También se ve
en las personas que tienden a quedarse dormidas demasiado tarde. La diferencia
horaria, o « jet lag », es otra forma de perturbación del reloj biológico. En suma,
los problemas ligados al trabajo en turnos están actualmente considerados como
verdaderas patologías.
Todos estos problemas pueden atenuarse, suprimirse, con una correcta utilización
de la luz y la oscuridad. Cuando la luz no se encuentra de forma natural, la
luminoterapia es la solución que ofrece más ventajas con la menor cantidad de
efectos secundarios.
153
ES
C. Las aplicaciones
• Tristeza de invierno
• Fatiga – baja energía
• Problemas de ciclos del sueño
• Problemas ligados a la diferencia horaria
• Trabajos con horarios flexibles
D. Las contraindicaciones
No importa la razón que tenga para utilizar Luminette®, recomendamos no
exceder la duración diaria de uso.
Hay muy pocas contraindicaciones.
Si usted tiene una enfermedad ocular (glaucoma, retinitis, retinopatía o
degeneración macular), le recomendamos que consulte con un especialista antes
de utilizar Luminette. Si tiene cataratas, la terapia de luz podría ser menos efectiva.
Si le preocupa un problema psiquiátrico (depresión, histeria, neurosis y psicosis),
se recomienda que consulte con un médico antes de utilizar el dispositivo.
Tampoco se recomienda utilizar las Luminette® mientras conduce un vehículo o
utilice maquinaria que requiera concentración o un amplio campo de visión.
Luminette también se puede llevar sobre las lentes de contacto o gafas correctoras.
Para obtener resultados óptimos, el puente de la nariz de las Luminette debería
colocarse tras las gafas correctoras. Tenga en cuenta que no se recomienda utilizar
Luminette con gafas de sol ni ningunas gafas con filtros de color.
E. Posibles reacciones
Las posibles reacciones negativas a la luz de este dispositivo son relativamente
leves y de una
naturaleza transitoria. Estas pueden incluir:
• Dolor de cabeza.
• Vista cansada o molestias visuales, presión intraocular.
• Náuseas.
• Agitación, sedación, zozobra/nerviosismo y muy raramente hipomanía o
manía.
154
ES
Medidas que hay que tomar para evitar, reducir o atenuar los efectos no deseados:
• Utilizar el aparato siempre en una habitación clara.
• Reducir la intensidad luminosa si estas reacciones se producen.
• Dejar de utilizar el aparato durante algunos días mientras las reacciones
desaparecen, y después volver a intentarlo.
F. Seguridad
Este dispositivo cumple las regulaciones técnicas y los estándares de seguridad
aplicables a los dispositivos eléctricos y relacionados con la exposición a campos
electromagnéticos (CEM).
Este dispositivo cumple las disposiciones de la sección 15 de la normativa de
la FCC. Su funcionamiento está sujeto a las dos condiciones siguientes: 1) el
dispositivo no puede causar interferencias perjudiciales y 2) el dispositivo debe
aceptar cualquier interferencia recibida, incluidas las interferencias que puedan
dar lugar a un funcionamiento no deseado.
Para garantizar la longevidad de sus Luminette®, le aconsejamos:
• Utilizar únicamente los accesorios originales.
• Nunca meter las Luminette® en el agua.
• No lavar sus Luminette® con mucha agua.
• No dejar sus Luminette® al sol, ni en un lugar húmedo o polvoriento.
¡Atención!
• No se autoriza ninguna modificación al dispositivo o a sus accesorios.
• Este dispositivo no se puede fijar a un cable alargador o a un adaptador de
varias tomas.
• Utilice siempre el dispositivo con el adaptador proporcionado o cualquier
otro sistema compatible según se especifica en el manual.
• El adaptador constituye el dispositivo que divide la red y debe tener
siempre un acceso fácil.
• Tenga en cuenta que la cubierta externa de la carcasa central puede
alcanzar una temperatura de 49 ºC.
Las temperaturas aplicadas a las piezas superan los 41 ºC, que son seguras
para el uso de una duración máxima de una sesión (p. ej., 45 minutos).
155
ES
• En caso de interferencia mutua, electromagnética u otro con otros
dispositivos, retire el dispositivo.
• Se debe evitar el uso de este equipo adyacente o apilado con otro equipo
ya que puede dar lugar a una operación incorrecta. Si se requiere dicho
uso, será necesario observar este equipo y el otro equipo para verificar que
funcionen con normalidad.
• El uso de accesorios, transductores y cables distintos a los especificados
o proporcionados puede causar un aumento de las emisiones
electromagnéticas o una disminución de la inmunidad electromagnética de
este equipo y dar lugar a un funcionamiento incorrecto.
• Los equipos portátiles de comunicaciones de radiofrecuencia (incluidos
periféricos como los cables de antena y las antenas externas) deben
utilizarse a una distancia no inferior a 30 cm (12 pulgadas) de cualquier
parte de Luminette, incluidos los cables especificados. De lo contrario,
podría producirse la degradación del rendimiento de este equipo.
II. Utilización
A. ¿Cuándo puedo utilizar mis Luminette®?
1. Para luchar contra la tristeza de invierno
¿Le falta energía y motivación, siente dificultades para levantarse por las mañanas,
tiene la necesidad de hibernar, se siente más cansado, constata que tiene una
bajada de la libido? Probablemente está pasando por un episodio de depresión
invernal. Este estado resulta de una disminución de la luminosidad en otoño e
invierno.
Le recomendamos una sesión de luminoterapia lo antes posible después de
despertarse.
2. Para luchar contra la fatiga y la energía baja
Las Luminette reproducen los efectos beneficiosos del sol y estimulan los
receptores específicos de los ojos que desencadenan la respuesta energizante del
cuerpo a la luz. Eso le ayudará a luchar contra las bajadas de energía, a sentirse en
forma, activo y alerta y a mejorar su humor.
Le aconsejamos una sesión de luminoterapia lo antes posible justo después de
despertarse.
156
ES
3. Para combatir los problemas de ciclos del sueño
Algunos problemas del sueño provienen de un avance o un retraso en la fase del
reloj biológico.
En estos casos, la luminoterapia permite aportar una solución.
Un retraso de fase
¿Usted tiene tendencia a dormirse demasiado tarde y le resulta difícil levantarse
por la mañana? Le recomendamos una sesión de luminoterapia lo antes posible
justo después de despertarse.
Un avance de fase
¿Le cuesta mantenerse despierto o se despierta demasiado temprano?
Le aconsejamos una sesión de luminoterapia a primera hora de la tarde o cuando
empiece a anochecer, dos o tres horas antes de la hora a la que le gustaría
acostarse.
4. Para hacer frente a la diferencia horaria
La diferencia horaria o « jet lag », que es la consecuencia de atravesar
rápidamente varios husos horarios generalmente en avión, se traduce en una
perturbación de los ciclos biológicos: insomnio, somnolencia, fatiga física e
intelectual, problemas de humor, dificultades de concentración…
Unos sencillos consejos y la utilización de sus Luminette®, pueden reducirla
sensiblemente.
• Durante el vuelo
Ponga su reloj en la hora de su lugar de destino, beba mucha agua y limite el
consumo de alcohol, café y té.
• A la llegada
Si viaja hacia el Este, le aconsejamos, una vez en su destino, el primer día, evitar
la luz del sol (llevando gafas que filtren el azul o gafas de sol con un alto factor de
protección) durante la mañana y aprovechar la luz por la tarde (o en su defecto, de
sus Luminette®) para mantener una tasa baja de melatonina. Los días siguientes,
avance su sesión dos horas cada día, sin adelantarse a su hora de despertarse
habitual.
Si viaja hacia el Oeste, le recomendamos, una vez en su destino, permanecer
despierto mientras sea de día y llevar sus Luminette® al principio de la tarde
(entre las 12:00 y las 15:00). Pero en el momento en que se haga de noche, vaya
a dormir.
157
ES
5. Para optimizar el trabajo en turnos
Si trabaja por la noche durante más de tres días consecutivos y siente dificultades
para permanecer despierto en su lugar de trabajo y/o en el trayecto de vuelta, le
aconsejamos una sesión de luminoterapia justo antes de comenzar el trabajo y, en
caso de somnolencia, una segunda sesión durante su pausa del trabajo.
Por prudencia, le aconsejamos contactar con su médico del trabajo.
B. ¿Cuánto tiempo dura una sesión de luminoterapia?
La duración de utilización recomendada depende de la intensidad luminosa
recibida por el ojo.
Sus Luminette® le permiten elegir tres intensidades luminosas diferentes.
El cuadro siguiente le indica las duraciones recomendadas de utilización de sus
Luminette® según la posición elegida.
Posición (en el encendido) Duración de utilización recomendada
(en min.)
1 60
2 30
3 20
La intensidad de luz elegida se muestra en los 3 indicadores de intensidad de luz
(véase la figura 1). Cuando la sesión haya terminado, las gafas parpadearán tres
veces y se apagarán automáticamente.
C. ¿Con qué frecuencia debo utilizar las Luminette®?
Utilice las Luminette todos los días en el momento adecuado para obtener los
resultados deseados. A menos que usted intente regular la diferencia horaria, se
recomienda utilizar las Luminette a la misma hora todos los días.
D. ¿Cuánto tiempo es necesario para sentir los efectos?
Algunas personas comienzan a sentir los efectos reguladores de las Luminette desde
la primera utilización. Otras, después de 1 ó 2 semanas de utilización cotidiana.
E. ¿Cómo hacer funcionar mis Luminette®? Carga de la pila
Le recomendamos cargar sus Luminette antes de encenderlas por primera vez.
158
ES
Para hacer esto:
• Conecte el conector Micro USB del cable en el lugar destinado a este
efecto en sus Luminette® (ver figura 1) y enganche el otro conector USB
estándar al puerto del cargador;
• Conecte el cargador a una toma en la pared;
• Cuando la pila esté totalmente cargada (el tiempo de carga es de 2 horas),
desconecte el cargador.
También puede cargar sus Luminette® conectándolas a su ordenador gracias al
cable USB proporcionado con el aparato.
Indicación de carga:
• Cuando sus Luminette® estén cargando, los 3 indicadores de batería
parpadearán continuamente y despacio en un ciclo.
• Cuando sus Luminette® estén completamente cargadas, estos 3
indicadores de batería dejarán de parpadear y permanecerán encendidos.
• Si hay un error (fallo del circuito o la batería), uno de los indicadores
parpadea rápidamente sin interrupción.
• No se puede usar el dispositivo cuando está cargando.
Autonomía de la batería:
La autonomía de la batería dependerá de la intensidad que elija. El dispositivo
Luminette® debería permanecer al menos durante 5 sesiones.
Cuando pulsa la tecla on/off, se encienden entre 1 y 3 indicadores de batería para
indicarle el tiempo de carga (3 indicadores =batería completamente cargada;
2 indicadores = batería con ⅔ de carga; 1 indicador = batería con ⅓ de carga;
1 indicador parpadeante = la batería no tiene suficiente carga para completar una
sesión).
Le recomendamos que recargar sus Luminette® cuando solo queda un indicador.
Cuidado:
La detección de autonomía sólo funciona correctamente si las Luminette se
han cargado completamente. Por tanto, se recomienda cargar las Luminette por
completo en cada recarga.
F. Puesta en marcha y detención
¡Cuidado! Antes del primer uso, retire el film protector colocado en el holograma.
159
ES
Asegúrese de que le pila esté bien cargada para permitir que sus Luminette®
funcionen durante toda la duración de uso programada, para que la sesión del
tratamiento sea completa. Pulse brevemente en el botón Encendido/Apagado (ver
figura 1) para encender sus Luminette®.
Para modificar la intensidad de la luz, es suficiente con hacer una presión corta
en el botón de Encendido/Apagado. La carga aparecerá de manera cíclica: nivel 1,
luego nivel 2, luego nivel 3 y luego otra vez al nivel 1, etc.
Luminette permanece encendido durante un periodo establecido, parpadea tres
veces cuando termina el periodo y se apaga automáticamente.
Para apagar sus Luminette®, haga una pulsación larga (2 segundos) en el botón de
Encendido/Apagado.
G. ¿Cómo colocar mis Luminette®?
Para beneficiarse de una eficacia y de una comodidad máximas, debe colocar
correctamente las Luminette® en su rostro.
Para colocar bien sus Luminette®:
• Ajuste el apoyo en una de las tres ranuras provistas a este efecto (ver figura
1). Un « clic » indica que el apoyo está correctamente insertado.
• Coloque la parte flexible del apoyo en la intersección de la nariz y de la
frente : el borde inferior del visor holográfico debe situarse justo encima
de la línea de los ojos (ver figura 2) como cuando se mira en el espejo.
Asegúrate de que la franja de luz azul está bien colocada sobre los ojos.
Cuidado, si lleva gafas, el apoyo de la nariz de sus Luminette® debe colocarse
detrás del de su montura (ver figura 3).
Una vez que la sesión empieza, mantenga los ojos abiertos. No dude en continuar
con sus ocupaciones. Cuidado: no dirija su mirada directamente al LED.
Encuentra el ajuste ideal: Luminette es talla única, pero si necesitas unos arreglos
para un ajuste más apretado o más flojo, dobla suavemente las sienes hacia
adentro o hacia afuera. Para un ajuste aún más seguro, inserta los «ganchos para la
oreja» de plástico blanco al final de las patillas.
160
ES
H. ¿Cómo mantener mis Luminette®?
Para limpiar sus Luminette®, coja un paño suave que habrá humedecido
anteriormente con un poco de agua limpia.
Proteja también el visor holográfico, más frágil, y evite poner allí los dedos.
Si aparecen marcas a pesar de sus cuidados, límpielas con un algodón.
III. Garantía y servicio posventa
A. Garantía
Lucimed garantiza el funcionamiento de sus aparatos siempre que se usen
de acuerdo al manual de instrucciones y siempre que no haya un defecto de
fabricación. Esta garantía cubre las piezas y la mano de obra. En caso de fallo del
aparato,
Lucimed asegura gratuitamente la reparación durante 2 años desde la fecha de
venta.
La garantía es justificable únicamente bajo la presentación de un justificante (la
tarjeta de garantía debidamente completada y sellada o la factura de compra). La
fecha de intervención debe situarse en el periodo de garantía.
La garantía no cubre los fallos debidos a una causa accidental, a un mal uso o
a una negligencia, y en caso de modificaciones o reparaciones efectuadas por
personas no cualificadas.
En ningún caso, esta garantía da derecho a perjuicios e intereses.
Lucimed asegura el servicio posventa durante y después del periodo de garantía
en todos los países donde el producto se vende o se distribuye oficialmente.
Mencione el número de serie y la fecha de compra en toda correspondencia. Para
solicitar asistencia, visite nuestro sitio internet www.myluminette.com.
¡Cuidado! Si alguna vez pierde este manual de instrucciones, recuerde que puede
descargarlo en la página www.myluminette.com.
B. Accesorios
Los accesorios siguientes están disponibles tras la compra:
• Adaptador de carga (UE): referencia KYT050100BC-06 o KYT050100BC
• Funda protectora: referencia CASE02
161
ES
IV. Medio ambiente
Cuando el aparato ya no funcione más, no lo tire con los desperdicios del hogar.
La pila recargable integrada en sus Luminette® contiene sustancias nocivas para
el medio ambiente. Retire la pila usada de su aparato antes de tirarlo a la basura,
y tírela en un lugar destinado a ello. Así contribuirá a la protección del medio
ambiente. Si no consigue quitarla, lleve el aparato al lugar donde lo compró.
Para retirar la pila recargable:
Para retirar la batería recargable:
• Asegúrese de que el dispositivo esté desenchufado y que la batería esté
plana.
• Destornille los dos brazos usando un destornillador del tamaño correcto.
• Retire la tapa de plástico de la batería recargable.
• Desenchufe la batería recargable.
V. Especificaciones técnicas
A. Características del aparato
General
Marca registrada: Luminette®
Nombre del modelo del dispositivo: Glasses 3
Referencia del modelo del adaptador (UE)
+ cable
KYT050100BC-06 o KYT050100BC
Electricidad
Voltaje de entrada nominal del adaptador 100-240V AC
Frecuencia de entrada nominal del
adaptador
50-60 Hz
Voltaje de salida nominal del adaptador 5V DC
Potencia de salida nominal del adaptador 5W
162
ES
Tipo de energía
2 baterías recargables de iones de litio 3.7V 150 mAh
Clasificación
Modo de funcionamiento: continuo
Dispositivo de clase de aislamiento: fuente eléctrica interna (batería)
Adaptador de clase de aislamiento II
Código de protección de acceso IP20
Características físicas
Peso 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Intensidad de luz en la posición 1 51 gr. (1.8 Oz)
Intensidad de luz en la posición 2 +- 500 lux
Intensidad de luz en la posición 3 +- 1,000 lux
Light intensity at Position 3 +- 1,500 lux
Características espectrales
Pico 1
Longitud de onda
Ancho de banda
468 nm
70 nm
Pico 2
Longitud de onda
Ancho de banda
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Condiciones de funcionamiento
Temperatura 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Humedad relativa 15 % - 93 %
Rango de presión atmosférica 700 hPa - 1060 hPa
163
ES
Condiciones de almacenamiento
Temperatura -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Humedad relativa 15 % - 93 %
Vida de servicio esperada
Vida del dispositivo: 6 años
Vida del adaptador: 3 años
B. Símbolos
Los siguientes símbolos pueden aparecer en el aparato
Símbolos Descripción
Fabricado para: Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, Belgium
Tel : +32 4 369 48 36
Año de fabricación:
Número de serie:
Consulte el manual de usuario suministrado:
No se debería desechar este dispositivo en los residuos
normales, sino en una instalación de recogida apropiada para
su recuperación y reciclaje
Consulte cuidadosamente el manual de usuario suministrado
Grado de protección contra la entrada de objetos o agua
164
ES
Mantener seco
El embalaje de este dispositivo se puede reciclar
CE significa Declaración Europea de Conformidad.
C. Responsabilidad del fabricante
En nuestra calidad de fabricante, asumimos la responsabilidad de la seguridad,
de la fiabilidad y del funcionamiento del aparato, siempre y cuando se utilice
conforme a las recomendaciones de utilización y que las modificaciones y
reparaciones se hayan realizado exclusivamente por personal autorizado.
Cualquier incidente serio relacionado con Luminette debe notificarse a Lucimed y
a las autoridades cualificadas de su país.
RU
166
RU
I. Введение
Поздравляем! Вы только что приобрели очки Luminette®. Добро
пожаловать в мир портативной светотерапии.
Перед использованием Luminette® внимательно прочтите данное
руководство и храните его в надежном месте. Кроме того, не спеша
ознакомьтесь со своим новым прибором, используя данные рисунка 1.
A. Роль света
Человеческий мозг использует циклы света/тьмы для синхронизации
внутренних ритмов, включая настроение, аппетит, пищеварение, сон,
либидо и т.д. Данные суточные ритмы колеблются в течение 24 часов,
формируя наши биологические часы.
Мелатонин – это вещество, часто называемое «гормоном сна». Мозг
начинает вырабатывать его после захода солнца, чтобы у нас появилось
чувство сонливости. Но с восходом солнца и наступлением светлого
времени суток его выработка мозгом прекращается. Мы просыпаемся
рано, полны энергии.
Помимо регулирования наших биологических часов, свет также
значительно влияет на настроение, он повышает внимание и улучшает
физическую и умственную деятельность.
Б. Светотерапия
В определенных ситуациях фаза наших биологических часов
больше не совпадает с внешней средой. Суточные ритмы становятся
асинхронными. Это особенно актуально зимой, когда мы испытываем
нехватку света; у некоторых людей развивается зимняя хандра. Такое
также может случаться с людьми, которые ложатся спать слишком рано
или слишком поздно. Еще одной формой нарушения биологических
часов является синдром смены часовых поясов. Ко всему, проблемы,
связанные с посменной работой, представляют реальную угрозу для
здоровья. Все вышеуказанные проблемы можно устранить путем
правильного использования света и тьмы. При отсутствии природного
света светотерапия является решением, способным избавить от самых
нежелательных эффектов.
167
RU
В. Применение
• Зимняя хандра
• Усталость – нехватка энергии
• Синдром смены часовых поясов
• Проблемы со сном
• Работа в непривычные часы
Очки Luminette® предназначены для наполнения людей энергией,
устранения проблем со сном, повышения внимания, улучшения
умственной деятельности, а также избавления от зимней хандры. Если
Вы страдаете от депрессии, Вам необходимо проконсультироваться с
профессионалом и не следует применять Luminette® для самолечения.
Г. Противопоказания
Независимо от причины, по которой Вы применяете Luminette®, мы
рекомендуем не превышать установленную дневную продолжительность
использования.
Противопоказаний насчитывается очень мало.
Если Вы страдаете от заболеваний глаз (глаукомы, ретинита или
ретинопатии, или макулярной дегенерации), мы рекомендуем
посоветоваться со специалистом до начала использования Luminette®.
Если Вы страдаете от катаракты, светотерапия может быть менее
эффективной.
Для людей с биполярным расстройством Luminette® может приносить
пользу при использовании данного прибора в правильное время,
когда человек находится в депрессивной фазе. Однако необходимо
проявлять осторожность, поскольку всегда существует риск наступления
фазы перевозбуждения. Поэтому рекомендуется проводить процедуру в
полдень, когда человек наименее чувствителен к свету и, следовательно,
меньше склонен перейти в фазу перевозбуждения. То же самое касается
случаев истерии, невроза и психоза.
Кроме того, не рекомендуется использовать Luminette® во время
вождения транспортного средства или управления механизмами,
требующими концентрации и широкого поля зрения.
168
RU
Luminette можно также носить поверх контактных линз или
корректирующих очков. Для достижения оптимальных результатов
носовой зажим Luminette следует помещать за корректирующими
очками. Обратите внимание, что не рекомендуется использовать
Luminette вместе с солнцезащитными очками или любыми очками-
светофильтрами.
Д. Возможные реакции
Возможные побочные реакции на свет, производимый данным прибором,
имеют относительно легкую и проходящую природу. К ним может
относиться:
• Головная боль
• Тошнота
• Переутомление глаз или расстройства зрения, внутриглазное давление
• Возбуждение, седация, прыщи/жжение и очень редко гипомания
или мания
Меры для избегания, сведения к минимуму или облегчения данных
побочных реакций:
• Необходимо всегда применять прибор в хорошо освещенном
помещении
• При возникновении данных реакций необходимо снизить
интенсивность света
• Необходимо прекратить использование прибора на несколько
дней до исчезновения реакций, а затем попробовать снова
Е. Безопасность
Данный прибор соответствует техническим требованиям и требованиям
безопасности, применимым к электрическому оборудованию. Все
ремонтные работы и работы по техническому обслуживанию должны
проводиться специалистами. Обратитесь к своему поставщику за
дополнительной информацией.
Данный прибор соответствует части 15 Правил Американской
государственной комиссии по коммуникациям (FCC).
Для долгосрочной работы Luminette® необходимо:
• Использовать только оригинальные аксессуары
169
RU
• Никогда не погружать Luminette® в воду
• Не промывать Luminette® в проточной воде
• Не оставлять Luminette® на солнце, во влажных или пыльных
условиях
Внимание:
• Не разрешается вносить изменения в конструкцию прибора или
аксессуаров
• Прибор нельзя подключать к электрическому удлинителю или
переходнику
• Всегда подключайте прибор только к штатному адаптеру или
используйте любой из разрешенного списка
• Адаптер представляет собой разделяющее сетевое устройство и
всегда должен быть легкодоступен
• Имейте ввиду, что внешняя оболочка центрального корпуса может
достигать температуры 49°C С
• В случае взаимных помех, электромагнитного или иного
взаимодействия с другими устройствами переместите это
устройство подальше от указанных устройств.
• Следует избегать использования этого оборудования рядом с
другим оборудованием или в одной стойке с ним, поскольку это
может привести к неправильной работе. Если такое использование
необходимо, следует контролировать работу данного и другого
оборудования, чтобы убедиться в его нормальной работе.
• Использование принадлежностей, передатчиков и кабелей,
отличных от указанных или предоставленных , может привести
к повышению уровня электромагнитного излучения, снижению
устойчивости данного оборудования к электромагнитным помехам
и его неправильной работе.
• Портативное оборудование радиочастотной связи (включая
периферийные устройства, такие как антенные кабели и
внешние антенны) следует использовать не ближе 30 см (12
дюймов) от любой части Luminette, включая кабели, указанные .
Невыполнение этого требования может привести к ухудшению
работы оборудования.
170
RU
II. Использование
А. Когда я могу использовать Luminette®?
1. Для борьбы с зимней хандрой
Вам не хватает энергии и мотивации, Вам трудно пробуждаться по утрам,
Вы чувствуете постоянную сонливость, Вы стали чаще перекусывать,
Ваше либидо падает? Возможно, Вы страдаете зимней хандрой,
вызванной пониженным количеством света осенью и зимой.
Мы рекомендуем проводить процедуру светотерапии сразу после
пробуждения утром.
2. Для борьбы с усталостью и отсутствием энергии
Прибор Luminette воспроизводит благодатную силу дневного света и
стимулирует особые глазные рецепторы для запуска энергетической
реакции тела на свет. Это помогает бороться со снижением энергии,
чувствовать себя более энергичным, активным и внимательным, а также
улучшает настроение.
Мы рекомендуем проводить процедуру светотерапии сразу после
пробуждения.
3. Для нормализации сна
Некоторые проблемы со сном вызваны ускорением или замедлением
фазы биологических часов.
В данном случае светотерапия может стать решением проблемы.
Ваши биологические часы отстают
Вы привыкли засыпать слишком поздно, а пробуждение по утрам дается
Вам с трудом?
Мы рекомендуем проводить процедуру светотерапии сразу после
пробуждения.
Ваши биологические часы спешат
Вам трудно бодрствовать вечером, а утром Вы просыпаетесь слишком
рано? Мы рекомендуем проводить процедуру светотерапии ближе к
171
RU
вечеру или сразу после наступления вечера, за два или три часа до
запланированного времени отхода ко сну.
4. Для борьбы с синдромом смены часовых поясов
Синдром смены часовых поясов является последствием быстрого
преодоления нескольких временных зон, как правило, на самолете, и
приводит к нарушению биологических циклов: бессоннице, сонливости,
физической и интеллектуальной утомляемости, перепадам настроения,
трудностями с концентрацией…
Несколько простых шагов и использование прибора Luminette® может
существенно уменьшить симптомы.
• Во время перелета
Настройте свои часы на временную зону конечного пункта, пейте много
воды и попытайтесь не употреблять алкоголь, кофе или чай.
• По прибытии
Если Вы едете на Восток, мы рекомендуем по прибытии избегать
солнечного света в первое утро (одевая голубые блокирующие очки или
солнцезащитные очки с высоким коэффициентом защиты) и получать
как можно больше света после полудня (например, путем использования
Luminette®) для поддержания низких уровней мелатонина. В течение
следующих дней сместите процедуру на два часа вперед, ни в коем случае
не пропуская нормальное время отхода ко сну.
Если Вы едете на Запад, мы рекомендуем бодрствовать по прибытии, пока
не стемнеет, и применять Luminette® сразу после полудня (между 12 и 3
часами дня). Но как только стемнеет, необходимо лечь спать.
5. Для оптимизации посменной работы
Если Вы работаете по ночам чаще трех раз подряд, и Вам сложно
бодрствовать на работе и/или по пути домой, мы рекомендуем проводить
сеанс светотерапии непосредственно перед началом работы, и, если Вы
почувствуете сонливость, - еще один сеанс во время перерыва на работе.
Мы также рекомендуем Вам посоветоваться со своим семейным врачом.
172
RU
Б. Как долго длится сеанс светотерапии?
Рекомендуемая продолжительность сеанса зависит от интенсивности
света, поступающего глазу.
Luminette® имеет функцию выбора из трех различных интенсивностей
света.
В таблице, представленной ниже, указана рекомендуемая
продолжительность использования Luminette® в зависимости от
выбираемой позиции.
Позиция
(при включении прибора)
Рекомендуемая
продолжительность сеанса
(в минутах)
1 60
2 30
3 20
Выбранная яркость свечения обозначается тремя светодиодными
индикаторами (рис. 1). После истечения времени сеанса очки трижды
мигнут и автоматически отключаться.
В. Как часто мне нужно пользоваться Luminette®?
Необходимо пользоваться Luminette каждый день в правильное время
для достижения желаемых результатов. За исключением случаев,
когда Вы пытаетесь справиться с синдромом смены часовых поясов,
рекомендуется использовать Luminette в одно и то же время каждый день.
Г. Когда я начну замечать улучшение?
Некоторые пользователи начинают чувствовать прилив энергии уже
после первого использования. Другие ощущают улучшение спустя 1 или 2
недели ежедневного использования.
Д. Как использовать Luminette®? Зарядка батареи.
Перед использованием Luminette в первый раз мы рекомендуем зарядить
батарею.
173
RU
Для этого необходимо:
• Подключить конец кабеля Micro-USB к разъему в приборе
Luminette® (смотреть рисунок 1) и вставить другой конец
(стандартный USB) в зарядное устройство
• Подключить зарядное устройство к сети.
• Отключить зарядное от сети после полной зарядки батареи
(время зарядки составляет 2 часов).
Вы также можете зарядить Luminette®, подключив его к своему
компьютеру при помощи USB-кабеля, предоставляемого в комплекте.
Индикация зарядного устройства:
• Когда очки Luminette® заряжаются, три индикатора заряда медленно и
поочередно мигают.
• Когда очки Luminette® полностью зарядились, три индикатора
заряда прекращают мигание и остаются непрерывно горящими.
• При возникновении ошибки (неполадках батареи или сети) данный
индикатор начинает непрерывно моргать в быстром темпе
Время работы батареи:
Срок работы батареи зависит от выбранной интенсивности. При правильной
зарядке устройство Luminette® способно проработать не меньше 5 сеансов.
После нажатия на кнопку «старт-стоп» включается от 1 до 3 индикаторов,
отражающих уровень заряда батареи (3 индикатора: полный заряд; 2
индикатора – 2/3 заряда; 1 индикатор – 1/3 заряда; 1 мигающий индикатор
– недостаточный заряд для окончания сеанса).
Рекомендуем заряжать устройство Luminette® при одном горящем
индикаторе.
Е. Включение и выключение
Внимание: перед первым использованием обязательно удалите
защитную пленку с голограммы.
Убедитесь, что батарея Luminette® имеет заряд, достаточный для
проведения полного выбранного сеанса. Осуществите короткое нажатие
кнопки включения/ выключения для включения Luminette® (смотреть
рисунок 1).
174
RU
Для изменения интенсивности света осуществите короткое нажатие
кнопки включения/ выключения. Произойдет цикличное изменение
интенсивности: уровень 1, уровень 2, уровень 3 и снова уровень 1, и т.д.
Очки Luminette остаются включенными заданное время, после чего
автоматически отключаются. Чтобы выключить очки в ходе сеанса,
нажмите кнопку «On-Off» на 2 секунды.
Ж. Как носить Luminette®
Для достижения наилучших результатов необходимо правильно носить
Luminette®.
• Установите носовой упор в один из трех слотов (рис. 1). Слышимый
щелчок означает правильную установку. Для извлечения носового
упора потяните его.
• Звук «щелчка» означает, что носовой упор установлен
правильно. Поместите мягкую часть носового упора на участок
соприкосновения носа и лба. Нижняя часть голографического
козырька должна находиться непосредственно над линией взгляда
(смотреть рисунок 2), когда Вы смотрите в зеркало. Убедитесь, что
полоса синего света четко выровнена с вашими глазами.
Просим учесть, что, если Вы носите очки для коррекции зрения, носовой
упор Luminetter® должен находиться за очками (смотреть рисунок 3).
Сразу после начала сеанса необходимо держать глаза открытыми.
Продолжайте заниматься повседневными делами. Не смотрите
непосредственно на индикаторы.
Найдите идеальное положение посадки: Luminette имеет
универсальный размер, который подходит всем. Однако если потребуется
подогнать устройство для более плотной или более свободной посадки на
голове, аккуратно загните или разогните дужки. Для еще более плотной
посадки вставьте в концы дужек белые пластиковые «ушные крючки»,
входящие в комплект поставки.
З. Как ухаживать за Luminette®
Очищать Luminette® необходимо мягкой материей, смоченной
небольшим количеством чистой воды.
Голографическая часть очков является очень хрупкой; трогать ее руками
нельзя. Если эта часть все равно загрязнится, очистите ее ватой.
175
RU
III. Гарантия и послепродажное обслуживание
A. Гарантия
Компания Lucimed гарантирует надлежащую работу своего оборудования
при соблюдении инструкции по применению, в отношении всех
производственных дефектов. Если прибор перестает работать, Lucimed
гарантирует бесплатный ремонт в течение 2 лет с даты покупки.
Гарантия не покрывает любые неисправности, связанные со
случайным повреждением прибора, неправильным или неаккуратным
использованием, а также с изменениями или ремонтными работами,
проведенные неквалифицированным персоналом.
Данная гарантия никоим образом не дает право пользователю на
возмещение механических повреждений.
Компания Lucimed предоставляет послепродажное обслуживание в
течение гарантийного периода и после него во всех странах, где
официально продается и распространяется данное оборудование.
В случае возникновения каких-либо проблем просим обратиться за
помощью: www.myluminette.com
В переписке просьба всегда указывать серийный номер и дату покупки.
Просим учесть: при потере данной инструкции по применению Вы
можете скачать ее копию с сайта www.myluminette.com.
B. Аксессуары
Дополнительно всегда можно заказать следующие аксессуары:
• Зарядное устройство,маркировка KYT050100BC-06 или KYT050100BC
• Защитный корпус: маркировка CASE02
IV. Окружающая среда
При необходимости утилизировать прибор запрещается выбрасывать
его с бытовыми отходами, а необходимо попытаться воспользоваться
услугами центра по переработке с целью защиты окружающей среды.
Перезаряжаемая батарея внутри прибора Luminette® содержит вещества,
176
RU
которые могут нанести вред окружающей среде.
Необходимо вытащить использованную батарею из прибора перед тем,
как утилизировать ее. Кроме того, утилизировать ее нужно отдельно,
используя мусорный контейнер для батарей. Если Вам не удается достать
батарею, просьба вернуть прибор покупателю.
Чтобы достать перезаряжаемую батарею, необходимо:
• Убедиться, что устройство отключено от сети питания и что
батарея разряжена.
• Отвинтить два рычага при помощи отвертки необходимого
размера.
• Удалить пластмассовую крышку с перезаряжаемой батареи
• Отключите аккумуляторную батарею.
V. Технические спецификации
A. Характеристики прибора
Общие
Торговая марка Luminette®
Номер модели прибора Glasses 3
Номер модели адаптера
KYT050100BC-06 или
KYT050100BC
Электричество
Номинальное входное напряжение
адаптера
100 – 240 В переменного тока
Номинальная входная частота
адаптера
50-60 Гц
Номинальное выходное напряжение
адаптера
5 В постоянного тока
Номинальная выходная мощность
адаптера
5Вт
177
RU
Тип питания
2 Перезаряжаемый литиево-ионный
аккумулятор
3,7 В 150 мА/ч
Классификация
Режим работы Непрерывный
Тип изоляции устройства
Внутренний источник электро-
питания (аккумулятор)
Тип изоляции адаптера II
Код степени защиты IP20
Физические характеристики
Габариты
18 х 16 х 3,5 см (7,1 х 6,3 х 1,38
дюймов)
Масса 51 г (1,8 унции)
Пиковая длина волны 468 нм
Интенсивность света в положении 1 + - 500 люкс
Интенсивность света в положении 2 + - 1000 люкс
Интенсивность света в положении 3 + - 1500 люкс
Спектральные характеристики
ПИК 1Длина волны
Пропускная способность
468 nm
70 nm
ПИК 2Длина волны
Пропускная способность
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
178
RU
Условия эксплуатации
Температура 5 °C - +40 °C
Относительная влажность 15 % - 93 %
Уровень атмосферного давления 700 hPa - 1060 hPa
Условия хранения
Температура -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Относительная влажность 15 % - 93 %
Ожидаемый срок службы
Прибор 6 лет
Адаптер 3 года
Б. Характеристики прибора
Устройство может быть маркировано следующими символами:
Символы Описание
Производитель: Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Boillet, БельгияТел: +32
4 369 48 36
Год производства
Серийный номер
Ознакомьтесь с предоставленной инструкцией поль-
зователя.
179
RU
Данный прибор должен утилизироваться не со стан-
дартными видами отходов, а на специальных объектах
переработки и ликвидации отходов.
Внимательно ознакомься с инструкцией
Уровень безопасности по водопроницаемости
Хранить в сухом месте
Упаковка данного прибора подлежит переработке.
Соответствует Европейскому стандарту СЕ.
В. Ответственность производителя
В качестве производителя мы несем ответственность только за
безопасность, надежную работу и функциональность данного прибора
при его использовании в соответствии с инструкцией по применению
и при осуществлении модификаций и ремонта исключительно
специалистами нашей компании.
О любых серьезных инцидентах с участием Luminette должны быть
уведомлены Lucimed и компетентные органы вашей страны.
PL
182
PL
I. Wstęp
Gratulacje! Właśnie zakupiłeś Luminette®. Witamy w świecie przenośnej
światłoterapii.
Zanim użyjesz Luminette® dokładnie przeczytaj tę informację i przechowuj ją w
bezpiecznym miejscu. Zapoznaj się także z budową tego urządzenia, która została
przedstawiona na Rysunku 1.
A. Rola światła
Ludzki mózg wykorzystuje cykle światła/ciemności do synchronizowania funkcji
wewnętrznych, takich jak nastrój, apetyt, trawienie, sen, libido itd. Owe rytmy
okołodobowe oscylują przez okres 24 godzin i tworzą Twój zegar biologiczny.
Melatonina jest często zwana hormonem snu. Mózg zaczyna wytwarzać ją po
zachodzie słońca sprawiając, że robimy się senni. Ale zaraz po wschodzie słońca,
gdy zaczyna się rozjaśniać, mózg przestaje ją wytwarzać. Wstajemy z łatwością i
pełni energii.
Światło nie tylko reguluje nasz zegar biologiczny, ale ma także zasadniczy wpływ
na nastrój, zwiększa czujność i poprawia naszą wydajność fizyczną i intelektualną.
B. Światłoterapia
W pewnych sytuacjach nasz zegar biologiczny nie jest zsynchronizowany ze
środowiskiem zewnętrznym. W ten sposób rytm okołodobowy ulega rozregulowaniu.
Tak dzieje się szczególnie w zimie, gdy brakuje światła; niektórzy cierpią wtedy
na chorobę afektywną sezonową. Dotyczy to również osób, które kładą się spać
zbyt wcześnie lub zbyt późno. Kolejną przyczyną zaburzenia zegara biologicznego
jest zespół nagłej zmiany strefy czasowej. Uważa się także, że praca zmianowa
(wykonywana przez ponad 10% pracowników w Europie), poprzez zakłócanie
rytmu okołodobowego, wywołuje poważne problemy zdrowotne.
Wszystkim tym problemom można zaradzić, a nawet całkowicie je wyeliminować
za pomocą prawidłowego zastosowania światła i ciemności. Kiedy światło nie
jest dostępne w postaci naturalnej, stosuje się światłoterapię, która skutkuje co
najmniej eliminacją niepożądanych efektów ubocznych.
C. Zastosowanie
• Zimowy blues
• Zmęczenie - brak energii
183
PL
• Zaburzenia rytmu okołodobowego
• Zespół nagłej zmiany strefy czasowej
• Praca w godzinach nocnych
D. Przeciwwskazania
Bez względu na przyczyny korzystania z Luminette® odradzamy przekraczanie
zalecanego dziennego czasu użytkowania.
Istnieje tylko kilka przeciwwskazań.
W przypadku chorób oczu (jaskry, zapalenia siatkówki lub retinopatii, zwyrodnienia
plamki żółtej) zalecamy konsultację ze specjalistą przed rozpoczęciem używania
Luminette®. Światłoterapia może być mniej skuteczna w przypadku katarakt.
Jeśli niepokoją Cię zaburzenia psychiczne (depresja, histeria, nerwica i psychoza),
zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z
urządzenia.
Nie zaleca się używania Luminette® podczas prowadzenia pojazdów lub pracy z
urządzeniami wymagającymi koncentracji lub szerokiego pola widzenia.
Okulary Luminette można także stosować nosząc soczewki kontaktowe lub okulary
korekcyjne. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nosek okularów Luminette należy
umieścić za okularami korekcyjnymi. Uwaga: nie zaleca się noszenia okularów
Luminette jednocześnie z okularami przeciwsłonecznymi lub jakimikolwiek
okularami z filtrem kolorów.
E. Możliwe reakcje
Możliwe niepożądane reakcje na światło z urządzenia są stosunkowo łagodne i
mają charakter przejściowy. Obejmują one:
• Ból głowy.
• Nudności.
• Zmęczenie oczu lub zaburzenia widzenia, ciśnienie śródgałkowe.
• Pobudzenie, uspokojenie, nerwowość/drżenie oraz bardzo rzadko
hipomania lub mania
Aby uniknąć, zminimalizować lub złagodzić owe niepożądane reakcje:
• Zawsze używaj urządzenia w dobrze oświetlonym pomieszczeniu.
• W przypadku wystąpienia tych reakcji zmniejsz intensywność światła.
184
PL
• Zaniechaj używania urządzenia przez kilka dni, aby reakcje te minęły, a
następnie spróbuj ponownie.
F. Bezpieczeństwo
To urządzenie spełnia wymagania techniczne i wymagania bezpieczeństwa
mające zastosowanie do elektrycznych urządzeń i odnoszące się do pól
elektromagnetycznych (EMC).
Aby zapewnić trwałość Luminette®:
• Używaj wyłącznie oryginalnych akcesoriów.
• Nigdy nie zanurzaj Luminette® w wodzie.
• Nie myj Luminette® w bieżącej wodzie.
• Nie pozostawiaj Luminette® na słońcu lub w wilgotnych i brudnych miejscach.
Uwaga!
• Nie zezwala się na żadne modyfikacje urządzenia lub akcesoriów.
• To urządzenie nie może być podłączane do przedłużacza ani rozgałęźnika.
• Urządzenia należy używać wyłącznie z dołączonym do niego adapterem
lub innym kompatybilnym systemem określonym w podręczniku.
• Adapter służy jako urządzenie do dzielenia sieci i musi być zawsze dostępny.
• Zewnętrzna powłoka centralnej obudowy może nagrzewać się do
temperatury 49°C.
• W przypadku wzajemnej interferencji elektromagnetycznej lub innej z
innymi urządzeniami należy odsunąć niniejsze urządzenie.
• Urządzenie podczas użytkowania nie powinno przylegać do innego
urządzenia lub znajdować się nad/pod nim, ponieważ może prowadzić to
do jego nieprawidłowego funkcjonowania. Jeżeli jego wykorzystanie w ten
sposób jest pożądane, oba urządzenia należy obserwować, by sprawdzić,
czy poprawnie funkcjonują.
• Korzystanie z akcesoriów, przetworników oraz przewodów innych, niż
zostało to określone, a taki osprzęt nie jest przez tę firmę dostarczany,
może prowadzić do emisji elektromagnetycznych o większym natężeniu
lub obniżenia odporności elektromagnetycznej niniejszego urządzenia, co
może skutkować nieprawidłowym funkcjonowaniem.
185
PL
• Przenośne urządzenie komunikacyjne o częstotliwości radiowej (RF; w
tym sprzęt peryferyjny, taki jak przewody anteny oraz zewnętrzne anteny)
powinno być oddalone o przynajmniej 30 cm (12 cali) od jakiejkolwiek
części urządzenia Luminette, w tym przewodów określonych. Inaczej
wydajność niniejszego urządzenia może ulec obniżeniu.
II. Użytkowanie
A. Kiedy mogę używać Luminette®?
1. Zimowy blues
Brakuje Ci energii i motywacji? Masz trudności ze wstawaniem rano z łóżka? Masz
ochotę zapaść w sen zimowy? Wciąż podjadasz? Masz obniżone libido? Jeśli
tak, możliwe, że cierpisz na chorobę afektywną sezonową, zwaną także depresją
sezonową, której przyczyną jest mniejsza ilość światła w jesieni i zimie.
Zalecamy przeprowadzanie sesji światłoterapii zaraz po przebudzeniu się rano.
2. Zwalczanie zmęczenia i odzyskiwanie energii
Luminette® działa jak światło dzienne i stymuluje specjalne receptory w oczach,
wywołując mobilizującą reakcję ciała na światło.
Wspomaga to walkę ze spadkami energii, pozwala poczuć się bardziej rześko,
aktywuje do działania i polepsza nastrój.
Zalecamy przeprowadzanie sesji światłoterapii zaraz po przebudzeniu.
3. Leczenie zaburzeń rytmu okołodobowego
Niektóre problemy ze snem wynikają z przyspieszenia lub opóźnienia zegara
biologicznego.
W takim przypadku rozwiązaniem może być światłoterapia.
Zwolnienie zegara biologicznego
Masz tendencję do zbyt późnego zasypiania i ciężko Ci wstać z łóżka o poranku?
Zalecamy przeprowadzanie sesji światłoterapii zaraz po przebudzeniu.
Przyspieszenie zegara biologicznego
Czy jesteś senny wieczorami i budzisz się zbyt wcześnie rano? Zalecamy
przeprowadzanie sesji światłoterapii późnym popołudniem lub wczesnym
wieczorem, na dwie lub trzy godziny przed snem.
186
PL
4. Leczenie zespołu nagłej zmiany strefy czasowej
Tzw. jet lag jest wynikiem nagłej zmiany strefy czasowej podczas podróży samolotem
i prowadzi do zaburzenia rytmu ciała: bezsenności, senności, zmęczenia fizycznego i
intelektualnego, wahań nastroju, trudności w koncentrowaniu się...
Kilka prostych kroków i użycie Luminette® może znacznie złagodzić te objawy.
• Podczas lotu
Ustaw zegar zgodnie ze strefą czasową miejsca docelowego, pij dużo wody i
postaraj się unikać alkoholu, kawy i herbaty.
• Po dotarciu na miejsce
Jeśli podróżujesz na wschód, unikaj światła słonecznego pierwszego poranka zaraz
po przyjeździe (użyj okularów z tzw. filtrem blue blocker lub okularów z wysoką
ochroną przeciwsłoneczną), ale po południu postaraj się z niego jak najwięcej
korzystać (możesz np. użyć Luminette®) – wszystko to, aby utrzymać niski poziom
melatoniny. Podczas kolejnych kilku dni przekładaj sesje o dwie godziny każdego
dnia, ale pamiętaj, aby nie przekraczały one pory na sen.
Jeśli podróżujesz na zachód, po przyjeździe staraj się nie zasypiać tak długo, jak
świeci słońce i użyj Luminette® wczesnym popołudniem (pomiędzy południem a
godziną 15). Pójdź spać, jak tylko się ściemni.
5. Optymalizacja pracy zmianowej
Jeśli pracujesz przez ponad trzy noce z rzędu i zasypiasz podczas pracy i/lub w
drodze do domu, zalecamy sesje światłoterapii zaraz przed rozpoczęciem pracy, a
jeśli poczujesz senność, przeprowadź kolejną sesję podczas przerwy.
Zalecamy także konsultację z lekarzem rodzinnym.
B. Jak długo trwa sesja światłoterapii?
Zalecany czas trwania sesji światłoterapii zależy od intensywności światła, jakiemu
poddawane są oczy.
Luminette® pozwala na wybór spośród trzech różnych natężeń światła.
Poniższa tabela przedstawia zalecane czasy trwania używania Luminette® w
zależności od wybranej pozycji.
187
PL
Pozycja (podczas włączania
urządzenia)
Zalecany czas trwania sesji
(w minutach)
1 60
2 30
3 20
Wybrana intensywność światła jest wskazana na 3-stopniowym świetlnym
wskaźniku LED'owym (zobacz rysunek 1.). Kiedy upłynie czas sesji, okulary
zamrugają trzy razy i wyłączą się automatycznie.
C. Jak często należy używać Luminette?
Aby uzyskać pożądane rezultaty, używaj Luminette codziennie w odpowiednim
czasie. Poza przypadkiem leczenia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej zaleca się
używanie Luminette codziennie o tej samej porze.
D. Kiedy zacznę zauważać poprawę?
Niektórzy użytkownicy czują zmianę po pierwszym użyciu. Inni odczuwają ją po 1
lub 2 tygodniach codziennego używania.
E. Jak używać Luminette®? Ładowanie akumulatora
Przed pierwszym użyciem Luminette® zalecamy naładowanie akumulatora.
W tym celu:
• Włóż wtyk kabla Micro USB do portu Luminette® (patrz Rysunek 1), a drugi
wtyk (standardowy wtyk USB) włóż do ładowarki.
• Podłącz ładowarkę do zasilania.
• Po całkowitym naładowaniu akumulatora odłącz ładowarkę (Czas ładowania
wynosi 2 godzin).
Możesz także naładować Luminette® poprzez podłączenie do komputera za
pomocą dołączonego kabla USB.
Wskaźnik stanu akumulatora:
• Gdy Twój Luminette® się ładuje, 3 wskaźniki LED poziomu baterii będą
powoli cyklicznie mrugać.
188
PL
• Gdy Twój Luminette® naładuje się w pełni, 3 wskaźniki LEDowe baterii
przestaną migać i pozostaną zapalone.
• W przypadku błędu (awarii akumulatora lub obwodu) dioda ta miga szybko
i bez przerwy.
• Podczas ładowania nie należy korzystać z urządzenia.
Żywotność akumulatora:
Żywotność baterii zależy od intensywności, którą wybrałeś. Prawidłowo
naładowane urządzenie Luminette® powinno wystarczyć na przynajmniej 5 sesji.
Gdy wciśniesz przycisk start-stop, pomiędzy 1 a 3 wskaźniki baterii zapalą się,
wskazując na pozostałą żywotność baterii (3 wskaźniki = bateria jest w pełni
naładowana; 2 wskaźniki = bateria jest naładowana w 2/3; 1 wskaźnik = bateria
jest naładowana w 1/3; 1 migający wskaźnik = bateria jest niewystarczająco
naładowana by ukończyć pełnią sesję).
Zalecamy ładowanie Luminette®, gdy pozostał tylko 1 wskaźnik.
F. Włączanie i wyłączanie
Uwaga: Przed pierwszym użyciem upewnij się, że folia ochronna z hologramu
została usunięta.
Upewnij się, że akumulator został naładowany, aby okulary Luminette® mogły
działać przez całą wybraną sesję. Wciśnij raz przycisk Start/Stop, aby włączyć
Luminette® (patrz Rysunek 1).
Aby zmienić natężenie światła, wciśnij raz przycisk Start/Stop. Natężenie zmienia się
cyklicznie: poziom 1, następnie poziom 2, poziom 3 i z powrotem do poziomu 1 itd.
Luminette pozostaje włączone przez ustalony czas, mruga trzykrotnie po
zakończeniu tego czasu i automatycznie się wyłącza. Aby wyłączyć Luminette w
trakcie trwania sesji, przytrzymaj przycisk włączania/wyłączania (przez 2 sekundy).
G. Jak nosić Luminette®?
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, musisz poprawnie zakładać Luminette®. Aby
prawidłowo ustawić Luminette®:
• Ustaw część nosową w jednej z trzech pozycji (zobacz Rysunek 1). Gdy
usłyszysz dźwięk "kliknięcia", znaczy to że częśc nosowa jest poprawnie
umieszczona. Aby ją ściągnąć, pociągnij za nią stanowczo.
189
PL
• Umieść wyściełaną część nanośnika w miejscu, w którym nos styka się z
czołem. Dolna krawędź osłony holograficznej powinna być zlokalizowana
tuż nad linią wzroku (patrz Rysunek 2) podczas patrzenia w lustro.
Upewnij się, że pasek niebieskiego światła znajduje się równo na Twoich
oczach.
Pamiętaj, że jeśli nosisz okulary korekcyjne, nanośnik Luminette® powinien
znajdować się za okularami (patrz Rysunek 3).
Po rozpoczęciu sesji nie zamykaj oczu. Podczas sesji możesz wykonywać normalne
czynności. Nie spoglądaj bezpośrednio na diody LED.
Znajdź idealne wyposażenie: Luminette to urządzenie uniwersalne, może
jednakże wymagać dostosowania: dociśnięcia lub poluzowania, dogięcia lub
odgięcia na skroniach. Aby jeszcze lepiej zabezpieczyć jego umieszczenie, wsuń na
końcówki skroniowe dołączone białe plastikowe zaczepy na uszy.
H. Jak dbać o Luminette®?
To urządzenie służy wyłącznie do użytku osobistego. Po każdym użyciu umieszczaj
urządzenie w etui i przechowuj w suchym miejscu.
Do czyszczenia Luminette® używaj miękkiej ściereczki zwilżonej niewielką ilością
czystej wody.
Ostrożnie obchodź się z delikatną strefą holograficzną; unikaj dotykania jej palcami.
Jeśli jednak ulegnie ona zabrudzeniu, wyczyść ją za pomocą bawełnianej waty.
III. Gwarancja i usługa posprzedażowa
A. Gwarancja
Lucimed gwarantuje działanie wyprodukowanych urządzeń, jeśli użytkowane są
one zgodnie z instrukcją obsługi, oraz to, że są one pozbawione wad. Niniejsza
gwarancja obejmuje części zapasowe i wykonanie. W przypadku awarii urządzenia,
Lucimed gwarantuje darmową naprawę przez okres 2 lat od daty zakupu.
Gwarancja obowiązuje wyłącznie po okazaniu dowodu sprzedaży lub wypełnionej
i podbitej karty gwarancyjnej. Naprawa musi zostać przeprowadzona w czasie
trwania okresu gwarancji.
Gwarancja nie obejmuje awarii związanych z przypadkowym uszkodzeniem,
190
PL
nieprawidłowym użyciem lub zaniedbaniem oraz modyfikacjami lub naprawami
przeprowadzanymi przez niewykwalifikowany personel.
Niniejsza gwarancja w żaden sposób nie przyznaje użytkownikowi prawa do
dochodzenia odszkodowania.
Lucimed świadczy usługi posprzedażowe w trakcie i po upłynięciu okresu
gwarancji we wszystkich krajach, w których urządzenie jest oficjalnie sprzedawane
i dystrybuowane. Konsument podlega postanowieniom Artykułu 1641 Kodeksu
Cywilnego dotyczącego prawnej gwarancji.
Do każdej korespondencji dołączaj numer seryjny i datę zakupu.
W razie problemów odwiedź www.myluminette.com.
Uwaga: w przypadku zagubienia instrukcji obsługi możesz pobrać ją na stronie
www.myluminette.com.
B. Akcesoria
Dostępne są następujące akcesoria:
• Adapter ładowania (UE): numer referencyjny KYTW050100BV- 02
• Etui: numer referencyjny CASE02
IV. Środowisko
Urządzenia nie należy usuwać wraz z odpadami domowymi. Spróbuj znaleźć
odpowiedni zakład utylizacyjny, aby chronić środowisko.
Akumulator wewnątrz Luminette® zawiera substancje, które mogą być szkodliwe
dla środowiska.
Przed utylizacją urządzenia usuń akumulator i wyrzuć go oddzielnie do pojemnika na
zużyte baterie. Jeśli nie możesz usunąć akumulatora, zwróć urządzenie do sprzedawcy.
Aby usunąć akumulator:
• Upewnij się, że urządzenie jest odłączone od zasilania i że akumulator jest
rozładowany.
• Odkręć oba zauszniki za pomocą odpowiedniego śrubokrętu.
• Usuń plastikową osłonę akumulatora.
• Odłącz akumulator.
191
PL
V. Specyfikacja techniczna
A. Cechy urządzenia
Informacje ogólne
Znak towarowy Luminette®
Numer referencyjny modelu urządzenia Glasses 3
Numer referencyjny modelu adaptera
(UE) + kabel
KYTW050100BU-03
Zasilanie elektryczne
Nominalne napięcie wejściowe adaptera 100-240V AC
Nominalna częstotliwość wejściowa
adaptera
50-60 Hz
Nominalne napięcie wyjściowe adaptera 5V DC
Nominalna moc wyjściowa adaptera 5W
Rodzaj zasilania
2 Akumulator litowo-jonowy do
ponownego ładowania
3,7 V 150 mAh
Klasyfikacja
Tryb działania Ciągły
Urządzenie klasy izolacyjnej
Wewnętrzne źródło elektryczne
(akumulator)
Adapter klasy izolacyjnej II
Kod ochrony przed wnikaniem IP20
Cechy fizyczne
Wymiary 17 x 16 x 3 cm (6.7 x 6.3 x 1.2 inch.)
Waga 51 gr. (1.8 Oz)
Natężenie światła w Pozycji 1 +- 500 luksów
Natężenie światła w Pozycji 2 +- 1,000 luksów
Natężenie światła w Pozycji 3 +- 1,500 luksów
192
PL
Charakterystyka widmowa
Punkt szczytowy 1
Długość fali
Szerokość pasma
468 nm
70 nm
Punkt szczytowy 2
Długość fali
Szerokość pasma
570 nm
100 nm
Nominal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal Spectral irradiance (100% intensity)
Maximal variation of the output
21,8 µW/cm
2
25,4 µW/cm
2
±7%
Warunki pracy
Temperatura 5 °C - +40 °C (41 °F - 104 °F)
Wilgotność względna 15 % - 93 %
Zakres ciśnienia atmosferycznego 700 hPa - 1060 hPa
Warunki przechowywania
Temperatura -25 °C - +70 °C (-13 °F - 158 °F)
Wilgotność względna 15 % - 93 %
Oczekiwana żywotność
Żywotność urządzenia 6 lat
Żywotność adaptera 3 lata
193
PL
B. Symbole
Na urządzeniu mogą pojawiać się następujące symbole:
Symbole Opis
Wyprodukowano dla: Lucimed SA,
Rue le marais 12a, 4530 Villers-le-Bouillet, Belgia
Tel.: +32 4 369 48 36
Rok produkcji
Numer seryjny
Sprawdź w podręczniku użytkownika
To urządzenie nie powinno być utylizowane wraz ze
standardowymi odpadami; utylizować w odpowiednim
zakładzie odzyskiwania lub przetwarzania
Dokładnie sprawdź w podręczniku użytkownika
Stopień ochrony przed wnikaniem przedmiotów lub wody
Chronić przed wilgocią
Opakowanie urządzenia podlega recyklingowi
Skrót CE oznacza Europejską Deklarację Zgodności.
194
PL
C. Odpowiedzialność producenta
Jako producent jesteśmy odpowiedzialni za bezpieczeństwo, niezawodność
i funkcjonowanie tego urządzenia tylko wtedy, gdy jest używane zgodnie z
instrukcją obsługi i gdy modyfikacje i naprawy są wykonywane wyłącznie przez
personel zatwierdzony przez nas.
Skontaktuj się z producentem, jeśli potrzebujesz pomocy przy instalacji,
eksploatacji lub konserwacji urządzenia, lub jeśli pojawi się nieoczekiwany
problem.
Jakikolwiek poważny wypadek związany z Luminette musi zostać zgłoszony do
Lucimed i do stosownych organów w Twoim kraju.
