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EINSTELLUNGSANLEITUNG
EINSTELLEN DER BALANCE
Um eine gleichmäßige und komfortable Bewegung zu erreichen, müssen Sie
sicherstellen, dass die Standsicherheit des Fahrrads gewährleistet ist. Wenn
Sie feststellen, dass das Fahrrad während des Gebrauchs nicht im
Gleichgewicht ist, sollten Sie die Fußnivellierer unterhalb der Vorderen und
Hinteren Stabilisatoren (Nr. 2 und 12) einstellen. Lösen Sie dazu die
Sechskantmutter (Nr. 3) mit dem Schraubenschlüssel (Nr. 84) durch
Drehen im Uhrzeigersinn (Richtung A). Lösen Sie die Sechskantmutter (Nr.
3) und drehen Sie das Einstell-Fußpolster (Nr. 5), bis es eben auf der
Bodenfläche aufliegt, auf der das Fahrrad steht. Wenn Sie mit der Einstellung
des Einstell-Fußpolsters (Nr. 5) fertig sind, ziehen Sie die
Sechskantmutter (Nr. 3) mit dem Schraubenschlüssel (Nr. 84) durch
Drehen gegen den Uhrzeigersinn (Richtung B) wieder fest an. Bei Bedarf
wiederholen Sie diesen Vorgang, um die restlichen Füße anzupassen.
EINSTELLEN DES WIDERSTANDS
Stellen Sie den Widerstand des Fahrrads mit dem Bremshebel
(Nr. 71) ein. Erhöhen Sie den Widerstandsgrad durch Drücken
des Bremshebel (Nr. 71) nach unten, verringern Sie den
Widerstandsgrad durch Drücken des Bremshebel (Nr. 71) nach
oben. Drücken Sie den Bremshebel (Nr. 71) zur Notbremsung
nach unten.
EINSTELLEN DES SITZES
Eine angemessene Sitzhöhe trägt dazu bei, die Effizienz Ihres Trainings zu
gewährleisten und das Verletzungsrisiko zu verringern. Die Einstellung des
Sitzes nach vorne oder hinten kann Ihnen helfen, verschiedene
Körpermuskelgruppen zu trainieren.
Mit einem Pedal in der oberen Position, stellen Sie Ihren Fuß in den
Pedalhaken und steigen Sie auf das Fahrrad. Wenn Ihr Bein zu stark
gebeugt ist, sollten Sie den Sitz nach oben bewegen. Wenn Ihr Fuß das
Pedal nicht berühren kann oder Ihr Bein zu gerade ist, sollten Sie den Sitz
nach unten bewegen.
Lösen und ziehen Sie den T-Form-Knopf (Nr. 14) heraus, um die
Sattelstütze (Nr. 18) in die gewünschte Position zu heben oder zu senken.
Vergewissern Sie sich, dass der T-Form-Knopf (Nr. 14) im gewünschten
Loch fixiert ist. Schieben Sie die Sattelstütze (Nr. 18) dabei nicht über die
STOP-Markierung an der Stütze hinaus.
Lösen und ziehen Sie den T-Form-Knopf (Nr. 14) heraus, um den Sitz (No.
28) nach vorne oder hinten in die gewünschte Position zu bewegen. Sobald
die Position gefunden ist, fixieren Sie den T-Form-Knopf (Nr. 14) durch
Drehen im Uhrzeigersinn.
12
2
28
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