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GUIDE DE RÉGLAGES
RÉGLAGE DE L’ÉQUILIBRE
Pour une séance fluide et confortable, veiller à ce que le vélo soit bien
stable. Si le vélo est instable pendant l’utilisation, il est possible de
régler les pieds de nivellement situés sous les Stabilisateurs Avant
et Arrière (Nº 2 et Nº 12). Pour cela, utiliser la Clé Tricoise (Nº 84)
pour desserrer l’Écrou Hexagonal (Nº 3) en le tournant dans le sens
horaire (direction A). Une fois l’Écrou Hexagonal (Nº 3) desserré,
tourner la Pédale de Réglage (Nº 5) jusqu’à ce qu’elle soit au niveau
de la surface sur laquelle se trouve le vélo. Une fois le Patin Réglable
(Nº 5) ajusté, à l’aide de la Clé Tricoise (Nº 84), resserrer l’Écrou
Hexagonal (Nº 3) en la tournant dans le sens antihoraire
(direction B). Si nécessaire, répéter ce processus pour régler l’autre
pied.
RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE
Modifier la résistance du vélo en utilisant la Poignée de Frein
(Nº 71). Augmenter le niveau de résistance en poussant la Poignée
de Frein (Nº 71) vers le bas, diminuer le niveau de résistance en
poussant la Poignée de Frein (Nº 71) vers le haut. Pousser la
Poignée de Frein (Nº 71) vers le bas pour le freinage d’urgence.
RÉGLAGE DE LA SELLE
Une hauteur de selle appropriée favorise l’efficacité des exercices et
réduit les risques de blessure. Régler la selle vers l’avant ou vers
l’arrière permet de travailler différents groupes de muscles du corps.
Avec une pédale en position haute, enfoncer le pied dans le cale-pied
et monter sur le vélo. Si votre jambe est trop pliée, hausser la selle.
Si votre pied n’atteint pas la pédale ou si votre jambe est trop tendue,
abaisser la selle.
Desserrer et tirer le Bouton en T (Nº 14) pour relever ou abaisser la
Tige de Selle (Nº 18) jusqu’à la position souhaitée. Veiller à ce que le
Bouton en T (Nº 14) se loge dans l’orifice souhaité. Ne pas soulever
la Tige de Selle (Nº 18) au delà de la marque STOP (ARRÊT) sur la
tige.
Desserrer le Bouton en T (Nº 14) pour déplacer la Selle (Nº 28) vers
l’avant ou vers l’arrière dans la position souhaitée. Une fois la position
trouvée, bloquer le Bouton en T (Nº 14) en le tournant dans le sens
horaire.
12
2
28
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