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34 Français
Cuisiner intelligemment
Cuisiner intelligemment
Décongélation
Placez les aliments congelés dans un récipient avec couvercle adapté au micro-ondes. Retournez-
les pendant la décongélation, égouttez le liquide et retirez les abats après la décongélation.
Pour une décongélation plus rapide, coupez les aliments en petits morceaux et enveloppez-les
de papier d'aluminium avant de les faire décongeler. Lorsque la surface extérieure des aliments
surgelés commence à fondre, arrêtez la décongélation et laissez reposer comme indiqué dans le
tableau ci-dessous.
Ne modiez pas la puissance par défaut (180 W) pour la décongélation.
Aliment Quantité (g)
Temps de décongélation
(min.)
Temps de repos
(min.)
Viande Viande hachée 250
500
6-7
8-12
15-30
Escalopes de porc 250 7-8
Placez la viande sur la plaque en céramique. Protégez les parties les plus nes
avec de l’aluminium. Retournez à la moitié du temps de décongélation.
Volaille Morceaux de
poulet
500
(2 morceaux)
12-14 15-60
Poulet entier 1200 28-32
Commencez par placer les morceaux de poulet, côté peau vers le bas, ou le poulet
entier, poitrine vers le bas, sur la plaque en céramique. Recouvrez les parties les
plus nes (ex. : ailes et extrémités) d'aluminium. Retournez à la moitié du temps
de décongélation.
Poisson Filets de poisson 200 6-7 10-25
Poisson entier 400 11-13
Placez le poisson surgelé au centre de la plaque en céramique. Glissez les parties
les plus nes sous les plus épaisses. Recouvrez les extrémités les plus nes des
lets et la queue du poisson entier d'aluminium. Retournez à la moitié du temps
de décongélation.
Fruit Baies 300 6-7 5-10
Disposez les fruits dans un récipient rond en verre et à fond plat de grand
diamètre.
Aliment Quantité (g)
Temps de décongélation
(min.)
Temps de repos
(min.)
Pain Petits pains
(50 g chacun)
2 parts
4 parts
1 à 1½
2½ à 3
5-20
Tartine/Sandwich 250
500
4 à 4½
7-9
Disposez les petits pains en cercle (ou le pain entier à plat) sur du papier
absorbant sur la plaque en céramique. Retournez à la moitié du temps de
décongélation.
Guide de cuisson au gril
Les éléments chauffants du gril sont situés sous la paroi supérieure du four.
Ces éléments fonctionnent uniquement lorsque la porte est fermée.
Lors de la cuisson des aliments au gril, placez-les sur la grille la plus haute, sauf indication
contraire.
Préchauffez le gril pendant 2 à 3 minutes en mode Gril et, sauf indication contraire ci-dessous,
grillez les aliments sur la grille la plus haute. Une fois la cuisson au gril terminée, utilisez des
maniques pour retirer vos plats.
Récipient
Gril et Gril ventilation : utilisez des récipients résistants aux ammes, pouvant contenir des
parties métalliques.
N'utilisez jamais de récipient en plastique.
Micro-ondes + Gril : n'utilisez pas de récipients composés de substances métalliques ou de
plastiques.
Type d'aliment
Côtelettes, saucisses, steaks, hamburgers, tranches de bacon et de jambon fumé, lets de poisson,
sandwiches et tous types de tartine garnie.
NQ7000B_NQ5B4553F_U1_FR+NL+DE+SV+DA+NO+FI+EN.indb 34NQ7000B_NQ5B4553F_U1_FR+NL+DE+SV+DA+NO+FI+EN.indb 34 2022-02-03 오후 4:21:092022-02-03 오후 4:21:09
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