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Français canadien - 14
Table de décongélation intelligente
Pour de meilleurs résultats, n'utilisez pas de film plastique ou de sac plastique.
Menu/Action Quantité Instructions
dF-1
Viande
hachée
0,5 à 0,9lb
Mettez la viande hachée au milieu d'une assiette plate adaptée aux micro-ondes, puis placez l'assiette au
centre du plateau. Retournez la viande lorsque le signal sonore retentit. Après le deuxième signal sonore,
le four continuera de fonctionner. Si vous décongelez plus de 2lb de viande hachée, retournez-la et retirez
les parties décongelées de la viande au premier signal sonore. Puis retournez la viande au deuxième
signal sonore pour un meilleur résultat.
dF-2 1 à 3lb
dF-3
Tranche de
viande
0,5 à 0,9lb
Protégez les bords les plus fins de la viande avec de l'aluminium. Mettez la tranche de viande au milieu
d'une assiette plate adaptée aux micro-ondes, puis placez l'assiette au centre du plateau. Retournez la
viande lorsque le signal sonore retentit.
dF-4 1 à 3lb
dF-5
Volaille
entière
1,5 à 4,4lb
Ce programme convient aussi bien à une volaille entière qu'à des morceaux de volaille. Avant la
décongélation, si la surface de la volaille est recouverte d'une grande quantité de cristaux de glace,
rincez-la sous l'eau froide jusqu'à retirer tous les cristaux de glace. Ensuite, laissez sécher la volaille
pendant 5 à 10minutes à température ambiante. Protégez les extrémités des cuisses et des ailes avec de
l'aluminium. Placez les morceaux de volaille côté peau vers le bas ou, dans le cas d'une volaille entière,
côté poitrine vers le bas, au milieu d'une assiette plate adaptée aux micro-ondes. Placez l'assiette au
centre du plateau. Retournez la volaille lorsque le signal sonore retentit.
dF-6
Morceau
de volaille
1 à 4,4lb
dF-7
Filet de
poisson
0,5 à 3lb
Ce programme convient aux filets de poisson. Protégez les bords les plus fins du filet avec de l'aluminium.
Mettez le filet au milieu d'une assiette plate adaptée aux micro-ondes, puis placez l'assiette au centre du
plateau. Retournez le filet lorsque le signal sonore retentit.
Vérifiez les aliments lorsque le four émet un signal sonore. Après l'étape finale, il est possible que de petites zones soient encore congelées.
Laissez les aliments reposer quelques instants pour que la décongélation se poursuive. Les aliments sont décongelés une fois les cristaux
de glace fondus. Protéger les bords des rôtis et les biftecks avec de fines bandelettes d'aluminium empêche que les parties les plus fines ne
cuisent avant que le centre ne soit entièrement décongelé. Utilisez de fines bandelettes d'aluminium pour recouvrir les extrémités et les parties
peu charnues des aliments.
BOUTON SELON SES PRÉFÉRENCES
1. Appuyez sur le bouton Fit Choice (Selon ses préférences). Appuyez plusieurs fois sur le bouton pour faire défiler les aliments disponibles.
(Reportez-vous au tableau Selon ses préférences ci-dessous pour consulter une liste des aliments.)
2. Appuyez sur le bouton 1, 2, 3 ou 4 pour sélectionner le nombre de portions.
3. Appuyez sur le bouton ENTER/START (ENTRÉE/DÉPART) pour démarrer la cuisson.
Tableau Selon ses préférences
Menu/Action N°/Quantité Instructions
FC-1 Épinards
1 1portion
Lavez et nettoyez les épinards. Placez les épinards dans un bol adapté à la cuisson au four à micro-
ondes. Ajoutez entre 1 et 4cuillères à soupe d'eau (1cuillère à soupe par portion) Couvrez pendant
la cuisson et remuez après un certain temps.
2 2portions
3 3portions
4 4portions
FC-2 Courge
1 1 à 2lb
Coupez la courge en deux et retirez les pépins. Placez le côté coupé de la courge vers le bas sur
un plat adapté aux micro-ondes et couvrez-le avec du film plastique. Si besoin, ajoutez ¼ de verre
d'eau.
2 2 à 3lb
FC-3 Riz complet
1 1portion
Versez une demi-tasse de riz complet et une tasse d'eau pour deux portions ou 1 tasse de riz
complet et deux tasses d'eau pour quatre portions dans un bol adapté à la cuisson au four à
micro-ondes. Remuez bien avant la cuisson et regardez si le riz a gonflé à l'aide d'une fourchette
ultérieurement. Laissez reposer 5minutes avant de servir.
2 2portions
FC-4 Flocons d'avoine
1 1sachet
Suivez les instructions du paquet pour connaître les quantités recommandées d'eau. Remuez bien
avant et après.
2
2sachets
FC-5 Quinoa
1 1portion
Suivez les instructions du paquet pour connaître les quantités recommandées d'eau. Au signal
sonore du four à micro-ondes, remuez bien, puis redémarrez le four.
2 2portions
FC-6 Poulet (avec os)
1 2portions
Badigeonnez d'huile les morceaux de poulet et assaisonnez. Disposez les morceaux de poulet dans
un plat côté le plus épais orienté vers l’extérieur du plat, puis couvrez le tout de papier sulfurisé.
Placez le plat au centre du plateau tournant.
2 4portions
FC-7 Filet de poisson frais
1 1portion
Placez les filets (morue, lieu, etc.) dans un plat, puis couvrez le tout d’un film plastique. Placez le plat
au centre du plateau tournant.
2 2portions
FC-8 Filet de saumon frais
1 1portion
Placez les filets de saumon dans un plat, puis couvrez le tout d’un film plastique. Placez le plat au
centre du plateau tournant.
2 2portions
FC-9 Crevettes fraîches
1 2portions
Placez les crevettes dans un plat, puis couvrez le tout d’un film plastique. Placez le plat au centre du
plateau tournant.
2 4portions
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