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Capitolo 4
Iniziare un allenamento
ATTENZIONE: Se si utilizza un tapis roulant, collegare la
clip di sicurezza agli indumenti dell’utente prima di iniziare
la sessione di allenamento.
L’apparecchiatura si trova in stato di Benvenuto quando le
parole SELEZIONARE UN ALLENAMENTO O PREMERE
QUICKSTART PER INIZIARE scorre nell’area di testo
superiore e PRECOR scorre in quella inferiore.
Se l’apparecchiatura è connessa a CSAFE, le parole
SELEZIONARE UN ALLENAMENTO, PREMERE
QUICKSTART, O INVIO PER INIZIARE scorrono nell’area di
testo superiore.
Se sullo schermo appare un altro messaggio, premere Pausa
per visualizzare la schermata di Benvenuto.
Da questa schermata, è possibile iniziare un allenamento in
due modi:
Premere GO (metodo Quick Start™).
Questa azione lancia il programma Manuale. I calcoli,
come ad esempio le calorie bruciate, si basano su un
individuo di 35 anni del peso di 68 Kg. È possibile
completare un allenamento usando questo programma
con i valori predefiniti, oppure modificare le impostazioni
dell’allenamento.
Premere uno degli allenamenti predefiniti.
Quando, durante un allenamento, un utente raggiunge il
tempo limite della palestra, nell’area di testo superiore viene
visualizzato il limite in minuti prima delle parole TEMPO
LIMITE PER LA PALESTRA RAGGIUNTO, FINE SESSIONE
DI ALLENAMENTO.
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