Loading ...
Loading ...
Loading ...
91
tanácsok és tippek a
gyümölcspréshez
O
Az ivólé készítése előtt minden zöldséget és
gyümölcsöt alaposan mosson meg.
O
A maximális ivólé kinyerése érdekében
egyszerre csak kis mennyiségű nyersanyagot
helyezzen az adagolócsőbe, és lassan nyomja
lefelé.
O
Kemény nyersanyagokat célszerű
szobahőmérsékleten préselni.
O
A vékony héjat nem kell eltávolítani. Csak
a vastag héjat távolítsa el, amit amúgy sem
fogyasztana el (pl. narancs, ananász, dinnye és
nyers cékla).
O
Friss gyümölcsöt és zöldséget dolgozzon fel,
mert az több levet tartalmaz.
O
A cseresznyét, szilvát stb. előbb magozza ki.
O
A vitaminok lebomlanak – minél hamarabb
megissza a lét, annál több vitamin hasznosul.
O
Ha néhány óráig tárolnia kell a lét, tegye hűtőbe.
Jobban eláll, ha néhány csepp citromlevet tesz
hozzá.
Egészségügyi ajánlások
O
Ha nincs hozzászokva, akkor naponta ne igyon
három kétdecis pohárnál több levet.
O
Gyermekeknek azonos mennyiségű víz
hozzáadásával hígítsa a lét.
O
A sötétzöld (pl. brokkoli, spenót) vagy sötétpiros
(pl. cékla, vörös káposzta) zöldségek leve
rendkívül erős, ezért mindig hígítsa.
O
A gyümölcslé sok fruktózt (gyümölcscukrot)
tartalmaz, ezért aki cukorbeteg vagy alacsony a
vércukorszintje, az ne igyon belőle túl sokat.
Loading ...
Loading ...
Loading ...