Loading ...
Loading ...
Loading ...
149
Rekomenduojamų naudojimo būdų lentelė
Vaisiai ir (arba) daržovės Paruošimas Patarimai ir gudrybės
Obuoliai Supjaustykite, kad tilptų į padavimo lataką. Norint išspausti daugiau
sulčių iš kietų vaisių,
geriausiai spausti
esant esant kambario
temperatūrai.
Morkos Supjaustykite, kad tilptų į padavimo lataką.
Ananasai Pašalinkite lapus ir kotus nupjaudami viršų ir
apačią. Supjaustykite į pailgus gabalėlius.
Kad neužsikimštų filtras,
išvalykite jį po kiekvieno
ananaso.
Vynuogės be sėklų Pašalinkite kotelius. Dėkite mažomis saujomis,
kad išspaustumėte daugiau
sulčių.
Pomidorai Supjaustykite, kad tilptų į padavimo lataką. Pagaminsite ne grynas
sultis, o tirštas sultis su
minkštimu.
Mango vaisiai Pašalinkite odelę ir kauliukus. Pagamintos sultys bus labai
tirštos.
Moliūgai Pašalinkite kietą žievę. –
Kivi vaisiai Supjaustykite, kad tilptų į padavimo lataką. –
Minkštos uogos (žemuogės,
juodieji serbentai ir pan.)
Visos uogos.
Dėkite mažomis saujomis,
kad išspaustumėte daugiau
sulčių.
Kietesnės uogos (žalios)
Burokėliai (nevirti) Pašalinkite lapus ir odelę. –
Lapinės daržovės – špinatai,
lapiniai kopūstai, varputis ir t. t.
Susukite lapus į kuokštą. –
Salierai Visa daržovė. –
Agurkai Supjaustykite, kad tilptų į padavimo lataką. –
Citrusiniai vaisiai – apelsinai Nulupkite ir pašalinkite baltą poodį. –
Vaisiai su kauliukais ar kietomis
sėklomis (nektarinai, slyvos,
vyšnios ir pan.)
Prieš spausdami sultis pašalinkite kauliukus
arba sėklas.
–
Granatai Nulupkite vaisių žievę. Pamerkite į didelį
dubenį šalto vandens ir atskirkite sėklas nuo
minkštimo (taip lengviau atskirsite sėklas,
nes jos nuskęs ant dubens dugno, o baltas
minkštimas iškils į paviršių).
–
O
Tamsiai žalių (brokolių, špinatų ir pan.) ar tamsiai
raudonų (burokėlių, raudonųjų kopūstų ir pan.)
daržovių sultys labai stiprios, todėl jas visada
atskieskite.
O
Vaisių sultyse yra daug fruktozės (vaisių
cukraus), todėl diabetu sergantieji ar tie, pas
kuriuos mažas cukraus kiekis kraujyje, turėtų
vengti per daug gerti sulčių.
Loading ...
Loading ...
Loading ...